關于體育鍛煉對智力發展影響的分析

摘 要：“體育一道，配德育與智育，而德、智、皆寄于體。無體是無德智也”。這些論述，都集中說明了智力的發展必須以強壯的身體為基礎，這完全符合辯證唯物主義觀點。體育鍛煉的主要作用是增強體質，增進身心健康，同時又是智力發展的重要手段。體育運動能使人大腦組織結構和機能得到改善，增加大腦供氧量，對大腦工作效率的提高，思維能力和創造力的培養，以及人的精神狀態和心理衛生等方面都有著良好影響，同時體育運動對智力長期持續的開發具有非常重要的價值. 本文主要分析體育鍛煉活動對智力發展的影響。認為體育鍛煉對智力的影響主要從提升感知能力、注意能力、觀察能力、記憶能力、想象能力、思維能力和改善大腦功能等來表現。

關鍵詞：體育；智力發展；非智力心理因素。

隨著人類社會的不斷發展和進步，人們的物質文化和精神文化水平得到了空前的提高，人民大眾的健康要求更為迫切。全民體育和學校體育對于人們體質的健康發展具有重要的意義。但是，體育鍛煉能否促進智力發展，提高智力水平，人們還未被普遍認可。本文將主要分析體育鍛煉對智力發展的影響。實際上，體育鍛煉與智力發展緊密聯系，相互作用。人們的體育運動都是受思想，亦即智力與意志力控制與支配的。思想確定目的，體育活動是實現目的有效手段。在體育鍛煉中進行著思想即智慧的運動，促進著智力的發展。可以說，體育鍛煉是智力發展的重要途徑，尤其在少兒時期，體育運動更是智力發展的主要因素。體育鍛煉對智力發展具有積極和重要作用。

一、體育的概念和意義

體育的概念（亦稱體育教育）。是一個發展身體，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養道德和意志品質的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養全面發展的人的一個重要方面。

體育具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種復雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。尤其是隨著社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高于對物質方面的需要。人們對于體育的認識不只限于強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。例如，人們觀看體育比賽，優美的體育動作，扣人心懸的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感。一次成功的射門，一個漂亮的投籃，隨著快節奏的音樂跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價值。另外，體育也有助于培養人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助于培養人們的競爭意識、協作精神和公平觀念。一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。

二、智力的概念

從心理角度來講，智力就是人們的觀察力、判斷力、記憶力抽象思維及實踐活動的能力。也就是人類運用智慧進行創造性活動的能力。所謂智力發展或者說開發智力，就是自覺有效地促進大腦機能的提高，加強對大腦整體的開發核對大腦生長發育階段的積極培養。

人體的大腦分為左右兩個半球，左半球支配右側身體活動，并具有抽象思維和邏輯思維能力；右半球支配右側身體活動，并具有整體性、綜合性和創造性等機能。因此經常從事體育鍛煉，進行各種身體活動，就可以使大腦的潛在機能得到開發，整體性、綜合性和創造性能力機制力的核心——思維能力得到提高。

三、經常充實體育鍛煉可以改善大腦的營養狀況，為智力的發展提供良好的物質基礎

通過體育鍛煉，改善了人體的呼吸、循環、消化、神經等器官系統的技能，改善了血液的生化成分，增加了血紅蛋白的含量和體內糖元的儲備（包括肌糖元和肝糖元），增加氧儲備，使血氧飽和度得以增加，這樣就提高了血液的攜氧能力；是腦部血管分布更加密集，提高了單位時間內流經大腦的血量，使大腦細胞可以更容易的獲得充足的血液供給，保證了大腦工作室良好的營養狀況；使大腦更能集中注意，迅速聯想，敏捷思維，牢固記憶，促進大腦工作能力的提高。另外，由于血液流速加快，又能使大腦中的代謝物及時排除，細胞更加活躍。再者，經常從事體育鍛煉還能提高大腦皮層細胞對由于運動時血液的重新分配而引起的相對缺氧的耐受能力，延緩大腦細胞的疲勞出現。以上這些因素都為之力的發展提供了良好的物質基礎。

四、經常充實體育鍛煉可以改善大腦皮質神經過程的強度、平衡性、靈活性而促進智力發展

運動場上緊張極力的拼搏和爭奪，豐富多彩的跑、跳、投等體育運動技術動作，都要求鍛煉參加者的神經系統很強烈的刺激，處于高度興奮狀態。特別是在有些運動項目中，運動參加者往往要把注意力同時集中在兩個或兩個以上的目標對象身上。如籃球、排球、足球運動要求參加者的觀察能力要強，視覺范圍要廣，判斷能力要準確，否則，就難以在比賽中觀察和判斷瞬息萬變的形勢，也就不能準確調節自己的動作，完成攻防任務。心理測定材料證明，足球、籃球運動員因在比賽中時時都要觀察全場瞬息萬變的復雜情況；因此他們的視野范圍就不斷增大，深度視覺就能獲得高度發展。再例如：排球和乒乓球運動中的扣球，都要求不早不遲，準確地抓住那瞬間的時刻。這些運動鍛煉都會促進大腦皮質神經過程的強度、平衡性、靈活性等的不斷提高，分化抑制不斷加強，對各種復雜多變的刺激所產生的應變能力會越來越快速精確，進而促進了智力發展

五、體育運動鍛煉對非智力因素的發展也具有良好的影響

非智力心理因素是促進人的學習、工作和訓練積極性的外部動力，對一個人成長有著重要的作用。運用卡氏16PF對高校體育專業二年級學生與其它專業二年級學生進行測試比較，結果證明：體育運動在培養青年的恃強性、敢為性等非智力心理因素方面具有積極作用。非智力心理因素水平的提高也能夠促進體育運動的發展，對智力因素的發展具有良好的影響。

因此，我們要積極參加體育運動，無論是跑步，還是進行各種球類運動，要時刻注意自己動作的協調性、準確性、優美度等方面，更要注意他人動作和賽場環境的變化。在體育運動和鍛煉的過程中不斷促進自身的智力發展。

參考文獻

[1]《大學生體育與健康》張自治p-52頁

[2]《北京體育大學學報》2002年第三期

作者簡介

吳小茂（1970—），男，西安航空學院基礎部體育教研室，副教授，研究方向：體育運動訓練學研究。