讓家零污染

王奇志

春夏交替，氣溫上升，家居衛(wèi)生清潔要更勤了。可是，窗明幾凈就代表居家環(huán)境健康無憂？那可不一定。其實，常用的清潔劑會讓化學(xué)物質(zhì)在我們家里大量囤積，而其中一些對人體是有害的。先別怕，只要采用一些小技巧，我們就能打造一個健康無污染的居家環(huán)境。

肥皂與水是最好的清潔劑

打開你的儲物柜，有沒有看到滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)钠科抗薰蓿侩S著人們生活條件越來越優(yōu)越，家居清潔用品也因家庭用品的增多而逐漸細化，有衣物專用清潔劑、家具專用清潔劑、浴室專用清潔劑、電器專用清潔劑，甚至還有玩具專用清潔劑等等，我們在享受這些產(chǎn)品更細致周到的“服務(wù)”同時，其實也不知不覺陷入了“繁瑣綜合征”的誤區(qū)。其實，清潔只是一個過程，而非一套產(chǎn)品。我們并不需要在水槽下或浴室儲物柜里擺滿瓶瓶罐罐，更多的時候，我們應(yīng)該拋開產(chǎn)品包裝，認清內(nèi)容的本質(zhì)。你一定沒想到，最有效的清潔劑就是水和肥皂。這不表示你得花費大量時間洗洗刷刷，只要有一塊最基本的肥皂和一塊超細纖維抹布，就能讓每個房間（包括衛(wèi)生間）干干凈凈。

少用或不用芳香劑

香氛可謂全世界女性的摯愛，不少女性為了打造一個飄著宜人香氣的溫馨之家，喜歡在家里噴灑香水，或使用一些讓空氣清新的芳香產(chǎn)品，卻忽略了芳香劑的安全性，更不知道這些人工合成的芳香劑至少含有5000種化學(xué)成分。即使是最昂貴的芳香劑，也含有全球公認的會引發(fā)過敏的人工合成成分。已經(jīng)有研究表明芳香劑的化學(xué)成分對健康有害，對皮膚、肺臟和大腦的危害尤為顯著。兒童比成年人更容易受芳香劑影響。經(jīng)常在家里或身上噴灑香水，有可能引起寶寶注意力不集中、過敏、多動、哮喘等問題。停止使用人工合成芳香劑吧，不妨購買以精油制造的產(chǎn)品，或是不添加香料的化妝品、洗發(fā)精和肥皂，這些相對低刺激性的產(chǎn)品仍可以滿足你“花園”之家的理想，也相對安全健康，有些植物精油還被證實具有一定的殺菌、穩(wěn)定情緒的作用。

清理藏污納垢的地毯

在生活中，我們常常會忽略一些清潔死角，被一些表面現(xiàn)象所蒙騙，比如踩上去松軟、樣式精美的深色地毯，似乎看起來永遠“整潔如新”。殊不知地毯是污垢的最佳藏身之地，因為我們經(jīng)常會把灰塵帶到地毯上，或讓地毯絨毛里充塞著沙礫等碎屑，殘留的殺蟲劑和噴霧除臭劑也經(jīng)常聚集在地毯里面。怪不得地毯成了家里引發(fā)過敏和哮喘的罪魁禍首。要你把家里的地毯統(tǒng)統(tǒng)扔掉，也不切實際，但是下次搬家或重新裝修住家時，別忘了考慮采用地板或瓷磚來代替地毯。短期來說，你可以買個擁有超強清潔功能（也就是擁有HEPA高效微粒空氣過濾功能）的吸塵器來清潔地毯。此外，脫鞋入室也是一個很好地居家習(xí)慣，把鞋脫在家門外也能讓家里地毯干凈一些。

保持空氣流通

城市空氣污染指數(shù)上升導(dǎo)致不少家庭習(xí)慣閉門關(guān)窗來阻止臟空氣登堂入室，卻不知長期密閉的居家環(huán)境不僅會使室內(nèi)空氣更污濁，適宜的溫度和濕度也是細菌、病毒等微生物生長繁殖的溫床。門窗緊閉還使居室空氣里的二氧化碳和粉塵的濃度增加，不僅會影響我們的大腦神經(jīng)活動，導(dǎo)致注意力下降、精神萎靡，還會容易招致呼吸系統(tǒng)疾病。保持空氣流通才是調(diào)節(jié)溫度和濕度，保持空氣清新的最有效的措施。其中關(guān)鍵的一招就是：通風(fēng)、通風(fēng)、通風(fēng)！經(jīng)常打開門窗，可以稀釋室內(nèi)有害的污染物。如果一直緊閉門窗，只會讓家里聚集大量的過敏原。你必須讓這些物質(zhì)散出去，并盡可能保持空氣流通。

遠離噴霧劑

春季和夏季是蚊蟲噴霧劑被高度利用的時節(jié)，噴霧劑會形成懸浮顆粒，被我們在不知不覺中吸入身體，而這類產(chǎn)品主要成分是菊酯類，短時間接觸這些物質(zhì)可能對人體危害不大，但如果濃度過高或長時間地接觸，就可通過呼吸道黏膜進入體內(nèi)，產(chǎn)生過敏性咳嗽或哮喘，尤其對免疫力較低人群和過敏體質(zhì)的人而言非常不利。噴霧還可能落在家具上，在室內(nèi)傳播后使人產(chǎn)生胸悶、頭暈等不良反應(yīng)，污染我們的家。最好的解決辦法就是不用噴霧劑，試著改用按壓式的產(chǎn)品，或是滾珠式的除臭劑。你也可以經(jīng)常打開窗戶保持通風(fēng)。與其用各種化學(xué)物質(zhì)向蒼蠅、蜘蛛宣戰(zhàn)，還不如用手驅(qū)趕來得安心又健康。