血壓難降先治打鼾

楊小明

“血壓要是總降不下，得先治治打呼嚕。”北京同仁醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任葉京英教授說，在打鼾的患者中，有一半患有高血壓；在高血壓患者中，有30%的人同時有打呼嚕的毛病。很多打鼾的高血壓患者用了許多種降壓藥仍不能理想地控制血壓，而若能積極治療鼾癥，則能減少用藥的種類和劑量。

這是因為打鼾會使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，血液黏稠度增加，形成低血氧癥，加上心臟需要更多的泵血來代償缺氧的問題，因此晚上睡眠時的心率反而比正常人快。所以這就使得血壓增高、心率加快，從而誘發高血壓，冠心病、心律失常等。

目前，可以根據患者自身情況，采取持續正壓通氣或外科手術來治療。在日常生活中，睡覺采側臥睡姿，改變習慣的仰臥睡眠，可以減輕打鼾癥狀。另外，睡前不要飲酒，也不要喝濃茶和咖啡，而減輕體重和增強肺功能都是改善的好方法。

（摘自《健康時報》）