高校健美操課貫徹快樂體育思想嘗試

付美卓

（撫順師范高等專科學校，遼寧撫順113006）

高校健美操課貫徹快樂體育思想嘗試

付美卓

（撫順師范高等專科學校，遼寧撫順113006）

在高校健美操教學過程中融合快樂體育思想，是一種創新的教學模式，不但容易激發學生的學習興趣，調動學生的積極心理，提高學習成績，還對培養和提高學生的健美操創編能力、審美能力、個性進展能力有所幫助，對高質量地完成教學進度和任務能起到非常重要的作用.

高校；健美操；快樂體育思想

所謂快樂體育思想是特意為對體育不關心的學生設計的，以便可以讓學生在享受快樂的同時，還可以學習到專業知識，為學生提供一個德、智、體、美、勞全面發展的空間.快樂體育教學的形式，就是一種用體育運動為基本方式、以快樂心理體驗為目標、在娛樂中學習、在學習中享受快樂的教學形式，可以讓學生的身心獲得健康發展，以實現提升教學質量的目的.

1 什么是健美操

健美操是融合體操、舞蹈、音樂，通過徒手、手持輕型器械以及專門器械的操化練習，以實現健身、健美和愉悅身心為目的的一種娛樂、觀賞型的體育項目.從其出現后，就以其旺盛的生命力快速風行全球.當前，在我國各大高校都已經陸續開辦了健美操的選修課程.為了提高教學質量，探討健美操教學的基本規律，筆者針對在高校健美操教學里加入的快樂體育理念進行探討，力求更好地促進學生的身心健康，營造出美的形體以及心靈，讓學生可以以更加積極的狀態掌握健美操的基本內容和技能，掌控健美操鍛煉的方法，打下學生會終身體育鍛煉的基礎；并且，也為老師可以順利完成教學任務給出一些建議.

2 什么是快樂體育思想

快樂體育的教學思想明確表現在以人為本的理念上，它的核心是把全面育人看作是體育教學的出發點以及歸宿，將面向終身體育看作是體育教學的目標.它強化興趣、情感、個性、創造能力的培養，以老師的“樂教”和學生的“樂學”為主要特色，讓學生可以在一種輕松、快樂、積極的氣氛中愉快地學習.怎樣將快樂體育思想貫徹運用到健美操的教學實踐當中，完全開發、運用健美操教材的特點，使其可以更好地順應當前高校體育教育的要求，實現體育課程的目標，是目前健美操教學工作者需要思考和解決的問題.

3 快樂體育的意義

快樂體育逐漸受到體育教學研究者的關注，主要源于它的教學過程中確實有非常重大的實踐意義，可以歸納為三點：

（1）指導思想及教學方式上的更新.將老師強制教學的方式以及學生機械化模仿的教學方法改變，提倡以學生為中心，進行討論式、啟發式以及發展式的教學方法.

（2）體育教育觀的更新.改變體育教學里只針對學生進行技術、技能以及發展體力的傳授教育，提倡從情感角度出發，在開展健康體魄教育的同時采取情感人格魅力的教育方式.

（3）體育學習觀的更新.改變在體育教學里學生處于被動的學習局面，提倡進行愉快、主動地學習.

4 快樂體育思想在健美操教學課堂上的嘗試

快樂體育思想在健美操教學課堂上的嘗試，可以通過多種設計和組織方法進行.

4.1 樂感趣味嘗試法

讓學生在活躍的氣氛中進行教學，初步感受到學習健美操的樂趣，提升學習興趣.聆聽音樂是人們通過自身的生理條件，通過耳、腦、神經的傳達系統來完成.音樂是健美操的重要構成部分，它可以讓學生用心去體驗，健美操的音樂具有鮮明的節奏感、強烈的動感、朝氣蓬勃等特點，讓學生提升樂感，加強反應能力、協調能力，學生在練習時會體現出積極、主動、有趣、歡樂的學習熱情.

4.2 簡單有趣的多元變化嘗試

讓學生在簡單有趣的動作中通過多元變化感受健美操運動的樂趣，并且學會相關的基本動作.比如：健美操的原地踏步動作在練習時可以通過原地踏步練習讓學生在老師生動的教學里自然而然地學會并掌握健美操的基本動作，沒有過多的心理壓力和負擔.老師要善于通過語言、眼神和手勢相協調的方式激發學生學習的熱情，要不斷鼓勵學生通過不斷的努力練習，從而提升自身的協調性.

