陽光體育運動“軍事體育訓練+個性教學模式”探索

汪選合

摘 要： 構建陽光體育運動“軍事體育訓練+個性教學模式”，對模式考核與評定、組織管理、操作程序、模式特點進行探索。新的教學模式通過學生的自律與自愿，以學生為主體，最大限度地進行教學，提高學生的學習興趣，保障每天鍛煉一小時，使學生至少熟練掌握兩項運動技能。

關鍵詞： 陽光體育運動 軍事體育訓練 個性教學模式

隨著社會的發展，物質生活的豐富，學生課余時間走進“陽光”的次數越來越少，據調查我國學生身高、體重、胸圍增長發現，超重與肥胖檢出率繼續增加，成為影響學生營養健康狀況的一大因素。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比2000年增長了2.7%；全國大學生視力不良率仍然居高不下，視力不良率明顯升高，達82.68%，大學生不良視力尤其讓人擔憂，在此背景下提出本模式。

1.構建模式

軍事體育訓練+個性教學模式包括兩大部分：第一部分：軍事體育訓練；第二部分：個性教學，包含體育教學課（實踐課和理論課），體育保健課（運動處方、康復訓練），體育課外活動（課外俱樂部、參加比賽），運動隊訓練課，體育活動拓展。

1.1軍事體育訓練

軍事體育訓練主要以隊列隊形訓練、角色訓練、體驗式訓練、精神訓練、紀律訓練、拉練訓練、軍體拳等集體項目為主，訓練時間為6：30-7：30，通過訓練培養學生的終身體育意識，通過軍事訓練強制學生不沉迷于網絡，使學生養成良好的作息習慣。按分院（系）組織實施，學生在練習過程中強化團隊協作、吃苦耐勞精神，有利于在今后的職業生涯適應工作負荷。軍訓教官由軍體部負責管理，按分院（系）學生人數安排軍訓教官的人數。

1.2個性教學

1.2.1體育教學課——主要包括實踐課和理論課，按照《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》設定的教學目標開設，修讀兩年，體育實踐課采取必修與選修相結合的形式。必修課可以設定為體育基礎課，三大球。選修課以發展學生的個性為主，符合職業院校的職業特點。打破分院（系）、專業的限制，按開設的體育選修項目安排班級授課。

1.2.2體育保健課——開設保健課的教學對象是體弱殘疾的學生，結合運動醫學、康復醫學的專業知識，向學生傳授“體醫結合”的體育保健、體育醫療、體育康復三位一體的系統知識。注重教學形式與教學內容，結合今后工作職業特點，開展針對性的教學、指導，幫助學生了解解決與預防的方法，幫助學生了解自己的身體，并科學養護，用所學知識服務社會。

1.2.3體育課外活動——主要包括分院（系）、團委、學生體育社團、自愿組織的體育活動，各部門要采取措施，加強課外體育活動的組織與管理，積極引導學生參加課外體育活動。（1）把同學們參加課外群體活動的情況納入陽光體育運動的考核與管理之中，把教師指導課外群體活動的情況納入教師教學工作的考核與管理之中。（2）實行以系部為基本單位的聯賽制等，從而有效調動生、教師、系部三個方面的積極性。（3）舉辦體育文化節，豐富大學生的體育文化生活。（4）在學生中廣泛開展終身學習、終身鍛煉的教育，積極倡導每名學生至少掌握兩項體育項目的活動，進一步擴大學生課外群體活動的群眾基礎。

1.2.4運動隊訓練課——作為有體育特長的學生參加陽光體育的一種形式，能滿足體育特長生的需要，也能帶到學校陽光體育的普及與提高。學校、各院系應充分利用政策優勢，吸收高水平的學生參加，同時應加強管理，制定相應政策，在陽光體育運動考核上多給予照顧。

1.2.5體育活動拓展——根據個性特點及職業要求擴展陽光體育運動內容，在陽光體育運動過程中不同專業的學生要考慮將來的職業生涯需求，有針對性地開設在今后工作中能增進健康、增強體質、防止職業病的發生項目，如數控專業的學生要長時間站立于機床前，經常接觸各種重量的機械零件，在體育教學中就應結合專業要求，增強學生肩帶肌、軀干肌等部位力量，發展一般耐力和下肢靜力耐力，增強上肢動作的協調性和準確性。

