關愛學生視力，呵護健康成長

李磊

摘 要：對班主任如何關愛學生的視力提出了一些建議，以期讓學生健康成長。

關鍵詞：學生視力；健康成長；預防近視

眼睛是心靈的窗戶，它是感知五彩繽紛大千世界的窗口，擁有一雙明亮的眼睛才能更好地學習、生活與工作。

時有家長以自己的孩子近視看不到黑板為由，要求班主任把孩子的座位調前一點；也時有家長抱怨“孩子書沒讀好，可把眼睛給搞壞了”。是的，學生視力低下率越來越明顯，嚴重威脅著青少年的健康成長。

小學生視力不良的原因，除極個別屬于遺傳因素外，大多數都是因不注意用眼衛生所致。主要因素如下：（1）目前學校還存有超級大班，學生數超過國家規定標準，最多已達五六十人，坐在后面的學生看黑板困難，坐在前面的學生看黑板又太近，學生看書、寫字的姿勢無法保證正確，教師也難以顧及。（2）少數教師或家長給學生布置的作業過多，還仍然存在較多的機械抄寫和練習，學生長時間用眼導致疲勞。（3）部分學生不注意用眼衛生，讀書、寫字的姿勢不正確，眼睛離書或紙的距離太近。

由此，我們班主任要切實做好小學生視力保護工作，做保護學生視力的有心人。

班主任做保護學生視力的有心人，首先要把學生的正確用眼習慣教育與學生的行為習慣養成教育緊密結合，應從重視每一個學生身心健康發育的細節做起。首先應保證學生有足夠的睡眠和適當的課外活動時間，以便學生的眼

睛得到充分的休息。要教育學生養成早睡早起的生活習慣，做到不熬夜，不貪睡，飲食有規律。教師要經常督促學生以及學生家長，不可讓學生養成長時間玩電腦、看電視等不良的生活習慣。飲食上要求學生注意營養搭配，不挑食，多吃一些富含維生素的食品，這對視力的保護也非常有作用。鼓勵學生多參加體育運動，多做戶外活動。體育運動不僅可以增強學生的體質，而且對保護視力、預防近視有著突出的

作用。

班主任做保護學生視力的有心人，應從了解每一個學生的視力健康狀況、關心學生視力環境的細節做起。可以每一個月或每個星期給班級全體學生來一次座位調整，采取前后調換、左右調換、中間與四周調換的方式進行。預防學生近視、遠視、左視、右視類單一視力發育的形成。

班主任做保護學生視力的有心人，應從培養學生看書、寫字正確姿勢的細節做起。要及時提示和告誡學生運用正確的看書、寫字姿勢。更不要給學生布置繁多的機械抄寫和練習。教師應督促學生在學校認真做眼保健操，做到動作準確規范，并能持之以恒。

讓我們都來做保護學生視力的有心人，把保護學生視力的工作時時存于心、踐于行，為下一代的健康成長做出努力！

（作者單位 山東省肥城市汶陽鎮中心小學）