策馬奔騰，御風(fēng)而行

“介而馳，初不甚疾，比行百里始奮迅，自午至酉，猶可二百里。褫鞍甲而不息不汗，若無事然。”這話本是岳飛與宋高宗論馬時所說，但在現(xiàn)代人看來，儼然與布加迪跑車的產(chǎn)品說明如出一轍。想想也是，好馬就是古代人的超級跑車。

再看現(xiàn)代，馬會會員身份、擁有名駒、愛玩賽馬，仍然是社會身份的象征。在香港，馬主們通過買馬確立社會地位、建立社交空間。畢竟，騎馬善駕，素來是上流生活的一種標志。從古至今，中西社會，皆是如此。

Part1

馬術(shù)文化發(fā)展：從騎士精神到貴族運動

馬術(shù)，顧名思義，是指在馬上進行的各種競技運動。作為一項有著700年輝煌歷史的魅力運動，馬術(shù)像一襲華麗的旗袍，宛如電影《花樣年華》中張曼玉的顧盼流離，轉(zhuǎn)眄流睛，回眸間便已完成了浪漫向奢華的轉(zhuǎn)變，讓人不禁唏噓，曾經(jīng)旋舞揚鞭、追風(fēng)逐日的鐵血男兒也有溫柔的的情懷。

國際馬術(shù)：騎士成就了貴族？

鐵血浪漫，不朽的英雄神話

每個人都曾有過追逐藍天、徜徉浩渺的騎士夢想。頭戴寬檐帽，足蹬長筒馬靴，身著帥氣英俊的騎士服，仿佛馬術(shù)競技賽中的“盛裝舞步”一般，優(yōu)雅俊逸。然而你可曾聽說過“騎士精神”這一神秘而浪漫的字眼？

其實“騎士精神”最早的意思便是指馬術(shù)。中古戰(zhàn)士擁有快而強壯的馬、美而有攻擊力的武器和精良的裝甲，是當時身份的象征。然而十二世紀的騎士精神卻轉(zhuǎn)變?yōu)槿松恼w規(guī)范，譬如保護老弱婦孺、為公義而戰(zhàn)以對抗不平與邪惡、熱愛家園、為防衛(wèi)教會而冒死犯難等。揚鞭揮舞，追風(fēng)逐日，也許正是這樣一種充滿自我優(yōu)越感的上層社會貴族文化精神賦予了馬術(shù)運動無限的遐想。

馬術(shù)運動有著悠遠的歷史。公元前1500年古埃及人便已經(jīng)開始了騎馬競賽活動。古羅馬時代人們也在競技場上開始把騎馬競賽作為一項娛樂。此后的古奧運會上陸續(xù)出現(xiàn)了有馬加入的競賽項目，此時的馬術(shù)已正式成為一項競技類體育運動?，F(xiàn)代馬術(shù)源于16世紀的歐洲，它向人們傳達了勇敢尚武的騎士精神和繁復(fù)多姿的宮廷禮儀。18世紀末，馬術(shù)已發(fā)展成為獨立的體育項目，包括場地障礙賽、盛裝舞步賽、三項賽。直至現(xiàn)在，歐洲依然將馬術(shù)運動視為居于高爾夫之上的高端運動。由此可見，馬兒似乎是動物界極易馴服的珍寶，它與人類深厚而真摯的情感是對馬術(shù)運動最好的饋贈。

紳士品格，貴族的高雅王牌

騎士——一個極具神秘浪漫色彩的字眼，似乎從一降生便意味著他與貴族締結(jié)了不可泯滅的淵源。騎士與貴婦，這可是中世紀浪漫的佳話，信件往來的情愫傳達，成就了他們，也使馬術(shù)這一“潛力股”有了“升值”的機緣。

當時，騎乘者多為兼具身份和地位的貴族及其子女。他們熱愛馬術(shù)，往往與馬建立深厚持久的情感。如今的馬術(shù)已不簡單地作為一項體育賽事，而是上流社會財富地位的表征以及人際往來的方式。

在歐洲國家，馬術(shù)可謂宮廷皇室展露尊容的盛宴，前去捧場的觀眾除了抱有熱情的觀馬心態(tài)，更為自己的著裝及帽飾樂此不疲。作為全球最富聲望、最高貴優(yōu)雅的賽事之一的英國皇家阿斯科特賽馬會，每年夏天在英國伯克郡的阿斯科特舉辦。它將運動、傳統(tǒng)與表演融為一體，極具參與性與觀賞性。賽馬會對觀眾著裝做了特殊規(guī)定，無論男士或女士都必須盛裝，女士必須頭戴禮帽或頭飾。對女士而言，每年上演的“帽子秀”可謂爭奇斗艷，吸引眼球。

馬術(shù)之所以被冠以“貴族運動”的頭銜，與其強大的資金支撐不無關(guān)聯(lián)。世界巨富、微軟總裁比爾·蓋茨稱得上上流社會的“好爸爸”典范。為助女兒在佛羅里達馬術(shù)節(jié)上取得更好的比賽成績，蓋茨斥1300萬美金在佛羅里達租下一所豪宅。最近頻見娛樂報頭、榮登音樂榜單榜首的《江南 style》以其夸張的表演大行其道。《江南 style》最初意圖表現(xiàn)的是韓國的富有繁華之地江南區(qū)，采用的舞步是自由豪放且極具韻律節(jié)拍的騎馬舞，這再一次彰顯了馬這一最富高貴典雅氣質(zhì)的生靈，同時向我們傳達了騎馬實屬一項休閑、娛樂、精神調(diào)節(jié)、健身兼具的運動，它是真正的王者運動。

TIPS

馬背上的電影

人類自古以來就沒減弱過對馬的鐘愛。這種集野性與優(yōu)雅融于一身的動物，雖然不能開口說話，但是卻能很清楚地與人交流感情。下面就讓我們看看各路導(dǎo)演是如何用電影形式對這個“大朋友”致意的。

① 《馬語者》 （1998年）

羅伯特·雷德福拍攝的經(jīng)典馬題材電影，改編自同名小說。通過撫慰挽救一匹馬，逐漸揭露人類的矛盾、人性的弱點；影片可以解讀為愛情、親情，也詮釋出一種哲理：不僅馬兒需要馬語者，或許我們?nèi)祟愒谶@個紛繁復(fù)雜的社會，更需要“人語者”。

