策馬奔騰，御風(fēng)而行

“介而馳，初不甚疾，比行百里始奮迅，自午至酉，猶可二百里。褫鞍甲而不息不汗，若無(wú)事然。”這話本是岳飛與宋高宗論馬時(shí)所說(shuō)，但在現(xiàn)代人看來(lái)，儼然與布加迪跑車的產(chǎn)品說(shuō)明如出一轍。想想也是，好馬就是古代人的超級(jí)跑車。

再看現(xiàn)代，馬會(huì)會(huì)員身份、擁有名駒、愛(ài)玩賽馬，仍然是社會(huì)身份的象征。在香港，馬主們通過(guò)買馬確立社會(huì)地位、建立社交空間。畢竟，騎馬善駕，素來(lái)是上流生活的一種標(biāo)志。從古至今，中西社會(huì)，皆是如此。

Part1

馬術(shù)文化發(fā)展：從騎士精神到貴族運(yùn)動(dòng)

馬術(shù)，顧名思義，是指在馬上進(jìn)行的各種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。作為一項(xiàng)有著700年輝煌歷史的魅力運(yùn)動(dòng)，馬術(shù)像一襲華麗的旗袍，宛如電影《花樣年華》中張曼玉的顧盼流離，轉(zhuǎn)眄流睛，回眸間便已完成了浪漫向奢華的轉(zhuǎn)變，讓人不禁唏噓，曾經(jīng)旋舞揚(yáng)鞭、追風(fēng)逐日的鐵血男兒也有溫柔的的情懷。

國(guó)際馬術(shù)：騎士成就了貴族？

鐵血浪漫，不朽的英雄神話

每個(gè)人都曾有過(guò)追逐藍(lán)天、徜徉浩渺的騎士夢(mèng)想。頭戴寬檐帽，足蹬長(zhǎng)筒馬靴，身著帥氣英俊的騎士服，仿佛馬術(shù)競(jìng)技賽中的“盛裝舞步”一般，優(yōu)雅俊逸。然而你可曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)“騎士精神”這一神秘而浪漫的字眼？

其實(shí)“騎士精神”最早的意思便是指馬術(shù)。中古戰(zhàn)士擁有快而強(qiáng)壯的馬、美而有攻擊力的武器和精良的裝甲，是當(dāng)時(shí)身份的象征。然而十二世紀(jì)的騎士精神卻轉(zhuǎn)變?yōu)槿松恼w規(guī)范，譬如保護(hù)老弱婦孺、為公義而戰(zhàn)以對(duì)抗不平與邪惡、熱愛(ài)家園、為防衛(wèi)教會(huì)而冒死犯難等。揚(yáng)鞭揮舞，追風(fēng)逐日，也許正是這樣一種充滿自我優(yōu)越感的上層社會(huì)貴族文化精神賦予了馬術(shù)運(yùn)動(dòng)無(wú)限的遐想。

馬術(shù)運(yùn)動(dòng)有著悠遠(yuǎn)的歷史。公元前1500年古埃及人便已經(jīng)開(kāi)始了騎馬競(jìng)賽活動(dòng)。古羅馬時(shí)代人們也在競(jìng)技場(chǎng)上開(kāi)始把騎馬競(jìng)賽作為一項(xiàng)娛樂(lè)。此后的古奧運(yùn)會(huì)上陸續(xù)出現(xiàn)了有馬加入的競(jìng)賽項(xiàng)目，此時(shí)的馬術(shù)已正式成為一項(xiàng)競(jìng)技類體育運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)代馬術(shù)源于16世紀(jì)的歐洲，它向人們傳達(dá)了勇敢尚武的騎士精神和繁復(fù)多姿的宮廷禮儀。18世紀(jì)末，馬術(shù)已發(fā)展成為獨(dú)立的體育項(xiàng)目，包括場(chǎng)地障礙賽、盛裝舞步賽、三項(xiàng)賽。直至現(xiàn)在，歐洲依然將馬術(shù)運(yùn)動(dòng)視為居于高爾夫之上的高端運(yùn)動(dòng)。由此可見(jiàn)，馬兒似乎是動(dòng)物界極易馴服的珍寶，它與人類深厚而真摯的情感是對(duì)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)最好的饋贈(zèng)。

紳士品格，貴族的高雅王牌

騎士——一個(gè)極具神秘浪漫色彩的字眼，似乎從一降生便意味著他與貴族締結(jié)了不可泯滅的淵源。騎士與貴婦，這可是中世紀(jì)浪漫的佳話，信件往來(lái)的情愫傳達(dá)，成就了他們，也使馬術(shù)這一“潛力股”有了“升值”的機(jī)緣。

當(dāng)時(shí)，騎乘者多為兼具身份和地位的貴族及其子女。他們熱愛(ài)馬術(shù)，往往與馬建立深厚持久的情感。如今的馬術(shù)已不簡(jiǎn)單地作為一項(xiàng)體育賽事，而是上流社會(huì)財(cái)富地位的表征以及人際往來(lái)的方式。

在歐洲國(guó)家，馬術(shù)可謂宮廷皇室展露尊容的盛宴，前去捧場(chǎng)的觀眾除了抱有熱情的觀馬心態(tài)，更為自己的著裝及帽飾樂(lè)此不疲。作為全球最富聲望、最高貴優(yōu)雅的賽事之一的英國(guó)皇家阿斯科特賽馬會(huì)，每年夏天在英國(guó)伯克郡的阿斯科特舉辦。它將運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)與表演融為一體，極具參與性與觀賞性。賽馬會(huì)對(duì)觀眾著裝做了特殊規(guī)定，無(wú)論男士或女士都必須盛裝，女士必須頭戴禮帽或頭飾。對(duì)女士而言，每年上演的“帽子秀”可謂爭(zhēng)奇斗艷，吸引眼球。

馬術(shù)之所以被冠以“貴族運(yùn)動(dòng)”的頭銜，與其強(qiáng)大的資金支撐不無(wú)關(guān)聯(lián)。世界巨富、微軟總裁比爾·蓋茨稱得上上流社會(huì)的“好爸爸”典范。為助女兒在佛羅里達(dá)馬術(shù)節(jié)上取得更好的比賽成績(jī)，蓋茨斥1300萬(wàn)美金在佛羅里達(dá)租下一所豪宅。最近頻見(jiàn)娛樂(lè)報(bào)頭、榮登音樂(lè)榜單榜首的《江南 style》以其夸張的表演大行其道。《江南 style》最初意圖表現(xiàn)的是韓國(guó)的富有繁華之地江南區(qū)，采用的舞步是自由豪放且極具韻律節(jié)拍的騎馬舞，這再一次彰顯了馬這一最富高貴典雅氣質(zhì)的生靈，同時(shí)向我們傳達(dá)了騎馬實(shí)屬一項(xiàng)休閑、娛樂(lè)、精神調(diào)節(jié)、健身兼具的運(yùn)動(dòng)，它是真正的王者運(yùn)動(dòng)。

TIPS

馬背上的電影

人類自古以來(lái)就沒(méi)減弱過(guò)對(duì)馬的鐘愛(ài)。這種集野性與優(yōu)雅融于一身的動(dòng)物，雖然不能開(kāi)口說(shuō)話，但是卻能很清楚地與人交流感情。下面就讓我們看看各路導(dǎo)演是如何用電影形式對(duì)這個(gè)“大朋友”致意的。

① 《馬語(yǔ)者》 （1998年）

羅伯特·雷德福拍攝的經(jīng)典馬題材電影，改編自同名小說(shuō)。通過(guò)撫慰挽救一匹馬，逐漸揭露人類的矛盾、人性的弱點(diǎn)；影片可以解讀為愛(ài)情、親情，也詮釋出一種哲理：不僅馬兒需要馬語(yǔ)者，或許我們?nèi)祟愒谶@個(gè)紛繁復(fù)雜的社會(huì)，更需要“人語(yǔ)者”。

