討厭你，沒道理？

第一印象也許并不公允。但對于大多數人而言，與人交往的最初印象卻十分重要，一個帶著眼鏡看似斯文的人未免給人嚴謹和學術的印象，相反一個打扮過潮的人則容易給人留下活潑、開放的印象。有的人讓你“天生親近”，有的人卻讓你“如遇煞星”，當你無論如何都看他不順眼時，別急著評論，不妨在此時先探究一下自己真實的內心。

討厭的童年陰影

俗話說：“世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。”看似無故討厭一個人的感受，往往只是顯露在現實中的冰山一角。在我們討厭一個陌生人的時候，其實最容易被忽略的是生命中某一段與之契合，不堪回首的記憶。

25歲的王磊是深圳某企業的一位職業經理人，最近因為遠親林強借住家中，生活仿佛遭遇了一道瓶頸。討厭的理由既非對方強占了他的地盤，也非生活上的不便，僅僅因為看著林強的第一眼，王磊便有一種說不清楚的討厭。他對林強的不滿，從單純的看不慣，變成了生

活習慣上的處處刁難。即便事后王磊也認為自己的行為有失妥當，然而又無法壓抑內心抗拒的情感。

心理學專家姚堯談道：“世間有許多類別的事物，當你判斷它們時，心中必然已有了一個固定的原型作為標準。”因此，當人們在極力排斥一張面孔或者一個人的時候，作怪的其實是心中不自覺建立起來的“壞原型”，當交往對象接近原型時，我們便會不自覺地產生排斥和厭煩的感覺。

而后王磊坦承道，自己不喜歡林強的原因是，一見到林強，他便想起了曾經小學時候寄宿在他家的堂弟。父母總是比他們的學習、習慣、能力，甚至連身高都要比，堂弟的“優秀”常常讓他感到自卑不已，最后受不了精神壓力的他，只得找各種理由搬到學校去住。

他是你的鏡子，照出逃避的缺陷

另一種討厭，則是因為人們知道自己性格的缺陷，若是遇見有同樣缺點的人，就會在別人的身上放大這種特質。無論對方過得好還是不好，你都會深深厭惡，因為他就像一面鏡子，映出的是你自己，而人們總是不愿意承認鏡中那個不堪的影像就是自己。所以你往往會想遠離他，但同時始終放不下暗暗關注他。這是一種隨時警惕著又厭棄著的感情。

心理專家認為，當因為看到什么人和事從而感到不舒服的時候，其實你已經落入了“自我投射”的圈套。身為公司中層管理人員的你，某天突然莫名地討厭起那個剛入職的新職員，因為她看起來野心勃勃，卻又刻意在所有人面前放低身段。如果正視內心，你會承認：鄙視對方是因為她讓你想起了剛畢業時的那段灰暗歲月，你看不慣她自降身份的謙虛，認為她暗藏野心，因為當初自己也是通過這樣的“不擇手段”爬上來。她的存在成了一種提醒，勾起不愿回憶的過去。你無法逃避自己，只好討厭對方。

同樣，看一個胖子不斷減肥，你討厭的不是她的體形，而是自己半夜里忍不住爬起來吃宵夜的無毅力、無節制；你討厭一個總是在不斷戀愛的女生，則是出于自卑和嫉妒：找個男友這種對你來說很困難的事，她怎么可以如此輕松就實現？朋友圈里最容易出現一種現象：當兩個原本關系不錯的朋友突然反目時，他們總會在共同的朋友那里指責對方的種種不是，可在大家心中，他們倆其實完全半斤八兩，誰也不比誰更好，指責對方的那些東西，自己也有。

不要把討厭變成偏見

皮革馬利翁效應告訴我們：人的情感和觀念，總會不同程度地受到別人下意識的影響。當你對一個人越是持有負面的看法，對方的行為結果也越接近這種看法。而往往由初印象造成的排斥感，不僅會給人際和社交帶來不少麻煩，還會成為旁人眼中傲慢的偏見者。

