熱戀中的她與他

他：克里斯·達拉斯，1型糖尿病患者

她：馬魯拉·普蘭吉提斯，克里斯·達拉斯的未婚妻

患有1型糖尿病的克里斯·達拉斯及其未婚妻馬魯拉·普蘭吉提斯，是自從2012年12月起美國《糖尿病前瞻》雜志舉辦“約會大賽”活動以來，報名參與者之中表現較為突出的一對戀人，他們以極大的熱情詮釋了戀愛、糖尿病以及健康這三者之間的聯系與真諦。現在就讓我們來看看，對于戀愛中和即將戀愛的人，他們帶來了哪些心得與忠告。

戀愛與糖尿病：他說……

我自從1歲半開始就患有1型糖尿病，因此生活帶給我的是許許多多的挑戰，這對我來講永遠是一個學習的過程。假如你問我曾經遇到的最大障礙是什么，那就是在約會和交往的過程中我是如何管理糖尿病的。其實也沒什么特別的，因為你在任何時候都只需要擁有兩點品質就足以應付自如了——自信和信念。

將自己患有糖尿病的事情告訴一個你正在交往的對象，這可能是一個讓你感到很可怕的步驟，但同時又是非常重要的一步，因為糖尿病毋庸置疑已是你日常生活的一部分。我曾經一直在設法找到某種最好的方式去告訴對方，而我現在已經知道了，最好的辦法就是把它攤開來說，不用試圖去美化、掩飾它。

你會發現一旦克服了這個難題，后面的事情就變得非常輕松了。事實上我的女朋友（現在已經是未婚妻了）當時并沒有表現出太多的躊躇，就接受了我是糖尿病人這個事實。在此后的交往中，她更是充當起了我的“健康特護員”，她和我，在共同對抗我的糖尿病這方面，形成了非常默契的搭檔關系，簡直像是一個富有團隊精神的工作小組。馬魯拉對我的疾病從未表現出任何的畏縮，相反，只要我倆在一起，她就時常提醒我，是不是該測血糖了？她知道我有吃甜食的嗜好，經常提醒我少吃點甜的，要保持膳食營養均衡。在她的督促下，我的血糖比我獨自一人的時候要控制得好多了！

我倆已經從初識、相戀、熱戀，一路走向婚姻的殿堂，現在的我們感到非常幸福。如今，糖尿病已經深深植根于我倆的日常生活，回顧我們共同走過的路，我覺得最重要的成功秘訣是：

雖說你沒必要在第一次約會時就告訴對方這個“大事件”（因為第一次見面時你們彼此還很陌生，還沒有到推心置腹的時候），但是要記住，隨著你們交往的加深，你就不要再掩飾你的病情了，越早讓對方知道越好，否則就會讓對方誤以為你是個不誠實的人，認為你人品有問題，那么自然也就再難以繼續交往下去了！

要誠實地告訴你的另一半，糖尿病如何影響你的生活，以及你對于未來的預期，讓TA參與你的糖尿病管理。我已經教會馬魯拉如何計算碳水化合物、如何應對高血糖和低血糖狀況，如何測試血糖以及如何調整胰島素泵，她現在經常幫我的忙。我還開始讓她陪我去看醫生，基本上，和我在一起以后，她對這些知識的了解程度就好像她自己得了糖尿病一樣！

除此之外，你還要保持自信，帶著信念和團隊精神，讓你的每一天都變得強大起來!通過這些步驟，馬魯拉和我已經建立起了牢固的感情。如果你保持放得開和誠實的心態，一切都會變得輕松起來。當初令我始料不及的是，糖尿病并沒有削弱我倆的感情。事實上，糖尿病加強了我們的關系，我們通過糖尿病這根紐帶，讓彼此在每一天都越來越心心相印。

戀愛與糖尿病：她說……

你問我與糖尿病人約會感覺如何？呵呵，其實這兩者并不沖突呀，假如正確對待他們的關系的話。我有一些小心得可以與大家分享一下。

還記得那一天，在我第四次或是第五次與克里斯約會的時候，我們來到一個休閑餐廳，等待著用餐，好讓我們在寒冬里覺得暖和一點。

就在這節骨眼上，我不記得當時是什么話題讓克里斯自信地提到：“我有糖尿病。”就是這簡單而輕描淡寫的一句話，卻讓當時的我產生了一種復雜的感覺，這種感覺交織著緊張、敬畏與興趣。

我幾乎是不假思索地脫口而出：“哇噢，這可真是了不起！”

我想克里斯是對我的反應感到有點震驚。我默默祈禱上帝，說我并沒有冒犯他的意思，請不要讓他對我失望吧！

“真的嗎？你真是這樣認為的？”他接著問道。我注視著他那雙明亮的眼睛，對他說：“是呀，你看我的樣子是在開玩笑嗎？”

我當時和克里斯只約會了幾次而已，但我對于面前這個自信、熱情、友好、風趣、樂觀、聰明、誠實、英俊、強壯、黑發、藍眼睛的男人，我實在想不出還有其他更恰當的詞匯來形容他給我的感覺。當我寫出上面這些詞兒的時候，我和克里斯已經相戀10個月了，現在的我更加感覺到，與他漂亮的外表相匹配的，是內心最真誠的愛意。

回顧過去，我不清楚為什么我在約會了幾次以后才知道克里斯有糖尿病。出于某些原因，之前我從未留意他曾經在我面前檢查胰島素泵，當時我還以為他是在查看手機呢。結果還是他自己說出來我才注意到這些細節！

聽起來可能會覺得是陳詞濫調，但是認識他之后的10個月的的確確是我過去最幸福的10個月。盡管有些人曾經勸我再三考慮，是不是一定要和糖尿病人過一生，最后我都堅定地站在了克里斯這一邊。

