關于小學生體質教育的幾個問題

李紅強

摘 要：體質教育在小學體育教學中是一個容易被忽視的問題。就小學生體質教育的幾個問題淺談一些看法。

關鍵詞：學生；體質；教育

一、正確理解體質概念

體質，是人體健康水平和對外界的適應能力。不同的個人，身體形態、生理機能和抵抗疾病的能力也不相同，同一個人在不同的發展階段和時期，體質也出現最佳狀態、一般狀態、功能障礙和出現病變等各種不同的情況。

我國在五十年代引入西方競技體育思想和方法后，競技體育成了學生學校體育的重頭戲，它豐富了學校體育的內容和形式，對增強學生的體質起到了積極的作用，但也產生了另一種傾向，一些體育教師往往把跑得快、跳得高、擲得遠作為體育教學追求的主要目標和衡量學生體質狀況的重要標準。隨著現代體育科學的發展，人們普遍認為，僅以發展競技體育的思想和方法去追求增強體質，具有很大的片面性、局限性和副作用。競技體育僅是一種體育形式和方法。競技能力既不能與體質畫等號，又不能全面反映人的體質水平。在體育教學中，單純從發展競技體育出發是不夠的。這樣會使競技能力強的學生錯誤地認為自己體質好而不必再練，產生滿足心理；使競技能力差的學生又會覺得自己受先天遺傳因素制約無法超過別人，而產生我與體育無緣的自卑心理。這對培養小學生從小樹立正確的體育思想、養成良好的體育習慣，是一個巨大的心理障礙，對以增強體質為目的的學校體育教學也是極為不利的。因此，小學體育工作者必須正確理解體質的含義。

二、小學生生長發育的可塑性

人體由小到大的過程就是人體機能逐漸成熟、形態逐漸完善的生長發育過程。近年來，我國同齡少年兒童平均身高和體重比解放初期有很大的增長，這說明，小學生的生長發育具有很大的可塑性，小學體育工作者必須探索小學生身體生長發育規律，并以它作為指導鍛煉的準則。

根據7～11歲小學生的生長發育正處在第二次發育高峰前的準備階段這一規律，教師應注重對小學生發展身體橫徑和圍度的培育，把科學的鍛煉方法與合理的營養有機地結合，為第二次生長發育高峰期細胞的大量繁殖與分化和細胞間的增多創造物質條件，從而使小學生身體的生長發育潛能得到最大限度的發展。

三、小學生生理功能的差異性

生理功能是指人體各大系統機能水平的綜合概括，是評價學生體質水平的重要方面，其差異主要表現在對外界環境的適應能力、抵御疾病的基礎上。對同一勞動強度和同一運動有些人能承受，有些人不能承受，這種差異在小學生中更為明顯。因此在指導小學生進行鍛煉時，要特別注意區別對待，切不可“一視同仁”，但是，這并不等于一定要在小學體育教學中實行分組授課制，而是應當合理地、科學地確定學生的運動量和運動強度，“抓好中間，帶動兩頭”，達到全面提高學生體質的目的。

（作者單位 河南省安陽市北關區健康路小學）