健康是幸福的根基

時下，在媒體的帶動下，社會興起了對“幸福”的熱論。那么，什么才是“幸福”？有詞典將其定義為“一種持續時間較長的對生活的滿足和感到生活有巨大樂趣并自然而然地希望持續久遠的愉快心情”，也就是一種純粹的感覺。我們可以將其簡單概括為一種精神和物質的雙重滿足感。實際上，

“幸福”一詞最早來源于中國古人的“五福”說，《尚書·洪范》將“壽、富、康寧、攸好德、考終命”五者齊備視為“福”。也就是說，幸福的人，必須長壽、富足、健康安寧、有美好的品德、無疾而終。這一定義，要比“滿足感”更加具體而直觀，更符合我國的文化特點。細究之，“健康”不僅是“五福”之一，也是其他四福的基礎。為什么呢？且來一一分析。

首先，健康是“壽”的基礎。“壽”即長壽，壽命長久。我國傳統文化中，人年過五十可“做壽”，但考慮到隨著社會的發展，六十歲者才被稱為“老人”，并且我國人均預期壽命已達到70余歲。因此，養生者之“壽”應遵循古人所說“上壽百二十，中壽百年，下壽八十”，即，達到80歲才可稱“壽”。要達到這一壽命，老人必須有較高的健康水平，至少生活自理而身無重病，老年慢性病控制效果良好而穩定，家庭和睦其樂融融，老有所為融入社會。放眼我們周圍，長壽老人莫不如此，反之，也正因為有這樣的健康基礎。才能讓他們幸福而長壽。

其次，健康是“富”的基礎。“創業艱難百戰多”，一個人要想事業有成，得到超乎常人的物質財富，必須經過一番艱苦的奮斗。財富的背后，是時時的殫精竭慮，如履薄冰，是對生命的損耗，現代人形象地稱之為“拿命換錢”。這種情況下，必須是具有強壯身體和強大心理的人才能勝任，否則，多會事業正興而人“中道崩殂”，留下的是家人的悲慟和他人的扼腕。這種用生命換來的財富還有何意義呢？現代“文明病”，甚至許多中、青年企業家的猝死，均源于此。可見，健康才是財富的基礎，沒有健康的財富，只是一場鏡花水月。

健康，也是“攸好德、考終命”的基礎。健康的身心與美好的品德，二者有相互促進的關系。身心健康的人，相對來說，更容易獲得仁愛長存、樂善好施、豁達開朗等美好品德，而身有疾病的人，相對要困難一些。古人所說的“養德養生無二術”已在上期卷首論及，這里不再贅述。“考終命”，即無疾而終，或謂之“盡享天年”，或可稱之為“善終”。人要想無疾而終，不受痛苦地離開人世，必然要有一個健康的身心，至少，一些衰老導致的慢星病不會發展為嚴重影響生命的大病、重病。

可見，一個人要想獲得五福齊備的幸福，必須有一個健康的身心。金山銀山，健健康康才是幸福的靠山！健康，誠為幸福的根基！