戀愛與糖尿病：小提示……

通過克里斯和馬魯拉的故事，我們從中能獲得哪些啟示呢？芝加哥大學柯福樂糖尿病中心執行理事佩吉女士有以下幾點體會要來與我們一起分享：

1.直面你內心的恐懼

假如讓你告訴對方你是糖尿病人使你感到緊張，使你覺得比參加一場重要的考試都難，你大可不必如此害怕，不僅僅是你一個人面臨這樣的問題。確實這不是一件容易的事情，或許你是怕戀人會從此不喜歡你，或許你是擔心對方并不了解糖尿病，兩者都是合理的擔憂。但要知道，大多數這類情況下，過于沉重的壓力是無濟于事的，因為你的約會對象可能根本不會在乎你是否有糖尿病，過于擔憂、恐懼，由此帶來的巨大壓力會極大地影響你在約會時的表現，造成不必要的負面影響。

2.找到對的約會對象

可能的確存在某種人，因為糾結于你有糖尿病就不和你談戀愛了，你很可能會為了遭受這種拒絕而傷心不已。但是換個方向來看，這事實上是將并不適合你的人剔除出去了，而當你后來遇見那個并不在意你有糖尿病，無微不至關懷你的人的時候，你會發現你終于找到了那個“對”的人，TA就是你的終身伴侶，而其他的人曾經如何傷害過你，真的就那么重要嗎？事實上，任何人談戀愛都會經歷這么一個過程——剔除不合適的，找到“對”的交往對象。

3.開誠布公告訴對方

那么該如何告知對方自己是一名糖尿病人呢？這完全取決于你，并沒有誰規定說，你不能發短信或者電子郵件解釋這一點。另外，也并沒有所謂的準則告訴你該在什么時機告知對方。你可能會在第一次約會就考慮該告訴他/她，又或者你想約會個兩三次再說。但是要記住，你拖延的時間越久，就會越讓彼此感到尷尬。另外，你的那個TA可能因此受到傷害，從而懷疑你的誠實。假如你放開一點，勇敢一點，在你們相戀的早期就愿意分享你的故事，那么很有可能你會更容易把握住幸福，你不應該害怕告訴那個人你是誰。

4.不要過于好為人師

當然，向對方說明你的情況，并不意味著你需要過于詳細地講解糖尿病。確實，你比TA更熟悉糖尿病專業術語和知識，但假如你喋喋不休地向TA介紹糖尿病的來龍去脈，這會讓你們的見面看起來更像是一堂科普課，而不是為了加深彼此了解而進行的約會。

怎么知道說多少為合適呢？這很大程度上取決于你的約會對象作出的反應。在剛開始，你可以簡單地解釋說你有糖尿病但控制得不錯，對生活沒太多影響，如此足矣。假如你的約會對象對糖尿病的問題表現得很感興趣，并提出很多問題，那么你多談兩句也無妨。切記：無論你說些什么，都要確保你的約會對象從此開始認識你，而不只是認識你的糖尿病。你可以告訴你的那個TA你有糖尿病，但你還可以說你很喜歡騎單車、跳傘，你很喜歡現在正在熱播的電視劇，你今年夏天和家人一起去了意大利……諸如此類一些有趣的事兒。

5.讓TA感到前途光明

對于不了解糖尿病的人來說，很多不恰當的描述都有可能會嚇到TA，譬如，你對糖尿病并發癥的過分渲染。因此，在約會時你們的談話要讓對方感到前途光明的一面，而不要只是一味地渲染負面因素。你可以告訴你的約會對象，糖尿病是有出現并發癥的可能，但并非一定如此，只要進行良好的管理，就可以大大減少并發癥出現的幾率。

6.大方表達你的需求

無論你相信與否，事實是在你的戀人了解到你有糖尿病之后，TA的緊張程度可能不亞于你。不熟悉這種疾病的人可能會在繼續的交談中感到壓力，TA不知道接下來該說些什么好，不知道某個問題該不該問，更不知道如何在感興趣與窺探隱私之間找到一個恰如其分的平衡點。

一旦你與某人確立戀愛關系，那么不用說你應該盡量讓TA感到心情舒暢。你可以表達出你想讓TA參與糖尿病管理的意愿——在你確信TA不會感到厭煩的前提下。探討你所攝入的碳水化合物數量是否適當，或是請TA提醒你在鍛煉身體之前檢查血糖，這些對于絕大多數約會對象來說都還算是恰當的要求。而在很多時候，對方可能并不知道你有這樣的需求，因此你不妨大方一點，直接了當地告訴TA，你需要這樣的幫助。

7.別松懈糖尿病管理

的確，戀愛很容易讓人深陷其中，但絕不要讓約會成為你放松糖尿病管理的借口。或許你認為疏于管理糖尿病讓你在戀人面前顯得更“酷”，又或許你沉浸愛河不愿去考慮你本來應該做的事情，但你要知道，身體是一切活動的本錢——包括談戀愛和約會。你自己都不把身體當回事，難道還指望對糖尿病知之甚少的TA來替你管理糖尿病嗎？

8.原則問題不容妥協

你也知道，抽煙酗酒有害健康，對糖尿病人尤其如此。在平時你可能是嚴格摒棄煙酒的，但是某些特定場合，你會不會仍然堅持原則，不抽煙、不喝酒呢？

讓我們來假想這樣一個場景——你陪戀人一起參加她同學的生日宴會，當她的同學給你遞來香煙時你說“NO”，給你倒酒時你也說“NO”，這會不會讓你的戀人感到很沒有面子呢？哈哈，假如你真這么想那就危險了。我們說，堅持正確的原則在任何時候都不應該被嘲笑，相反，在原則性的問題上如果你隨隨便便就動搖了，反而會讓一些人怪看不起你的。