愛意滿滿的撫觸，寶寶好喜歡

了解撫觸

通過撫觸者雙手對寶寶的皮膚進行有次序、有手法技巧地科學撫摩，充分地對寶寶的皮膚進行刺激，能使中樞神經系統得到興奮，使寶寶在大腦發育的關鍵時期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激，讓大腦細胞更發達，從而促進寶寶的生長發育。

撫觸是傳遞愛的“橋梁”

父母充滿愛的觸摸，如輕輕捏擠寶寶柔嫩的胳膊，搓一搓寶寶圓滾的小腿，每一次輕撫都飽含你對寶寶的愛，每一次觸摸都會讓寶寶感受到父母的愛。

婷婷媽 寶寶五個月

撫觸從三個月起就做，寶寶的動手和爬行能力都比較好，現在五個多月就會爬了，動作很靈活，而且皮膚很好，一顆痱子都沒長，我覺得和撫觸還是有關系的吧。

梓鑫媽 寶寶三個多月

寶寶出生第二天，我就開始給他做撫觸。出院后每晚洗完澡他爸都要給他做，每次15-20分鐘。我家寶寶現在三個多月，三個月體檢的時候身長68CM，連醫生都說我們寶寶比較長。而且寶寶抬頭翻身都比較早。感覺撫觸還是很有效果的。

緣緣爸 寶寶九個多月

老婆懷孕時，就很認真地學習撫觸。寶寶出生后，我很自覺地幫她做撫觸，現在女兒九個月了，我一直堅持每天給她按摩，不知道是不是這個緣故，寶寶各方面生長發育都挺好的，而且跟我也特別親。呵呵，女兒第一聲叫的居然是爸爸呢。

子惟媽 寶寶六個多月

第一次給寶寶做撫觸，看到他躺在床上，我緊張了好一會兒，干巴巴地說：“寶寶，我們來做游戲咯。”我感覺自己捏著他的小手時手都在顫抖。好在寶寶非常配合我，嘴巴一張一張的，看起來好享受。哈哈，寶寶給了我無窮的信心。

撫觸，讓寶寶身心得到滿足

撫觸不但會建立親子關系，對提高寶寶睡眠品質、建立睡眠周期，幫助情緒穩定都大有好處。臨床實踐證明，撫觸有利于嬰兒的生長發育，增強免疫力，增進食物的消化和吸收，減少嬰兒哭鬧，增加睡眠；同時，撫觸可以增強嬰兒與父母的交流，幫助嬰兒獲得安全感，發展對父母的信任感。

愛帝宮母嬰月子會所李護士介紹，在寶寶的胃腸轉換期（出生7天左右；出生20天左右；滿月后），因肚子脹氣和腸絞痛等情況會導致寶寶哭鬧不止，可將手搓熱后用手掌貼在寶寶肚臍處，輕輕順時針揉動緩解寶寶的不適。在寶寶睡著時，也可輕輕地按順時針方法輕柔寶寶的腹部，可預防胃腸轉換期的不適，同時可促進胃腸的消化吸收。

一二三，開始做撫觸啦

撫觸不是機械運動，它應由爸爸媽媽和寶寶協同完成。它不僅是身體的接觸，更是爸爸媽媽和寶寶心與心的交流，它是一種愛，一種治療，任何一個動作，一次接觸，都是父母和寶寶共同的心靈語言，父母可以把這種語言用手法表達出來。撫觸將帶給爸爸媽媽和寶寶共同的歡愉，盡情享受吧！

●準備工作不可少。撫觸前，需要做好各項準備工作保證這段愉悅時光的順利進行。

溫度：室溫25-26℃，濕度50%-70%間。

物品：平整舒適的撫觸臺（干凈柔軟的床上也可以）、干凈的軟毛巾、BB油。

音樂：根據寶寶的狀態選擇合適的音樂。在寶寶精神狀態佳時放輕快的音樂，少兒歌、數數歌等，睡著的時候放輕柔的鋼琴曲。

●第一節，臉部撫觸。在手掌中倒適量的嬰兒油，將雙手搓熱，從嬰兒的前額中心始入手，雙手拇指輕輕往外推壓。然后依次是眉頭，眼窩，人中，下巴。這個動作可以舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙所造成的緊繃。做6個節拍。

●第二節，胸部撫觸。雙手放在寶寶的兩側肋緣，先是右手向上滑向寶寶右肩，復原；換左手，方法同前。這個動作可以順暢呼吸循環。做6個節拍。

●第三節，腹部撫觸。在寶寶腹部以順時針方向按摩。按摩動作要在嬰兒下腹結束，這是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向結腸。注意：在臍痂未脫落前要避開臍部。做6個節拍。

●第四節，手臂按摩。雙手先捏住寶寶的一只胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，再按摩小手掌和每個小手指。換手，方法同前。這個動作，可以增強手臂和手的靈活反應，增加運動協調功能。做6個節拍。

