健美操技術(shù)水平及其影響因素的探索與研究

葉蕾

（武漢東湖學(xué)院 湖北武漢 430200）

在體育活動和體育賽事中，運(yùn)動員的技術(shù)水平是影響其運(yùn)動成績的一個(gè)關(guān)鍵性因素，也是運(yùn)動員運(yùn)動成績的內(nèi)在基礎(chǔ)，這一點(diǎn)在健美操運(yùn)動中也不例外。在現(xiàn)代健美操運(yùn)動比賽中，競爭越來越激烈，而相應(yīng)的健美操運(yùn)動員技術(shù)水平的高低，也就成為了影響運(yùn)動員在比賽中能否取得理想成績的一個(gè)直接性的原因。因此，本文就針對與我國健美操運(yùn)動員技術(shù)水平相關(guān)的一系列問題進(jìn)行了簡要的探索與分析，希望對我國健美操專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練的開展能夠有所啟發(fā)。

1 我國健美操運(yùn)動的技術(shù)水平現(xiàn)狀

關(guān)于我國健美操運(yùn)動的技術(shù)水平現(xiàn)狀，可以通過我國目前健美操成套動作的編排水平情況和健美操成套動作的完成質(zhì)量情況兩個(gè)大的方面來進(jìn)行簡要的分析。

1.1 健美操成套動作的編排情況

對于難美項(xiàng)群類的體育運(yùn)動項(xiàng)目而言，難度動作不但是日常運(yùn)動訓(xùn)練中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，也是比賽過程中，影響比賽成績的關(guān)鍵之一。健美操運(yùn)動作為難美項(xiàng)群類的體育運(yùn)動項(xiàng)目之一，亦是如此。在健美操比賽中，所編排的難度動作，不但要能夠充分表達(dá)出健美操運(yùn)動的運(yùn)動風(fēng)格，還有能夠充分體現(xiàn)運(yùn)動員的自身技術(shù)水平的亮點(diǎn)所在，只有這樣才能把運(yùn)動員的實(shí)際運(yùn)動水平最大限度的發(fā)揮和展現(xiàn)出來。因此，健美操成套動作的編排情況，也就在一定程度上間接的反映出了健美操運(yùn)動的水平。

通過對我國健美操成套動作的編排情況進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，目前在我國健美操成套動作的編排過程中，存在以下兩個(gè)主要特點(diǎn)：首先，在難度動作的難度值選擇數(shù)量上基本與世界領(lǐng)先水平不存在明顯的差異。其次，在操化動作上肢的對稱與非對稱方面，我國健美操運(yùn)動員操化動作上肢的不對稱動作情況要明顯高于世界健美擦領(lǐng)先運(yùn)動員的情況，呈現(xiàn)出了一種較為良好的發(fā)展態(tài)勢，符合世界健美操技術(shù)發(fā)展的大趨勢。

1.2 健美操成套動作的完成質(zhì)量情況

以下將從健美操難度動作的編排情況和實(shí)際完成值的情況、健美操集體項(xiàng)目中運(yùn)動員完成動作的一致性情況以及健美操運(yùn)動員的表現(xiàn)力情況三個(gè)方面來對我國健美操運(yùn)動員成套動作的完成質(zhì)量情況進(jìn)行研究。

首先，健美操運(yùn)動員難度動作的編排情況和實(shí)際完成值的情況。通過分析和研究發(fā)現(xiàn)，對于我國健美操運(yùn)動員來說，雖然很多難度動作已經(jīng)編排進(jìn)了成套動作之中，但是運(yùn)動員的完成情況卻不甚理想，很多動作在完成的過程中因沒有達(dá)到比賽規(guī)則所規(guī)定的最低質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)而沒有獲得難度分。而之所以出現(xiàn)這種情況，最為主要的一個(gè)因素就是技術(shù)水平方面的問題，即：我國健美操運(yùn)動員在完成難度動作的過程中，仍然存在“偷轉(zhuǎn)”、“觸地”等較為嚴(yán)重的失誤，而且身體姿態(tài)不到位、騰空高度不夠、精確程度不足等問題也影響到了難度動作的完成質(zhì)量，從而使得我國健美操運(yùn)動水平和運(yùn)動成績不夠理想。