② 《奔騰年代》（2003年）

雖然很多人不愛體育，也不愛美國主旋律影片，但是絕對抵御不住這部2004年參加奧斯卡角逐的賽馬電影。影片故事來自真人、真馬、真事，告訴你如何在坎坷之后拼搏向上。騎手波拉德的扮演者就是后來大名鼎鼎的“蜘蛛俠”托貝·馬奎爾。

③《方糖》（2006年）

典型的韓國溫情電影。當恩詩追上雷鳴時，鏡頭拉過雷鳴披著綠色“演出服”的長長身體，定格在恩詩的正面。黃色毛衣，熱鬧的街市，叫人心疼的重逢。終于和恩詩一起，眼淚止不住流下。片尾曲《紫羅蘭》由女主角扮演者林秀晶自己演唱。

④《黑神駒》（1979年）

該片為以《返家十萬里》揚名的導(dǎo)演卡羅爾·巴拉德一鳴驚人之作。以戲劇化的抒情風(fēng)格描述了一名男孩在船難中跟黑神駒同甘共苦，最后被一位老馴馬師訓(xùn)練為出色賽馬拍檔的故事。全片的攝影極為優(yōu)美動人，堪稱同類影片中的一流代表作。

⑤ 《戰(zhàn)馬》（2011年）

馬追人，隔層紗；人追馬，隔重山——斯皮爾伯格用將近兩個半小時的電影再次向我們證明了這個道理。故事讓人想到羅伯特·布列松的《驢子布薩特》，攝影和用光又像極了約翰·福特。不得不說，它的藝術(shù)性和觀賞性比故事本身要成功得多。

中國馬術(shù)：期待與時尚結(jié)緣

華夏舞馬，“御”藝不間斷

作為養(yǎng)馬大國，馬術(shù)這一運動在國內(nèi)自然由來已久，種類繁多。商周時期，“御”即六藝之一。春秋時期賽馬已十分盛行。馬術(shù)在唐代已經(jīng)具備了較高水平。人人皆知盛唐以豐腴為美，然而在宮廷富貴繁華之余，讓貴婦們無比熱衷的卻是騎馬賞玩，與馬為伴。

唐代著名畫家張昉的《虢國夫人游春記》便記載了楊貴妃三姐妹駕馬游春。至于馬球運動，漢魏時期已有記載，當時最具代表性的是馬球、馬戲，包括舞馬和馬伎。從宋到元、明時期，馬球和騎射仍受到重視，但清代禁止異族養(yǎng)馬和開展軍事體育活動，馬術(shù)由興盛走向了衰亡。

近代我國的馬術(shù)運動建立在傳統(tǒng)民族體育項目和軍事體育訓(xùn)練基礎(chǔ)上。1953年首屆民族運動會上，就有馬術(shù)表演；1959年中國第一屆全運會，馬術(shù)被列為正式比賽項目，共有13個隊共300余名騎手和400多匹馬參賽，成為中國建國以來第一次大規(guī)模的馬術(shù)盛會；七十年代末，馬術(shù)運動重新得到發(fā)展和振興。1979年中國馬術(shù)協(xié)會成立，1982年國際馬聯(lián)正式接納中國馬術(shù)協(xié)會為會員，為中國馬術(shù)運動揭開了嶄新的一頁；1984年以來，中國馬協(xié)每年舉辦一次全國馬術(shù)錦標賽，以場地障礙賽為主，輔以速度賽馬，隨后又增加了盛裝舞步和三日賽。至此，奧運會三個比賽項目在我國蓬勃開展了起來。

娛樂“拼”馬，低調(diào)秀奢華

馬術(shù)在中國的發(fā)展經(jīng)歷了漫長的衍變，然而隨著時代的演進，它已漸漸脫離了純粹競技和比賽的屬性，尤其在港澳定期舉辦的馬術(shù)賽事上，“拼”馬已成了有錢人士把玩的游戲準則和身份地位的象征。誰擁有“千里馬”，誰就在繁亂的上層社會坐擁其位。

在港買馬，手續(xù)十分繁瑣。香港馬會每年都會發(fā)出一定數(shù)量的馬匹進口許可證。有意購馬的人士可填寫表格申請并參加許可證抽簽活動，馬會根據(jù)收上來的申請名單隨機抽選出新一批馬主名單，抽中成為馬主才有資格購買馬匹。申請人必須是馬會的會員，成為會員條件很高，首先需VIP人士提名推薦，入會費為港幣68000元，還需繳納月費每月港幣650元等?？梢娮鳛橛绣X人的游戲，中國馬術(shù)早已與“貴”族有著不解之緣。

中國的娛樂圈多產(chǎn)御馬高手，章子怡、范冰冰、陳坤、郭富城都有一手不錯的御馬術(shù)。娛樂圈充滿珠光寶氣，而與動物的結(jié)緣恰為披戴光環(huán)的眾星們增添一絲靈氣，而這或許也正是明星們另謀的娛樂生存法則。

策馬奔騰，健康生活新方式

如今，馬術(shù)作為一項古老的貴族運動，通過國內(nèi)馬術(shù)俱樂部，慢慢走進國人的生活，成為現(xiàn)代人的一種嶄新的健康生活新方式。在緊張的工作之余，利用周末到馬術(shù)俱樂部騎馬，盡情奔馳，不僅可以鍛煉人的意志和體魄，同時又能欣賞大自然的美景，呼吸到新鮮空氣，令人心曠神怡。

目前，都市騎士中不乏圈層新貴、職場精英。據(jù)他們講，騎馬能喚起人內(nèi)心深處潛藏的自信，增強人對復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力，緩解孤獨和壓抑的情緒，愉悅身心。一匹成年馬的智商相當于一個13歲少年的智商，它不僅能夠在外界的刺激下接受馴導(dǎo)，還能夠主動地學(xué)習(xí)、模仿，比一條狗還要聰明。所以只要騎上馬，非但能獲得高度的刺激和興奮，而且身心都能得到鍛煉和調(diào)節(jié)，這是一般運動不可比擬的。

TIPS

騎馬對身體的益處

1. 馬術(shù)運動是藉由馬匹行進產(chǎn)生的人體律動，不但可以促進人體呼吸和血液循環(huán)，消耗大量熱量，也可以鍛煉心肺功能，達到強身的效果。

2. 騎乘者控制行進的方向與馬匹的動作時，必須適當利用腰部及下肢的力量。這既可以讓人保持優(yōu)美的體態(tài)，也有助于臀部肌肉的緊縮，可以說是一種絕佳的塑身方法。