是相信第一印象的判斷力，從此拒絕和對方建立親密關系？還是在得出“討厭”的結論后，先和自己展開一場心靈對話：我為什么討厭他？

不同的選擇指向不同的結果，但為了避免出現“如果當初我沒有……”的懊悔，在每一個“我討厭你”的念頭閃出時，先挖掘出潛藏在“無緣無故”背后的真實原因吧。

1. 他們是同一種人嗎？相親的時候對面端坐的那位男士明明文質彬彬，卻讓你惡心得要命。尤其是他對著你笑、拿起茶杯的姿勢。沒錯，曾經不愉快的經歷，正讓你想起了當初棄你不顧的那個薄幸人。盡管這兩人有著完全不同的家庭環境和成長背景，但是他的行為卻無意勾起你的潛意識，使你產生莫名的排斥情感。

2. 討厭是另外一種害怕？你看不慣死黨所交的新朋友，覺得對方渾身上下都有問題，盡管那個人的言行均無不妥，你仍認為他越是謙遜或者對你太好都是虛情假意。當然，生活可不比狗血的電視連續劇。在無故仇恨對方的背后，也許你不得不承認自己是因為害怕在要好朋友心中的地位受到威脅，從而產生潛意識防備心理。

3. 我是在嫉妒對方嗎？隔壁鄰居家和你同齡的女兒與你一向不和，是的，你討厭她滿身傲氣、飛揚跋扈。不就是身材苗條點、長得漂亮點、工作好一點嗎！明明如此，對方卻對你故作熱情，看似溫和友善。你將對方的好看做虛偽的面具，卻將自己的想象化為憤怒的武器，你確定自己不是因為內心嫉妒對方？

誠實面對自己逃避的內心，承認自己“討厭對方并不是沒道理”并不難，要知道有多少愛其實都藏在“恨”的面具下，正等著你去發現它。

對號入座

“大眾仇人”——邊緣性人格障礙：有這樣一種人，無論在哪種環境中都會被眾人排斥。這類人通常被人們認為是“邊緣性人格障礙者”。他們的情緒極不穩定，非常缺少安全感，導致和別人的關系忽冷忽熱，一方面渴望從內心依賴他人，另一方面卻不斷與人產生矛盾。這些人喜歡沉湎于自己的想象中來判斷周圍人的善惡，然后又按自己的想象采取進一步人際措施。在無法控制別人時，他們便妄圖摧毀自己以求得更多的關注。

你討厭哪種陌生人？

當你和朋友介紹的一個“陌生人”第一次見面時，你最反感對方的是：

A. 不停地問你個人的問題，像身家調查一樣

B. 搶著講話，油腔滑調，把你當聽眾

C. 主動靠近你，拍你的肩膀，跟你稱兄道弟

D. 和你很疏遠，不夠大方

A. 你是一個稍微有點封閉，想保有多一點隱私的人。面對這種想控制他人的人，會覺得壓力很大。但或許他只是想進一步認識你，加深對你的了解。

B. 你不喜歡在人際互動中，老是處于被動的狀態。你會對這種人反感，表示你在氣勢上不想被人壓過，尤其是那種油腔滑調的人，更讓你覺得對方不可靠。而那些自信滿滿的演講狂人，也常常讓你反感不已。

C. 你的自我保護心理比較強，所以總會下意識地拒絕別人一開始就侵入你的私人領域。你通常討厭那種有自大傾向、不尊重你的人。不過，有時對方其實并沒有惡意，只是個性比較大方、粗魯而已。

D . 你是一個性格內斂，但心里充滿企圖心的人。你很想跟陌生人建立起一個好的接觸點，不過，你總認為主動跟人家搭訕很傷你的尊嚴，所以，你常會不自覺地把自己的期待套在別人身上，但這種主觀期待若無法實現，你便會產生厭惡心理，這也導致你往往容易樹敵。