淺談少兒游泳初學者的教學方法與分析

李賁 劉瀟涵

[摘 要]游泳是一項老少皆宜且日漸流行的體育運用，也成為當今時代很多家長朋友加強少兒身體訓練的最佳選擇。本文運用文獻資料法、對比分析法、觀察法和實驗法等對6-8歲少兒的蛙泳學習結果進行了統計和分析，通過實驗對比的方式比較了不同的蛙泳教學方式對少兒生理、心理、游泳技能以及生長規律等方面的影響，由此探究對少兒初學者的游泳學習的教學方法，并提出了針對性的建議，可以對日后的少兒游泳學習提供借鑒。

[關鍵詞]少兒；游泳；初學者；方法；分析

[中圖分類號]G861.1 [文獻標識碼] A [文章編號] 1009 — 2234（2013）07 — 0150 — 02

1. 前言

當代社會生活節奏日新月異，體育競技也已經走進人們的日常生活，并逐漸成為人們生活的一個組成部分。而游泳作為強身健體且運動性強的體育活動，不僅為廣大的成人所喜愛，也是身心尚不完備的少兒們最為熱衷的運動。經過一定時期內對少兒蛙泳學習中不同教學方法的實踐觀察和研究，少兒由于生理、心理等因素的制約在不同的教學環境下呈現出不同的特點，這主要體現在不同教學方式下兩組少兒的蛙泳學習技能和學習成績呈現出不同的特點，從心理、生理層面分析他們各自的游泳特點并有效利用這些特點進行有針對性的游泳教學往往能起到事半功倍的效果。

本人結合教學觀察、實踐和文獻資料及對試驗中兩組少兒對不同教學方法的反饋，從少兒的心理和生理特點等因素出發并結合蛙泳游戲教學和常規教學兩種方法的優劣，分析他們在游泳學習過程中呈現出來的不同特點，并由其游泳學習特點提出針對性的教學建議。

2.研究對象

同一批次招收的20名少兒，他們都是同樣經過15堂課游泳訓練的學生，少兒的年齡分布在6-8歲。研究從蛙泳教學入手，進行了連續十五天的學習，考慮到少兒的身體和心理狀況，游泳訓練為每天一堂課，時間為一個小時。具體情況如下：

2.1實驗組包括10名少兒，在蛙泳學習進程中主要利用蛙泳學習游戲并結合教師講解、示范教學進行游泳教學學習，這些游戲詳見于表1.

2.2對照組亦包括10名少兒，在蛙泳訓練中使用常規教法，即教師講解與示范相結合的方法。

3.研究方法

3.1 文獻資料法

查閱有關少兒游泳教學訓練的相關文章，通過仔細閱讀研究探究其特點，為文章提供有力的理論支撐。

3.2 觀察法

研究通過觀察實驗組和對照組少兒各自的游泳學習狀況，總結他們各自的訓練特點，從而得出結論。

3.3 比較分析法

研究采用兩組組間對比法及少兒自身前后對比兩種方法，既分析比較了兩組各自不同的學習特點，又捕捉到了他們各自學習前后及學習中的成績和表現，從而有利于通過比較結果得出結論。

3.4實驗法

本研究將20名游泳學習者隨機分為兩組，并置于實驗和常規兩種不同的學習環境中，通過蛙泳學習中教學方法的不同運用，考察他們各自的學習特點和技術水平，為結論的得出提供了有力的實驗依據。

4.結果與分析

蛙泳是以腿部動作為主并要求呼吸、手臂等技術因素加以協調而形成的一種游泳技術訓練，其中腿部動作的掌握是蛙泳的一個難點，三要素的協調也是影響初學者技術水平的一個關鍵。因而，對初學者而言，首先應當掌握的就是熟悉水下環境以及腿部、手臂和水中呼吸技術，這也是能否快速學會蛙泳的決定性因素。近年來，國內外游泳專家為了輔助游泳教學創編了很多教學小游戲，這些游戲在教學實踐中的運用對于提高學習者學習水平、改善傳統教學方法具有一定的現實意義。根據實驗組和對照組學員的蛙泳學習結果，少兒的心理、生理發育和技術水平對其學習效果影響很大，具體來看：

4.1初學者怕水心理——熟悉水性的學習

對初學者而言，首先應當使他們盡快熟悉水下環境，少兒因年齡所限、經驗不足，初學游泳很容易有怕水心理。在熟悉水性教學中，對實驗組采取的是游戲教學法，即教師利用一些水下游戲如放水中尋寶、吹泡泡、水中走路等游戲動作幫助學習者逐漸消除怕水心理，同時掌握蹬腿、呼吸和劃臂等蛙泳基礎性動作。對照組采取的則是以往蛙泳教學中的常規教學法，即在教師講解和示范下指導學生熟悉水下環境和基本動作訓練。根據實驗觀察所得，實驗組和對照組在8次水中呼吸、5秒浮體及蹬邊滑行等項目測試中存在差異顯。結果表明，實驗組少兒對于這些游戲表現出極大的興趣，而這些游戲對于學習者們有效的學習水中呼吸、保持身體平衡、消除心理緊張等有很大的意義和價值，教學效果良好。對照組兒童雖然初學游泳亦表現出極大的興趣，但學習效果明顯不如實驗組。因而，對于初學游泳的少兒來講，有趣的小游戲比單純的示范性教學更容易使他們保持輕松心態，克服怕水心理。