② 《奔騰年代》（2003年）

雖然很多人不愛(ài)體育，也不愛(ài)美國(guó)主旋律影片，但是絕對(duì)抵御不住這部2004年參加奧斯卡角逐的賽馬電影。影片故事來(lái)自真人、真馬、真事，告訴你如何在坎坷之后拼搏向上。騎手波拉德的扮演者就是后來(lái)大名鼎鼎的“蜘蛛俠”托貝·馬奎爾。

③《方糖》（2006年）

典型的韓國(guó)溫情電影。當(dāng)恩詩(shī)追上雷鳴時(shí)，鏡頭拉過(guò)雷鳴披著綠色“演出服”的長(zhǎng)長(zhǎng)身體，定格在恩詩(shī)的正面。黃色毛衣，熱鬧的街市，叫人心疼的重逢。終于和恩詩(shī)一起，眼淚止不住流下。片尾曲《紫羅蘭》由女主角扮演者林秀晶自己演唱。

④《黑神駒》（1979年）

該片為以《返家十萬(wàn)里》揚(yáng)名的導(dǎo)演卡羅爾·巴拉德一鳴驚人之作。以戲劇化的抒情風(fēng)格描述了一名男孩在船難中跟黑神駒同甘共苦，最后被一位老馴馬師訓(xùn)練為出色賽馬拍檔的故事。全片的攝影極為優(yōu)美動(dòng)人，堪稱同類影片中的一流代表作。

⑤ 《戰(zhàn)馬》（2011年）

馬追人，隔層紗；人追馬，隔重山——斯皮爾伯格用將近兩個(gè)半小時(shí)的電影再次向我們證明了這個(gè)道理。故事讓人想到羅伯特·布列松的《驢子布薩特》，攝影和用光又像極了約翰·福特。不得不說(shuō)，它的藝術(shù)性和觀賞性比故事本身要成功得多。

中國(guó)馬術(shù)：期待與時(shí)尚結(jié)緣

華夏舞馬，“御”藝不間斷

作為養(yǎng)馬大國(guó)，馬術(shù)這一運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)自然由來(lái)已久，種類繁多。商周時(shí)期，“御”即六藝之一。春秋時(shí)期賽馬已十分盛行。馬術(shù)在唐代已經(jīng)具備了較高水平。人人皆知盛唐以豐腴為美，然而在宮廷富貴繁華之余，讓貴婦們無(wú)比熱衷的卻是騎馬賞玩，與馬為伴。

唐代著名畫(huà)家張昉的《虢國(guó)夫人游春記》便記載了楊貴妃三姐妹駕馬游春。至于馬球運(yùn)動(dòng)，漢魏時(shí)期已有記載，當(dāng)時(shí)最具代表性的是馬球、馬戲，包括舞馬和馬伎。從宋到元、明時(shí)期，馬球和騎射仍受到重視，但清代禁止異族養(yǎng)馬和開(kāi)展軍事體育活動(dòng)，馬術(shù)由興盛走向了衰亡。

近代我國(guó)的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)建立在傳統(tǒng)民族體育項(xiàng)目和軍事體育訓(xùn)練基礎(chǔ)上。1953年首屆民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上，就有馬術(shù)表演；1959年中國(guó)第一屆全運(yùn)會(huì)，馬術(shù)被列為正式比賽項(xiàng)目，共有13個(gè)隊(duì)共300余名騎手和400多匹馬參賽，成為中國(guó)建國(guó)以來(lái)第一次大規(guī)模的馬術(shù)盛會(huì)；七十年代末，馬術(shù)運(yùn)動(dòng)重新得到發(fā)展和振興。1979年中國(guó)馬術(shù)協(xié)會(huì)成立，1982年國(guó)際馬聯(lián)正式接納中國(guó)馬術(shù)協(xié)會(huì)為會(huì)員，為中國(guó)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)揭開(kāi)了嶄新的一頁(yè)；1984年以來(lái)，中國(guó)馬協(xié)每年舉辦一次全國(guó)馬術(shù)錦標(biāo)賽，以場(chǎng)地障礙賽為主，輔以速度賽馬，隨后又增加了盛裝舞步和三日賽。至此，奧運(yùn)會(huì)三個(gè)比賽項(xiàng)目在我國(guó)蓬勃開(kāi)展了起來(lái)。

娛樂(lè)“拼”馬，低調(diào)秀奢華

馬術(shù)在中國(guó)的發(fā)展經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的衍變，然而隨著時(shí)代的演進(jìn)，它已漸漸脫離了純粹競(jìng)技和比賽的屬性，尤其在港澳定期舉辦的馬術(shù)賽事上，“拼”馬已成了有錢人士把玩的游戲準(zhǔn)則和身份地位的象征。誰(shuí)擁有“千里馬”，誰(shuí)就在繁亂的上層社會(huì)坐擁其位。

在港買馬，手續(xù)十分繁瑣。香港馬會(huì)每年都會(huì)發(fā)出一定數(shù)量的馬匹進(jìn)口許可證。有意購(gòu)馬的人士可填寫表格申請(qǐng)并參加許可證抽簽活動(dòng)，馬會(huì)根據(jù)收上來(lái)的申請(qǐng)名單隨機(jī)抽選出新一批馬主名單，抽中成為馬主才有資格購(gòu)買馬匹。申請(qǐng)人必須是馬會(huì)的會(huì)員，成為會(huì)員條件很高，首先需VIP人士提名推薦，入會(huì)費(fèi)為港幣68000元，還需繳納月費(fèi)每月港幣650元等。可見(jiàn)作為有錢人的游戲，中國(guó)馬術(shù)早已與“貴”族有著不解之緣。

中國(guó)的娛樂(lè)圈多產(chǎn)御馬高手，章子怡、范冰冰、陳坤、郭富城都有一手不錯(cuò)的御馬術(shù)。娛樂(lè)圈充滿珠光寶氣，而與動(dòng)物的結(jié)緣恰為披戴光環(huán)的眾星們?cè)鎏硪唤z靈氣，而這或許也正是明星們另謀的娛樂(lè)生存法則。

策馬奔騰，健康生活新方式

如今，馬術(shù)作為一項(xiàng)古老的貴族運(yùn)動(dòng)，通過(guò)國(guó)內(nèi)馬術(shù)俱樂(lè)部，慢慢走進(jìn)國(guó)人的生活，成為現(xiàn)代人的一種嶄新的健康生活新方式。在緊張的工作之余，利用周末到馬術(shù)俱樂(lè)部騎馬，盡情奔馳，不僅可以鍛煉人的意志和體魄，同時(shí)又能欣賞大自然的美景，呼吸到新鮮空氣，令人心曠神怡。

目前，都市騎士中不乏圈層新貴、職場(chǎng)精英。據(jù)他們講，騎馬能喚起人內(nèi)心深處潛藏的自信，增強(qiáng)人對(duì)復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力，緩解孤獨(dú)和壓抑的情緒，愉悅身心。一匹成年馬的智商相當(dāng)于一個(gè)13歲少年的智商，它不僅能夠在外界的刺激下接受馴導(dǎo)，還能夠主動(dòng)地學(xué)習(xí)、模仿，比一條狗還要聰明。所以只要騎上馬，非但能獲得高度的刺激和興奮，而且身心都能得到鍛煉和調(diào)節(jié)，這是一般運(yùn)動(dòng)不可比擬的。