3. 馬術(shù)更是一種先進的醫(yī)療方法，歐美國家已經(jīng)充分肯定了馬術(shù)對肢體殘疾、智能殘障者的復(fù)健療效。

4. 此外，騎馬是一項高尚尊貴的運動，你所運用的不只是體力，還需要智慧、耐心、勇氣與愛心，這亦是提高EQ的好運動。

Part2

馬匹篇：初學(xué)者需要做足的功課

馬匹的購買過程是令人興奮的，但你要做的決定也是非同小可的，特別在你購買人生中第一匹馬的時候。因此，請仔細閱讀這一部分，照著去做，相信它一定會對你有所幫助的。

首先，在買馬之前，詢問一下自己是否已經(jīng)做足了基礎(chǔ)知識的功課。就像很多老馬主會告訴你的，買馬并不是貴在馬匹本身，而是在于馬匹的日常飼養(yǎng)。一年到頭的草料、馬廄飼料、釘蹄、獸醫(yī)護理、訓(xùn)練課程、馬具、騎手的裝備、馬匹運輸和保險等等都是馬主需要計算在內(nèi)的費用。同時，飼養(yǎng)馬匹還需要馬主十二分的精力和時間的投入。當然，如果你擁有足夠的財務(wù)預(yù)算，也可以雇人來幫你照料和訓(xùn)練馬匹。所以，既然義無反顧地選擇去做一名馬主，那就準備好迎接你人生中的重大變革吧。

買回來的馬匹，應(yīng)該放在哪里飼養(yǎng)呢？建議初為馬主的愛馬人士將馬匹寄養(yǎng)在管理完善的馬場或騎術(shù)俱樂部，這樣才能保證馬匹得到適當?shù)恼疹?。而?jīng)驗較豐富的馬主則可以考慮租賃合適的地方，自己建個馬房，或者在條件允許的情況下，直接將馬匹飼養(yǎng)在自家的庭院里。

如何挑選馬匹

選擇馬匹，要挑選在性情、身高、品種、預(yù)算等多方面都與自己以及自己的騎乘類型相匹配的馬匹。如果經(jīng)驗欠缺，建議只挑選性情溫和、自信、工作愉悅并容易駕馭的馬匹。

在挑選馬匹的時候，要慎重地考慮以下因素：

年齡

一般而言，如果騎手相對年輕或容易緊張，則要盡量避免購買5歲以下的馬匹。5～10歲的馬匹通常受馴程度較高，而10歲以上的馬術(shù)專用馬匹則會很昂貴，其身體健康情況也是必須要考慮的因素。

性別

公馬、母馬、騸馬在競技能力上沒什么區(qū)別。但公馬體形粗壯，多性情暴烈，初學(xué)者不容易駕馭。相對而言，騸馬性情最穩(wěn)定。母馬除了在運輸、訓(xùn)練中有招致公馬近身的風(fēng)險外，在性情上和騸馬差不多。

履歷

盡可能詳細地查詢到馬匹的過往履歷，也就是說這匹馬跟隨過幾位馬主，分別有多長時間，為何又被出售，在不同馬主那里，都接受過什么樣的教育和訓(xùn)練等。

血統(tǒng)

你要知悉本土馬、溫血馬或是純血馬具備從事不同運動項目的不同能力，還要向賣馬者索要可以證明馬匹血統(tǒng)的相關(guān)文字證明。

認識馬匹血統(tǒng)

在各種馬的品種的雜交培育過程中，有幾種古老的品種對現(xiàn)代馬的品種影響深遠。它們的遺傳基因所表現(xiàn)出來的特征，成為許多現(xiàn)代品種的基礎(chǔ)。

TIPS

買馬時，你還需要注意的

① 找一位經(jīng)驗豐富的朋友同行

在你購買馬匹的時候，應(yīng)該盡量找一位經(jīng)驗豐富的朋友或教練同行。要仔細觀察馬匹被擒、打理、在馬廄里和備鞍時的表現(xiàn)。一定要親自上馬，自己感受一下。

② 請獸醫(yī)為馬匹做詳盡的身體檢查

如果你的確鐘情這匹馬，一定要請獸醫(yī)再為它做一次全面的身體檢查，以確保其眼睛、氣管、心臟和四肢狀態(tài)良好。

③ 法律方面的事宜

在某種意義上，相對通過私人購買，從馬匹經(jīng)紀人購買馬匹會得到更多的法律保護。如果馬匹出現(xiàn)問題，購馬人有權(quán)取消合同，并要求全額退還貨款，且售馬者也須賠償一切由此產(chǎn)生的損失。

④ 認養(yǎng)還是寄養(yǎng)

想要成為馬術(shù)俱樂部的會員，你可以在馬場認養(yǎng)一匹馬，一年的花費在3萬元左右，雖然馬的所有權(quán)還是馬場，但是理論上你已經(jīng)成了馬的真正主人，可以隨時與它相處；你也可以自己購買一匹駿馬寄養(yǎng)在俱樂部，但價格相對昂貴些：購買馬匹的費用在15～100萬元不等，另外每年還要向俱樂部繳納2～5萬元的管理費。不過，無論你是認養(yǎng)還是寄養(yǎng)，俱樂部的專業(yè)馬夫都會一視同仁，給予馬兒們最貼心的呵護和關(guān)愛。

Part3

場地篇：不是所有的空地都適合騎馬

要知道，不是所有的空地都適合騎馬。一望無際的草原、森林之類的，初學(xué)者在還沒落過馬之前就不要幻想了。建議你還是先找家正規(guī)的馬術(shù)俱樂部學(xué)習(xí)。這里不僅有經(jīng)過訓(xùn)練的馬匹，還有適合各個階段學(xué)習(xí)的專業(yè)賽道、障礙場地。

值得前往的最佳騎馬線路

到現(xiàn)在你還只想在跑馬場遛上幾圈？開什么玩笑！試試這幾條很值得前往騎行的路線，一定讓你感受到什么叫真正的“策馬奔騰，共享人世繁華”。要知道，這些路線的大多數(shù)歷史都是由那個馬背時代創(chuàng)造的。