4.2 少兒常見錯誤動作——少兒的生理狀況

蛙泳的手臂動作基本上可以概括為“劃、收、抱”三個字，在劃水時胳膊的張開要略比肩寬，屈腕抓水，用手和小臂向后向外向下劃水，同時應當注意“肘不動，手不過肘，肘不過肩。”這一原則。收水和抱水時要做到連續性，同時夾肘要迅速。在蛙泳劃臂教學中，對實驗組采取的是邊講解邊游戲的方式，對照組采取的是常規講解示范的方式，實驗結果（表二）表明游戲的趣味性更容易增強學習者的學習動力。尤其對少兒而言，他們對游戲這一直接興趣比對游泳這一間接興趣有更大的學習動力。從兩組的劃臂錯誤率基本上可以看出：實驗組的成績明顯好于對照組，實驗組少兒由于在劃臂游戲栩栩如生的練習環境中更容易集中精力和學習熱情，因而其錯誤率低于對照組幼兒，結果較為顯著，這也深刻反映了蛙泳游戲教學更加適合少兒的身心發展規律和年齡特征。但值得注意的是，從少兒的錯誤劃臂動作來看，劃臂時沉肘是少兒劃臂錯誤率最高的動作，實驗組錯誤率為0.2，對照組為0.4。毫無疑問，造成這一高錯誤率的原因主要是因為少兒的臂力不夠，舉臂的體力超出了其接受能力，致使少兒在劃臂時肘關節無力支撐而下沉。

另外，蹬腿作為腿部最為關鍵的動作，學習者在15堂課的學習之后，經過測試表明兩組的教學結果存在差異。如表2所示，在蛙泳蹬腿常見錯誤動作中，實驗組少兒學習效果高于對照組少兒的幅度更為明顯。其中，蹬腿時腳的位置過低是兩組中錯誤率最高的，實驗組少兒的錯誤率為0.2，對照組少兒的錯誤率為0.4，。之所以出現如此高的錯誤率與兒童的腿部發育有一定的關系，由于兒童腿部肌肉發育尚不完善，腿部力量較差，而且在蹬腿時往往“使不對力”，所以很多少兒在蹬腿中腳的位置不合要求。但由于我們在實驗組安排了很多趣味橫生的小游戲如水母飄、尋寶等，更易激起少兒的學習興趣和練習欲望，因而其成績明顯高于對照組，這說明教學的趣味性在一定程度上可以影響著學習者成績的好壞。

表2.蛙泳蹬腿常見錯誤動作錯誤率

4.3蛙泳完整動作——少兒的游泳技術特點

經過15堂課的蛙泳學習，無論是實驗組還是對照組的學員，其蛙泳技術都有不同水平的提高，但由于兩組采取了不同的教學方法，其成績水平又有所差異。根據表5對兩組少兒蛙泳25米成績的統計顯示，實驗組少兒的平均成績為32.03秒，對照組的平均成績為34.08秒，說明實驗組少兒在蛙泳游戲教學法的學習中進步更快更明顯，而對照組兒童雖然也有顯著進步，但略差于實驗組。另外，同表4對兩組少兒蛙泳全套完整動作錯誤率的統計中可知，兩組兒童多數都已經掌握了蛙泳的游泳技術，但因其年齡以及肌肉發育所限，少兒的體力、協調能力等尚不完善，在蹬腿和劃臂動作中做的尚不規范，手臂和腿部的動作協調性不足，因而時有出錯。也可以很明顯的看出來，實驗組少兒的錯誤率要低于對照組，依舊可以說明游戲教學法在少兒學習蛙泳中的優勢地位。

事實上對于少兒而言，其身心發展情況決定了他們更適宜于模仿，長期的模仿能使他們熟練的做好蛙泳動作，但簡單的示范性模仿是一項非常枯燥的活動，對照組少兒在長期枯燥的游泳學習中積極性不高。少兒天生對陌生的事物有一種恐懼心理，專門性的蛙泳游戲教學根據少兒的怕水心理和身體年齡特征，在趣味性的引導下帶動少兒的學習積極性，因而其學習成績更為優秀。而且，游戲的趣味性也使得少兒們更加樂于對相關動作多加練習，學習頻率的增多在一定程度上能夠彌補身體肌肉和體力對蛙泳學習的限制，從而在教學中收到較為良好的反饋。

實驗組和對照組幼兒蛙泳25米成績統計表

5 結論與建議

5.1結論

由于少兒身體各項功能都處于正在或者發育尚不成熟的階段，因而在游泳訓練中雖然也取得了較為理想的成績，但技術水平尚待提高。事實上，鑒于游泳對身體體力、技術訓練、身體協調能力等均有較高要求，因而更適宜于成人。但游泳對促進幼兒身體發育、強身健體和協調能力的作用也是顯而易見的，很多資料也表明，加強游泳訓練可以使少兒的各項身體指標都更為健康，因而加強少兒游泳訓練是必要的。從實驗可以看出，少兒天性好玩兒、對陌生事物會恐懼心理，身體肌肉、協調能力略顯不足，這些特點決定了枯燥性的常規教學不適宜少兒的身心特點。相較于成人，游戲教學更加適宜于少兒蛙泳教學，而常規示范性教學更加適宜于成人。

5.2 建議

5.2.1少兒生性好動、好奇心強，不適宜枯燥、單調的蛙泳學習方法，因而在教學中使用一些蛙泳學習小游戲不僅可以激發少兒的學習積極性，而且能夠加快其學習的步伐。

5.2.2游泳對學習者體力、協調能力等均有較高要求，因而在日常的蛙泳學習中應當首先練習少兒體力、協調能力等基本技能，以便少兒的蛙泳動作更加合乎規范。

5.2.3鑒于少兒學習者對抽象概念的領悟力較差、模仿力較強的特點，教師應當對游泳動作耐心示范，并通過游戲、兒歌等形式向其灌輸游泳原理，增強其練習頻率，使他們在多次的練習中逐漸形成正確的動作習慣。

〔責任編輯：侯慶海〕