1.3陽光體育運動成績的考核與評定

陽光體育運動成績由兩部分組成：第一部分為行為態度分，按參加陽光體育的次數計算成績分占總分的50%，成績考核分為優秀、良好、中等、合格與不合格五檔，分別按90分、80分、70分、60分、40分計算，每周軍事體育訓練5次、體育教學課1次、課外體育活動1次、運動隊訓練課或體育活動拓展1次，共計8次，學期按總數的≥90%記為優秀、90%～80%（含80%）記為良好、80%～70%（含70%）記為中等、70%～60%（含60%）記為合格、60%以下為不合格。第二部分為綜合考核分占總分的50%，由軍訓成績占50%、體育課成績（或保健課成績）占50%。

綜合考核分=軍訓成績×50%+體育課成績（或保健課成績）×50%；學年考核分等于兩學期的平均分。學生的陽光體育成績是學年學生綜合素質測評的一部分（學校可以根據實際情況設定比例），是學生評先評優的重要指標。學期陽光體育運動成績=行為態度分×50%+綜合考核分×50%。

學生每學年《學生體質健康標準》達標測試優秀并且陽光體育運動成績良好以上頒發陽光體育運動證章給予獎勵。對陽光體育運動作出貢獻的教學分院、部門、工作者頒發陽光體育運動證章給予獎勵。

2.構建陽光體育運動科學組織管理

構建科學的組織管理機構，成立三級組織管理機構，負責開展陽光體育運動。

一級組織：成立以校長為組織的陽光體育小組，小組成員包括學工處、團委、軍體部、各教學分院、保障部、信息中心的第一責任人。下設領導小組辦公室，主持日常工作，協調各部門的關系，統籌全院陽光體育運動的開展。

二級組織：學工處、團委、軍體部、各教學分院、保障部、信息中心成立以部門第一責任人陽光體育工作組，開展日常工作。

三級組織：為二級組織的下設結構，具體負責開展陽光體育運動及考核。檢查督導組主要對全校陽光體育運動的開展情況進行檢查與督導，向上級匯報開展的情況并進行通報；學生會體育部、體育各社團組織展開全院的體育節、課外體育運動的開展與考核；軍訓教官負責每天的軍訓的組織與學生成績的考核；體育教師負責體育成績的考核與課外體育運動的指導；分院班主任負責對本班學生的學期成績進行統計與運動的開展進行跟蹤組織；分院學生會對本分院學生參加陽光體育運動進行登記與組織；場地器材組負責場地器材的維護；信息統計組對學生參加運動的次數進行統計，結束后校園網內進行公布，供學生用一卡通進行查詢等。

3.軍事體育訓練+個性教學模式的操作程序

“軍事體育訓練+個性”教學模式是“復合式”的，目標是保證學生每天能鍛煉一小時，體質健康達標。在目前學生體質嚴重下降的形勢下，教學模式在尊重學生個性發展的基礎又加以強制性的軍事體育訓練，通過新模式的教學，引導學生養成良好的體育活動習慣和強制學生不沉迷于網絡，使學生養成良好的作息習慣。教學模式分兩大塊：第一部分軍事體育訓練通過制訂訓練計劃，由軍訓教官對計劃實施執行，通過強制性的體育活動，導引學生對自我進行評價，培養團隊精神和終身體育意識，最后進行綜合評價。第二部分以掌握技能為主，提高學生的身體素質，培養學生的體育特長，豐富學生的課余生活，它包括五個方面的內容。體育教學課（體育保健課）大一以基礎課為主，大二開展選修課，學生自主選課并通過運動訓練給予強化，在體育教師的指導下進行實踐學習，按動作掌握的規律組織教學，形成動作技能，最后進行綜合評價，找出存在的問題，對教學進行反饋。課外體育活動通過學生的自學、自練、自評、組織活動、裁判比賽、體育活動拓展等鞏固技術動作，培養體育能力。學生根據自己的個性特點、專業特長和職業要求，選擇自己喜歡的體育項目，通過教師的引導，分院（系）、團委、學生體育社團的組織，學生自主開展活動，教師指導學生如何進行自我評價和如何制訂自身鍛煉計劃，通過體育活動拓展增進健康、增強體質、防止職業病的發生，引導學生對自身進行評價，在課外體育活動的輔助下使學生對所練習的運動技術達到熟練掌握的程度，對學生進行綜合性評價。在學期結束，將通過軍事體育的次數（行為態度）、體育課的次數（行為態度）、運動訓練的次數（行為態度）、課外體育活動的次數（行為態度），軍事訓練成績和體育課的成績綜合起來進行終結性評價。

參考文獻：

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