別樣的寶寶游

嘉木

Sunny的網名叫美人魚，因為她說自己從小就喜歡水，喜歡待在水里的感覺。于是，她對寶寶游泳的訓練方法、游泳理念有著美人魚一樣的自然而然的想法。

Part 1美人魚的游泳秘笈

記憶中故事里的美人魚在水里邊唱歌邊游來游去，還會在滿是星星的夜晚爬上岸待一會兒。不知道Sunny對寶寶游泳的訓練是不是用到了她的網名——美人魚的游泳方法，我是十分的好奇。

秘笈1

美人魚出生就會游泳，難道寶寶也可以嗎？

Sunny：當然可以啦，我家兒子出生第5天就和我下水了。

其實寶寶在媽媽肚子里時就是在羊水里，從這一點來講，寶寶一出生就可以下水的。

在水質和教練都合格的情況下，寶寶的游泳訓練可以從出生5天后就開始。如果是集體練習，可以從寶寶3個月大的時候開始。這樣的親子游泳練習一直可以持續到父母認為孩子差不多可以獨立游的時候（大概是6歲時），6歲以后的孩子獨立性增強，他的協調能力以及手腿力量也更強了，如果在6歲前有相當長時間的親子游泳時間，那么這個孩子在6歲后就可以開始自己獨立游泳了，但父母也還是要在旁邊看著。

秘笈2

美人魚有魚尾，寶寶可沒有??？

Sunny：沒有魚尾有雙腿啊。寶寶亂蹬的小腿就像美人魚可以隨意擺動的魚尾一樣，天生會在水里踢來踢去。

2歲之前的寶寶有很多本能的反射。這些反射會隨著年齡的增長而逐漸消失，現在成人身上只保留著一個膝跳反射。剛出生的嬰兒身上有幾十種這樣的先天反射，其中有幾種加在一起非常適合寶寶早期在水里進行運動。了解了寶寶遇水后的先天反射后，就可以有計劃地將這些本能變成真正的技巧。

揭秘嬰兒親水的本能

咽反射

剛出生的嬰兒在水里是可以把眼睛睜開，同時嘴巴、鼻子主動憋氣，這一現象稱為咽反

射。這是一個很神奇的天生反射，它不單單存在于人類，而是所有的哺乳類動物都有，例如海豚。人類大概長到6～8個月左右時，咽反射會逐漸退化。

所有的哺乳類動物，不單單是人類，例如海豚，在遇水后都會保留這兩大本能的反射。

踢腿反射

踢腿反射是嬰兒進水后自己主動蹬腿的行為，這個反射差不多在1歲左右慢慢退化掉。

秘笈3

美人魚可以在水里唱歌，寶寶在水里張嘴都會嗆水吧？

Sunny：在水里張嘴會嗆水，但如果是頭稍稍側一點出水面，就可以輕松地張嘴了。對于學習游泳而言，每個年齡段的孩子都有幾百種具體要學習的動作，而出生后寶寶的第一項訓練是從試水練習開始，即通過訓練動作讓寶寶明白水和空氣的關系。我們跟水的關系遠遠大于跟空氣的關系，因為每一個孩子都是先從羊水里出來的，小寶寶跟水的熟悉程度也遠遠高于其他環境。當他通過訓練明白了這一點后，遇水后的第一反應會是側過臉讓鼻子從水里出來，也就不會再嗆水了。

秘笈4

美人魚可以從水里爬上岸，寶寶會嗎？

Sunny：也是可以的啦。我兒子不到1歲的時候，當時還沒學會走，但在海邊游的時候，可以自己游一會兒爬上岸。上岸后，也是爬著過來，到我們打著太陽傘的墊子上來玩。當時，好多人看得都覺得神奇。

寶寶是可以先學會游泳，然后再學會走路的。兩三個月齡的寶寶開始進行正確的訓練，到他1 歲的時候，已經可以自如地在水里游一小圈，再自己爬著上來。那時的寶寶還不會走，也不會說話，但他的游泳技能已經如此的穩定了。