TIPS

騎馬對(duì)身體的益處

1. 馬術(shù)運(yùn)動(dòng)是藉由馬匹行進(jìn)產(chǎn)生的人體律動(dòng)，不但可以促進(jìn)人體呼吸和血液循環(huán)，消耗大量熱量，也可以鍛煉心肺功能，達(dá)到強(qiáng)身的效果。

2. 騎乘者控制行進(jìn)的方向與馬匹的動(dòng)作時(shí)，必須適當(dāng)利用腰部及下肢的力量。這既可以讓人保持優(yōu)美的體態(tài)，也有助于臀部肌肉的緊縮，可以說(shuō)是一種絕佳的塑身方法。

3. 馬術(shù)更是一種先進(jìn)的醫(yī)療方法，歐美國(guó)家已經(jīng)充分肯定了馬術(shù)對(duì)肢體殘疾、智能殘障者的復(fù)健療效。

4. 此外，騎馬是一項(xiàng)高尚尊貴的運(yùn)動(dòng)，你所運(yùn)用的不只是體力，還需要智慧、耐心、勇氣與愛(ài)心，這亦是提高EQ的好運(yùn)動(dòng)。

Part2

馬匹篇：初學(xué)者需要做足的功課

馬匹的購(gòu)買過(guò)程是令人興奮的，但你要做的決定也是非同小可的，特別在你購(gòu)買人生中第一匹馬的時(shí)候。因此，請(qǐng)仔細(xì)閱讀這一部分，照著去做，相信它一定會(huì)對(duì)你有所幫助的。

首先，在買馬之前，詢問(wèn)一下自己是否已經(jīng)做足了基礎(chǔ)知識(shí)的功課。就像很多老馬主會(huì)告訴你的，買馬并不是貴在馬匹本身，而是在于馬匹的日常飼養(yǎng)。一年到頭的草料、馬廄飼料、釘蹄、獸醫(yī)護(hù)理、訓(xùn)練課程、馬具、騎手的裝備、馬匹運(yùn)輸和保險(xiǎn)等等都是馬主需要計(jì)算在內(nèi)的費(fèi)用。同時(shí)，飼養(yǎng)馬匹還需要馬主十二分的精力和時(shí)間的投入。當(dāng)然，如果你擁有足夠的財(cái)務(wù)預(yù)算，也可以雇人來(lái)幫你照料和訓(xùn)練馬匹。所以，既然義無(wú)反顧地選擇去做一名馬主，那就準(zhǔn)備好迎接你人生中的重大變革吧。

買回來(lái)的馬匹，應(yīng)該放在哪里飼養(yǎng)呢？建議初為馬主的愛(ài)馬人士將馬匹寄養(yǎng)在管理完善的馬場(chǎng)或騎術(shù)俱樂(lè)部，這樣才能保證馬匹得到適當(dāng)?shù)恼疹櫋６?jīng)驗(yàn)較豐富的馬主則可以考慮租賃合適的地方，自己建個(gè)馬房，或者在條件允許的情況下，直接將馬匹飼養(yǎng)在自家的庭院里。

如何挑選馬匹

選擇馬匹，要挑選在性情、身高、品種、預(yù)算等多方面都與自己以及自己的騎乘類型相匹配的馬匹。如果經(jīng)驗(yàn)欠缺，建議只挑選性情溫和、自信、工作愉悅并容易駕馭的馬匹。

在挑選馬匹的時(shí)候，要慎重地考慮以下因素：

年齡

一般而言，如果騎手相對(duì)年輕或容易緊張，則要盡量避免購(gòu)買5歲以下的馬匹。5～10歲的馬匹通常受馴程度較高，而10歲以上的馬術(shù)專用馬匹則會(huì)很昂貴，其身體健康情況也是必須要考慮的因素。

性別

公馬、母馬、騸馬在競(jìng)技能力上沒(méi)什么區(qū)別。但公馬體形粗壯，多性情暴烈，初學(xué)者不容易駕馭。相對(duì)而言，騸馬性情最穩(wěn)定。母馬除了在運(yùn)輸、訓(xùn)練中有招致公馬近身的風(fēng)險(xiǎn)外，在性情上和騸馬差不多。

履歷

盡可能詳細(xì)地查詢到馬匹的過(guò)往履歷，也就是說(shuō)這匹馬跟隨過(guò)幾位馬主，分別有多長(zhǎng)時(shí)間，為何又被出售，在不同馬主那里，都接受過(guò)什么樣的教育和訓(xùn)練等。

血統(tǒng)

你要知悉本土馬、溫血馬或是純血馬具備從事不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同能力，還要向賣馬者索要可以證明馬匹血統(tǒng)的相關(guān)文字證明。

認(rèn)識(shí)馬匹血統(tǒng)

在各種馬的品種的雜交培育過(guò)程中，有幾種古老的品種對(duì)現(xiàn)代馬的品種影響深遠(yuǎn)。它們的遺傳基因所表現(xiàn)出來(lái)的特征，成為許多現(xiàn)代品種的基礎(chǔ)。

TIPS

買馬時(shí)，你還需要注意的

① 找一位經(jīng)驗(yàn)豐富的朋友同行

在你購(gòu)買馬匹的時(shí)候，應(yīng)該盡量找一位經(jīng)驗(yàn)豐富的朋友或教練同行。要仔細(xì)觀察馬匹被擒、打理、在馬廄里和備鞍時(shí)的表現(xiàn)。一定要親自上馬，自己感受一下。

② 請(qǐng)獸醫(yī)為馬匹做詳盡的身體檢查

如果你的確鐘情這匹馬，一定要請(qǐng)獸醫(yī)再為它做一次全面的身體檢查，以確保其眼睛、氣管、心臟和四肢狀態(tài)良好。

③ 法律方面的事宜

在某種意義上，相對(duì)通過(guò)私人購(gòu)買，從馬匹經(jīng)紀(jì)人購(gòu)買馬匹會(huì)得到更多的法律保護(hù)。如果馬匹出現(xiàn)問(wèn)題，購(gòu)馬人有權(quán)取消合同，并要求全額退還貨款，且售馬者也須賠償一切由此產(chǎn)生的損失。

④ 認(rèn)養(yǎng)還是寄養(yǎng)

想要成為馬術(shù)俱樂(lè)部的會(huì)員，你可以在馬場(chǎng)認(rèn)養(yǎng)一匹馬，一年的花費(fèi)在3萬(wàn)元左右，雖然馬的所有權(quán)還是馬場(chǎng)，但是理論上你已經(jīng)成了馬的真正主人，可以隨時(shí)與它相處；你也可以自己購(gòu)買一匹駿馬寄養(yǎng)在俱樂(lè)部，但價(jià)格相對(duì)昂貴些：購(gòu)買馬匹的費(fèi)用在15～100萬(wàn)元不等，另外每年還要向俱樂(lè)部繳納2～5萬(wàn)元的管理費(fèi)。不過(guò)，無(wú)論你是認(rèn)養(yǎng)還是寄養(yǎng)，俱樂(lè)部的專業(yè)馬夫都會(huì)一視同仁，給予馬兒們最貼心的呵護(hù)和關(guān)愛(ài)。

Part3

場(chǎng)地篇：不是所有的空地都適合騎馬

要知道，不是所有的空地都適合騎馬。一望無(wú)際的草原、森林之類的，初學(xué)者在還沒(méi)落過(guò)馬之前就不要幻想了。建議你還是先找家正規(guī)的馬術(shù)俱樂(lè)部學(xué)習(xí)。這里不僅有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的馬匹，還有適合各個(gè)階段學(xué)習(xí)的專業(yè)賽道、障礙場(chǎng)地。