美妙谷

地點：墨西哥

對騎行者而言，沒什么比環(huán)繞Valle de Bravo湖騎行一圈更令人開心的事兒了。這條路線可上高山，低可穿越一片迷人的松樹林，尤其是在從山上俯視的那一瞬間，真的棒極了。

馬賽馬拉

地點：肯尼亞

如果出于純粹的刺激和冒險，這場可以穿越肯尼亞的馬賽馬拉之旅絕對能讓你high到爆。不管是和你并行的小馬駒，還是各種斑馬、野馬、其他草原動物，它們都會是你的旅伴。

托斯卡納

地點：意大利

從馬背上了解托斯卡納，不僅能讓你飽覽到美麗的意大利風(fēng)光，更能有機會欣賞到一些世界上最偉大的藝術(shù)珍品——那些沿路田園詩般的莊園、重新裝修的塔奇城堡。

魁北克

地點：加拿大

沿著加斯佩半島到圣勞倫斯海灣的這段路，值得你騎著馬兒跑過。因為沿途你會路過海灘，穿過一大片森林，沿途景色還不錯。住宿的話，推薦旅途終點的可愛的小酒店過夜。

拉賈斯坦邦

地點：印度

騎著馬從拉賈斯坦邦的一個宮殿到另外一個宮殿，這是一種充滿了魅力的富有異國情調(diào)的旅行方式。宮殿本身就是令人印象深刻的建筑瑰寶，更別說精美的食品和服務(wù)了。

安第斯山脈

地點：秘魯

這是一個穿越的印加圣谷之旅。從庫斯科到馬丘比丘再到秘魯埃爾帕索，都很令人難忘。尤其對精神體驗而言，沿途有安第斯山脈的懸崖峭壁以及茂密的山谷。

TIPS

在濟南，你值得去的馬術(shù)俱樂部

濟南國際賽馬場 山東駿騰馬術(shù)俱樂部

賽馬場位于青山環(huán)抱、風(fēng)光秀麗的旅游路，由服務(wù)區(qū)、馬廄區(qū)和競賽區(qū)三大部分組成。其中競賽區(qū)又分為盛裝舞步、場地障礙、越野耐力和速度賽馬四個區(qū)。山東最大的室內(nèi)騎乘場已落成，想騎馬又怕曬的姑娘小伙子有福利了。賽馬場目前擁有名貴賽馬40多匹，每匹馬都住在舒適的“單間”馬廄里，你完全可以放心地把馬兒寄養(yǎng)在這里。非比賽時，這里則是一座集運動、生態(tài)、休閑于一體的馬術(shù)主題公園，在這里你還可以舉辦草地酒會，或是一場別開生面的馬背婚禮。

地址：濟南市旅游路8228號

電話：0531-88683636

Part4

裝備篇：“披掛上馬”的學(xué)問

所謂人靠衣裝馬靠鞍，一套暴帥的馬術(shù)裝備可以讓騎手瞬間提升一個檔次。很多剛剛接觸馬術(shù)的愛好者們，并沒有很好的馬術(shù)技術(shù)，就急著購買自己的裝備。其實價格昂貴的裝備不一定真的適合你，安全防護才是頭等大事。對于頭盔、馬靴和防護背心等這些裝備該如何選擇？我們將在下面的內(nèi)容中為各位解答。

頭盔

馬術(shù)頭盔要求在一定的沖擊力下，要能裂開，以分散撞擊力，減少對頭部的損傷。頭盔的材料通常是化工塑料和玻璃鋼，重量輕。頭盔一般分為障礙頭盔和速度賽盔，障礙頭盔適用于日常騎乘。

防護背心

防護背心一般有兩類：一類是減震材料做成的一小塊一小塊的，根據(jù)人體形狀一塊塊縫合起來，形如龜背，這樣的防護背心穿著比較舒服，透氣性好；另外一種是一整張減震材料做成前胸和后背，形如盔甲。這種防護背心肩部和身體兩側(cè)都可以調(diào)節(jié)，防護性好。

馬褲

傳統(tǒng)馬褲通常以萊卡和棉質(zhì)材料制成，具有很好的彈性。胯部寬松、下腿收緊，騎乘時不妨礙動作。腿的內(nèi)側(cè)至臀部采用化纖皮加層處理，能夠提高馬褲的耐磨性能。好的馬褲設(shè)計時尚，做工考究，穿著貼身，亦風(fēng)度瀟灑。

手套

真皮的手套舒適感和實用性都很好，而化纖手套大多數(shù)掌面帶有膠粒，能夠增加摩擦以便抓緊韁繩。選購時注意手套的虎口以及小指和無名指之間是否增加一層皮墊，以增強韁繩的摩擦。

馬鞭

根據(jù)不同的馬術(shù)項目，馬鞭可分為以下幾類：賽鞭、障礙鞭、舞步鞭等。普通騎乘和速度賽馬均使用短鞭。休閑騎乘用的短鞭需戴手腕套防止掉落。速度賽馬用的短鞭桿粗、頭寬、質(zhì)重、結(jié)實，長度不得超過70cm。

馬鞍

現(xiàn)代的馬鞍，充分考慮到人與馬的人機工學(xué)，采用一體成形且具有彈性的鞍架。考究的皮質(zhì)重量輕，廣泛適用于馬場馬術(shù)和普通的休閑騎馬運動中。通常，通過馬與人的身高和運動項目來確定選擇什么樣的馬鞍。

馬靴

馬靴通常為優(yōu)質(zhì)的牛皮制作，結(jié)實耐用。通常靴頭尖，靴跟為方形，這有利于在落馬的時候人腳與馬蹬的脫離。而靴頭有硬度是保護人腳在被馬蹄踩著時不會受傷。在正規(guī)的馬術(shù)運動比賽中必須要穿高統(tǒng)長靴，而普通的騎乘與訓(xùn)練用長靴、短靴（配上護腿）就可以了。

銜鐵

銜鐵的種類有上千種，不同性格、品種的馬對銜鐵的使用要求各不相同。銜鐵以不銹鋼材質(zhì)為主，表面光滑，重量適中，不生銹、不傷馬。

水勒韁繩

水勒和韁繩這兩件物品就如同馬匹的方向盤和制動系統(tǒng)，一般由皮革和PVC制作。好的水勒和韁繩有很好的柔韌性能，在騎乘運動中能更準確地傳遞動作信息，實現(xiàn)人與馬的默契配合。

