體育教學(xué)手段的設(shè)計(jì)與運(yùn)用研究

摘 要：體育教學(xué)手段設(shè)計(jì)與運(yùn)用是體育教學(xué)設(shè)計(jì)中的最重要環(huán)節(jié)，是運(yùn)用系統(tǒng)方法分析體育教學(xué)的問題。建立解決體育教學(xué)問題的策略方法和試行解決方案，目的是為了提高體育教學(xué)質(zhì)量。在實(shí)施教學(xué)前，體育教師要對教學(xué)行為進(jìn)行周密的思考和安排，考慮教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法與策略，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)手段；體育教學(xué)；運(yùn)用

1 教學(xué)手段設(shè)計(jì)和運(yùn)用的意義

教學(xué)手段是指教師對某一種運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)所采用的直接、具體的方法。教學(xué)手段的實(shí)施過程（1）實(shí)質(zhì)上就是動(dòng)員學(xué)生的認(rèn)識能力，包括：感知覺、記憶、注意、思維、想象等；（2）接受教師傳遞的信息（以各種方式反映的有關(guān)技能特征的信息）；（3）并轉(zhuǎn)化為學(xué)生自身肌肉運(yùn)動(dòng)的過程。在該過程中，由手段的設(shè)計(jì)者——教師具體指導(dǎo)運(yùn)用，而學(xué)生則是實(shí)施的主體。教學(xué)手段可視為教師向?qū)W生傳遞信息的特殊途徑，又是學(xué)生接受信息和轉(zhuǎn)化為技能行為的途徑，它在溝通“教”與“學(xué)”兩大環(huán)節(jié)中起著橋梁作用，因此其設(shè)計(jì)和運(yùn)用正確與否，對于教學(xué)效果有著極重要的作用。

2 教學(xué)手段設(shè)計(jì)和運(yùn)用的機(jī)制

教師在設(shè)計(jì)和運(yùn)用教學(xué)手段時(shí)，必然遵循一定的規(guī)律，可用以下程序方式來反映：

“技能→理解技能原理（包括：物理學(xué)和生物力學(xué)原理）→解析技能結(jié)構(gòu)→研究結(jié)構(gòu)之間的銜接特點(diǎn)→獲取表現(xiàn)完整技能時(shí)應(yīng)有的、準(zhǔn)確的動(dòng)覺表象→體驗(yàn)完成技能時(shí)的心理過程（感知覺、注意、想象、記憶、情感等）→熟悉學(xué)生生理、心理特征及已有的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)→認(rèn)定教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，預(yù)見可能出現(xiàn)的教學(xué)障礙→選擇適宜方法和身體練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生心理過程，通過學(xué)生已有的、運(yùn)動(dòng)記憶中的條件反射，對其條件強(qiáng)化或抑制，促成新的條件反射的形成或多個(gè)條件反射的連續(xù)組合（實(shí)際上這已是教學(xué)手段設(shè)計(jì)和試運(yùn)用的先期階段），掌握動(dòng)作方法，克服學(xué)習(xí)障礙→學(xué)生試運(yùn)用后效果的反饋（合理性，可行性、安全性、綜合效果）→改進(jìn)后再運(yùn)用→手段設(shè)計(jì)和運(yùn)用完成?！?/p>

上述程序是循環(huán)返復(fù)進(jìn)行的，在返復(fù)過程中不斷深化其內(nèi)涵。

從規(guī)律程序中可以看出，技能教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)以及教師對教學(xué)過程中可能出現(xiàn)或已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的障礙的預(yù)見或認(rèn)識，是教師設(shè)計(jì)并運(yùn)用教學(xué)手段的重要誘發(fā)原因。

教學(xué)手段設(shè)計(jì)和運(yùn)用的依據(jù)從程序中可以看出無非是運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理、人體生理機(jī)制和教學(xué)原則。

3 教學(xué)手段應(yīng)具備的基本特點(diǎn)

教學(xué)手段設(shè)計(jì)和運(yùn)用的機(jī)制具備下列基本特點(diǎn)：

3.1 與完整技能從原理上、結(jié)構(gòu)上是一脈相承的，有緊密的內(nèi)在聯(lián)系。

3.2 動(dòng)作方法、方向、速度變化等較完整技能大大簡化，或只突出了某一局部結(jié)構(gòu)部分。

3.3 通過手段的實(shí)施，同樣可以體驗(yàn)或部分體驗(yàn)完整技能應(yīng)有的心理過程。

3.4 通過手段的實(shí)施，有助于理解完整技能的原理，加深對動(dòng)作結(jié)構(gòu)與人體機(jī)能相互適應(yīng)關(guān)系的理解。

3.5 教師能從容地通過語言或形象方式向?qū)W生表述手段的方法過程。

3.6 易于變化，對技能各結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)能起到承上啟下的銜接作用，易于向完整技能過渡。

3.7 安全且宜于組織實(shí)施。

4 對若干例教學(xué)手段設(shè)計(jì)和運(yùn)用方法的剖析

4.1 例一 原地雙手頭上前拋實(shí)心球（適合初中年級）

設(shè)計(jì)目的：幫助學(xué)生掌握原地雙手頭上前拋實(shí)心球身體各部的用力方法。

構(gòu)思動(dòng)因：學(xué)生不能較好地體會手臂、腰部、腿部及腳部的發(fā)力感覺、發(fā)力順序，用力不協(xié)調(diào)，上、下肢及腰伸肌未能處于最佳工作狀態(tài)，影響了投擲遠(yuǎn)度。

