高校體育課與健康教學方法

張靜毅

摘 要：體育與健康教學方法是指在體育與健康教學過程中，教師指導學生為達到一定的教學目標所進行的一系列活動方式、途徑和手段的總和。體育與健康教學方法在實現體育與健康教學目標中起橋梁或中介作用。

關鍵詞：體育；健康教學；方法

現代社會由于生產方式的改變，從事腦力勞動的人將會日益增多，從事體力勞動的人將會日益減少，高度的精神緊張取代了高度的肌肉緊張，構成了現代社會生產的新特點。學生由于長期負擔過重而造成的精神緊張，對心臟的損害較成年人更為嚴重。另外，現代生活方式的改變，使人們在日常生活中的體力活動大大減少，加之城市交通和通訊設備的現代化，減少了人們走路的機會；隨著生活的富裕，食物中高脂肪、高蛋白成分的增加使人們每天從食物中攝入的熱量越來越多，肥胖人越來越多，尤其是中小學生肥胖率近幾年呈現出增長的趨勢，這已經成為大、中城市學校衛生保健的重要問題之一。這說明，現代社會的發展既給人們帶來了美好和幸福，也給人們帶來了負面的影響，體力活動減少，運動缺乏，營養過剩，使現代文明病急劇增加。我國教育部在落實《關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現，學校體育要樹立‘健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作。”這為我國學校體育在新時期的發展指明了方向。學校體育是增進健康、增強體質的積極手段，也是防治現代文明病的最積極、有效的方法之一。學校體育應為提高學生的身體素質服務，以適應現代社會對人的身體所提出的越來越高的要求。

體育與健康教學實踐證明，教師如果不能科學地選擇和使用教學方法，會導致師生消耗精力過大、學生負擔重、教學效果差，給工作造成不應有的損失。同樣，在體育與健康教學任務、教學目標以及與此相應的體育與健康教學內容確定后，體育與健康教學方法就成了主要的問題。所以，正確理解、選擇和運用體育與健康教學方法，對于更多更好地培養人才具有重要意義。

在長期的體育教學實踐中，廣大的體育教師創造出許多具體的體育教學方法，特別是隨著科學的發展，近幾年又出現了許多新的體育與健康教學方法。為了便于進行體育與健康教學、提高體育與健康教學質量，對眾多的體育教學方法進行合理的分類.是非常必要的。體育與健康教學方法是多種多樣的，根據不同的標準，有不同的分類：

（一）從學生獲取知識的方式分類

從學生獲取知識的方式可分為教師的教法和學生的學法：教師的教法主要有講解法、示范法、語言法、直觀法、完整法和分解法、預防和糾正錯誤動作法等；學生的學法主要有觀察法、練習法等。

（二）根據教學任務進行分類

根據體育教學任務進行分類可將教學方法分為：動作技能教學方法，如講解法、示范法、糾正錯誤動作法、練習法、反饋法等；發展身體素質和運動能力的教學方法，加重復練習法、變換練習法、循環練習法、比賽法、游戲法、評價法等；思想品德教育方法，如說服法、榜樣法、評比法、表揚與批評法。

（三）依據教學活動中獲取信息的途徑進行分類

根據這種分類方法可以將體育教學方法分為：以語言傳送信息為主的體育教學方法，如講解法、問答法、討論法；以直接感知為主的體育教學方法，如動作示范法、演示法、保護與幫助法、視聽引導法等；以身體練習為主的體育教學方法，如分解練習法、完整練習法、領會教學法和循環練習法等；以情景和競賽活動為主的體育教學方法，如運動游戲法、運動競賽法、情景教學法等；以探究活動為主的體育教學方法，如發現法、小群體教學法等。

還有一種分類方法將體育教學方法分為：教的方法、管的方法、育的方法、學的方法、練的方法。體育教學方法還有許多不同的分類，可以說，各種分類方法都有其獨到之處，但可能也存在這樣或那樣的不足。本書中對體育與健康教學方法沒做具體分類，只是將近幾年來比較常見的教學方法及其注意事項作了重點介紹，并配以相應的案例加以說明。

校體育主要目的是為了增進學生健康，這就要求學生在掌握體育與健康的基本知識和基本技能的同時.形成健康的意識，養成良好的生活方式和鍛煉習慣，實現真正的健康。體育與健康教學方法是圍繞教學目標的一連串的教學活動的有機組合。因此，在體育與健康教學中應注重多視角、多維度的關注學生的主體作用和參與意識，提高學生的體能水平，培養學生終身體育的意識。

體育與健康教學中，不僅要注意教師如何教好，更要注意學生如何學好。實踐證明，教師教好不是教學目的，學生學好、用好才是追求。在新時期的體育與健康教學中，體育與健康教師不再是“講師”，而是“導演”，是節目“主持人”，一堂體育與健康課上的好壞，就看導演和節目主持人如何發揮，如何組織利用各種技術手段，使我們的演員按著既定的目標去達到應有的要求。

體育與健康教學應讓學生又懂又會，懂后去練，練中理解，這既是體育與健康教學效果的要求，更是教學目標的要求。教懂是讓學生懂得運動對身體作用的道理和原理，如何運用不同的運動鍛煉身體，達到最佳效果；教會是把一些健身的基本動作教給學生，使之學會還要在實際中應用；教悅是充分調動學生積極性，把枯燥的教學內容變得生動、形象，靈活運用教法，使學生產生興趣，在體育課上身心

愉悅。

在體育與健康教學中更加強調將感知、思維與實踐三個環節緊密結合在一起，通過生動的直觀、認真的思考、積極的行動來有效地達到體育與健康教學目標。近幾年，為突出培養學生思考、發現與解決問題的能力，在體育與健康教學方面，教師盡可能少給學生提供現成的“答案”，只著重提出“任務”或者略加指示，主要由學生獨力思考，創造性地實現目標，從而培養學生的學習能力。

為了使學生在有限的課堂教學中得到更多的練習，必須提高課堂教學的效率。作為新時期的體育與健康教師在教學中要注重“精講多練”，不過多地占用學生的練習時間，從而保證學生有更多的時間參與學習活動。另外，在體育與健康教學中還應注意教學設備的高效利用，教師通過使用各種教學手段，可以使教學技巧“錦上添花”，如小場地體育教學研究、一物多用研究、信息技術在體育與健康教學中的應用研究等。教學設備的高效利用也是立足學校現狀，彌補教學設施不足的重要途徑。

參考文獻

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