●第五節，腿部撫觸。從寶寶的大腿開始輕輕擠捏至膝、小腿，然后按摩腳踝、小腳及腳趾。這個動作是增強腿和腳的靈活反應，增加運動協調功能。做6個節拍。

●第六節，背部撫觸。將寶寶趴在床上，雙手輪流從寶寶頭部開始沿頸順著脊柱向下按摩，再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側按摩。結束后，可將手輕輕抵住寶寶的小腳，使寶寶順勢向前爬行1-2下。這個動作可以舒緩背部肌肉。做6個節拍。

提醒

愛的交流很重要

在操作的過程中，要帶著笑容和愛意跟寶寶交流。

如對寶寶說，“寶寶真棒、我們開始玩游戲了。”拎拎他的小手，“寶寶，這是你的小手，這是你的小鼻子”等。不要以為寶寶什么都不懂，其實這個時候寶寶的學習能勺是最強的，每天重復加深寶寶的印秉，以后寶寶開始學習認識事物了，他會覺得很熟悉也很容易學進去。

撫觸Q&A，專業解答

撫觸看似簡單，但操作起來還是有不少問題呢。小編邀請愛帝宮母嬰月子會所的李曉玲護士長來給大家做解答。

Q1：夏天太熱，給寶寶涂嬰兒油會不會引起寶寶不適？

A：嬰兒潤膚油是種潤滑劑，是配合撫觸的理想用品。它涂抹在雙手與嬰兒之間，起著保護、清潔、滋潤和滑爽的作用，能使撫觸的過程更加溫柔舒適。任何粗糙的觸摸，都會導致寶寶的各種不適、驚恐，甚至皮膚破損，而招致細菌感染，所以嬰兒油是撫觸中不可缺少的。其實只要選擇純植物、易吸收、不帶香型的嬰兒潤膚油、每次使用的潤膚油用量得當，寶寶是不會感覺不適的。

Q2：給寶寶做撫觸的時候，他總是不配合，有時候都哭得很厲害。

A：撫觸對寶寶來說，是一件很享受的事情，如果寶寶出現不配合的情況，家長要找清楚原因：查看—下尿布是不是濕了？寶寶的肚子是不是餓了？還是寶寶想睡覺了？或者是寶寶哪里不舒服了？在寶寶剛剛吃完奶、不舒服、生病、出濕疹、出痱子的時候，不要給寶寶做撫觸。建議撫觸進行在寶寶吃完奶的1個小時以后，因為此時的寶寶情緒比較好，在他，她清醒的狀態下，一邊做撫觸一邊跟寶寶交流，能夠促進親子關系。每天做1-2次，每次10-15分鐘即可，需要堅持去做。

Q3：撫觸是不是就是給寶寶做按摩？

A：撫觸與按摩間有相通之處，它們都是用皮膚接觸來進行。但按摩參雜治療行為，在某些穴位處會刻意的加大力度，對穴位的掌握，非專業者是掌握不了的，而撫觸則是全身系統性的輕柔按摩，不需要太多要求，而且在進行過程中需要進行語言情感的交流。

Q4：看著寶寶軟軟的身體，害怕不小心傷害到了寶寶。

A：在給寶寶進行撫觸的時候，要注意用手的力度，20天內的寶寶做撫觸的時候一定要動作輕柔，隨著寶寶漸漸長大，可以緩緩地加重手上的力度。一切以寶寶舒適為宜。同時要記住各部位的安全點。●頭部：雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。另外，千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛里。●腹部：撫觸的時候要按照順時針的方向，有利于寶寶胃腸消化。新生寶寶的臍帶還未脫落時，要避開臍部。●關節處：寶寶最容易感到疼的地方，所以要注意保護好關節處，動作要輕柔規律，特別是寶寶的手腕、肘部和肩部的關節，不要在寶寶關節部位施加太大力度。

提醒

做撫觸，爸爸不可少給寶寶做撫觸，不是媽媽一個人的事情哦。雖然在調查中，給寶寶做撫觸的大多數是媽媽，但爸爸們也應該多了解一些做撫觸的好處和必要性，這樣能更好地幫助寶寶健康成長，讓寶寶感受到爸爸的愛。對于爸爸們求說，為寶寶做撫觸時一定要掌握好力度，以寶寶不疼不癢為準。爸爸們的工作通常比較忙，可以利用零星時間給寶寶“分部兮”撫觸。爸爸可以常摸摸寶寶的小手小腳，摩挲寶寶的背部等。撫觸不是一種機械的操作，而是親子間充滿愛的情感交流。撫觸最重要的就是傳達愛意，微笑地看著寶寶，輕輕地和寶寶說話，讓寶寶感受到爸爸的愛。