馬術(shù)催生的時尚

1. 1837年，HERMES以制造和分銷馬具用品起家。2011春夏巴黎時裝周女裝秀上，其時裝總監(jiān)“老頑童”高緹耶（Jean Paul Gaultier）更從馬術(shù)運動中獲取靈感，用皮革演繹出女騎士們的帥氣英武。

2. Gucci被認為是從“馬術(shù)鏈”里走出的時尚品牌。1937年，它為緬懷20世紀初意大利馬術(shù)時代推出系著馬匹的馬術(shù)鏈，是其知名的細節(jié)設(shè)計之一。而原為固定馬鞍用的直條紋帆布飾帶則被Gucci直接應(yīng)用在配件裝飾上，并注冊成為其商標。2010年5月，它宣布與馬術(shù)界新星摩洛哥公主Charlotte Casiraghi及其場地障礙賽團隊合作，設(shè)計馬術(shù)服飾系列，延續(xù)了品牌與馬術(shù)世界的不解之緣。

3. 如果看過電影《時尚先鋒香奈兒》，你就知道CHANEL品牌創(chuàng)始人Coco Chanel女士一生對宮廷馬術(shù)極度癡迷。正是為了和她的第一位情人耶田·巴桑一起馳騁于馬場，她設(shè)計了寬松、輕便的服裝，以此開始了解放女人身體的運動。如今，Chanel還在繼續(xù)為歐洲王公貴族定制更加奢侈的全套馬術(shù)服裝。

TIPS

如何保養(yǎng)你的裝備

氣候潮濕時，各種皮革制品容易發(fā)霉，在儲放裝備的鞍具房要備一臺除濕機。天氣干燥時，皮革很容易變硬斷裂，應(yīng)每隔一段時間就應(yīng)該用保革油涂抹所有的皮革制品，以保持其柔軟度與彈性。另外，每次使用完裝備，皮革制品需要馬上用保革肥皂進行清潔，尼龍或布制品則要立刻清洗。

Part5

進階篇：滿足你對騎馬的各種好奇心

好了，是時間讓我們把馬兒拉出來溜溜了。認真學(xué)習(xí)完以下四節(jié)課，你不僅可以小試“韁繩”過把癮，還會避免因動作不當引發(fā)的危險。

眼睛睜大瞪圓，表示憤怒；露出眼白表示緊張恐懼，眼微閉表示倦怠。

鼻孔張開表示興奮、恐懼；打響鼻表示不耐煩、不安、不滿。

口上嘴唇向上翻起，表示極度興奮；口齒空嚼表示謙卑、臣服。

耳一齊朝前豎立，表示警惕；雙耳一齊朝后抿，緊貼到脖頸上，表示要發(fā)動攻擊；雙耳前后轉(zhuǎn)動，表示一切正常。

頸部向內(nèi)弓起，肌肉繃緊，表示展現(xiàn)力量或示威；頸上下左右來回搖擺，表示無可奈何。

其他 打滾一兩次是放松身體，反復(fù)多次打滾必有腹痛疾?。惶鹂仗?、直立表示意氣風(fēng)發(fā)；馬的嘶鳴聲有長短、急緩之分，分別具有呼喚朋友、表示危險、渴求飲食、喜怒哀樂等含義。

四肢 前肢高舉，扒踏物品或前肢輪換撞地，表示著急。后肢抬起，踢碰自己的肚皮，若不是驅(qū)趕蚊蟲，則提示馬患腹痛。

尾部高舉表示精神振奮，精力充沛；尾夾緊表示畏縮害怕或軟弱；無蚊蟲叮咬卻頻頻甩動尾巴，表示不滿情緒。

第一課：如何理解馬的肢體語言

所有看到馬術(shù)比賽的人，都不得不感慨，這些馬匹實在長得太帥了，絕對秒殺在景區(qū)供游客牽著照相留念的馬。那么，一匹馬的身體構(gòu)造是怎樣的呢？你又應(yīng)該怎樣理解馬的肢體語言？

恐怕剛接觸馬的人都會懷揣著“雞對鴨講”的焦慮感揣測這個龐然大物的小心思。其實，馬能夠用來表達意念的身體器官不多，能夠組合出的語言更是有限。所以趕緊記下如下要點。要知道做個合格的“馬語者”，比掌握一門外語可容易得多。

第二課：如何接近一匹馬

差不多讀懂了你的馬兒的肢體語言，讓我們再來看看怎樣接近它。

STEP1：馬的雙眼視野為330度，正后方是看不到的。所以，你應(yīng)該從馬的右前方接近馬匹，在接近過程中不可以有較大或是突然的動作。如果從后方接近馬匹，很容易被馬踢傷。

STEP2：當馬的耳朵背向后方，緊緊貼在腦袋上，這表明馬兒處于一種警覺與恐懼的狀態(tài)，可能馬上會發(fā)動攻擊。這時你要小心，馬上后退與它保持安全距離。

STEP3：當你走向一匹馬時，步態(tài)要挺拔、自然，要自信，并且看著馬兒的眼睛。不要做劇烈的動作，那會使馬受驚。馬會根據(jù)你的狀態(tài)來判斷是否服從你。

STEP4：接近馬匹之后可以輕撫馬的額頭及脖子側(cè)面與之溝通。

STEP5：當你站在馬的前方與馬建立起一個和諧的關(guān)系時，檢查一下所有的馬具都在它應(yīng)該在的位置，并處于一個良好的狀態(tài)。然后，從馬的右前方上馬。上馬后調(diào)整好姿態(tài)，輕輕驅(qū)動馬兒前行。

STEP6：在上馬后的前十多分鐘，你應(yīng)該和馬相互熟悉。如果感覺不能控制這匹馬，那就趕緊要求換馬，不要猶豫。

STEP7：如果一切正常，OK，恭喜你，你可以奔向眼前的美景了。

第三課：新手如何握韁

上了馬不知手往哪兒放？瞬間有了“騎馬難下”的感覺？不要再發(fā)愁了，下面就教教你如何用好手里的韁繩讓你的馬兒乖乖前進。

拉好韁繩

讓馬匹通過“要韁”來牽動你的手，同時讓你的手“想要向前”，且是朝向馬嘴的方向，而不要讓你的手企圖向后朝你的髖部移動。這是鼓勵馬匹更多地伸展脊椎，更加向前去尋找口銜。馬匹的頭、頸、背越放松，呼吸就會變得更有效率，并且會更加容易地接受你要求它做的動作。

