“自主性學習”教學法在高中體育課中的實踐與探究

沈偉平

摘 要： 所謂自主性學習，是就學習的內在品質而言的，相對于“被動性學習”、“機械性學習”和“他主性學習”。認知建構主義原理認為，自主性學習實際就是無認知監控的學習，是學習者根據自己的學習能力、學習任務的要求，積極主動地調整自己的學習策略和努力程度的過程。由此可以定義體育課的自主學習是：學生根據體育課的教學內容制定學習目標和練習方法，通過自我監控和評價，并且在老師的指導下和糾正下完成學習目標的學習方法。體育課的自主性學習與體育與健康新課程標準的強調以學生發展為中心，幫助學生學會學習的基本理念是相一致的。本文就高中體育課自主性學習在課堂中實施的具體情況作了分析和研究，希望為廣大同行提供參考。

關鍵詞： 高中體育課 自主性學習 教學法

一、自主性學習在高中體育課堂實踐中的不足之處

1.過于注重“自主”的形式

體育與健康新課程標準要求提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，很多老師在課堂教學設計中會考慮將自主性學習等學習方法作為一個元素融入到課堂中去，這種想法和初衷是好的，但是在實際操作過程中，由于多種原因，多流于形式，就是教案中體現了自主性學習的思想，但在真正的課堂實踐中學生并沒有進行自主性學習。

2.教學內容安排不當

在安排課堂的教學內容時，不能根據學生的基本身體素質和總體學習能力安排恰當的教學內容。學生在完成自主性學習任務的過程中，教材內容難度太大或者難度太小，不利于自主性學習。難度太大，學生無法通過自定目標、自選練習方法等一系列過程后無法達到預期的目標，體驗不到成功的樂趣，體會不到從不會到學會的過程，導致課堂教學的意義不大。相反，如果教學內容難度太小，很多學生本來就已經掌握或通過模仿等方法稍加練習就能掌握的教學內容，對學生的自主性學習意義也不大。

3.“教師主導”作用不明顯

體育課的自主性學習對教師的要求是教師通過對學生必要的示范、精講和幫助促使學生實現學習目標。也就是說教師在自主性學習中要體現主導作用。高中體育課的主導就體現在教師對學生的引導上，一些教師在引導學生時往往會犯的一個錯誤就是直接把結果或者答案帶給學生，而不是由淺及深地逐步讓學生掌握動作過程，進而很自然地掌握動作方法。比如我們在乒乓球發球教學時，應該先引導學生學習和了解各種不同球拍和乒乓球擊球摩擦方式所能發生不同旋轉性質的球后，再引導學生學習發球動作，這樣學生學習起來就會事半功倍。

4.“學生主體”沒有體現

高中體育課“自主性教學”強調的就是體育課的“以學生為主體”，而以學生為主體體現在學生自定學習目標和練習方法，以及通過自我監控練習過程和及時評價練習結果等方面。在實際操作中，體育教師往往會有些放不開手腳，讓學生按照自主性學習的標準完成教學內容。當學生的動作或者練習方法出現偏差或者錯誤的時候，往往會迫不及待地糾正，導致學生體會不到自我監控練習過程和評價練習結果的主體性學習過程，無法提高學習能力，更無從把學生的學習過程變為主動構建體育知識和技能，提高批判性思維及分析和解決問題能力。

二、如何提高高中體育課堂自主性學習的質量

1.合理安排教學內容

高中體育與健康課程教材包括田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、體操、武術等教學內容。可謂復雜多樣，這其中并不是所有教學內容都適合自主性教學法，說到底，體育運動技能的學習的本質都是身體練習，也就是如何運用身體各部位肌肉協調充分地發力完成各種技術動作的過程，即達到技術動作的自動化。這是一個極為復雜的結構和過程，單單運用自主教學法很難完成教學內容，還需要與別的教學法配合教學。體育教師要根據學生的學習能力、原有技能掌握情況等制定難易程度、課時長短都適當的教學內容。

2.正確發揮教師的主導作用

教師的主導作用可以體現在兩個方面：一是對學生學習能力的引導方面。引導學生培養學會學習、樂意學習的能力，這些能力就體現在以下方面：引導學生正確評估自己認知、技能、態度方面的不足，由此確定適當的學習目標；引導學生制訂一個可行的練習計劃，一個可行的能持之以恒的計劃遠比一個看似美好的計劃好得多；引導學生通過書籍、比賽視頻、體育賽事直播等多途徑學習體育技能，改變自身不足；引導學生及時復習和總結所學習的技術動作，避免遺忘。二是對學生的激勵方面。高中學生雖然具備一定的自我激勵和控制的能力，但很不成熟，在自主學習過程中難免出現情緒低落等情況，從而影響學習效果。教師可以運用適當的語言激勵調動學生的積極性，發揮教師在學生情緒管理方面的主導作用。

3.加深自身的認識和理解

高中體育課“自主性學習”看似簡單，實則包含的內容博大精深，廣大體育教師要深入透徹地研究。一方面在課堂實踐中不斷探索和嘗試，另一方面積極參加省市級的公開交流活動，聽取專家學者的先進經驗，并經常和體育同行們交流實踐經驗，聽聽別人是怎么操作的，從而不斷提高“自主性學習”的教學能力。

三、結語

《普通高中體育與健康課程標準》基本理念第三條中提到“重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，以促進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力”。其中將自主學習排在探究學習和合作學習的前面，說明自主學習對學生學習能力和增進健康能力的培養是首要的。特別是在如今高考指揮棒的影響下，高中學生在對體育鍛煉及體育技能學習普遍不感興趣的大背景下，讓學生學會學習體育技能，學會體育鍛煉，這將對廣大高中學生乃至廣大青少年都有非常積極的作用，甚至是影響到祖國未來整體國民體質的大事。

參考文獻：

[1]中華人民共和國教育部制訂.普通高中體育與健康課程標準（實驗）[M].人民教育出版社，2003.4.

[2]姜偉波，李亮霞.高中體育課"自主學習"教學法探析[J].新課程：上，2011（06）：223-224.