其次，健美操集體項(xiàng)目中運(yùn)動員完成動作的一致性情況。對于健美操集體項(xiàng)目來說，項(xiàng)目規(guī)則要求同一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動員之間動作要準(zhǔn)確一致，且應(yīng)具有一定的、均衡的運(yùn)動強(qiáng)度。而在運(yùn)動過程中，整個(gè)團(tuán)隊(duì)則要能夠成為一個(gè)統(tǒng)一的整體，以統(tǒng)一的運(yùn)動范圍、動作幅度以及騰空高度來完成編排的技術(shù)動作，并能夠在時(shí)間和技巧等各個(gè)方面巧妙的實(shí)現(xiàn)相互之間的配合。但是通過對我國健美操運(yùn)動選手進(jìn)行調(diào)查和分析卻發(fā)現(xiàn)，目前，我國健美操運(yùn)動員在集體項(xiàng)目中的動作節(jié)奏一致性較差，以致于影響到了集體項(xiàng)目動作完成的一致性，也進(jìn)一步反映出了我國健美操運(yùn)動員在集體項(xiàng)目中動作完成的一致性仍有待提升的問題。

最后，健美操運(yùn)動員的表現(xiàn)力情況。健美操運(yùn)動員的表現(xiàn)力，實(shí)際上指的就是健美操運(yùn)動員在運(yùn)動中，通過運(yùn)動過程中所表現(xiàn)出的活力、熱情、技巧等來吸引觀眾，與觀眾進(jìn)行溝通和交流的一種能力。健美操運(yùn)動員的表現(xiàn)力通常是在成套動作的完成過程中，通過眼睛、面部表情以及體態(tài)語言、技術(shù)水平等來進(jìn)行傳達(dá)的。而通過對一系列的健美操賽事進(jìn)行觀摩和研究發(fā)現(xiàn)，目前我國健美操運(yùn)動員的表現(xiàn)力水平較好，有一半以上的運(yùn)動員能夠在比賽中展現(xiàn)出較好的表現(xiàn)力，但是相較于健美操運(yùn)動強(qiáng)國運(yùn)動員的表現(xiàn)力水平來說仍存在一定的差距。

2 影響我國健美操運(yùn)動技術(shù)水平的主要因素

2.1 訓(xùn)練的長期性、系統(tǒng)性問題對我國健美操運(yùn)動技術(shù)水平的影響分析

針對健美操運(yùn)動員而開展的訓(xùn)練活動，是一個(gè)長期的、連續(xù)的、有機(jī)的過程，在這個(gè)過程中，最為重要，也是最為關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要發(fā)展健美操運(yùn)動員的身體機(jī)能，并不斷提升其運(yùn)動技術(shù)水平。而要實(shí)現(xiàn)這一訓(xùn)練目的，與健美操運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中系統(tǒng)連續(xù)的積累是分不開的，由此可知，健美操運(yùn)動員運(yùn)動技術(shù)水平的提升和理想成績的取得均要有長期的、系統(tǒng)的、連續(xù)的訓(xùn)練來做基礎(chǔ)。

具體說來，要確保健美操運(yùn)動員日常訓(xùn)練的系統(tǒng)性問題，最為重要的兩個(gè)方面就是訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練年限的問題。

首先，訓(xùn)練時(shí)間。訓(xùn)練時(shí)間能否得到保證是影響健美操運(yùn)動員訓(xùn)練系統(tǒng)性和訓(xùn)練成效的首要因素，如果無法保證足夠的訓(xùn)練時(shí)間，就很難確保運(yùn)動訓(xùn)練的連續(xù)性和系統(tǒng)性，進(jìn)而影響到健美操運(yùn)動員運(yùn)動技術(shù)水平的順利提升。西班牙的男單世界冠軍喬納森就曾經(jīng)針對健美操運(yùn)動員的訓(xùn)練時(shí)間問題發(fā)表自己的看法，他認(rèn)為：對于高水平的健美操運(yùn)動選手來說，每周的訓(xùn)練時(shí)間至少要達(dá)到15h。如果達(dá)不到這一標(biāo)準(zhǔn)，是很難取得理想的訓(xùn)練成效，并創(chuàng)造出優(yōu)異的運(yùn)動成績的。而對于已經(jīng)具備了較高的運(yùn)動技術(shù)水平的健美操運(yùn)動員來說，如果沒有充足的運(yùn)動訓(xùn)練時(shí)間來做保證，其運(yùn)動技術(shù)水平則極易出現(xiàn)下滑的現(xiàn)象。

其次，訓(xùn)練年限。相關(guān)的調(diào)查和研究表明，對于健美操運(yùn)動員來說，訓(xùn)練年限在1～4年之間的運(yùn)動員，仍處于初級階段；而訓(xùn)練年限在5～10年之間的運(yùn)動員則大致處于中級階段;具備了10年以上的訓(xùn)練年限才能夠劃入高級階段。由此可知，一個(gè)優(yōu)秀的健美操運(yùn)動員要具備高水平的運(yùn)動技術(shù)，必須要有長期的、科學(xué)的訓(xùn)練來做支持。