要讓你的手隨著馬匹頭部的前后運動而前后運動，這樣馬的脖子可以伸長并流暢運動，而不是緊張、抗拒。用這種很輕的接觸，你會感覺到馬的嘴部是很柔軟的。過一段時間后，如果你不去跟馬匹較勁，它將把口銜向前要，這是馬匹工作受銜的第一階段，也是讓馬匹身體正直的先決條件。

要尋求手部的敏感意識，想象你的手里握著兩只小鳥（如圖），你想輕輕地、安全地握著它們，當然你肯定不想把它們捏死。

調(diào)整好坐姿

要不停地檢查自己的姿勢，感覺一下你的脖子是否自由，你的肩膀是否放松，你的胳膊肘是否放松并且下垂。想象你的雙手手腕內(nèi)側(cè)有光束照耀著彼此，這會幫你保持手部握韁姿勢的端正：手掌是放松的，指尖接觸手掌心。

①最初由韁慢步，觀察馬匹想把頭放在什么位置，注意馬匹的頭部是如何前后運動的（圖1）。

②騎手身體向前，在馬匹脖子的兩側(cè)撫摸輕拍。左韁接觸時，你可以拍馬匹脖子右側(cè)。如果馬匹不向前尋找口銜，那么它會縮短脖子（圖2）。

③用右韁接觸馬匹。撫摸馬匹脖頸左側(cè)，看看馬匹是否仍然向前尋找口銜（圖3）。

④現(xiàn)在握好韁繩，讓馬頭部自如、敏感地隨著它運動。馬將會尋找口銜，并傳到你手上（圖4）。

⑤如果馬匹伸長脖子下部的肌肉，從你手中要更多的韁，不用擔(dān)心（圖5）。

⑥要讓馬匹的整個脊椎充分伸展開，才能最終使馬匹達到收縮。只有使馬匹的整個軀體更伸展，它的軀體才更有力量，才能做更多的高級動作（圖6）。

第四課：如何應(yīng)對突發(fā)狀況

不會騎馬的人危險不大，他們會因為緊張而很小心。但是會騎了以后就會大意，會因疏忽而落馬。雖然老騎士都不免經(jīng)常落馬，但作為筋骨越來越脆弱的都市人來說，還是盡量不要摔那么多為好。那么，怎么才能避免呢？除了掌握控馬的技術(shù)和經(jīng)驗，你還可以熟練背過下面幾條建議。

NO.1 閃：馬跑著跑著突然轉(zhuǎn)彎，人沒有準備被閃下來。有幾個原因：

1.有個路口你沒有給馬明確的指示。

解決辦法：到路口處提前給馬明確的指示。

2.路上有個東西讓馬害怕，馬試圖躲閃那個東西，如一塊獸皮、形狀怪異的東西，甚至是一只舊鞋等。

解決辦法：隨時注意周圍的情況。

3.馬有閃人的毛病。

解決辦法：換一匹。所以這需要事先問清楚馬的情況，最好由老手帶領(lǐng)到了解馬的情況的地方去。

NO.2路況：地上有坑、有洞，有拉的繩子，有下陷的地方、石頭多的地方、太滑的地方，都可能會造成馬失蹄而人落馬，或者馬急停而人落馬。

解決辦法：到熟悉的地方跑，不熟悉的先將要跑的路線走一遍，這樣的隱患要是太多就不適合奔跑。

NO.3馬具：肚帶斷了，腳蹬繩斷會引起落馬。

解決辦法：事先檢查馬具，有沒有要斷的地方，檢查馬的肚帶是否松，初學(xué)者可以讓牧民或馬倌幫著檢查。有條件的當然準備自己的鞍具為好。

NO.4 馬：馬有的時候也會主動傷人，比如踢人，咬人。

解決辦法：千萬別到馬的屁股后面。還要注意有的馬愛尥蹶子，這種馬要離它遠點。馬群跑的時候拉開距離，有的馬不愿意別的馬超過，又沒有本事超過別人，就用擠、踢、甚至咬的辦法，實際上它是針對馬不是對人，但是受害的往往是人。

NO.5 突然性：新手往往會碰到這種情況：站在原地的馬會突然奔跑或者突然受驚而造成落馬。

解決辦法：隨時注意周圍的情況，握住韁繩，不要太松，遇到情況能及時拉住韁繩從而迅速控制馬匹。原因有可能是旁邊有其它的馬跑過來或者開始跑。因為馬是群居動物，有群跑的天性。一匹馬跑，其它的馬會毫不相讓地跟跑，還有可能是周圍有特殊的東西或聲音出現(xiàn)而受驚或奔跑。馬很敏感，所以容易受驚，尤其是純血馬、阿拉伯馬和其它含有這些血統(tǒng)的熱血馬種。

好了同學(xué)們，今天的課就上到這里。覺得不過癮的話，你可以去馬術(shù)俱樂部跟著專業(yè)教練進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。紙上學(xué)來終得淺，親自去馬場感受一下，說不定你會為自己從菜鳥華麗麗變身為“騎士”的速度感到驚奇。

Part6

訪談篇：馬背上的私享生活

不騎馬，你永遠理解不了什么是貴族，不會知道那些馬背上的姑娘和小伙子為什么那迷人，也不會知道從馬背這個異于常態(tài)的角度看，原來世界竟如此美麗精彩。

身處遼闊的馬場中，你會發(fā)現(xiàn)自己很享受，無論你擁有的是一匹良駒還是一片草原。就如同這些沉浸于馬術(shù)運動的人們，在城市里耗掉的野性和血性，在人和馬的動脈里又重新沸騰了起來。

經(jīng)理人檔案

姓名：彭琳

職業(yè)：濟南國際賽馬場

山東駿騰馬術(shù)俱樂部總經(jīng)理

Q=《愛尚生活》 A=彭琳

Q：五月份的馬術(shù)比賽吸引了不少媒體和市民前來觀看，據(jù)說現(xiàn)場氣氛十分熱烈。你認為是什么樣的魅力促使人們對這次比賽如此關(guān)注？

