戀愛中的“不”

親密無間、一體生存，早在我們來到這個世界上的生命之初就喪失了。沒有這種喪失，就沒有我們個人的獨立。但更重要的是，在未來的歲月里，我們還要努力在內心接受這種獨立，敢于說“不”，就不會在愛情中迷失自己。

麓 雪

山東廣播電視臺記者，主任編輯。曾經主持新聞評論、人物訪談、《陽光女性》等節目。一直致力于以家庭教育、婚姻情感為主的女性生命成長的研究與寫作。著有《楊文教子》《苦茶》《讓我們做最好的母親》《生為女人》等書，策劃出版暢銷書《和兒子一起成長》。

麓雪：

你好！

在這個初夏的雨夜，在我又要結束一段戀情之前，我想到要給你的欄目寫信，希望你能給我點什么建議。

朋友說我得了“戀愛失調癥”，現在照鏡子看著滿臉的痘痘，自己都覺得那些痘痘像憤怒的細胞，控訴著我在愛情中的困窘。從十八歲到二十八歲，我經歷了三段感情，但好像總是愛錯人，被那些善于獻殷勤、有魅力的男人吸引。但是，在幸福和滿足一段時光后，我就總是在關系中慢慢“失去自己”。我身邊的男人變得以自我為中心，看不到我的需求。尤其是這段馬上要結束的感情，除了一開始這個男人對我表達了好感，以后就再也沒主動過。而我卻想方設法地去接近他，滿腦子滿心地想他。他從不主動，但對我的熱情也不拒絕，甚至很滿足這樣的狀態。偶爾接到他打來的電話，我激動得心“怦怦”直跳，但其實是他找我幫他做事情，失落之余我仍然很樂意地去做，畢竟又有了和他的連結，能聽到他的聲音或者見到他。其實一直主動的我覺得很累，朋友的勸告也是“離開愛無能的男人”，但我卻做不到。我無法對他說“不”字，現在每次對他的索求我不忍拒絕，即使不滿他跟我借錢，也會竭盡全力做到。最終我又覺得愛得太多了，超過了應該的，內心常常堆滿了沮喪。

在事業上我算是個聰明的人，但怎么在愛情上我這么無能？

花兒開過的春天

花兒開過的春天：

你好！

你真的擁有過這個男人嗎？不曾擁有，何談放棄？你要放棄的，可能就是你的一個情結，一個被外化的幻想而已。那些喜悅啊激動啊心顫啊，你以為是他帶給你的？實際上是你自己內心本有的。

前幾天看到一則新聞，說英國澤西島上的一只天鵝因愛上直升機，將被再次剪毛。這只天鵝住機場附近，兩年前失去伴侶后，對一架深灰直升機產生了異常的迷戀，不僅展開了鍥而不舍的追逐，還在旁筑巢并朝夕相伴。為了安全，它將被剪毛以阻止與直升機雙宿雙飛。工作人員目前正急尋一只母天鵝，來幫他結束這場跨越種族的危險戀愛。

你看，即便是天鵝也會產生情感投射，你心中的那個人，恐怕也無異于直升機。愛情有時候看起來是一場雙人舞蹈，實則是一個人的。愛情很激烈，撞擊感比較強的人往往有情感豐富的內心，遇到某個人后就有了出口。這種強烈的愛情感來自于個人內心，和對方有關系，但關系并不大。大多數時間是你自己喜歡墜入這種感覺，當對方的情感投射同時發生，愛情的火花在這一瞬間就迸發了。

愛情的渴望，其實也來自于我們的迷失。當我們離開母體，孑然一身來到這個世界上，生命的孤獨感如影隨形。母子一體的共生狀態深藏于潛意識中，成為我們在無意識中的渴望。于是就有了愛和被愛的需求，有了對愛情的水乳一體交融的渴望。但絕對安全和無條件的愛，正如我們的生命只有十個月的母子一體一樣，都是暫時的。親密無間、一體生存，早在我們來到這個世界上的生命之初就喪失了。沒有這種喪失，就沒有我們個人的外在獨立。但更重要的是，在未來的歲月里，我們還要努力在內心接受這種獨立，敢于說“不”，就不會在愛情中迷失自己。

你想想自己是被那個男人珍惜的人嗎？還是他只是在孤獨和欲望得不到滿足時才來找你？這種“愛”對你的幻覺滿足來說，的確是種痛苦。要么你把自己變成母親，你強大并有母親般的奉獻精神，無怨無悔地付出，可是你愿意嗎？其實，你現在就已經有怨言了吧？真愛只會讓人產生喜樂，而不會沮喪。施比受有福，但如果你的給予不能讓你內心充盈喜樂，你就要檢視自己了。看看自己愛的動機是什么，是害怕失去愛，還是怕寂寞才期待“贏得”對方的愛？你愛人的方式為什么是這樣子？為什么好幾個都是這樣的始終？所以，最根本的是你必須學會建立你自己的界線。

其實人在幼兒時期就需要形成心理界線。一個三歲的孩子如果被給予充分的尊重和引導，他就可以和他人很親密，同時還擁有與別人分開的自由，擁有很強的自我感。在這個階段他會對別人說“不”，卻不擔心因此失去對方的愛。當然，這種心理界限在少年期和青年期也會得到后期補充發展。此時的情感體驗，對自我的生命成長和心智成熟是有意義的。怎樣在這種看似“安全”、“親密”的關系中學到愛與被愛，學到與彼此靈肉的兼容、接納，同時保持自我的獨立，這很重要。

戀愛是一種浪漫的友誼，是成年人發現彼此是否適合相伴人生的一個過程，如果自己心理構建還不成熟，就去尋求過去造成的創傷所需要的安全感、親密感和持續感，你會很快就相信你所交往的人。這無異于一個三歲的小孩子上戰場，感情若沒有結果，你就總是受到創傷。所以，不僅是對方傷害了你，你自己也傷害了自己。

當然，即便是一個具有成熟界線的人，在戀愛之初也會暫時把他們的界線置于一旁，取悅對方。當關系一旦確立，你就必須為這段戀愛定位，從哪里開始，在哪里停止：想想你們彼此有沒有說真話的地方。愛不是永遠說“好”，你能對他說“我愛你，可是我無法替你做這個”，可能就會幫助你突破感情的“瓶頸”，真正的關系也就建立了。喜愛和尊重向我們說“不”的人，自然也會喜愛和尊重我們的不。愛往者愛返，福往者福來。當我們坦誠地接受別人的自由，在對方向我們設下界線時，就不會生氣、愧疚，或者撤回我們的愛。如果我們接受別人的自由，我們對自己的自由也會更加坦然。

如果原本甜蜜的付出讓你的內心充滿了怒氣，你們的關系或許已經出現了問題。你的感情是自己的責任，自己要擁有主權，那就及早發現癥結并設法解決，而不是壓抑在情緒化中。

放掉永遠得不到的東西，把那些對我們無益的人或者生活，放在身后，絕不回頭。哀傷過后，才會繼續自己多彩的生活。丟棄舊的生命，一個有意義的新生命才得以開始。會看到生活是多么的不同！

花兒開過的春天是成長的夏天，然后就會有收獲的秋天、寧靜的冬天，這個過程大致如我們生命的過程，把握好了，就算是成功地活過吧？

祝你快樂！

麓雪