Part 2美人魚家族的生存法則

美人魚世世代代生活在水里，遇到風浪也可以安然無恙。Sunny總結了美人魚家族的生存法則，并把它分享給正在讓寶寶學游泳的爸爸媽媽。

小美人魚需有爸爸媽媽的陪伴

游泳不是一個痛苦的學習過程，而是一個安全的親水的過程。寶寶在水里游泳的時候，對父母會比平時有更多的依賴感。因此在這個過程中，爸爸媽媽和寶寶的親子感情會越深，這也是我把6歲前孩子的游泳運動叫作親子游泳。記得兒子不到2歲的時候，有一次是他爸爸帶他去游泳，那次游回來之后，很多事情兒子都是“爸爸和我做這個。爸爸陪我去吧！”而爸爸呢，眼里除了一直有的那份寵愛，還閃爍著一種責任的光芒。他們的關系好得我都有點加不進去了。

大小美人魚，輕松學游泳

游泳的年齡越早越好，但多晚都不晚。剛才提到寶寶學習游泳，一些訓練是順其自然地運用了寶寶遇水后的兩個先天反射來學的。這兩個天生的本領大概在1歲左右慢慢退化掉。反射保留得越完好，寶寶越不會感覺是在刻意地學什么，所以說是越早越好。但如果孩子7歲了才學，是不是就晚了？我覺得也不晚，因為游泳是一項終生的技能，學會了就是會伴隨一生。所以什么時候開始都是最佳時機，意識到了趕緊學就是最好的，因此又是多晚都不晚。對于年齡大一點的孩子，雖然沒有本能反射做基礎，但他的智力已經發展到一定層面了，可以去理解游泳的每個動作和要領。例如蹬腿，小寶寶是本能反射，而大一點的孩子可以是模仿和理解著去做，他知道什么叫伸直。

美人魚可以從容處理水中遇到的危險

游泳不單單是學習一項技能，更重要的是培養水中的安全意識，讓孩子在有水的環境中可以保護自己，同時父母也可以有足夠的防范心理，知道怎么樣去保護孩子，這是游泳中任何一個階段的孩子和父母都需要知道并掌握的。

水和空氣的關系。通過一些訓練可以讓寶寶認知水和空氣的關系，例如寶寶在水里如何判斷哪是水的上面，哪兒是岸，這些水中的方位感和方向感都可以在培訓過程中逐漸培養起來。也是防止寶寶溺水的最好幫助。

脖圈游泳，中國制造。任何塑料充氣輔助孩子游泳的用品，例如脖圈、游泳圈、充氣背心、浮漂等都不能取代父母的作用。在這里，要特別說一下脖圈游泳。初生嬰兒的脖圈游泳在任何一個發達國家都不被當作一種游泳的方法，這只是中國特有的現象?，F在，世界上很多專家都對脖圈游泳很排斥，所以在中國會越來越看不到這種游泳的方法。脖圈游完全不等同于親子游泳。

專家介紹

Sunny Guo

新加坡Mar s d e n澳洲游泳學校資深嬰兒游泳教練員，擁有國內外10余年的各個年齡層的教學經驗。

相關鏈接

嬰幼兒專業游泳教練

西方國家現在已經有非常成熟的標準化要求。嬰幼兒游泳教練需要學習嬰幼兒心理學、生理學，要有嬰幼兒人工呼吸的緊急救護資質，在這個基礎上至少有80個小時的實踐經驗。具備這些條件后才可以有資格去考嬰兒游泳教練資格證，之后才能真正上崗。

氯化消毒

大多數游泳池采用這種方法。優點是殺菌效果好有持續消毒功能，缺點是有氣味并對眼和呼吸道有刺激作用等。

照射消毒

利用紫外線對池水進行照射，殺滅水中的不良細菌。殺菌效果受池水濁度大小影響，尚需的理想的照射裝置。

銀銅電離化消毒——先進的非化學技術

銀銅礦物濾器系統可以安全地清除所有細菌和微生物，這種系統提供了一種安全的替代性水處理方式，它大大減少高濃度化學品對嬰兒造成的風險。銀離子過濾成為一種給皮膚敏

感嬰兒進行強有力池水消毒的天然選擇方式。

臭氧消毒

臭氧消毒法設備費用高，效果好。已經有一些游泳池采用這種方法。

碘化消毒

無氯的刺激作用，有一定的持續消毒功能。但我國尚無實例。

父母必讀

育兒彩信

個性化“父母必讀育兒彩信”，您的貼身指導專家。

1 年365 天，每天都給寶寶和媽媽最貼心的關懷。

根據寶寶的年齡，對寶寶的發育、健康、教育給予全方位個性化的指導。

依據孕齡，為準媽媽提供孕期及產后營養、心理、健身、生活各方面的呵護。

訂閱方式

登錄父母必讀淘寶旗艦店

fumubidu.taobao.com 訂閱

咨詢電話

010-58572566