A：我認為有三點：一是馬術(shù)對濟南人來說是一件新鮮事，也代表了前沿和時尚，人們非常希望參與其間；另外，圍繞這次賽事，賽馬場同期舉辦了首屆嘉年華活動，包括馬車巡游、馬術(shù)體驗、馬球表演、馬文化展示、西式婚禮秀等等，內(nèi)容豐富。第三，賽馬場緊鄰市區(qū)，場內(nèi)山清水秀，滿目翠色，遠離喧囂，是非常好的休閑度假地。所以，馬術(shù)的魅力、豐富的活動和上佳的環(huán)境造就了這種熱烈的氣氛。賽后有數(shù)據(jù)表明，這次比賽是國內(nèi)該項賽事史上參與人數(shù)最多的一次，同時也是參賽隊伍最多和參賽馬匹質(zhì)量最高的一次，在國內(nèi)創(chuàng)造了一個紀錄。

Q：聽說濟南國際賽馬場是全國四大賽馬場之一。

A：目前國內(nèi)擁有標準賽道的有廣東、武漢、南京和濟南的賽馬場，但就賽后設(shè)施的利用和商業(yè)化運作來看，濟南國際賽馬場算是比較正規(guī)的。濟南國際賽馬場在自然環(huán)境、區(qū)位優(yōu)勢以及配套設(shè)施等方面，受到了中國馬術(shù)協(xié)會和國外（如德國、愛爾蘭、美國、英國）等馬術(shù)傳統(tǒng)大國的青睞。

Q：我們看到，在賽馬場學(xué)習(xí)馬術(shù)的人群年齡差距比較大，有些甚至全家總動員前來騎馬。現(xiàn)在是誰在消費濟南的馬術(shù)市場？

A：騎馬這項運動對年齡幾乎無要求，可以說是老少咸宜。當然，你們看到的這種情況也與賽馬場的市場定位有關(guān)系。目前看來，來賽馬場消費的主要有兩部分人群：一部分是高端成功人士，他們在體驗“貴族”運動的同時交到了朋友和事業(yè)伙伴。畢竟馬術(shù)在國際上享有盛名，它是一門很好的國際交流語言；另外一部分是社會大眾，賽馬場一方面為馬術(shù)愛好者提供場地，另一方面針對青少年進行馬術(shù)培訓(xùn)。各年齡層都來參與這項運動，全家總動員也就不足奇了。

Q：騎馬的好處是什么？

A：騎馬是一種使全身各部位都可以得到鍛煉的運動，對身、心非常有好處。比如騎馬利于瘦身、塑造身形氣質(zhì)；騎馬過程中使內(nèi)臟得到按摩；與馬的接觸可減輕心理壓力，使心情變得開朗等等。有些國家用騎馬治療抑郁、自閉癥患者，取得了很好的效果。

Q：對于這個剛剛從國內(nèi)起步的新興運動，從經(jīng)營者的角度看，你認為應(yīng)該怎樣推廣它？

A：不斷做賽事和活動來推廣馬術(shù)運動，讓這項運動得到社會的持續(xù)關(guān)注，我認為是不錯的方式。如果一切順利，下半年您就可以在這里看到兩個國家級的比賽了。

騎手檔案

姓名：向琳

年齡：30歲

職業(yè)：財務(wù)總監(jiān)

騎馬年數(shù)：3年

騎馬地點：濟南國際賽馬場

馬匹檔案

年齡：10歲

性別：騸

名字：261

血統(tǒng)：純血

性格：敏感、沉穩(wěn)

Q=《愛尚生活》 A=向琳

Q：你認為騎馬是一項貴族或者雄性運動嗎？

A：在西方，馬術(shù)是一項具有濃厚貴族氣質(zhì)的運動，受到很多社會名流的喜愛。有這樣一種說法：“會騎馬的不一定是貴族，但是貴族一定會騎馬”。我認為這種被稱為王者運動的項目，其貴族特性并非人們通常認為的以財富地位來衡量的，而是以責(zé)任和品質(zhì)來衡量。在馬術(shù)運動中浸染久了，舉手投足間便透著由內(nèi)而外的高貴氣質(zhì)。在國內(nèi)有人認為，騎馬是一項粗狂豪邁的運動，很受男士歡迎追捧，而女士似乎不那么喜愛。其實在馬場里，好多女孩子玩起來比男人都瘋狂。因為騎馬的樂趣實在讓人上癮，你會進入一種癡迷的狀態(tài)，這就是它的魅力。

Q：怎樣產(chǎn)生了騎馬的念頭？

A：純屬偶然，是在一次“馬背婚禮”的電視節(jié)目上，看到幾位女騎手在馬上那颯爽英姿，馬兒那矯健的身形、寧靜的眼神、優(yōu)美的步伐深深地吸引了我，每一匹都那么華貴高雅、瀟灑帥氣，讓人念念不忘，感覺很美妙，特別躍躍欲試。就是這次和馬兒簡單的會面，讓我萌生了騎馬的念頭。

Q：印象最深的騎馬經(jīng)歷是？

A：是去草原騎行80公里。這次長距離的騎馬不僅讓我欣賞了大自然的美景，同時也鍛煉了人的意志和體魄。

Q：平時如何與馬相處？

A：馬對人有著無限的依戀。它雖然不會說話，但是我們之間卻有著情感的交流，我們就像無言的朋友、親密的伙伴。馬兒喜歡撒嬌，像個孩子，頑皮時還會和你打鬧，犯錯誤時也會甘心受你的小懲罰。我的馬是匹英國純血，退役前是匹速度賽馬，受過專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練，也曾經(jīng)在賽場叱咤風(fēng)云。它性格沉穩(wěn)，處事不驚，平時我會經(jīng)常帶它喜歡的零食（比如胡蘿卜、蘋果）去喂它，每每看到胡蘿卜和我的出現(xiàn)就興奮地伸出腦袋跟我打招呼，完全沒了平時在賽場上高傲的姿態(tài)，像個頑皮的孩子一樣用腦袋蹭蹭我，用鼻子嗅嗅我。這種感覺很有魔力，讓它成為了我的牽掛。

