身體懶惰百病生

幾年前，年近六旬的畫家朋友為完成一幅畫作，連續苦干了—個多月，又由于他特殊的畫法，每日必須伏案工作十幾個小時，畫作完成后，他感覺到空前疲累。

恰逢他的—位朋友單位體驗，說條件不錯，住在—個山莊，邀他一起檢檢，也順便玩上兩天。此前畫家并未感覺不適，誰知一通檢查之后，醫生說他的心臟似乎有點問題，讓他再去醫院仔細查查。心臟是人體的重要器官，畫家當然不敢大意，趕緊去了一家有名的大醫院，檢查出的問題還不是一般的嚴重。畫家是當天下午拍的彩超，檢查后醫生就不讓他動了，讓他躺著，等著做手術。大醫院里床位緊張，他之前已排了上百號人，由于他的病情“危重”，病區一路綠燈，也趕巧了，有病人臨時出院，硬把他擠了進去。

讓畫家更心驚的是，醫生還說：手術方案復雜，有一定風險。

這位畫家的家人都有些慌亂。特別請了—位退休多年的老大夫—起來病房看望。老大夫出自中醫世家，年輕時學過西醫，后來又搞過中西醫結合，最終主要以中醫看病。他看了檢查結果，說：兩條路，—條就是這么手術，情況不一定良好；還有—條，就是“陷之死地而后生”。問老大夫什么意思。他卻先講了“雞會不會飛”的故事。

老大夫出生于南方山村，小時村里有一壯漢，喜歡舞槍弄棒，常招來一幫男兒比試。一日會武后不知怎的抬起杠來，這壯漢非說見過會飛的雞，于是眾人哂笑他吹牛。壯漢惱了，說愿意一賭。隔日便去鎮上買回幾只半大小雞，每日裝入背簍上山，找一斷崖將雞取出朝下一扔，雞們嚇得張開翅膀亂飛亂叫，卻也能降到低處平安無事。壯漢天天如此，放飛的地方越來越高，訓練的時間也越來越長，而雞們也仿佛得了樂趣，每日單等這番訓練。一段時間后，壯漢的雞群成了村里—景，許多人專門跑來看雞怎樣飛著上樹上房。老大夫說：雞長著兩只翅膀，在家養條件下長期不用，翅膀自然退化。人天生有很多功能，因為不好的生活習慣和不正確的工作方式，身體也會退化，出毛病。你這種毛病，就是吃得多運動得少的毛病。只要反其道而行之，不僅可以治病，還可以延年益壽。畫家問具體怎樣做？老大夫說：你現在聽我的話，馬上出院回家。我一定會把你的病治好，讓你成為健康的人。

老大夫說“方法大于藥法”，接著就給畫家朋友開了“運動處方”：每天早睡早起，至少跑步運動一個小時以上，一年四季要洗冷水澡……

這位畫家朋友果然很快痊愈了，連那家大醫院的大夫拿著他的病歷都很驚訝。六十多歲的他顯然身體強健，即使在寒冷的冬天外出，他也只穿單衣單褲，并且神態自若。

我開他的玩笑，從某種意義上說，他也成一只“會飛的雞”了。

他則十分認真地說：身體懶惰生百病，人要健康要運動。