值得前往的最佳騎馬線路

到現(xiàn)在你還只想在跑馬場(chǎng)遛上幾圈？開(kāi)什么玩笑！試試這幾條很值得前往騎行的路線，一定讓你感受到什么叫真正的“策馬奔騰，共享人世繁華”。要知道，這些路線的大多數(shù)歷史都是由那個(gè)馬背時(shí)代創(chuàng)造的。

美妙谷

地點(diǎn)：墨西哥

對(duì)騎行者而言，沒(méi)什么比環(huán)繞Valle de Bravo湖騎行一圈更令人開(kāi)心的事兒了。這條路線可上高山，低可穿越一片迷人的松樹(shù)林，尤其是在從山上俯視的那一瞬間，真的棒極了。

馬賽馬拉

地點(diǎn)：肯尼亞

如果出于純粹的刺激和冒險(xiǎn)，這場(chǎng)可以穿越肯尼亞的馬賽馬拉之旅絕對(duì)能讓你high到爆。不管是和你并行的小馬駒，還是各種斑馬、野馬、其他草原動(dòng)物，它們都會(huì)是你的旅伴。

托斯卡納

地點(diǎn)：意大利

從馬背上了解托斯卡納，不僅能讓你飽覽到美麗的意大利風(fēng)光，更能有機(jī)會(huì)欣賞到一些世界上最偉大的藝術(shù)珍品——那些沿路田園詩(shī)般的莊園、重新裝修的塔奇城堡。

魁北克

地點(diǎn)：加拿大

沿著加斯佩半島到圣勞倫斯海灣的這段路，值得你騎著馬兒跑過(guò)。因?yàn)檠赝灸銜?huì)路過(guò)海灘，穿過(guò)一大片森林，沿途景色還不錯(cuò)。住宿的話，推薦旅途終點(diǎn)的可愛(ài)的小酒店過(guò)夜。

拉賈斯坦邦

地點(diǎn)：印度

騎著馬從拉賈斯坦邦的一個(gè)宮殿到另外一個(gè)宮殿，這是一種充滿了魅力的富有異國(guó)情調(diào)的旅行方式。宮殿本身就是令人印象深刻的建筑瑰寶，更別說(shuō)精美的食品和服務(wù)了。

安第斯山脈

地點(diǎn)：秘魯

這是一個(gè)穿越的印加圣谷之旅。從庫(kù)斯科到馬丘比丘再到秘魯埃爾帕索，都很令人難忘。尤其對(duì)精神體驗(yàn)而言，沿途有安第斯山脈的懸崖峭壁以及茂密的山谷。

TIPS

在濟(jì)南，你值得去的馬術(shù)俱樂(lè)部

濟(jì)南國(guó)際賽馬場(chǎng) 山東駿騰馬術(shù)俱樂(lè)部

賽馬場(chǎng)位于青山環(huán)抱、風(fēng)光秀麗的旅游路，由服務(wù)區(qū)、馬廄區(qū)和競(jìng)賽區(qū)三大部分組成。其中競(jìng)賽區(qū)又分為盛裝舞步、場(chǎng)地障礙、越野耐力和速度賽馬四個(gè)區(qū)。山東最大的室內(nèi)騎乘場(chǎng)已落成，想騎馬又怕曬的姑娘小伙子有福利了。賽馬場(chǎng)目前擁有名貴賽馬40多匹，每匹馬都住在舒適的“單間”馬廄里，你完全可以放心地把馬兒寄養(yǎng)在這里。非比賽時(shí)，這里則是一座集運(yùn)動(dòng)、生態(tài)、休閑于一體的馬術(shù)主題公園，在這里你還可以舉辦草地酒會(huì)，或是一場(chǎng)別開(kāi)生面的馬背婚禮。

地址：濟(jì)南市旅游路8228號(hào)

電話：0531-88683636

Part4

裝備篇：“披掛上馬”的學(xué)問(wèn)

所謂人靠衣裝馬靠鞍，一套暴帥的馬術(shù)裝備可以讓騎手瞬間提升一個(gè)檔次。很多剛剛接觸馬術(shù)的愛(ài)好者們，并沒(méi)有很好的馬術(shù)技術(shù)，就急著購(gòu)買自己的裝備。其實(shí)價(jià)格昂貴的裝備不一定真的適合你，安全防護(hù)才是頭等大事。對(duì)于頭盔、馬靴和防護(hù)背心等這些裝備該如何選擇？我們將在下面的內(nèi)容中為各位解答。

頭盔

馬術(shù)頭盔要求在一定的沖擊力下，要能裂開(kāi)，以分散撞擊力，減少對(duì)頭部的損傷。頭盔的材料通常是化工塑料和玻璃鋼，重量輕。頭盔一般分為障礙頭盔和速度賽盔，障礙頭盔適用于日常騎乘。

防護(hù)背心

防護(hù)背心一般有兩類：一類是減震材料做成的一小塊一小塊的，根據(jù)人體形狀一塊塊縫合起來(lái)，形如龜背，這樣的防護(hù)背心穿著比較舒服，透氣性好；另外一種是一整張減震材料做成前胸和后背，形如盔甲。這種防護(hù)背心肩部和身體兩側(cè)都可以調(diào)節(jié)，防護(hù)性好。

馬褲

傳統(tǒng)馬褲通常以萊卡和棉質(zhì)材料制成，具有很好的彈性。胯部寬松、下腿收緊，騎乘時(shí)不妨礙動(dòng)作。腿的內(nèi)側(cè)至臀部采用化纖皮加層處理，能夠提高馬褲的耐磨性能。好的馬褲設(shè)計(jì)時(shí)尚，做工考究，穿著貼身，亦風(fēng)度瀟灑。

手套

真皮的手套舒適感和實(shí)用性都很好，而化纖手套大多數(shù)掌面帶有膠粒，能夠增加摩擦以便抓緊韁繩。選購(gòu)時(shí)注意手套的虎口以及小指和無(wú)名指之間是否增加一層皮墊，以增強(qiáng)韁繩的摩擦。

馬鞭

根據(jù)不同的馬術(shù)項(xiàng)目，馬鞭可分為以下幾類：賽鞭、障礙鞭、舞步鞭等。普通騎乘和速度賽馬均使用短鞭。休閑騎乘用的短鞭需戴手腕套防止掉落。速度賽馬用的短鞭桿粗、頭寬、質(zhì)重、結(jié)實(shí)，長(zhǎng)度不得超過(guò)70cm。

馬鞍

現(xiàn)代的馬鞍，充分考慮到人與馬的人機(jī)工學(xué)，采用一體成形且具有彈性的鞍架。考究的皮質(zhì)重量輕，廣泛適用于馬場(chǎng)馬術(shù)和普通的休閑騎馬運(yùn)動(dòng)中。通常，通過(guò)馬與人的身高和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)確定選擇什么樣的馬鞍。

馬靴

馬靴通常為優(yōu)質(zhì)的牛皮制作，結(jié)實(shí)耐用。通常靴頭尖，靴跟為方形，這有利于在落馬的時(shí)候人腳與馬蹬的脫離。而靴頭有硬度是保護(hù)人腳在被馬蹄踩著時(shí)不會(huì)受傷。在正規(guī)的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)比賽中必須要穿高統(tǒng)長(zhǎng)靴，而普通的騎乘與訓(xùn)練用長(zhǎng)靴、短靴（配上護(hù)腿）就可以了。

銜鐵

銜鐵的種類有上千種，不同性格、品種的馬對(duì)銜鐵的使用要求各不相同。銜鐵以不銹鋼材質(zhì)為主，表面光滑，重量適中，不生銹、不傷馬。

水勒韁繩

水勒和韁繩這兩件物品就如同馬匹的方向盤和制動(dòng)系統(tǒng)，一般由皮革和PVC制作。好的水勒和韁繩有很好的柔韌性能，在騎乘運(yùn)動(dòng)中能更準(zhǔn)確地傳遞動(dòng)作信息，實(shí)現(xiàn)人與馬的默契配合。

