淺談健美操的教學(xué)特點、目標(biāo)及任務(wù)

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2013）11-000-01

摘 要 本文運用文獻法、比較研究法和歸納演繹法，闡述了健美操教學(xué)特點、目標(biāo)及任務(wù)。以新穎的教學(xué)模式吸引學(xué)生喜愛健美操課程，讓學(xué)生達到強身健體的目的，讓教師能夠認(rèn)識到健美操教學(xué)能力培養(yǎng)的重要性，為健美操教學(xué)提供一些基礎(chǔ)性的參考意見。

關(guān)鍵詞 健美操教學(xué) 特點 目標(biāo) 任務(wù)

健美操是集音樂、舞蹈、體操、美學(xué)于一體的新興體育項目。它以其自身固有的價值和魅力，風(fēng)靡世界，深受廣大青年學(xué)生及群眾的喜愛。學(xué)校健美操的開展不僅拓展了傳統(tǒng)的學(xué)校體育教學(xué)模式，而且也改善和活躍了體育課堂氛圍；應(yīng)充分的運用健美操的教學(xué)特點吸引眾多學(xué)生加入到健美操行列中來，為學(xué)校體育課程注入新活力。

一、健美操的教學(xué)特點

（一）陶冶情操，與時俱進

健美操是將人體藝術(shù)與體育美學(xué)融為一體極具觀賞性的體育運動項目，其運動配有激情音樂的伴奏下完成的，因此深厚學(xué)生喜愛，學(xué)生學(xué)習(xí)與練習(xí)健美操的同時，本身也是美的享受和快樂的體驗。隨著人們對健身的理解和對健身需求的多樣化和個性化的需求，健美操也在不斷的豐富自身內(nèi)容和形式。因此，健美操教學(xué)過程也是與時俱進、充滿時尚氣息的運動。

（二）注重直觀教學(xué)，示范領(lǐng)做為主

健美操的動作較多，動作路線和動作之間的連接變化也比較復(fù)雜。因此，在健美操課程的教學(xué)中，教師應(yīng)該注重直觀的教學(xué)展示，身體力行，教師多以領(lǐng)做為主，同時在配合語言提示，使學(xué)生建立完整的直觀印象，并在跟隨教師領(lǐng)做的過程中反復(fù)練習(xí)，從而較快的掌握動作。

（三）音樂貫徹教學(xué)始末

健美操是在音樂的伴奏下表現(xiàn)人體美、動作美、精神美的體育項目，是融合聲音美、視覺美、感覺美為一體的藝術(shù)。音樂是健美操項目的基本組成部分，也是健美操的靈魂，更能為課堂教學(xué)氛圍中帶來更多的鼓舞和激情。因此，音樂伴奏貫徹于健美操教學(xué)過程的始末。

（四）廣泛運用動作組合教學(xué)方法

健美操教學(xué)是在音樂的伴奏下，教師的帶領(lǐng)和提示下讓學(xué)生基本掌握基本動作，在原來的單個動作教學(xué)方法上，教師通過對不同單個動作的連接最后形成一個組合，進行持續(xù)、連貫教學(xué)的方法。如遞加循環(huán)法、連接法、過渡動作法和金字塔法等，促使教學(xué)與練習(xí)的連續(xù)、流暢進行，讓學(xué)生達到有氧運動的健身效果和提高教學(xué)效率。

（五）強調(diào)動作表現(xiàn)力，展現(xiàn)健美操激情和健康

表現(xiàn)力是通過肢體語言和面部表情來抒發(fā)內(nèi)在的情感。表現(xiàn)力不僅表現(xiàn)在動作的力度和幅度上，也表現(xiàn)在對音樂的感受以及本身內(nèi)在情感的融合。激情是在健美操過程中強烈興奮的情感表現(xiàn)。在健美操教學(xué)中應(yīng)強調(diào)動作的表現(xiàn)力，展現(xiàn)出健康、積極向上、陽光樂觀的精神面貌，從而突出健美操的特點。

二、健美操的教學(xué)目標(biāo)

健美操教學(xué)的主要目的，使學(xué)生在掌握健美操的基本知識、技術(shù)和技能外，增進健康，發(fā)展各項身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，提高身體機能和運動水平，讓學(xué)生通過運用健美操知識，提高自身堅強的意志品質(zhì)、良好的道德品質(zhì)和集體主義精神，增強合作意識；培養(yǎng)學(xué)生豐富的想象力和創(chuàng)造力，展示出當(dāng)代學(xué)生的健康美和時代美，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

三、健美操的教學(xué)任務(wù)

（一）傳授健美操知識和技術(shù)

健美操教學(xué)是教師有計劃、有目的的傳授學(xué)生知識，讓學(xué)生能夠掌握健美操的技術(shù)能，并能加以靈活運用的一個過程。教師在傳授系統(tǒng)的知識和間接經(jīng)驗的同時，應(yīng)注重感性認(rèn)識和理性認(rèn)識的結(jié)合，必須使學(xué)生的認(rèn)識活動從感性階段上升到理性階段，學(xué)生在掌握健美操的基礎(chǔ)動作后，進而引導(dǎo)學(xué)生綜合地、靈活地運動所學(xué)知識。

（二）形成健美操動作技能

在健美操課程中，只有學(xué)生掌握了熟練的動作技能技巧之后，才能考慮到動作的藝術(shù)表現(xiàn)力，才能追求更多的美感和創(chuàng)新。因此，教師應(yīng)充分的認(rèn)識動作技能在健美操課程學(xué)習(xí)中的重要意義，讓學(xué)生能夠較好的掌握動作技能，則需要經(jīng)過長期反復(fù)的練習(xí)，才能達到熟練的程度。

（三）增進健康、塑造身體姿態(tài)、提高身體素質(zhì)

教學(xué)的目的是促進學(xué)生的身心發(fā)展，學(xué)生身體方面的發(fā)展主要包括身體的健康和各部分的功能。健美操作為一項有氧活動，其練習(xí)可以改善心血管系統(tǒng)的功能，提高心肺功能，身體耐力、增進健康、塑造形體等。能夠全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

（四）提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力

社會適應(yīng)是指個體或群體調(diào)整自己的行為使其適應(yīng)所處社會環(huán)境的過程，是個體不斷社會化的過程。在現(xiàn)代社會中，人的社會適應(yīng)能力越來越收到教育者的廣泛關(guān)注。因此，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力已成為學(xué)校體育教學(xué)的重要目標(biāo)。在健美操教學(xué)中，教師通過營造良好的、寬松的課堂氛圍，建立和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生生動、活潑地進行健美操的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練及群體或個體之間的互動交流，培養(yǎng)學(xué)生個體的社會適應(yīng)性。

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