健康DIY 港式蘿卜糕

冬吃蘿卜夏吃姜，不請醫生開處方。這句諺語告訴我們冬季吃蘿卜對人體健康有多種益處。蘿卜的吃法很多，最簡單的就是生吃，但把蘿卜做成各種美味小吃是不是更有情調一些呢？蘿卜糕就是一種經常在餐桌上出現的港式點心，由糯米做成，有濃郁的蘿卜香氣。它的做法并不是非常復雜，家庭制作也并非難事，這一次，就讓我們一起來嘗試自制美味蘿卜糕吧。

配料

白蘿卜750g、粘米粉和澄粉各50g、干香菇5朵、小紅蔥頭3粒、小海米50g、豬肉餡100g、油5湯匙、醬油1湯匙、鹽1茶匙、白胡椒粉1/2湯匙、糖1茶匙、臘肉末。

做法

1. 粘米粉和澄粉各50g加清水攪拌均勻，調成漿汁備用（漿汁的濃度跟燒菜時勾的芡相同）。（圖1）

2. 白蘿卜用擦絲器擦成絲；干香菇用溫水泡發后去掉蒂，切絲備用；小紅蔥頭去皮，切成碎末；小海米用熱水泡軟備用。（圖2）

3. 大火加熱炒鍋中的油，待微微冒出油煙時調成中火，放入紅蔥頭碎末煸炒至散發出香味。加入豬肉餡和準備好的香菇絲、小海米翻炒至肉餡全部變色。將所有的蘿卜絲加入剛才的炒鍋中，用中火繼續翻炒至蘿卜絲變軟，然后加入冷水、醬油、鹽、白胡椒粉、糖，煮沸后繼續加蓋燜煮5分鐘。（圖3）

4. 把攪打好的米漿攪拌均勻，炒鍋的火調成小火，一邊攪拌鍋中的材料，一邊慢慢把米漿注入鍋中，讓米漿凝結成濃稠的面糊，全部攪拌均勻后制成蘿卜糕糊，熄火備用。（圖4）

5. 把保鮮膜平鋪在籠屜內，多余的部分向外翻折。將準備好的蘿卜糕糊盛入籠屜，裝入7至8成滿，然后抹平表面。……