高血壓，千萬不能擅自停藥

張洪軍

5年前，19歲的小張在跑步時被發現臉色紅得異常，而且好幾次跑步后均是如此。小張有點醫學常識，她想到這可能是血壓的問題，去醫院一測血壓自己也傻眼了：收縮壓飆升到200-210，舒張壓也有110-120。

小張馬上要求做了B超，卻沒發現有什么繼發性疾病引起高血壓。一般來說甲亢、腎上腺瘤、腎病等都是高血壓的相關疾病，但小張一一排除了這些疾病。查不出高血壓的病因，小張只好服用控制血壓的藥物。

停藥后突發腦中風

之后，小張又去醫院檢查了幾次，仍沒有查出高血壓的病因，對此，小張非常焦慮。2010年，小張一個開中醫診所的親戚跟她說：“你看了那么多西醫都沒用，就用中醫藥的方法給你治高血壓吧?！卑侔銦o奈的小張便停了以前的降血壓西藥，而且也不再定期量血壓，開始改用這位親戚給她的“土方”。

這樣斷斷續續吃了近兩年中藥，小張卻突然發生了意外：有一天她忽然右邊手腳都麻得不行，家人馬上將她送到醫院。進院一檢查，腦中風！這個結果讓她非常愕然，難以接受。

近年來，高血壓年輕化的趨勢已很明顯，像小張這樣19歲就患上高血壓的患者也并非極個別。高血壓分原發性高血壓和繼發性高血壓兩種，由于很多疾病都可能引起高血壓這個癥狀，因此有時很難搞得清高血壓的病根在哪里。

高血壓知曉率僅30%左右

不管是哪些原因引發的高血壓，患者對此都不能存在僥幸心理。正因為小張對高血壓認識不到位，擅自停止服用控制血壓的藥物將近兩年，加速了高血壓病情的發生。因為長期的高血壓控制不良，致使血管狹窄，積累到一定程度引起血管閉塞而引發梗塞。

盡管高血壓已成為常見病，但人們對高血壓的認識不容樂觀。據相關的統計資料，從全國平均人口來講，高血壓的知曉率僅為30%左右。有不少高血壓患者忽視系統治療，血壓高一點就吃藥，不高就不吃了，給高血壓的控制拖了后腿。

避免引爆“定時炸彈”

預防心腦血管疾病復發或猝死應注意以下六個方面：

1.每半年一次定期檢查非常必要。特別是那些已經患有高血壓、高血脂、高血糖的人士，更要定期檢查。一旦發現腦部“定時炸彈”隱患，可及早吃藥預防，推遲腦血管疾病發生。

2.戒煙可減少引爆心腦血管“定時炸彈”。吸煙與其他危險因素如高血壓、高膽固醇有協同作用，可以使心腦血管疾病的發病危險性成倍增加。

3.避免精神過度緊張。精神緊張可使血壓升高、心臟負擔加重、誘發心律失常，情緒激動易誘發腦血管“定時炸彈”引爆，使已患有心腦血管疾病的人發生梗死等意外。

4.運動可減少心臟、大腦的血栓形成。運動可以增強心臟功能，改善血管彈性，加強全身和腦部的血液循環，從而減少心臟、大腦的血栓形成。年紀較大的人士可以做動作較緩慢和有節奏的項目，如太極拳、慢跑、各種健身操，散步等。

5.預防還需要平衡飲食，控制體重。每餐不要吃得太飽；每天半杯紅酒；食物應葷素搭配，而且清淡最佳；此外，應該多吃蔬菜水果，維生素C和胡蘿卜素對腦健康效果頗佳。

6.平時娛樂須有所節制。幾個小時搓麻將，血液循環會很慢，再加上苦苦思考，很容易發生腦梗塞。此外，也不要躺在床上長時間看書，由于頸椎受到壓迫，也容易導致腦血管病。