由以上分析可知，多年的系統(tǒng)訓(xùn)練是確保健美操運(yùn)動員運(yùn)動技術(shù)水平不斷得以提升的必由之路。只有遵循這一規(guī)律，才能夠讓健美操運(yùn)動員做好全面的身體準(zhǔn)備，并在技術(shù)水平方面不斷實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，以避免倉促上陣而產(chǎn)生的一系列問題，促進(jìn)健美操運(yùn)動員運(yùn)動成績的不斷提升。

2.2 教練員的執(zhí)教水平對我國健美操運(yùn)動技術(shù)水平的影響分析

教練員作為健美操運(yùn)動員日常訓(xùn)練活動的直接組織者和實(shí)施者，其執(zhí)教水平會直接影響到訓(xùn)練工作的科學(xué)性問題，并進(jìn)而對健美操運(yùn)動員的訓(xùn)練成效和運(yùn)動成績的提升產(chǎn)生一系列的影響。由此可知，教練員在健美操運(yùn)動員的運(yùn)動訓(xùn)練過程中占據(jù)著主導(dǎo)地位，沒有一個(gè)高水平的運(yùn)動員來組織開展訓(xùn)練，就很難培養(yǎng)出高水平的運(yùn)動員。

具體來說，在對健美操教練員的執(zhí)教水平和執(zhí)教能力進(jìn)行評價(jià)和衡量時(shí)，可注意如下幾個(gè)方面的問題。

首先，健美操教練員的學(xué)歷層次和職稱情況。健美操運(yùn)動員的學(xué)歷層次，不但代表著其個(gè)人的知識水平和受教育情況，而且還能夠在一定程度上表明教練員的文化素質(zhì)水平和學(xué)習(xí)能力。通常來說，如果一名優(yōu)秀的健美操教練員具有較高的學(xué)歷，那么與此相對應(yīng)的，其學(xué)習(xí)和研究能力也就會相對較高，在針對健美操運(yùn)動員開展運(yùn)動訓(xùn)練的過程中，其對健美操運(yùn)動理論、健美操訓(xùn)練規(guī)律等相關(guān)知識的了解和掌握情況也就會更為專業(yè)，而訓(xùn)練的科學(xué)性問題也就能夠得到更好的貫徹落實(shí)。

其次，健美操教練員的專項(xiàng)運(yùn)動等級情況。健美操教練員的專項(xiàng)運(yùn)動等級情況，是決定一名教練員是否具備執(zhí)教資格的一個(gè)重要因素。對于大多數(shù)健美操教練員來說，其通常都親身經(jīng)歷過多年的、系統(tǒng)性的專業(yè)訓(xùn)練，具有豐富的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對于健美操運(yùn)動訓(xùn)練有著更為科學(xué)和深刻的理解。對于這一問題的判定和衡量，一般情況下可以根據(jù)教練員的專項(xiàng)運(yùn)動等級情況來進(jìn)行。這是因?yàn)閷ｍ?xiàng)運(yùn)動等級較高的教練員，其通常也會具備良好的身體形態(tài)、技術(shù)水平以及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。而通過相關(guān)的調(diào)查卻發(fā)現(xiàn)，由于健美操運(yùn)動在我國的起步時(shí)間較晚，目前我國健美操教練員的專項(xiàng)運(yùn)動水平情況并不理想，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到我國優(yōu)秀教練員的平均水平，所以教練員的專項(xiàng)運(yùn)動水平較低的問題，也成為了影響我國健美操運(yùn)動技術(shù)水平提升的一個(gè)不容忽視的重要問題。

2.3 基礎(chǔ)保障對我國健美操運(yùn)動技術(shù)水平的影響

運(yùn)動訓(xùn)練是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)的過程，因此，要開展長期的、系統(tǒng)的運(yùn)動訓(xùn)練，就必須要有相應(yīng)的投入來做基礎(chǔ)保障，這在健美操運(yùn)動訓(xùn)練的過程中亦是如此，對于健美操運(yùn)動來說，其運(yùn)動水平的發(fā)展與經(jīng)濟(jì)投入是有著一定程度的相關(guān)性的。之所以如此是因?yàn)橛?xùn)練場地、訓(xùn)練器材、訓(xùn)練設(shè)施、運(yùn)動員的日常供給、教練員的福利待遇等等均離不開相應(yīng)的人力、物力、財(cái)力等方面的投入，而且要不斷研究、改進(jìn)、創(chuàng)新訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段，沒有這些基礎(chǔ)保障做依持，也是不可能實(shí)現(xiàn)的。