馬術(shù)催生的時(shí)尚

1. 1837年，HERMES以制造和分銷馬具用品起家。2011春夏巴黎時(shí)裝周女裝秀上，其時(shí)裝總監(jiān)“老頑童”高緹耶（Jean Paul Gaultier）更從馬術(shù)運(yùn)動(dòng)中獲取靈感，用皮革演繹出女騎士們的帥氣英武。

2. Gucci被認(rèn)為是從“馬術(shù)鏈”里走出的時(shí)尚品牌。1937年，它為緬懷20世紀(jì)初意大利馬術(shù)時(shí)代推出系著馬匹的馬術(shù)鏈，是其知名的細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)之一。而原為固定馬鞍用的直條紋帆布飾帶則被Gucci直接應(yīng)用在配件裝飾上，并注冊(cè)成為其商標(biāo)。2010年5月，它宣布與馬術(shù)界新星摩洛哥公主Charlotte Casiraghi及其場(chǎng)地障礙賽團(tuán)隊(duì)合作，設(shè)計(jì)馬術(shù)服飾系列，延續(xù)了品牌與馬術(shù)世界的不解之緣。

3. 如果看過(guò)電影《時(shí)尚先鋒香奈兒》，你就知道CHANEL品牌創(chuàng)始人Coco Chanel女士一生對(duì)宮廷馬術(shù)極度癡迷。正是為了和她的第一位情人耶田·巴桑一起馳騁于馬場(chǎng)，她設(shè)計(jì)了寬松、輕便的服裝，以此開(kāi)始了解放女人身體的運(yùn)動(dòng)。如今，Chanel還在繼續(xù)為歐洲王公貴族定制更加奢侈的全套馬術(shù)服裝。

TIPS

如何保養(yǎng)你的裝備

氣候潮濕時(shí)，各種皮革制品容易發(fā)霉，在儲(chǔ)放裝備的鞍具房要備一臺(tái)除濕機(jī)。天氣干燥時(shí)，皮革很容易變硬斷裂，應(yīng)每隔一段時(shí)間就應(yīng)該用保革油涂抹所有的皮革制品，以保持其柔軟度與彈性。另外，每次使用完裝備，皮革制品需要馬上用保革肥皂進(jìn)行清潔，尼龍或布制品則要立刻清洗。

Part5

進(jìn)階篇：滿足你對(duì)騎馬的各種好奇心

好了，是時(shí)間讓我們把馬兒拉出來(lái)溜溜了。認(rèn)真學(xué)習(xí)完以下四節(jié)課，你不僅可以小試“韁繩”過(guò)把癮，還會(huì)避免因動(dòng)作不當(dāng)引發(fā)的危險(xiǎn)。

眼睛睜大瞪圓，表示憤怒；露出眼白表示緊張恐懼，眼微閉表示倦怠。

鼻孔張開(kāi)表示興奮、恐懼；打響鼻表示不耐煩、不安、不滿。

口上嘴唇向上翻起，表示極度興奮；口齒空嚼表示謙卑、臣服。

耳一齊朝前豎立，表示警惕；雙耳一齊朝后抿，緊貼到脖頸上，表示要發(fā)動(dòng)攻擊；雙耳前后轉(zhuǎn)動(dòng)，表示一切正常。

頸部向內(nèi)弓起，肌肉繃緊，表示展現(xiàn)力量或示威；頸上下左右來(lái)回?fù)u擺，表示無(wú)可奈何。

其他 打滾一兩次是放松身體，反復(fù)多次打滾必有腹痛疾病；跳起空踢、直立表示意氣風(fēng)發(fā)；馬的嘶鳴聲有長(zhǎng)短、急緩之分，分別具有呼喚朋友、表示危險(xiǎn)、渴求飲食、喜怒哀樂(lè)等含義。

四肢 前肢高舉，扒踏物品或前肢輪換撞地，表示著急。后肢抬起，踢碰自己的肚皮，若不是驅(qū)趕蚊蟲(chóng)，則提示馬患腹痛。

尾部高舉表示精神振奮，精力充沛；尾夾緊表示畏縮害怕或軟弱；無(wú)蚊蟲(chóng)叮咬卻頻頻甩動(dòng)尾巴，表示不滿情緒。

第一課：如何理解馬的肢體語(yǔ)言

所有看到馬術(shù)比賽的人，都不得不感慨，這些馬匹實(shí)在長(zhǎng)得太帥了，絕對(duì)秒殺在景區(qū)供游客牽著照相留念的馬。那么，一匹馬的身體構(gòu)造是怎樣的呢？你又應(yīng)該怎樣理解馬的肢體語(yǔ)言？

恐怕剛接觸馬的人都會(huì)懷揣著“雞對(duì)鴨講”的焦慮感揣測(cè)這個(gè)龐然大物的小心思。其實(shí)，馬能夠用來(lái)表達(dá)意念的身體器官不多，能夠組合出的語(yǔ)言更是有限。所以趕緊記下如下要點(diǎn)。要知道做個(gè)合格的“馬語(yǔ)者”，比掌握一門外語(yǔ)可容易得多。

第二課：如何接近一匹馬

差不多讀懂了你的馬兒的肢體語(yǔ)言，讓我們?cè)賮?lái)看看怎樣接近它。

STEP1：馬的雙眼視野為330度，正后方是看不到的。所以，你應(yīng)該從馬的右前方接近馬匹，在接近過(guò)程中不可以有較大或是突然的動(dòng)作。如果從后方接近馬匹，很容易被馬踢傷。

STEP2：當(dāng)馬的耳朵背向后方，緊緊貼在腦袋上，這表明馬兒處于一種警覺(jué)與恐懼的狀態(tài)，可能馬上會(huì)發(fā)動(dòng)攻擊。這時(shí)你要小心，馬上后退與它保持安全距離。

STEP3：當(dāng)你走向一匹馬時(shí)，步態(tài)要挺拔、自然，要自信，并且看著馬兒的眼睛。不要做劇烈的動(dòng)作，那會(huì)使馬受驚。馬會(huì)根據(jù)你的狀態(tài)來(lái)判斷是否服從你。

STEP4：接近馬匹之后可以輕撫馬的額頭及脖子側(cè)面與之溝通。

STEP5：當(dāng)你站在馬的前方與馬建立起一個(gè)和諧的關(guān)系時(shí)，檢查一下所有的馬具都在它應(yīng)該在的位置，并處于一個(gè)良好的狀態(tài)。然后，從馬的右前方上馬。上馬后調(diào)整好姿態(tài)，輕輕驅(qū)動(dòng)馬兒前行。

STEP6：在上馬后的前十多分鐘，你應(yīng)該和馬相互熟悉。如果感覺(jué)不能控制這匹馬，那就趕緊要求換馬，不要猶豫。

STEP7：如果一切正常，OK，恭喜你，你可以奔向眼前的美景了。

第三課：新手如何握韁

上了馬不知手往哪兒放？瞬間有了“騎馬難下”的感覺(jué)？不要再發(fā)愁了，下面就教教你如何用好手里的韁繩讓你的馬兒乖乖前進(jìn)。

拉好韁繩

讓馬匹通過(guò)“要韁”來(lái)牽動(dòng)你的手，同時(shí)讓你的手“想要向前”，且是朝向馬嘴的方向，而不要讓你的手企圖向后朝你的髖部移動(dòng)。這是鼓勵(lì)馬匹更多地伸展脊椎，更加向前去尋找口銜。馬匹的頭、頸、背越放松，呼吸就會(huì)變得更有效率，并且會(huì)更加容易地接受你要求它做的動(dòng)作。