每一位愛馬懂馬的人都是在用心和它們交流，這樣人與馬的狀態(tài)都是最完美的狀態(tài)。平時除了騎乘之外，也會有其它的方式來跟它們交流，比如遛馬呀，打理馬等等。打理它們就包括為馬套龍頭、刷馬、洗澡等，準備騎乘前為馬備鞍、上韁、綁護腿等，也都是與馬相處的方法。這樣不但有助于建立人馬之間的感情，增進你和馬匹之間相互的了解，同時也學(xué)習(xí)了如何熟悉馬兒照顧馬兒，增加自己騎乘的信息，做到事半功倍。

Q：你在這項運動中獲得的最大樂趣是什么？

A：馬術(shù)運動具有獨特的魅力，它能喚起人內(nèi)心深處潛藏的自信，增強人對復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力，緩解孤獨、壓抑的情緒，讓人心胸開闊、身心愉悅……這項運動賦予我最多的是那種在馬背上無拘無束的感覺。它會把平時工作生活的壓力變成真空，使其驟然消失，更讓女人豐富而敏感的思維得到縱情釋放，讓你覺得自己有一種主宰一切的力量。

Q：作為一名“女騎士”，有什么經(jīng)驗分享給初學(xué)者？

A：騎馬對女人保持體形有好處。它是一項均衡的全身運動，能夠塑造體形，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性、平穩(wěn)性。騎馬沒有年齡、性別限制，也不受季節(jié)、氣候的限制。而且在專業(yè)的馬場里，馬術(shù)俱樂部都為騎乘人士提供基本的保護裝備，馬匹也受過專業(yè)的訓(xùn)練調(diào)教。只要注意相關(guān)事項，這項運動是很安全的，男女老少皆宜。

其實馬是一種很溫和的動物，而且膽子非常小，但是又很好奇。除非是它受到驚嚇，或是感覺到安全受到威脅，否則它不會有主動攻擊的危險。初學(xué)馬術(shù)，需要一匹安靜、穩(wěn)定的馬，過于敏感的馬不適合初學(xué)者。在初學(xué)階段可以通過打圈來體驗在馬背上的感覺，通過口令和輔助讓馬對你服從，從而做出相應(yīng)的動作。至于經(jīng)驗，其實就是放松——只有你放松了，傳達給馬的信息才是正確的，它便會很放松很舒適地去完成你對它的指令，這樣我們才能更好地掌握平衡和馬感，從而更深層地學(xué)習(xí)更多的馬術(shù)技巧。

Part7

比賽篇：馬場觀戰(zhàn)裝腔指南

如果你頂著一張茫然的臉到了馬術(shù)的賽場，看著一群人騎著馬跑來跑去、跳來跳去，卻說不出個所以然，那簡直就是弱爆了。接下來所要說的內(nèi)容，簡單來說就是一份速成指南。

教你看懂馬術(shù)比賽

盛裝舞步賽

盛裝舞步分三輪進行比賽，被形容為馬的芭蕾表演。選手在60米×20米的場地里進行三輪比賽，通過馬匹在規(guī)定時間內(nèi)做出行進、疾走和慢跑等規(guī)定動作來展現(xiàn)馬匹和騎師的協(xié)調(diào)性、馬匹的靈活性以及馬匹對騎師的馴服程度，力求給裁判和觀眾留下馬匹完全是在自己的意志下完成動作的印象。

障礙賽

障礙賽分三天進行，考驗馬匹的速度和動作的準確性，要求馬匹在規(guī)定的時間內(nèi)按順序跨越12～15個水池、模擬石墻和橫桿等障礙，每個障礙不高于1.6米。在跨越過程中碰倒障礙、拒絕跨越、摔倒、順序出錯或者超時都將被扣分。規(guī)定障礙全部跳完后，必須通過終點標志桿，比賽成績方可有效。最終罰分少、時間快者為優(yōu)勝。

三日賽

三日賽分為盛裝舞步賽、障礙賽和越野賽三部分，騎師在三天時間里必須騎同一匹馬。第一天為盛裝舞步賽；第二天進行越野賽，騎師需要騎行5700米，跨越不多于45個障礙；第三天為障礙賽。三天比賽完成后，罰分最少的團隊、騎師和馬匹將獲得冠軍。

TIPS

你應(yīng)該知道的觀賽禮儀

馬術(shù)是一項紳士運動，觀看比賽時自然要保持衣著得體、整潔。賽事進行中時，不要高聲說話、吸煙，不要發(fā)出刺耳的尖叫聲或鼓掌以免使馬匹受到驚嚇；不要攜帶旗幟條幅、打傘，在拍照時要關(guān)閉閃光燈。因為這些會分散運動員和馬匹的注意力，影響運動員和馬匹對空間高度和時間方位的判斷。

推薦幾款馬術(shù)APP

如果你在現(xiàn)實生活中沒有養(yǎng)過馬，也沒有馬會會籍，那么試試下面這些APP吧。這里有全世界各種極客組建的馬會，絕對能讓你過把賭馬富豪、賽馬宗師的癮。

①《My Horse》

你可以選擇自己喜愛的馬匹種類，然后在馬場中飼養(yǎng)，在多種多樣的交互式3D活動中和它們培養(yǎng)感情，為馬兒清潔、喂食并訓(xùn)練它們成為合格的賽馬，參與一系列頗具挑戰(zhàn)性的競賽。游戲后期你可以和朋友們互相幫忙照顧馬兒，舉辦賽馬大會。極佳的游戲內(nèi)視角讓你仿佛置身其中，盡享賽馬氛圍。

②《瘋狂賽馬II》

就在上個月，這款游戲沖上App Store中國區(qū)iPhone免費總榜首。登陸游戲界面，玩家置身于名為“霍斯大陸”的場景中，并可成為“馴馬師”和“賽馬手”等角色，養(yǎng)成不同血統(tǒng)的駿馬，為它們配置裝備，并和其他玩家進行實時賽馬競技。別具一格的投注頻道讓你可以約戰(zhàn)任何比賽，并做到大贏家。養(yǎng)成系統(tǒng)、創(chuàng)意玩法和社交性也是這款游戲最大的特色。

③《Horse World 3D》

這款游戲擁有令人印象深刻的逼真3D效果，你可以以第一人稱視角進入游戲。用一個手指在馬術(shù)中心輕掃，可以移動自己，以及在各個位置之間進行切換。在馬背上，你幾乎可以感覺到它的腳步。要改變方向，只需要讓設(shè)備做相應(yīng)的傾斜。如果想要迎接新的挑戰(zhàn)，你需要在商店內(nèi)購買解鎖升級。