4.3 設疑法的嘗試

在健美操的教學過程里，可以通過為學生設置一些具有挑戰性的、需要通過努力才可以達到的教學目標，以此來啟迪和鼓勵學生通過思考和主動參與進行練習.比如：老師在教授大眾健美操三級動作中組合一的右方向動作之后，可以讓學生通過主動思考，進行反方向的動作練習，此時的學生所表現出來的對學習的熱情、主動、積極的參與度較強.并且，通過學生主動思考后學會的動作，會增加學生的成就感，也可以從另一個層面加強學生對學習的熱情.

4.4 嘗試個人和小集體練習相融合的教學法

讓學生主動練習可以訓練學生的自主學習能力，因為受學生本身身體素質以及個性發展的影響，學生在進行學習和表現動作時的進度各有不同，所以，讓學生通過個人練習，為學生預留出獨自思考和學習的時間，可以有效地發揮出學生的自我學習能力.老師在這時可以進行一對一的輔導，對于學生在學習過程中出現的問題及時進行處理.讓學生嘗試進行個人練習和小集體練習相融合的教學方式，可以完全發揮出小團隊的協作優勢，讓學生在學習動作時可以互相監督和互相幫助，并且小團隊的集體氛圍也可以提升學生對練習動作的激情.在小組成員的互相幫助下，發揮出團隊的協作精神，加強學生之間的交流和溝通，讓學生在健康的團隊氛圍里可以一同發展.

4.5 各類教學競賽法的嘗試

在課堂教學里進行各類的競賽法，不但可以滿足學生的好勝心、不服輸的競賽心理，又可以快速合理地調動其課堂氣氛，讓學生在一種愉快的氛圍里提升自身的鑒賞能力、分析能力，訓練學生的美感以及表現力，增加學生的自信心.比如：在健美操的不同學習階段，可以采取一些相應的競賽活動，可以訓練學生的集體主義精神以及良好的競爭觀念，訓練學生要具備勇敢表現的自信心，進而讓學生在歡樂愉悅的學習氣氛里，進一步提升自身的動作質量以及心理素質.在教學過程中，老師可以通過小組學習法，讓學生互相進行探討、切磋，通過基礎動作的編排構成整套動作，加上隊形的變換以及造型后，再通過小組和小組之間的交流和學習，運用演示法、競賽法、激勵法等不同方式展現出快樂體育教學的方法.

4.6 快樂體育的健美操教學課堂設計思路（見表1）.

表1 健美操快樂體育教學課堂設計

5 高校健美操課教學中實施快樂體育應注意的問題

5.1 “輕松”而非“隨意”

很多人在理解快樂體育上會出現偏見，覺得快樂體育不用進行組織教學，學生喜歡怎么樣就怎么樣，因此，在教學上展現出來的就是“隨意”式教學.實際上，快樂體育教學具有一定的教學目標、教學內容以及教學常規，它為學生供應和創造了一個非常和諧、輕松的學習氛圍，讓學生可以全身心地投入到學習中，在學習過程中產生興趣.

5.2 難退而樂進

快樂體育的教學目標十分清晰，就是和終身體育相融合，訓練出學生終身體育鍛煉的思想.可是當前很多老師認為“快樂體育”就是快樂，其實，在健美操的課堂教學里，實施快樂體育要通過改善教學目標、教學內容創建一種對各種層次的學生都具有激勵作用的評價體系，將科學鍛煉身體的方法和健美操的內容介紹給學生，才可以真正展現出快樂體育的內涵.

在健美操課的教學里，通過快樂體育的教學形式，通過引導和激發的方式培養學生對健美操運動的樂趣，提升教學效果，進而加快學生身心健康的開展.為了可以在更大程度上吸引學生，需要拋棄掉原有的陳舊教學觀念以及教學方式，通過高校健美操的教學，全面貫徹快樂體育思想的教學形式，讓學生在快樂的氛圍里學習專業知識，將學生的積極性以及主動性完全激發出來，以實現最佳的教學效果.

〔1〕劉冰洋.東北部分高校女生對健美操課程認識的調查與分析[J].吉林體育學院學報，2010，(3).

〔2〕劉少兵,孫巖.對快樂體育教學思想在高校體育教學中實施的可行性研究[J].福建體育科技，2004，(6).

〔3〕張寧,趙國金,喬偉,張莉莉.在健美操教學中實施快樂體育教學模式的探討[J].濱州職業學院學報，2006，(4).

〔4〕陸森召.快樂體育產生的社會背景及其與我國現代教育環境的比較[J].南京體育學院學報(社會科學版)，2004，(5).

〔5〕化洪斌.高校體育教育專業健美操普修課教學方案的研究[J].菏澤學院學報，2006，(2).

〔6〕苑小毅.健美操教師的感染力對教學效果的影響[J].西北工業大學學報(社會科學版)，2003，(1).

（責任編輯 姜黎梅）

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1673-260X（2013）11-0133-02