高中生物會考復習中的高原現象成因分析

在高二生物會考復習中，經常會出現這樣令人困惑的現象：開始復習階段，學生普遍感到學習效率高，收獲大，進步快。但隨著復習的進一步深入，即使保持與原先同樣的甚至更努力的學習狀態，有時候卻覺得原來熟知的概念、知識點不再清晰，頭腦中缺乏應有的整體的知識體系，有茫然失措的感覺，成績停滯不前，甚至下滑，心理焦慮。這是為什么呢？實際上，這種現象非常正常，它是學習過程中的一個必然階段，心理學上稱為“高原滯留現象”，簡稱“高原現象”。高原現象是指人們在動作技能的形成過程中出現的暫時停滯現象。復習中出現的“高原現象”會使學生喪失學習信心，學習效率下降，阻礙會考復習質量的進一步提高。因此，認識會考復習中“高原現象”的成因，有效地防止和克服它，對于把會考復習引向深入、取得成效十分必要。

一、高中生物會考復習出現高原現象的成因

（一）心理、生理疲勞。

隨著學習課程緊張，高二會考的臨近，許多學生面對課程及考試壓力，會憂心忡忡。有的學生偶爾一、兩次考試成績不佳，就會喪失信心，一蹶不振。有的學生挑燈夜戰，有的學生陷入題海之中，減少了必要的休息及娛樂放松的時間。神經系統一直處于疲勞狀態，頭暈耳鳴，學習效率大幅下降，事倍功半。由于心理和生理的疲勞，復習效率大幅下降，出現高原現象。

（二）教師對學生“弱點”沒把握。

在高二復習教學中，由于班級學生眾多和其他方面條件的限制，老師往往很難照顧到每一位學生，甚至連學生有哪些“弱點”都很難搞清楚，整個教學只能按照“機會均等”式的方式進行。這就使得本來掌握得較好的知識點和能力點不斷被重復，而每個學生各自的“弱點”難以得到特殊照顧。其結果必然是一方面做大量的無效勞動，另一方面學生各自的“弱點”卻難以得到強化，最終導致總體成績徘徊不前，即出現“高原現象”。

（三）知識結構的量變。

高二會考生物復習課的特點之一是知識容量大，一節課的復習內容往往包含幾節甚至一章新課的講授內容。復習初期，大容量復習能使學生將已遺忘的大量知識在短時間內重現，復習課效果十分顯著。但隨著復習的深入，內容不斷擴展，知識間的干擾和影響就會增多，新課沒有暴露出來的問題，在復習課中被逐步揭示。面對這些變化，學生會感到已掌握的知識反而不如以前了，造成高原現象。比如在復習遺傳基本規律內容時，不僅要復習基因分離定律和基因自由組合定律，而且要聯系減數分裂和生物個體發育等內容。如果學生平時掌握得并不十分透徹，就會對自己本來認為已經很清楚的內容變得糊涂，在心理上產生焦慮情緒。

（四）學習方法不適應。

在新課學習中，學生一般已摸索出一套適合自己的學習方法。進入復習階段，復習的教學方式顯然有別于新課的教學方式。復習初期，由于復習內容較少，學生用原來的學習方式還是有效的。但是隨著復習的深入，復習內容越來越多和復雜，教與學的矛盾就會凸顯，如果這時學生找不到合適的學習方法，就會產生高原現象。例如，減數分裂這部分內容，不少學生在學習新課時，習慣于先預習，然后課上認真聽講、記筆記，課后整理筆記、看書鞏固。這樣對于新課學習效果很好，在復習初期知識跨度不是很大的情況下，這種學習方法仍是適用的。但隨著復習的深入，這種學習方式就顯得不適用了，首先學生在課前無法預習，因為這節復習課內容跨越不同章節，要涉及減數分裂和有絲分裂的比較和一些圖形識別及圖表的分析，而課堂上教師會展示一些圖、表代替板書，如果學生只是埋頭抄筆記，則聽課效果必然不佳，而且課后筆記不好整理，如果不調整學習方法，則高原現象立即顯現。

二、合理應對高中生物會考復習中的高原現象

（一）正確認識高原現象。

高原現象是學生知識技能形成過程中的一種暫時停止現象，這反映思維的曲折性和階段性。高原現象的出現，是說知識技能的掌握已達到了生理極限。高原現象后，成績仍可進步，有時甚至顯著進步。而且，措施得當可以避免高原現象或減少高原現象的負面影響。

（二）引導學生調節心理狀態。

要讓學生明白這樣的道理：不經歷風雨，怎么能見彩虹。學生在學習過程中常會經歷這樣一個階段，即學習成績達到一定程度后，繼續提高的速度越來越慢，甚至出現停滯不前或倒退的現象，這是很正常的現象。其實，學習的高原現象階段是學生學習過程必須經歷的階段之一，這一點對于中下等水平的學生來說，尤其明顯。遇到高原現象，師生都不要急躁，要保持心理平衡，調節心理狀態。隨著會考復習進程的深入，一周一小考，一月一大考，是“家常便飯”。分數的刺激往往會使學生情緒低落，產生內疚、自責、失去自信甚至自卑。教師必須引導學生正確對待考試和分數，讓考試成為一種動力，而不是產生畏懼和自卑心理的理由。引導學生學習必要的心理學知識，如怎樣驅除自己的期望值與學習不進步所產生的焦慮感，怎樣根據遺忘曲線規律進行復習，怎樣根據個性特征復習相關知識點，調整自己的心理狀態，等等。這些看似與會考復習無關，實則卻是克服“高原現象”的必要心理準備。

（三）引導學生克服自身“弱點”。

首先，找出自己的“弱點”。比如，指導學生根據平時每次考試情況分項進行詳細記錄，然后對所統計的數據逐項加以整理，從數據中就可看出自己對知識點和能力點的掌握情況，從而將自己的“弱點”找出來。其次，針對自己的“弱點”，由教師準備一定數量的質量較高的針對性資料或訓練材料。讓學生拿出一定時間，針對自己的“弱點”進行訓練。若各點的掌握情況相關不大，則選擇兩至三項提高余地較大又較易于提高的點作為突破點。習題選擇上要盡量由易到難，注意層次性。這樣做增強了復習的針對性，克服了盲目性，因而不僅增強了效果，而且節省了時間，避免了大量無效勞動。

（四）探索復習規律，講求復習策略。

在會考復習的不同階段，運用恰當的學習方法很重要。剛開始復習時，要重點放在閱讀教材，梳理知識，按知識主線整理出知識結構關系圖。基礎知識掌握好了之后，再重點對基礎知識、難點知識、考點知識作反復練習，鞏固訓練。會考前最后階段可對學科滲透、知識拓展、信息分析利用等方面進行訓練、做些綜合性強的習題。變換學習方法對于克服高原現象很重要。好的復習方法確實可以收到事半功倍的效果，我在會考復習過程中很重視對復習方法的指導，重視編好導學案，一是把課本中關鍵性、結論性語句編寫成填空題，二是概念圖填空，三是一些相關的圖表比較，四是會考真題自測。

（五）強化身體素質。

會考復習是一種艱苦緊張的腦力勞動，所以要注意勞逸結合，保證每天有充足的睡眠，合理的飲食，適當的體育鍛煉。只有有了強健的體魄，充沛的精力，快樂的心情，才能保證自己“日有所獲”，“高原現象”才能被克服。

總之，“高原現象”是學習過程中的正常現象，教師應引導學生正確地認識這一現象，以積極的心態看待它，并從自身尋找現象的成因，有針對性地采取措施。我相信每個人只要方法得當，就能跨過“高原”，創造出更輝煌的成績。