孫麗娜
(華北科技學院體育部 河北燕郊 065201)
體質是人體的質量,它是在遺傳性和獲得性的基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩定的特征。理想體質是指良好的人體質量,是在遺傳的基礎上,經過后天的努力塑造所能達到的形態、結構、生理功能、心理素質和對外環境適應的整體良好狀態。
大學生是社會建設和文明進步的促進者,是先進技術和技能的掌握者,大學生這個特殊群意味著強大的生產力,受到社會的高度關注。然而2010年全國第6次全國學生體質健康調查顯示大學生身體素質25年來一直在下降。與1985年相比,肺活量下降了近10%;大學女生800m跑、男生1000m跑的成績分別下降了10.3%和10.9%,立定跳遠成績分別下降了2.72cm和1.29cm;學生或者過重或者過瘦,大學生身體素質差,是不可忽視的問題。
通過多年本校體質測試工作的研究,發現體質測試就縱向來看,學生測試成績逐年下降,而對于各年的體質測試成績橫斷面來看,學生成績呈現“中間高,兩邊低”的傾向,即當年測試的學生群體中相較于大二和大三的學生體質成績,大一、大四學生體質測試成績較差。而大一成績又較弱于大四學生的成績。基于此本文以2012年地進行的學生體質測試成績中大一新入學體質測試不合格學生的成績為研究對象,探究其測試不合格的主要原因,旨在為這些大學生今后提高體質水平提供合理建議與對策。
以華北科技學院2012~2013學年體質測試中,2012級全部708名體質不合格學生的成績為研究對象。其中男生526人,女生182人。
1.2.1 文獻資料通過查閱國內外相關文獻資料,對體質不合格、干預研究等方面的文獻進行檢索,為本文的寫作提供了必要的支持,了解國內研究現狀,為本文研究奠定理論基礎。
1.2.2 測試法。
依據2008年國家學生體質測試所確定的測試指標和方法,采用體質測試法,根據《學生體質健康標準》的要求,大學生需要完成6項測試,分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50m跑或立定跳遠(選測立定跳遠)、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測握力)。并根據測試項目的成績進行評價,標準要求各評價指標的得分之和為本標準的最后得分,滿分為100分。
研究中發現,在2012級不合格學生的男女比例中,男生不合格人數為526人,占不合格總比例的74.3%,女生不合格人數為182人,占不合格總比例中占25.7%。測試中2012級在校生總人數為4182人,其中男生為2561人,占總人數中比例的61.2%;女生1621人,占總人數比例的38.8%。由以上兩組數據可以得出在男女生不合格人數及比例比較可以得出,男生不合格人數比例(74.4%)要高于男生在總人數中的比例(61.2%),女生不合格人數所占比例(25.7%)要低于女生在總人數中的比例(38.8%)。
由表1可知,所測學生中學生體質項目中肺活量分數及立定跳遠分數較差,平均成績分別為34.82%和35.34%。而握力、身高體重及臺階試驗的分數漸次升高,分別為62.27%、65.65%、68.10%。總體來說,學生體質總分較低有較大程度是有肺活量指數分數及立定跳遠分數較低決定的,而所有成績均無優勢,也部分影響了總成績。

表1 體質測試項目描述統計分析表

表2 身高體重等級表

表3 肺活量等級表
由表2可見,身高/體重是評定學生的身體勻稱度,評價學生生長發育及營養狀況水平的指標。從表1可以得知,在營養不良、體重偏輕、正常體重及超重指標上,學生較低體重及超重所占比例較高,分別為46.6%和38.4%。而正常體重僅占總比例的11.6%。說明體質測試不合格學生的身高體重等級明顯不合理。
肺活量/體重指數是反映人體生長發育水平的重要技能指標之一。由表3所示,不合格學生的肺活量等級中不及格比例為61.4%,遠遠高于及格、良好和優秀的學生比例。
臺階試驗可以在反映學生心血管機能的同時反映學生耐力素質的水平。學生不及格比例為11.7%,學生中及格、良好及優秀的比例較高,分別為42.7%、35.3%、10.3%。說明不及格學生的耐力素質較好。
握力項目用于反映被測者的力量素質。學生的握力情況在5項測試中最好,無不及格學生,但學生的整體握力水平較弱,有絕大多數學生為及格水平,占總測試不合格學生的93.8%。
立定跳遠是測試爆發力的項目。測試不合格學生的立定跳遠整體情況較差,有60.2%的學生立定跳遠成績不及格,這也是學生體質測試成績總分不及格的又一大原因。另外,除不及格學生以外,34.6%學生為及格水平,表明學生的立定跳遠成績較弱。
這可能與他們不合理的生活方式有關,在今后的大學生活中,要對其生活方式提供合理的建議。
這說明這些大學生的呼吸系統機能水平較差,這是導致他們《標準》成績不及格的重要因素。這也和測試中發現學生對體質測試中肺活量測試的方法運用不當,導致肺活量成績較差的一個直接原因。如何引導學生關注自己的體質,了解和掌握科學的測試方法,使大學生發展體能,提高其健康水平,是目前體育工作者所面臨的主要課題。
這說明這些大學生的下肢爆發力水平較差,這是導致他們《標準》成績不及格的重要因素。這也和大部分學生不愿意參加長跑鍛煉有關系。如何引導學生關注自己的健康水平,了解和掌握科學的鍛煉方法及測試方法,使大學生能更加主動積極地參加長跑鍛煉、發展體能、增強耐力、提高其健康水平,是目前體育工作者所面臨的主要課題。
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