淺析教練員在乒乓球比賽中對暫停時機的把握

1、前言

李富榮在總結訓練成功的四大法寶時，把教練員的作用列在第一位，這充分教練員在比賽中的重要性。乒乓球在我國享有國球的美譽，其技術水平始終走在世界的前列。我國乒乓球運動長盛不衰的因素很多，而擁有高水平的乒乓球教練員則是我們的法寶之一。在一場乒乓球比賽中考驗的不僅是我們的運動員，還考驗著教練員的臨場指揮藝術和指導水平。在新的規則下，暫停規則的出現，為了使運動員在比賽中的關鍵時刻更好的利用技戰術，教練員對暫停時機的把握就顯得尤為重要。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

乒乓球比賽中的暫停時機

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。通過閱讀大量文獻，在武漢體育學院圖書館查閱了國內外關于乒乓球教學、訓練、技戰術統計、規則的演變等多部著作，并進行了系統的分析和整理。

（2）錄像觀察法。觀察2004年新加坡公開賽、2005年卡塔爾公開賽、2006年科威特公開賽決賽和半決賽，雅典奧運會、北京奧運會男子單打決賽、半決賽，第48、49、50屆世乒賽決賽、半決賽共24場比賽，教練員在比賽中對暫停時間的運用與把握。

3、結果和分析

3.1、乒乓球暫停規則

在2000-2002年乒乓球規則中增加了比賽中“暫停”的條款，明確雙方教練員和運動員可以在比賽中請求一次暫停的機會，時間不超過一分鐘。

（1）在一場單打和團體比賽中，在球處于非比賽狀態時可以要求一次不超過的暫停，教練員和運動員都有申請暫停的權利,如果不要求將視為放棄。比賽中不允許將在下場比賽中補上已經放棄的暫停機會。

（2）教練員或運動員其中一個要求暫停后，在該場比賽中不能再要求第二次暫停,如雙方就暫停表現出不同的想法時，在單打比賽中運動員決定暫停時機。團體比賽中，教練員決定比賽中暫停的時機。

（3）雙方教練員或是運動員在比賽中同時提出要求暫停，雙方運動員應在不超過1分鐘的暫停時間內繼續進行比賽，不的故意拖延比賽時間。

3.2、暫停使用的原則

（1）切合實際的原則。新規則的出現，教練員應將暫停時機與比賽中的實際情況合理結合起來，做到在比賽最關鍵時刻利用暫停起到扭轉局面的效果。競技體育本身的不確定性進而導致比賽結果的不確定性，因此暫停機會的使用要考慮賽場上的各種因素，力求暫停效益達到最大化。

（2）有針對性原則。乒乓球賽場上比賽形勢時刻都發生著不同程度的變化,比賽中有多種因素影響著暫停使用，這就要求教練員做到心中有數。比賽中雙方獲得的暫停時間為一分鐘，這就要求教練員不僅在暫停時機上要明確，有針對性，而且在對運動員的指導中也要突出主題，表達要有藝術性，針對性。

（3）遲后性原則。在乒乓球比賽中要根據具體情況來制定具體的暫停計劃,“遲后性”原則是較為適用的,“遲后性”是指在一場比賽中 (或一局比賽中)暫停的運用時間適當往后推移至比賽全程的中下部或當有暫停必要時執行。比賽場上形勢變化莫測，結果很難預測,而暫停機會只有一次，教練員和運動員都應好好把握,較早的運用了“暫停”可能導致在比賽的關鍵時刻不能進行指導而失去扭轉局面的機會。

（4）有效性原則。暫停對調節運動員的心理、技戰術、體能都是很好的機會，作為教練員考慮的首要問題就是在最合理的時機叫停，這樣才能發揮它的優勢，幫助運動員在比賽中利用好技戰術去贏得比賽。暫停是教練綜合賽場上各種因素后而做出的選擇，它是為本方運動員創造好的比賽條件的基礎，因此，教練員應該考慮如何才能保證暫停后的效益。

3.3、比賽中暫停運用的時機

本文共統計男子單打比賽24場 （2004年新加坡公開賽、2005年卡塔爾公開賽、2006年科威特公開賽決賽和半決賽，雅典奧運會、北京奧運會男子單打決賽、半決賽，第48、49、50屆世乒賽決賽、半決賽），比賽中統計暫停次數為30次，比賽中暫停的使用率很高。在乒乓球比賽中一場比賽雙方運動員均有一次暫停的機會，從統計的暫停次數看，運動員能很好的利用暫停的機會，調整自己的體能、心態和比賽節奏，最終通過暫停的調節使得整場比賽朝著自己預期的方向走。

表1 比賽中暫停用的統計表

暫停在局間的運用從表中可以看出，運動員在開局中幾乎不使用暫停的機會，運動員更希望在高強度的比賽中合理把握寶貴的暫停時機，在第二、三局中運用暫停也不多。從表中可以發現運動員在使用暫停上主要集中在第4、5局上，這也說明了運動員對中場的比賽相當重視，并且競爭很激烈，因為運動員在前面的比賽中體能都能很好的去支持大強度的比賽，運動員都會在最短的時間，充沛的體能的基礎上爭取贏得比賽。其中，運動員在第6、7局的比賽中運用暫停的次數也較多，在一場比賽的末局中，考驗著運動員的體能、技術、心理，運動員試圖通過暫停合理調整競技狀態和心理狀態獲取比賽的勝利。

暫停在比分區間的運用情況，從表1中可以推出，暫停在比分區間里分為三種種情況，一是開局暫停，運動員開局段在1-4分，當運動員在一局比賽中沒有一個好的開局，特別是在決勝局中，運動員的心理就會發現變化，安排的技戰術不能得到很好的運用，最終導致比賽失利，開局開好了，運動員氣勢也會上來，對場上的局面控制也會更加合理。二是中局暫停，運動員比賽中局段在5-8分，合理運用中局段的暫停，可以一鼓作氣拿下比賽。三是末局暫停，運動員末局暫停在9分和9分以后，因為在局末，接近每局或每場比賽的勝利，運動員更多的是把暫停機會運用在末局中，這樣主要是可以讓自己進行身體、心理、技戰術的調節，以取得本局比賽的勝利，進一步使得比賽在自己的控制范圍內。

從表中反應的結果表明比賽中運用暫停后將出現三種結果：第一，暫停后贏得本局比賽，贏得整場比賽共12場，占40%。第二，運用暫停后贏得本局比賽，輸掉整場比賽共5場，占16.7%。第三，運用暫停后輸掉本局比賽，輸掉整場比賽共13次，占43.3%。充分表明如果暫停時機運用的不合理，會影響整場比賽的結果。教練員和運動員如能合理利用暫停去引導比賽的節奏，那么比賽取勝的機率會增大。因此在比賽中合理的利用暫停對比賽的勝負有著很大的作用。

乒乓球比賽中,除了局分、比分上的暫停外，賽場中的氣氛很容易影響運動員的技戰術水平的發揮,從而使運動員的心理發生變化，教練員應抓住時機請求暫停進而調節運動員的心理，利用暫停穩定本方運動員節奏的同時打亂對方的比賽節奏,盡可能消除比賽中因為氣氛而影響運動員正常比賽的因素。

4、結論

乒乓球比賽的勝負不僅依靠運動員的技、戰術水平、身體素質、應變能力、心理外，還離不開雙方教練員的指揮能力，特別是在對比賽中暫停時機的把握，在比賽中要想獲得好的暫停時機并取得好的效果，務必要抓住暫停時機。

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