生存的要素

在美國，有一位心理醫(yī)生，在他即將退休時，寫了一本醫(yī)治各種心理疾病的專著。書出版后引起了轟動，許多團體和大學(xué)邀請他去講學(xué)。

一天，他應(yīng)邀到一所大學(xué)講學(xué)。在課堂上，他拿出了這本厚厚的著作，對學(xué)生們說：“這本書有1000多頁，里面有治療各種心理疾病的方法3000種、藥物1萬類，但所有的內(nèi)容，概括起來卻只有幾個字。”

學(xué)生們紛紛投之以驚愕的目光。于是他轉(zhuǎn)身在黑板上寫下了“如果……下一次……”。他繼續(xù)說道：“事實上，許多人備受精神折磨的原因都是‘如果’這兩個字，比如‘如果我不做那件事’，‘如果我當(dāng)年不娶她’，‘如果我當(dāng)年及時換一項工作’……書中醫(yī)治方法有幾千種，但最終的方法只有一種，那就是把‘如果’改為‘下一次’，比如‘下一次我有機會一定那樣做’、‘下一次我一定不會錯過我愛的人’……總之，造成自己心理疾病，影響自己幸福的原因，有時候并不是指物質(zhì)上的貧乏或豐裕，而取決于一個人的心境。如果心靈浸泡在后悔和遺憾中，痛苦就必然會牢牢占據(jù)你的整個心靈。”

懊悔在人的一生中，就像一劑慢性毒藥，在無休無止地磨滅你的意志，在不知不覺中消耗你的快樂，降低你成功的幾率。去掉“如果”，改說“下一次”，你就找回了真實的自己。只有“下一次”才是你生命里的陽光、空氣和水，因為它構(gòu)成了使你生存下去的要素。