劉曉燕
中醫所講的精、氣、神是什么意思?何謂陰陽?何謂五臟六腑?何謂虛則補之,實則瀉……
常言道:“氣為血之帥,血為氣之母”。我們都知道氣血充足女人才會美麗健康,否則會出現身體不適或受到疾病侵襲。
那么有沒有可以自查氣血是否充足的好方法呢?專家表示,通過望診以下六部位可以判斷人體是否氣血不足:
看手
首先,手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足的人手總是溫暖的,而如果手心偏熱、出汗或者手冰冷,則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足。
手掌厚而有力,富有彈性,一般為氣血充沛,體質強壯。手掌軟細薄而無力,多精力衰退,體弱多病。人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”,如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形,說明人體內寒氣重、氣血不足。
看皮膚
主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺關系密切,皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑,代表肺的氣血充足。反之,皮膚粗糙、沒光澤、發黃、發白、發暗、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。此外,面色也是氣血的“晴雨表”,面色蒼白代表腎氣不足,面色萎黃是肝氣不足。
看眼睛
主要看眼睛色澤和清澈度。眼白的顏色混濁、發黃,就表明肝臟氣血不足。眼白與肺和大腸關系密切,如果眼白有血絲,多為肺部和大腸有熱,眼袋很大則說明脾虛。眼睛干澀、眼皮沉重,也代表氣血不足。如果兩目呆滯,晦暗無光,則是氣血衰竭的表現。
看頭發
頭發與肝、腎有密切關系。頭發變白是肝血腎氣衰落表現,但有些青少年短時間內出現白發,且伴有脾氣不好、容易發火,多是因為肝郁血熱。如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴,則是腎氣不足的信號。如果出現頭發大量脫落,而且越來越稀疏,就要警惕整個身體氣血問題。頭發油膩,則說明脾肺不和,脾的氣太盛,肺的氣又虛,就會出現頭油過多的現象。頭發生長速度跟肝血相關,如果肝血不足,頭發就長得慢、易干枯。
看耳朵
耳朵是人體縮影,其中關系最密切的就是腎。耳朵色淡白,多見于風寒感冒,也見于陽氣不足的人;耳朵紅腫,多是“上火”的表現,常見于肝膽火旺或濕熱;耳垂上有一條明顯斜線紋,說明心氣虛,耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷,而且沒有光澤的人,多提示有慢性器質性疾病。耳朵局部血管過于充盈、擴張,可見到圓圈狀、條段樣等改變的,常見于有心肺功能異常的人。
看牙齒
牙齒與腎關系最為密切,如成人牙齒松動、牙齒稀疏、齒根外露,多為腎氣虧乏。牙齦與胃腸相關,如出現單純的牙齦紅腫,多是胃火上揚所致,也可能與胃炎有關。牙齦萎縮代表氣血不足,當牙縫變大,越來越容易塞牙,就要留意身體的狀況。
(摘自《牛城晚報》)