要讓你的手隨著馬匹頭部的前后運(yùn)動(dòng)而前后運(yùn)動(dòng)，這樣馬的脖子可以伸長(zhǎng)并流暢運(yùn)動(dòng)，而不是緊張、抗拒。用這種很輕的接觸，你會(huì)感覺(jué)到馬的嘴部是很柔軟的。過(guò)一段時(shí)間后，如果你不去跟馬匹較勁，它將把口銜向前要，這是馬匹工作受銜的第一階段，也是讓馬匹身體正直的先決條件。

要尋求手部的敏感意識(shí)，想象你的手里握著兩只小鳥(niǎo)（如圖），你想輕輕地、安全地握著它們，當(dāng)然你肯定不想把它們捏死。

調(diào)整好坐姿

要不停地檢查自己的姿勢(shì)，感覺(jué)一下你的脖子是否自由，你的肩膀是否放松，你的胳膊肘是否放松并且下垂。想象你的雙手手腕內(nèi)側(cè)有光束照耀著彼此，這會(huì)幫你保持手部握韁姿勢(shì)的端正：手掌是放松的，指尖接觸手掌心。

①最初由韁慢步，觀察馬匹想把頭放在什么位置，注意馬匹的頭部是如何前后運(yùn)動(dòng)的（圖1）。

②騎手身體向前，在馬匹脖子的兩側(cè)撫摸輕拍。左韁接觸時(shí)，你可以拍馬匹脖子右側(cè)。如果馬匹不向前尋找口銜，那么它會(huì)縮短脖子（圖2）。

③用右韁接觸馬匹。撫摸馬匹脖頸左側(cè)，看看馬匹是否仍然向前尋找口銜（圖3）。

④現(xiàn)在握好韁繩，讓馬頭部自如、敏感地隨著它運(yùn)動(dòng)。馬將會(huì)尋找口銜，并傳到你手上（圖4）。

⑤如果馬匹伸長(zhǎng)脖子下部的肌肉，從你手中要更多的韁，不用擔(dān)心（圖5）。

⑥要讓馬匹的整個(gè)脊椎充分伸展開(kāi)，才能最終使馬匹達(dá)到收縮。只有使馬匹的整個(gè)軀體更伸展，它的軀體才更有力量，才能做更多的高級(jí)動(dòng)作（圖6）。

第四課：如何應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況

不會(huì)騎馬的人危險(xiǎn)不大，他們會(huì)因?yàn)榫o張而很小心。但是會(huì)騎了以后就會(huì)大意，會(huì)因疏忽而落馬。雖然老騎士都不免經(jīng)常落馬，但作為筋骨越來(lái)越脆弱的都市人來(lái)說(shuō)，還是盡量不要摔那么多為好。那么，怎么才能避免呢？除了掌握控馬的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，你還可以熟練背過(guò)下面幾條建議。

NO.1 閃：馬跑著跑著突然轉(zhuǎn)彎，人沒(méi)有準(zhǔn)備被閃下來(lái)。有幾個(gè)原因：

1.有個(gè)路口你沒(méi)有給馬明確的指示。

解決辦法：到路口處提前給馬明確的指示。

2.路上有個(gè)東西讓馬害怕，馬試圖躲閃那個(gè)東西，如一塊獸皮、形狀怪異的東西，甚至是一只舊鞋等。

解決辦法：隨時(shí)注意周圍的情況。

3.馬有閃人的毛病。

解決辦法：換一匹。所以這需要事先問(wèn)清楚馬的情況，最好由老手帶領(lǐng)到了解馬的情況的地方去。

NO.2路況：地上有坑、有洞，有拉的繩子，有下陷的地方、石頭多的地方、太滑的地方，都可能會(huì)造成馬失蹄而人落馬，或者馬急停而人落馬。

解決辦法：到熟悉的地方跑，不熟悉的先將要跑的路線走一遍，這樣的隱患要是太多就不適合奔跑。

NO.3馬具：肚帶斷了，腳蹬繩斷會(huì)引起落馬。

解決辦法：事先檢查馬具，有沒(méi)有要斷的地方，檢查馬的肚帶是否松，初學(xué)者可以讓牧民或馬倌幫著檢查。有條件的當(dāng)然準(zhǔn)備自己的鞍具為好。

NO.4 馬：馬有的時(shí)候也會(huì)主動(dòng)傷人，比如踢人，咬人。

解決辦法：千萬(wàn)別到馬的屁股后面。還要注意有的馬愛(ài)尥蹶子，這種馬要離它遠(yuǎn)點(diǎn)。馬群跑的時(shí)候拉開(kāi)距離，有的馬不愿意別的馬超過(guò)，又沒(méi)有本事超過(guò)別人，就用擠、踢、甚至咬的辦法，實(shí)際上它是針對(duì)馬不是對(duì)人，但是受害的往往是人。

NO.5 突然性：新手往往會(huì)碰到這種情況：站在原地的馬會(huì)突然奔跑或者突然受驚而造成落馬。

解決辦法：隨時(shí)注意周圍的情況，握住韁繩，不要太松，遇到情況能及時(shí)拉住韁繩從而迅速控制馬匹。原因有可能是旁邊有其它的馬跑過(guò)來(lái)或者開(kāi)始跑。因?yàn)轳R是群居動(dòng)物，有群跑的天性。一匹馬跑，其它的馬會(huì)毫不相讓地跟跑，還有可能是周圍有特殊的東西或聲音出現(xiàn)而受驚或奔跑。馬很敏感，所以容易受驚，尤其是純血馬、阿拉伯馬和其它含有這些血統(tǒng)的熱血馬種。

好了同學(xué)們，今天的課就上到這里。覺(jué)得不過(guò)癮的話，你可以去馬術(shù)俱樂(lè)部跟著專業(yè)教練進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。紙上學(xué)來(lái)終得淺，親自去馬場(chǎng)感受一下，說(shuō)不定你會(huì)為自己從菜鳥(niǎo)華麗麗變身為“騎士”的速度感到驚奇。

Part6

訪談篇：馬背上的私享生活

不騎馬，你永遠(yuǎn)理解不了什么是貴族，不會(huì)知道那些馬背上的姑娘和小伙子為什么那迷人，也不會(huì)知道從馬背這個(gè)異于常態(tài)的角度看，原來(lái)世界竟如此美麗精彩。

身處遼闊的馬場(chǎng)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很享受，無(wú)論你擁有的是一匹良駒還是一片草原。就如同這些沉浸于馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的人們，在城市里耗掉的野性和血性，在人和馬的動(dòng)脈里又重新沸騰了起來(lái)。

經(jīng)理人檔案

姓名：彭琳

職業(yè)：濟(jì)南國(guó)際賽馬場(chǎng)

山東駿騰馬術(shù)俱樂(lè)部總經(jīng)理

Q=《愛(ài)尚生活》 A=彭琳

Q：五月份的馬術(shù)比賽吸引了不少媒體和市民前來(lái)觀看，據(jù)說(shuō)現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分熱烈。你認(rèn)為是什么樣的魅力促使人們對(duì)這次比賽如此關(guān)注？

