天冷吃膏方 切勿亂補

在冬季服用膏方，已經逐漸被人們所了解并接受，是冬季進補最常用的養生保健方法之一，能夠調理身心。隨著天氣越來越冷，各膏方門診再度升溫。

面對各種滋補膏方，老百姓不禁眼花繚亂，對此，醫生建議說，滋補膏方必須是個體化量身訂做，才能真正起到“補益虛損”的功效。

藥店膏方銷量增加

民諺云：“立冬到，忙熬膏。”民間素有冬令進補的習慣，有道是“三九補一冬，來年少病痛”，“冬令進補，來春打虎”。

膏方作為一種傳統的中藥制劑，選用數十種適當的藥物進行濃煎后，摻入某些輔料制成，一般具有營養滋補和治療預防的綜合作用，可以治養結合、整體調理。由于口感較好，而且保存的時間比較長，服用攜帶方便，受到不少人的歡迎，如“固元膏”等已經悄然走紅。

進入冬季，不少中醫館也推出了膏方節，宣傳進補的效果。從各大藥店了解到，最近選購固元膏和阿膠膏等各類膏方產品的市民增多，各藥店膏方銷量猛增。

據介紹，從現代醫學角度來看，冬天氣溫低，熱量消耗多，胃腸消化功能逐漸增強，利于營養物質的吸收利用，可以更多地轉化為自身物質。人體在冬季新陳代謝速度減慢，此時適當補養，可調解和改善人體各器官的生理功能，增強抵抗力，達到防病治病的效果。

切勿“千人一方”

對于醫院、藥房動輒上百元的膏方，一些消費者更青睞網上一些售價在幾十元的膏方。不過，有專家表示，網上購買的膏方未必人人都適合，服用時需謹慎。

小陳前不久跟朋友們一起在網上團購了一款號稱能補氣養血的“美容膏方”，沒想到剛吃了1周，小陳就發現自己臉上的青春痘越長越多，而且隔三差五地嘴角上火。“朋友們吃了‘美容膏方’個個面色紅潤有光澤，為什么我吃了反倒‘毀容’了？”小陳十分不解。

“這說明這副膏方根本就不適宜她的體質。”醫生介紹說，使用中醫膏方，要按中醫理論指導，根據體質辨證選藥、按需配方、量體定做、一人一方，例如濕氣較重的患者，必須先祛濕，不宜直接服用膏方。而對于高血糖的病人，醫生在開膏方的時候也會特別要求用木糖醇來代替蜂蜜。

本刊說兩句：冬季吃膏方如今已經成了一種較為流行的養生新法，但是切不可“千人一方”，胡補亂補。否則的話，非但起不到養生的效果，反而會損傷身體，得不償失。

小貼士

膏方的服用及注意事項

適宜人群：急性病后、術后、產后、出血后處于恢復階段者；慢性疾病相對穩定者；亞健康狀態、需要中醫調理者；無慢性疾病，自覺身體虛弱者；強身保健，女性美容養顏需求者；反復呼吸道感染、厭食、體質虛弱患兒。

服用時間：一般從冬至前后起，可以服到立春前結束。

服用方法：一般宜空腹服用，可用溫開水和勻沖服或隔水蒸化后服用；服用劑量根據病情或身體情況及藥物性質而定，一般可從小劑量開始，逐漸增加（一般每次5 g~10 g，每日1 次~2 次）。

忌口：一般服藥期間，應忌食生冷、油膩、辛辣、辛熱等不易消化及特殊刺激性的食物；忌食海鮮一類所謂“發”的食物；在食品烹調時以少放姜、蒜、蔥之類的調味品。含人參類的膏方忌食蘿卜；含首烏類的膏方忌食豬、羊血及鐵劑；服滋補性膏方時不宜飲茶。

儲藏方法：所有膏方均需冰箱冷藏。若為大罐包裝膏方，服用時必須使用固定放在鍋內的湯勺取用，防止發霉變質。