放屁太臭當心腸炎和腸癌

黃穗平

放屁太多可能是消化系統出了問題

放屁過多的原因很多。其一，飲食的關系。若人體攝入過多的酸性食物如豆制品，或一些通便的食物，就會在代謝中產生過多的氣體，引起肛門排氣過多的現象。特別是豆類食物，因為人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖，因此就易使人多放屁。

其二，如果沒有吃上述食物而出現肛門排氣過多的現象，則可能是消化系統出了問題，如胃炎、腸炎等。

其三，就是口腔做吞咽動作時所咽下去的氣體過多。尤其是一些吃飯時愛說話的人，會在吞咽食物的過程中比少說或不說話的人咽下去更多的氣體，所以古人云“食不言”，確實有一定的道理。

放屁太臭或是疾病表現

一般的屁不會特別臭，而屁之所以會臭，其中所含的硫化氫就是“罪魁禍首”。若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而導致放出的屁奇臭無比，就要引起足夠的重視，可能是腸道炎癥或者胃腸功能障礙引起的。此外，放屁太臭也是腸癌的一大癥狀。因此，放屁太臭時就更要小心自己的身體是否正常。

總不放屁說明腸代謝減慢

不放屁未必是好事，肛門排氣是人體的排毒方式之一，總不放屁并不利于健康。尤其是現在人們大魚大肉吃多了，運動量卻少了，整天久坐常會引起便秘、腹脹、腹痛等病癥，肛門排氣減少或者消失，體內毒素更易積蓄。此外，老年人也是放屁較少的主要人群。年齡的遞增使得他們的新陳代謝愈漸緩慢，同時，腸蠕動也會減慢。建議大家要盡可能地多吃蔬菜水果，加強運動鍛煉，都可幫助身體排毒。

忍著不放可造成慢性中毒

長期憋屁對人體會有一定影響，若有毒氣體不能以最簡單的方式釋放，不但會增加身體的負擔，而且還很容易造成機體慢性中毒。像一些清理污水管道或者陰溝的人常會有暈倒的現象，原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體導致人體中毒。另外，沒有放出的屁會被腸壁吸收，進入血液中，這也是導致人體衰老的原因之一。

（摘自《當代健康報》）