帶上阿Q精神闖職場

王顏

案例一：自我加壓

張明是一家外企的部門經理。離開學校后，他一切還算順利，在兩三年間就坐在了這個位置上。按理來說，應該是春風得意，但張明仍然時時刻刻感受到潛在的壓力和危機。進單位時，他做的是人事及辦公室內務工作，覺得自己的長處發揮不出來，于是主動申請調到業務部門。終于，張明如愿以償了，負責市場開發和與外部的協調。這對他來說，是一項 巨大的挑戰。“我的專業和這風馬牛不相及。我常會感到同事們不信任的目光，也曾聽到一些風言風語，怎么辦呢？只好咬牙撐著，畢竟是自己要求調整工作的，做不好的話，同事笑話，上司批評，或者干脆就被別人取而代之。”張明長時間在這種“重壓”下工作。有一段時間，為了盡快上手，他每天都看書到凌晨兩點，白天除了拼命工作還要賠笑，苦不堪言。

還有一點，張明是博士學位，高學歷在帶給他一些榮譽的同時，也讓他深受其害。本應兩三個人做的事情，而他要一個人做。而且，不能把事情辦砸，不然，就會被指責“還是博士呢，連這點事都做不來”。說到目前的狀況，張明很苦惱，雖然很多人都羨慕他現在的位置和收入，但他清楚，說不定哪一天，只要不努力也會卷鋪蓋走人。現在公司有幾個管理學的碩士，都是風頭正勁，張明常常把他們視作替代他的“后備力量”。

阿Q精神減壓：自我安慰

在職場上，壓力是無時無刻不跟隨我們的，沒有壓力就沒有動力。當面臨職場壓力，無能為力的時候，不妨發揚一下阿Q精神——積極心理暗示。它可以暫緩心中無法承受的壓力，使心理平衡，從低谷走出，更好地投入到工作中。

當工作的壓力無法承受時，當出現不自信時，認為自己恐懼……不要覺得世界末日來了，你可以告訴自己——“我只個打工仔而已，有什么可擔心的呢？”這樣，緊張的情緒就能得到緩解。

案例二：自尊心受傷害

阿芹又辭職了，兩年換了四個工作，這讓很多人匪夷所思。剛畢業的大學生頻繁換工作也許很平常，但是對于一個畢業好多年，仍在適應工作環境和人際關系的人而言，確實是一種打擊。

畢業后，阿芹一直打短工，好容易兩年前有一次機會，進了一家不錯的單位做辦公室文員，不僅工資高，而且環境也不錯。可是，“職場蜜月期”過了沒多久，她發現辦公室的人文環境有問題：剛進公司阿芹搶著打掃衛生，但是干過一段時間后，她發現早晨到了辦公室之后，打掃衛生仿佛成了她的分內之事。久而久之，阿芹認為這是同事們不尊重她的表現，自尊心受到極大的傷害，因此干了不久，便辭職走人。

阿Q精神減壓：吃虧是福

職場上遇到這種事情，看似自己很不幸，但我們為何不換個角度來思考？俗話說“吃虧是福”。身在職場，在與人合作或為人處世時，我們需要有點吃虧的精神。也許，短期內看來你是吃虧了，但你最終卻能夠收獲更多。如果什么事情都不肯吃虧，總愛斤斤計較、占便宜沒完沒了的話，就會使人看不起你，更不會有人愿意與你交往、和你共事，你就會因為自己的目光短淺而因小失大。也許從表面上看來，你并沒有吃虧，但是你卻會因一時的小氣而使自己失去更多更大的發展機會。

當然，職場中也有功利浮躁的一面，每一個人都有得到名譽、地位、金錢以及別人尊重和奉承的心理需要，似乎唯其如此，才是我們成功的標志，才能夠真正地體現我們人生的價值。為此，低調者往往會“君子愛財，取之有道”；而平庸者則會勞心勞力、孜孜不倦地去追求一些形式上的虛態，他們往往會為了一己之私利而與別人斤斤計較，總認為不計較自己就會吃虧。然而，最終吃虧的卻往往就是那些總想占便宜、總怕吃虧的人，因為他們的急功近利使他們失去了別人的尊重和信賴，殊不知，這可是吃了個大虧。這些人最終得到的結果就是：不但什么便宜也沒撈著，還失去了自己的人格和朋友，失去了發展自己、走向成功的機會。

因此，身在職場，我們在做事看問題的時候一定要有長遠的眼光，要有吃虧的精神，要不怕吃虧。切記：沒有人會愿意和一個斤斤計較的人做朋友，也沒有人會愿意和一個唯利是圖的人合作共事。害怕吃虧的人往往會吃大虧，而對于不怕吃虧的低調者來講，吃虧就是占便宜，主動吃虧往往能夠使你在不如意的時候找到一飛沖天的機會。

案例三：

張玲在一家外貿公司工作。因為剛到公司不久，本來就很認真仔細的張玲工作起來更加賣力。然而，她的這份努力有時候往往得不到同事的認同。反而，她主動承擔工作任務時，同事們認為她在逞能。有時候想跟著上司多學習，走得很近，但又被同事們誤解為拍馬屁。在這種工作環境下，張玲有些無所適從，甚至有時候想干脆辭掉這份工作。

阿Q精神減壓：走自己的路

在實際工作之中，我們也經常會看到很多人因為自己被誤解或非議而產生各種各樣的負面情緒，他們因此而灰心、沮喪、難過、憤怒……進而產生放棄或者抵觸的行為，這對于我們的職場發展來說是有百害而無一利的。

身在職場，我們的所作所為肯定不會令所有人都滿意，有時會遭到別人有目的的非議，這個時候我們一定要保持頭腦冷靜，沉著淡定地面對一切。最為關鍵的一點就是，堅持自己低調做人的原則，只要自己所做的一切有利于公司的發展，有利于團隊的團結與進步，我們就應該堅持走自己的路，相信時間會檢驗一切的。

另外，身在職場，我們時刻都會有各種各樣的人對別人評頭論足。你可以選擇不去攻擊別人，但你不能夠保證不被人評論。面對來自別人的評論，我們要坦然地面對，特別是當有同事惡意攻擊你時，你一定要懂得保護自己。而保護自己的最佳方式就是要三緘其口、禮讓三分。越不爭論越好，這反而會顯示出你寬宏大量的氣度！如果自己真的有過錯，就努力地去改正，無需分辯什么；如果自己根本就沒有錯，更不要去拼命地為自己辯解，人間自有公道在，清者自清！你需要做的就是走好自己的路，不要過于看重別人對你的評論。

面對別人的非議或誤解，低調者會選擇沉默是金。只要是自己認定正確且合理的事情，就要堅持走自己的路，絕不能被別人的看法所左右。不管別人怎樣評價自己，低調者都會坦然面對，反擊是既浪費精力又消耗時間的愚蠢行為，其實行動永遠會比言論更有力量。

小結：

在當今職場，競爭壓力在所難免。表面上看起來光鮮亮麗的白領一族，實際上不時地被擔心、煩惱、沮喪所困擾。激烈的競爭，使我們心中的那根弦每時每刻都繃得緊緊的。突如其來的打擊，都很有可能使我們的心理失衡，做出傻事來。這時候，阿Q精神勝利法無疑是使我們精神大振的一劑良藥。

阿Q精神并不是麻木不仁、不思進取，也不是懦弱無能、凡事給自己找借口，而是一種自我安慰，給自己的心靈一個舒適的空間，放松調整，進而集中精神，減小壓力，更好地投入到工作當中。