A：我認(rèn)為有三點(diǎn)：一是馬術(shù)對(duì)濟(jì)南人來(lái)說(shuō)是一件新鮮事，也代表了前沿和時(shí)尚，人們非常希望參與其間；另外，圍繞這次賽事，賽馬場(chǎng)同期舉辦了首屆嘉年華活動(dòng)，包括馬車巡游、馬術(shù)體驗(yàn)、馬球表演、馬文化展示、西式婚禮秀等等，內(nèi)容豐富。第三，賽馬場(chǎng)緊鄰市區(qū)，場(chǎng)內(nèi)山清水秀，滿目翠色，遠(yuǎn)離喧囂，是非常好的休閑度假地。所以，馬術(shù)的魅力、豐富的活動(dòng)和上佳的環(huán)境造就了這種熱烈的氣氛。賽后有數(shù)據(jù)表明，這次比賽是國(guó)內(nèi)該項(xiàng)賽事史上參與人數(shù)最多的一次，同時(shí)也是參賽隊(duì)伍最多和參賽馬匹質(zhì)量最高的一次，在國(guó)內(nèi)創(chuàng)造了一個(gè)紀(jì)錄。

Q：聽(tīng)說(shuō)濟(jì)南國(guó)際賽馬場(chǎng)是全國(guó)四大賽馬場(chǎng)之一。

A：目前國(guó)內(nèi)擁有標(biāo)準(zhǔn)賽道的有廣東、武漢、南京和濟(jì)南的賽馬場(chǎng)，但就賽后設(shè)施的利用和商業(yè)化運(yùn)作來(lái)看，濟(jì)南國(guó)際賽馬場(chǎng)算是比較正規(guī)的。濟(jì)南國(guó)際賽馬場(chǎng)在自然環(huán)境、區(qū)位優(yōu)勢(shì)以及配套設(shè)施等方面，受到了中國(guó)馬術(shù)協(xié)會(huì)和國(guó)外（如德國(guó)、愛(ài)爾蘭、美國(guó)、英國(guó)）等馬術(shù)傳統(tǒng)大國(guó)的青睞。

Q：我們看到，在賽馬場(chǎng)學(xué)習(xí)馬術(shù)的人群年齡差距比較大，有些甚至全家總動(dòng)員前來(lái)騎馬。現(xiàn)在是誰(shuí)在消費(fèi)濟(jì)南的馬術(shù)市場(chǎng)？

A：騎馬這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)年齡幾乎無(wú)要求，可以說(shuō)是老少咸宜。當(dāng)然，你們看到的這種情況也與賽馬場(chǎng)的市場(chǎng)定位有關(guān)系。目前看來(lái)，來(lái)賽馬場(chǎng)消費(fèi)的主要有兩部分人群：一部分是高端成功人士，他們?cè)隗w驗(yàn)“貴族”運(yùn)動(dòng)的同時(shí)交到了朋友和事業(yè)伙伴。畢竟馬術(shù)在國(guó)際上享有盛名，它是一門很好的國(guó)際交流語(yǔ)言；另外一部分是社會(huì)大眾，賽馬場(chǎng)一方面為馬術(shù)愛(ài)好者提供場(chǎng)地，另一方面針對(duì)青少年進(jìn)行馬術(shù)培訓(xùn)。各年齡層都來(lái)參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全家總動(dòng)員也就不足奇了。

Q：騎馬的好處是什么？

A：騎馬是一種使全身各部位都可以得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身、心非常有好處。比如騎馬利于瘦身、塑造身形氣質(zhì)；騎馬過(guò)程中使內(nèi)臟得到按摩；與馬的接觸可減輕心理壓力，使心情變得開(kāi)朗等等。有些國(guó)家用騎馬治療抑郁、自閉癥患者，取得了很好的效果。

Q：對(duì)于這個(gè)剛剛從國(guó)內(nèi)起步的新興運(yùn)動(dòng)，從經(jīng)營(yíng)者的角度看，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣推廣它？

A：不斷做賽事和活動(dòng)來(lái)推廣馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，讓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)得到社會(huì)的持續(xù)關(guān)注，我認(rèn)為是不錯(cuò)的方式。如果一切順利，下半年您就可以在這里看到兩個(gè)國(guó)家級(jí)的比賽了。

騎手檔案

姓名：向琳

年齡：30歲

職業(yè)：財(cái)務(wù)總監(jiān)

騎馬年數(shù)：3年

騎馬地點(diǎn)：濟(jì)南國(guó)際賽馬場(chǎng)

馬匹檔案

年齡：10歲

性別：騸

名字：261

血統(tǒng)：純血

性格：敏感、沉穩(wěn)

Q=《愛(ài)尚生活》 A=向琳

Q：你認(rèn)為騎馬是一項(xiàng)貴族或者雄性運(yùn)動(dòng)嗎？

A：在西方，馬術(shù)是一項(xiàng)具有濃厚貴族氣質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，受到很多社會(huì)名流的喜愛(ài)。有這樣一種說(shuō)法：“會(huì)騎馬的不一定是貴族，但是貴族一定會(huì)騎馬”。我認(rèn)為這種被稱為王者運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，其貴族特性并非人們通常認(rèn)為的以財(cái)富地位來(lái)衡量的，而是以責(zé)任和品質(zhì)來(lái)衡量。在馬術(shù)運(yùn)動(dòng)中浸染久了，舉手投足間便透著由內(nèi)而外的高貴氣質(zhì)。在國(guó)內(nèi)有人認(rèn)為，騎馬是一項(xiàng)粗狂豪邁的運(yùn)動(dòng)，很受男士歡迎追捧，而女士似乎不那么喜愛(ài)。其實(shí)在馬場(chǎng)里，好多女孩子玩起來(lái)比男人都瘋狂。因?yàn)轵T馬的樂(lè)趣實(shí)在讓人上癮，你會(huì)進(jìn)入一種癡迷的狀態(tài)，這就是它的魅力。

Q：怎樣產(chǎn)生了騎馬的念頭？

A：純屬偶然，是在一次“馬背婚禮”的電視節(jié)目上，看到幾位女騎手在馬上那颯爽英姿，馬兒那矯健的身形、寧?kù)o的眼神、優(yōu)美的步伐深深地吸引了我，每一匹都那么華貴高雅、瀟灑帥氣，讓人念念不忘，感覺(jué)很美妙，特別躍躍欲試。就是這次和馬兒簡(jiǎn)單的會(huì)面，讓我萌生了騎馬的念頭。

Q：印象最深的騎馬經(jīng)歷是？

A：是去草原騎行80公里。這次長(zhǎng)距離的騎馬不僅讓我欣賞了大自然的美景，同時(shí)也鍛煉了人的意志和體魄。

Q：平時(shí)如何與馬相處？

A：馬對(duì)人有著無(wú)限的依戀。它雖然不會(huì)說(shuō)話，但是我們之間卻有著情感的交流，我們就像無(wú)言的朋友、親密的伙伴。馬兒喜歡撒嬌，像個(gè)孩子，頑皮時(shí)還會(huì)和你打鬧，犯錯(cuò)誤時(shí)也會(huì)甘心受你的小懲罰。我的馬是匹英國(guó)純血，退役前是匹速度賽馬，受過(guò)專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練，也曾經(jīng)在賽場(chǎng)叱咤風(fēng)云。它性格沉穩(wěn)，處事不驚，平時(shí)我會(huì)經(jīng)常帶它喜歡的零食（比如胡蘿卜、蘋果）去喂它，每每看到胡蘿卜和我的出現(xiàn)就興奮地伸出腦袋跟我打招呼，完全沒(méi)了平時(shí)在賽場(chǎng)上高傲的姿態(tài)，像個(gè)頑皮的孩子一樣用腦袋蹭蹭我，用鼻子嗅嗅我。這種感覺(jué)很有魔力，讓它成為了我的牽掛。