除此之外，如果資金投入不足，還會制約和影響健美操運(yùn)動員外出參加比賽的機(jī)會，從而也會在一定程度上對運(yùn)動員技術(shù)水平的提升產(chǎn)生消極的影響。而對我國健美操運(yùn)動隊(duì)進(jìn)行的調(diào)查和統(tǒng)計(jì)也標(biāo)明，目前我國健美操運(yùn)動訓(xùn)練器材設(shè)備的配備水平是很低的，而這一點(diǎn)也進(jìn)一步反映出了訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)的不足的問題，因此，針對目前我國健美操運(yùn)動的現(xiàn)狀和發(fā)展來看，經(jīng)費(fèi)投入不足、基礎(chǔ)保障條件不夠穩(wěn)定，也成為了制約我國健美操運(yùn)動健康持續(xù)發(fā)展的一個(gè)因素。

2.4 科學(xué)選材對我國健美操運(yùn)動技術(shù)水平的影響

科學(xué)選材也是影響我國健美操運(yùn)動技術(shù)水平的一個(gè)不容忽視的重要因素。不同的體育運(yùn)動項(xiàng)目，對運(yùn)動員的專項(xiàng)能力有著不同的要求。不同的運(yùn)動員在接受同樣訓(xùn)練的情況下，往往卻不會取得同樣的訓(xùn)練成效，這就是由運(yùn)動員自身的特點(diǎn)而決定的。因此，要保障能夠在現(xiàn)有的訓(xùn)練水平和訓(xùn)練條件下，取得最佳的訓(xùn)練成效，其中最為關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要科學(xué)選擇運(yùn)動人才。

而針對我國目前的健美操運(yùn)動員隊(duì)伍進(jìn)行了解和研究發(fā)現(xiàn)，目前我國的多數(shù)健美操運(yùn)動員都是由其它體育運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員專項(xiàng)而來的，在這其中，由體操運(yùn)動員轉(zhuǎn)為健美操運(yùn)動員的情況尤為多見。之所以會出現(xiàn)這種情況，分析認(rèn)為，健美操運(yùn)動與體操運(yùn)動，均是屬于難美技能類的體育運(yùn)動項(xiàng)目，兩者在技術(shù)特點(diǎn)上有很多相同之處，而體操又是我國的優(yōu)勢體育運(yùn)動項(xiàng)目之一，已經(jīng)具備了較為系統(tǒng)、穩(wěn)定的后備人才培養(yǎng)系統(tǒng)。而由于體操我國體操項(xiàng)目運(yùn)動水平和難度的不斷提升，在訓(xùn)練和人才選拔的過程中，淘汰率較高，所以很多在體操人才培養(yǎng)系統(tǒng)的運(yùn)動員很多就轉(zhuǎn)而參加了健美操運(yùn)動，成為了健美操運(yùn)動員。但是這種情況也是有利有弊的。具體來說，這樣的健美操運(yùn)動員的優(yōu)勢在于，他們通常都已經(jīng)具備了很好的柔韌素質(zhì)、平衡能力、支撐力量以及完成轉(zhuǎn)體等高難度動作的技巧和經(jīng)驗(yàn)，這對于運(yùn)動員繼續(xù)進(jìn)行健美操運(yùn)動訓(xùn)練是具有十分重要的積極意義的。但是與此同時(shí)，由體操運(yùn)動專項(xiàng)而來的健美操運(yùn)動員，也通常會面對兩個(gè)不同的體育運(yùn)動項(xiàng)目之間表現(xiàn)風(fēng)格不同、專項(xiàng)技術(shù)不同等非常明顯的問題，而且從身體形態(tài)上來說，體操運(yùn)動員的身材較為矮小，也同樣是其繼續(xù)從事健美操運(yùn)動的不利因素之一。由此可知，主要依靠目前其他體育運(yùn)動項(xiàng)目運(yùn)動員專項(xiàng)的方式來培養(yǎng)和選拔健美操運(yùn)動員的方式是不可取的，這樣的方式會影響到我國健美操運(yùn)動技術(shù)水平的順利提升，不利于我國健美操運(yùn)動的長遠(yuǎn)發(fā)展。因此，針對我國健美操運(yùn)動人才的選拔問題，應(yīng)在合理利用其它體育運(yùn)動項(xiàng)目專項(xiàng)人才的同時(shí)，盡快建立系統(tǒng)完善的健美操后備人才培養(yǎng)體系。

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