社交生活有益長壽

黃敏

英國研究人員發現，無論內心是否感到孤獨，社交孤立都會增加老年人的死亡風險，而社交生活則有益長壽。

倫敦大學學院流行病學和衛生保健研究所所長安德魯·斯特普托帶領研究小組調查了6500名年過52歲英國男女的社交情況、健康狀況和孤獨感。結果顯示，社交孤立者即與親朋好友很少或沒有聯系的人，多為年長、未婚或罹患長期限制活動疾病的人。在7年6個月的研究期間，918人去世，主要死于冠心病、癌癥和呼吸系統疾病。與有正常社交生活者相比，社交孤立者的死亡風險高26%。

先前有研究顯示，孤獨感和社交孤立與健康狀況差存在關聯。研究人員希望弄清，到底是孤獨感還是沒有社交這一現實影響了健康。研究人員發現，社交孤立和感覺孤獨都與死亡風險高存在關聯，但綜合考慮潛在健康問題后，只剩社交孤立仍具重要意義。令人吃驚的是，無論社交孤立者是否感到孤獨，死亡風險不變。

斯特普托說：“在過去15年間，獨居人口數量增加迅速，55～64歲人群獨自生活者增加了50%。這或許是人們不能好好照顧自己的原因。”社交聯系能夠提供情感支持和溫暖，這一點相當重要，而且還能提供建議和幫助，督促人們按時服藥，這些對老年人的生活相當重要。當人們上年紀后，需要基本的交流互動，即便只是簡短詢問是否服藥或者催促看醫生。

英國慈善機構“英國老人”的負責人米歇爾·米切爾說：“這項研究更明確地顯示，孤獨或孤立不僅可憐，而且會危害健康，增加早逝風險。”她說，地方政府削減老年人服務預算可能加劇老年人的社交孤立狀況。

2012年美國加利福尼亞州的研究人員發現，婚姻幸福或者與家人朋友關系密切的乳腺癌患者存活幾率更高，與伴侶、朋友、母親或姐妹的緊密聯系有助她們戰勝病魔。患者確診3年內，社交孤立者死亡風險高61%。

（摘自《參考消息》）