中小學教師心理問題及應對策略研究

魏華

【摘要】現如今，中小學教育階段極其關鍵，教師心理疾病受到眾人廣泛地關注、研究。本文就總結目前我國中小學教師存在的一系列心理問題，并分析這些疾病的成因，有針對性地從個人、學校、社會三角度提出有效的解決措施。

【關鍵詞】心理疾病 中小學職業 教育事業

一、現階段，中小學教師存在的一系列心理疾病

（一）職業倦怠

這里所謂的職業倦怠，指的就是個體無法承受超出個人能力范圍之外的壓力，或者資源利用過度透支時所產生的身心消耗殆盡的一種狀況，通常表現如下：緊張、易發怒、躁狂、過敏、過于疲勞，甚至人格精神解體。表現在教育工作中，就是對學生失去教師原本的耐心和熱情度，對自己在教學工作中的責任缺乏一定的進取心，亦對任何與本職工作有關聯的建議都不予理睬，個人成就自豪感直線下降，在一定程度上失去自信，影響了教學質量水準。

（二）身心不良

調查研究結果得出，被調查的幾所中小學校的教師，在不同程度上都普遍存在一定的心理行為疾病：焦慮、抑郁、有較強的敵對意識等，出現這些心理行為疾病的同時還伴有許多身體方面的不良反應，最為常見的就是胃痛、神經性頭痛、腰痛、失眠、神經衰弱、食欲不振等。

（三）人際交往不和諧

上述提及的教師心理上出現的壓抑、苦悶、緊張、失落，抑或疲勞、無成就感、沒自信之類的主觀精神疾病和行為，直接對教師工作、生活都產生一定程度上的阻礙。牽一發而動全身，一個教師的狀態不佳，就會引起整個教師團隊變得士氣低落、工作質量嚴重下滑。長久之后，與同事關系必將惡化，更有甚者，缺勤、離職這類的情況時有發生，同樣影響到了整個學校的正常發展與穩定進步。另一方面，這種不和諧有可能間接地轉移到那些學習成績不太好的學生身上，從而發生了一系列體罰學生之類的惡性循環事件，直接遏制了學生的未來，嚴重影響學校的聲譽，因此，我們不得不積極關注教師心理狀況。

二、從三方面分析教師心理疾病問題的成因

（一）教師個人原因

跟教師個人的性格、家庭生活環境、人格精神因素息息相關，教師自我調控能力的嚴重不足與心理疾病治療機構的短缺，使得中小學教師有了心理問題后不能及時地得以排解、疏導，這就是致使教師心理問題愈發嚴重的原因之一。

（二）學校監管原因

大多數學校的領導者都一味注重教師本人的教學水平、福利待遇標準，并不關注教師內心世界，也不關注教師的負面情感，因此無法為教師個人的自我教育、心理健康完善提供良好、合適的環境與條件，因此，學校在心理保健方面缺乏一定的實戰經驗，讓教師一出現心理問題，就沒有相應的重視和解決方案，直至愈加嚴重，更難以治愈。除此之外，很多學校領導根本就把教師當成教學工具來對待，缺乏人性化的監管措施，不能公平分配待遇薪資，在一定程度上這也是誘發教師產生不良情緒的原因之一。

（三）社會原因

經研究發現，如果一個人長時間承受高強度壓力的話，工作質量必然下降。作為一名中小學教師，壓力之大可想而知，家長的高標準、高期望，各個學校之間成績的比拼，同事間的勾心斗角，升學率的壓力，以及社會轉型提出的對教師職業的新要求標準等，這些壓力如一張無形的網籠罩著每一位教師。同時，老師神經系統始終處于高度緊繃狀態，直接阻礙自身免疫系統功能的發揮，使得內分泌與激素間變得不協調，進一步造成生理疾病。

三、針對上述成因，提出解決問題的有效措施

（一）配備教師心理咨詢室，強化其個人心理健康培訓力度

現如今，學校置辦的心理咨詢室根本就是形同虛設，根據教育相關條例，學校心理咨詢室的置辦應積極歸入全校重點工作中去。一些有條件的中小學校不光要配備舒適環境的心理咨詢室，還要專門聘用心理學專業導師，讓他們跟中小學教師多加溝通、交流。因此，教師在這樣一種被重視的背景下，才能解除心理困擾疑問，在一定程度上強化個人的健康的心理世界，進一步提高教師整體的心理健康發展水平。

（二）學校機構要時刻關注教師心理，促進其生活、工作的樂觀積極健康心理

事實上，教師是較為封閉、缺少一定社會關注與支持的一個群體組織。因此，在學校監管機構內部乃至整個校區結構里形成教師支持系統，在一定程度上就可以有效地穩定并促進每一位教師心理的健康和諧。我們可以借鑒國外組成的“工作組”以及“教師中心”。尤其需要著重指出，國外權威研究中心調查發現，學校領導組織的盡心幫助與全力支持在整個教師支持系統中起到關鍵作用。尤其是學校校長的時刻關注管理可以有效地減緩教師心理所承受的壓力，從而降低教師發生心理問題的概率。

（三）社會各界對中小學教師都需要盡可能地理解與支持，推動和諧人際關系

尊師重教，不僅僅只是一句簡單的口號而已，更應該要嚴格落實到實際行動中去。一是社會政府要健全完善與教師有關的所有法律和教育政策，積極維護教師應有的合法個人權益，投入更多的教育經費及經濟到教育事業中去，盡可能提升教師的生活環境及薪酬水平，進一步提高中小學教師在整個社會環境中的地位。二是每一位學生家長都要尊重老師，聽取老師意見，千萬不能將存在于孩子身上的不良問題都直接歸罪于教師頭上，如果這樣的話，就會帶給教師們不可消化的心理負擔壓力，甚至可能對教師造成精神傷害。因此，家長要理解教師的職責工作，要與教師共同協作，教育好學生。三是社會上其他各界的相關人員要調整好自己對教師過度的“厚望”，樹立正確的價值觀，從而公平、客觀地給予老師所處社會地位的評價。

四、結語

綜上所述，目前社會、學校、家長都在積極關注中小學教師自身的心理健康情況。因為教師心理的健康狀況在一定程度上影響著教學整體質量，以及學生各自的心理健康狀況，進而對教育機構的發展產生一定的阻礙。