每一位愛(ài)馬懂馬的人都是在用心和它們交流，這樣人與馬的狀態(tài)都是最完美的狀態(tài)。平時(shí)除了騎乘之外，也會(huì)有其它的方式來(lái)跟它們交流，比如遛馬呀，打理馬等等。打理它們就包括為馬套龍頭、刷馬、洗澡等，準(zhǔn)備騎乘前為馬備鞍、上韁、綁護(hù)腿等，也都是與馬相處的方法。這樣不但有助于建立人馬之間的感情，增進(jìn)你和馬匹之間相互的了解，同時(shí)也學(xué)習(xí)了如何熟悉馬兒照顧馬兒，增加自己騎乘的信息，做到事半功倍。

Q：你在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中獲得的最大樂(lè)趣是什么？

A：馬術(shù)運(yùn)動(dòng)具有獨(dú)特的魅力，它能喚起人內(nèi)心深處潛藏的自信，增強(qiáng)人對(duì)復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力，緩解孤獨(dú)、壓抑的情緒，讓人心胸開(kāi)闊、身心愉悅……這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)賦予我最多的是那種在馬背上無(wú)拘無(wú)束的感覺(jué)。它會(huì)把平時(shí)工作生活的壓力變成真空，使其驟然消失，更讓女人豐富而敏感的思維得到縱情釋放，讓你覺(jué)得自己有一種主宰一切的力量。

Q：作為一名“女騎士”，有什么經(jīng)驗(yàn)分享給初學(xué)者？

A：騎馬對(duì)女人保持體形有好處。它是一項(xiàng)均衡的全身運(yùn)動(dòng)，能夠塑造體形，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性、平穩(wěn)性。騎馬沒(méi)有年齡、性別限制，也不受季節(jié)、氣候的限制。而且在專業(yè)的馬場(chǎng)里，馬術(shù)俱樂(lè)部都為騎乘人士提供基本的保護(hù)裝備，馬匹也受過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練調(diào)教。只要注意相關(guān)事項(xiàng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是很安全的，男女老少皆宜。

其實(shí)馬是一種很溫和的動(dòng)物，而且膽子非常小，但是又很好奇。除非是它受到驚嚇，或是感覺(jué)到安全受到威脅，否則它不會(huì)有主動(dòng)攻擊的危險(xiǎn)。初學(xué)馬術(shù)，需要一匹安靜、穩(wěn)定的馬，過(guò)于敏感的馬不適合初學(xué)者。在初學(xué)階段可以通過(guò)打圈來(lái)體驗(yàn)在馬背上的感覺(jué)，通過(guò)口令和輔助讓馬對(duì)你服從，從而做出相應(yīng)的動(dòng)作。至于經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)就是放松——只有你放松了，傳達(dá)給馬的信息才是正確的，它便會(huì)很放松很舒適地去完成你對(duì)它的指令，這樣我們才能更好地掌握平衡和馬感，從而更深層地學(xué)習(xí)更多的馬術(shù)技巧。

Part7

比賽篇：馬場(chǎng)觀戰(zhàn)裝腔指南

如果你頂著一張茫然的臉到了馬術(shù)的賽場(chǎng)，看著一群人騎著馬跑來(lái)跑去、跳來(lái)跳去，卻說(shuō)不出個(gè)所以然，那簡(jiǎn)直就是弱爆了。接下來(lái)所要說(shuō)的內(nèi)容，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是一份速成指南。

教你看懂馬術(shù)比賽

盛裝舞步賽

盛裝舞步分三輪進(jìn)行比賽，被形容為馬的芭蕾表演。選手在60米×20米的場(chǎng)地里進(jìn)行三輪比賽，通過(guò)馬匹在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做出行進(jìn)、疾走和慢跑等規(guī)定動(dòng)作來(lái)展現(xiàn)馬匹和騎師的協(xié)調(diào)性、馬匹的靈活性以及馬匹對(duì)騎師的馴服程度，力求給裁判和觀眾留下馬匹完全是在自己的意志下完成動(dòng)作的印象。

障礙賽

障礙賽分三天進(jìn)行，考驗(yàn)馬匹的速度和動(dòng)作的準(zhǔn)確性，要求馬匹在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按順序跨越12～15個(gè)水池、模擬石墻和橫桿等障礙，每個(gè)障礙不高于1.6米。在跨越過(guò)程中碰倒障礙、拒絕跨越、摔倒、順序出錯(cuò)或者超時(shí)都將被扣分。規(guī)定障礙全部跳完后，必須通過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志桿，比賽成績(jī)方可有效。最終罰分少、時(shí)間快者為優(yōu)勝。

三日賽

三日賽分為盛裝舞步賽、障礙賽和越野賽三部分，騎師在三天時(shí)間里必須騎同一匹馬。第一天為盛裝舞步賽；第二天進(jìn)行越野賽，騎師需要騎行5700米，跨越不多于45個(gè)障礙；第三天為障礙賽。三天比賽完成后，罰分最少的團(tuán)隊(duì)、騎師和馬匹將獲得冠軍。

TIPS

你應(yīng)該知道的觀賽禮儀

馬術(shù)是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，觀看比賽時(shí)自然要保持衣著得體、整潔。賽事進(jìn)行中時(shí)，不要高聲說(shuō)話、吸煙，不要發(fā)出刺耳的尖叫聲或鼓掌以免使馬匹受到驚嚇；不要攜帶旗幟條幅、打傘，在拍照時(shí)要關(guān)閉閃光燈。因?yàn)檫@些會(huì)分散運(yùn)動(dòng)員和馬匹的注意力，影響運(yùn)動(dòng)員和馬匹對(duì)空間高度和時(shí)間方位的判斷。

推薦幾款馬術(shù)APP

如果你在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有養(yǎng)過(guò)馬，也沒(méi)有馬會(huì)會(huì)籍，那么試試下面這些APP吧。這里有全世界各種極客組建的馬會(huì)，絕對(duì)能讓你過(guò)把賭馬富豪、賽馬宗師的癮。

①《My Horse》

你可以選擇自己喜愛(ài)的馬匹種類，然后在馬場(chǎng)中飼養(yǎng)，在多種多樣的交互式3D活動(dòng)中和它們培養(yǎng)感情，為馬兒清潔、喂食并訓(xùn)練它們成為合格的賽馬，參與一系列頗具挑戰(zhàn)性的競(jìng)賽。游戲后期你可以和朋友們互相幫忙照顧馬兒，舉辦賽馬大會(huì)。極佳的游戲內(nèi)視角讓你仿佛置身其中，盡享賽馬氛圍。

②《瘋狂賽馬II》

就在上個(gè)月，這款游戲沖上App Store中國(guó)區(qū)iPhone免費(fèi)總榜首。登陸游戲界面，玩家置身于名為“霍斯大陸”的場(chǎng)景中，并可成為“馴馬師”和“賽馬手”等角色，養(yǎng)成不同血統(tǒng)的駿馬，為它們配置裝備，并和其他玩家進(jìn)行實(shí)時(shí)賽馬競(jìng)技。別具一格的投注頻道讓你可以約戰(zhàn)任何比賽，并做到大贏家。養(yǎng)成系統(tǒng)、創(chuàng)意玩法和社交性也是這款游戲最大的特色。

③《Horse World 3D》

這款游戲擁有令人印象深刻的逼真3D效果，你可以以第一人稱視角進(jìn)入游戲。用一個(gè)手指在馬術(shù)中心輕掃，可以移動(dòng)自己，以及在各個(gè)位置之間進(jìn)行切換。在馬背上，你幾乎可以感覺(jué)到它的腳步。要改變方向，只需要讓設(shè)備做相應(yīng)的傾斜。如果想要迎接新的挑戰(zhàn)，你需要在商店內(nèi)購(gòu)買解鎖升級(jí)。