設(shè)計(jì)依據(jù)：

（1）技術(shù)原理和動(dòng)作特點(diǎn)。

（2）利用學(xué)生在各種姿勢練習(xí)時(shí)受到限制體會用力部位。

（3）簡單易行、安全。

運(yùn)用方法：

（1）將投擲進(jìn)采用“坐姿”、“跪姿”、“直立”、“開立”四種姿勢練習(xí)。

（2）要求握球和持球進(jìn)球應(yīng)握穩(wěn)，兩臂肌肉要緊特別是兩手；在動(dòng)作過程中能控制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力量?！白恕斌w會上肢揮臂動(dòng)作；“跪姿”體會腰腹肌甩腰、收腹及上肢揮臂的協(xié)調(diào)用力；“直立”投擲體會腿部、腰腹部及手臂用力感覺；“開立”投擲體會完整用力過程，即兩腿蹬伸、收腹、抬體、揮臂、扣腕，同時(shí)抬頭看球；球出手后，屈膝、收腹、降低重心，團(tuán)身緩沖的完整技術(shù)。

（3）引導(dǎo)學(xué)生討論：

①“坐姿”投擲主要是人體哪里發(fā)力？（手臂手腕）

② “跪姿”投擲時(shí)哪幾個(gè)部位發(fā)力？（腰腹及手臂手腕）

③ “直立”投擲身體哪幾個(gè)部位發(fā)力？（腿、腰腹肌及手臂手腕）

④ “開立”投擲時(shí)又是哪些部位發(fā)力？（腳、腿、腰腹股及手臂手腕）

經(jīng)過實(shí)踐和討論達(dá)到本教學(xué)手段設(shè)計(jì)和運(yùn)用的目的。

4.2 例二 快速跑途中、交替變化步幅與步頻的練習(xí)教學(xué)手段：

設(shè)計(jì)目的：幫助學(xué)生通過感知覺體驗(yàn)，加深對步幅、步頻兩影響跑速重要因素的全面認(rèn)識和理解。

構(gòu)思動(dòng)因：學(xué)生往往對步幅、步頻兩因素理解絕對化，忽視了二者既可控制，又相互制約的關(guān)系。

設(shè)計(jì)依據(jù)：

（1）運(yùn)動(dòng)學(xué)原因：快速跑中突然改變步輻或步頻中任一因素，由于跑時(shí)的慣性，必然導(dǎo)致另一因素相應(yīng)變化。

（2）生理學(xué)原因：條件反射機(jī)制中，條件發(fā)生變化，原反射機(jī)制相應(yīng)變化。

（3）安全，宜于實(shí)施。

運(yùn)用方法：

（1）按圖2畫出跑道。

（2）要求學(xué)生通過快跑段獲得較快跑速，接著踩上每一短線繼續(xù)跑進(jìn)，一線一步，注意感知覺的變化。（反復(fù)進(jìn)行數(shù)次）

（3）引導(dǎo)學(xué)生討論：

①步幅和步頻是否可加以控制？（踩線跑說明可以控制）

②步幅和步頻兩因素中，如其一發(fā)生變化，另一因素是否受制約而相應(yīng)變化了。（變化了）

③因此不能盲目地追求步頻加快或增大步幅，而需尋找出適合自己的、合理的相互匹配關(guān)系，才是提高跑速的合理途徑。

經(jīng)過實(shí)踐和討論達(dá)到本教學(xué)手段設(shè)計(jì)和運(yùn)用的目的。

4.3 例三 背越式跳高模式助跑練習(xí)教學(xué)手段（適合高中年級）

設(shè)計(jì)目的：幫助學(xué)生掌握弧線助跑方法。

構(gòu)思動(dòng)因：學(xué)生不適應(yīng)弧線助跑方法，跑弧線時(shí)，身體向弧心傾斜不夠，踏跳腿一側(cè)髖、膝、踝關(guān)節(jié)彎屈程度不理想，下肢伸肌未能處于最佳工作狀態(tài)，影響了起跳效果。

設(shè)計(jì)依據(jù)：

（1）技術(shù)原理和動(dòng)作特點(diǎn)。

（2）利用學(xué)生在練習(xí)時(shí)受到限制物的影響而產(chǎn)生的保護(hù)性反射機(jī)制。

（3）簡單易行、安全。

運(yùn)用方法：

（1）將已確定的助跑路線向兩側(cè)闊開成寬20～30cm的狹窄助跑道，在弧形段道外側(cè)向內(nèi)傾斜地插1～2支竹制簡易標(biāo)槍，道內(nèi)側(cè)放置若干塊軟質(zhì)標(biāo)志物（海棉塊或塑膠軟片）（見圖3）。

（2）要求學(xué)生助跑時(shí)，不得踩標(biāo)志物和觸斜竿。

（3）學(xué)生在練習(xí)時(shí)，起先是被動(dòng)向里傾斜身體，經(jīng)反復(fù)練習(xí)，形成動(dòng)力定型，最終達(dá)到自動(dòng)化。

5 結(jié)束語

5.1 教學(xué)手段實(shí)際上難以規(guī)定成范本供教師統(tǒng)一使用，無論設(shè)計(jì)或運(yùn)用只能取決于教師對教材的認(rèn)識，對教學(xué)對象的熟悉和教學(xué)實(shí)際的需要。

5.2 教學(xué)手段可以變化多端，要靠教師去創(chuàng)新，它的運(yùn)用是靈活的，在于教師如何理解手段的含意，和力圖解決什么問題，達(dá)到什么目的。

5.3 體育教師應(yīng)認(rèn)真鉆研教材，吃透技能教材的理性知識，并勇于實(shí)踐，取得感性認(rèn)識。

5.4 體育教師應(yīng)具備生理學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)知識，盡量熟悉教學(xué)對象的特點(diǎn)，這些是設(shè)計(jì)和運(yùn)用教學(xué)手段，提高教學(xué)質(zhì)量的必要條件。

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