探析氣排球納入高校公共體育課的可行性①

蔣銀香 施吉良

(普洱學院 云南普洱 665000)

氣排球運動最早誕生于我國20世紀80年代。最初是人們為增加郊游樂趣,把汽球當作排球一樣打來打去,以不使球落地為勝的游戲。漸漸地這項游戲項目逐漸發展為有規則,有比分的帶有競技性成分的群眾性體育健身運動了。

傳統的硬式排球運動對技術、體能要求很高,使得參加排球項目競技者的運動壽命普遍不長。而氣排球則技術較易掌握,娛樂觀賞性高,競技趣味性強,健身效果顯著,不僅保持了排球運動項目的運動技術特性,又適合各年齡段,包括老年朋友者繼續參加,深受人們喜愛。

火車頭老年體協依據排球規則,在1991年編寫了第一本《氣排球競賽規則》,隨著氣排球運動發展越來越成熟,其競賽規則也越來越完善,對球的要求和制造也越來越規范。比賽用氣排球由軟塑料制成,重約100～150g,圓周為79～85cm,球直徑是普通排球的1.25倍,質的稍硬,較易控制,易于展現氣排球運動的競技觀賞性和娛樂性。比賽場地12×6m,男子比賽網高為2m,女子比賽網高為1.80m,參賽隊員為5名。比賽打法和記分方法與競技排球基本相同。

1 氣排球的特點

1.1 氣排球的體育特點

氣排球運動是對傳統排球運動的拓寬與創新,它既保留了普通排球的特性,又使各年齡段的普通群眾容易參與。氣排球運動是一項入門容易、娛樂性強、安全性好的球類運動項目。氣排球運動對集體性要求極強,隊員之間必須積極協調配合,才能達到較好的效果,有利于展現隊員的集體主義道德風范;氣排球運動規則要求寬范,人體任何部位都可以觸球,只要按規則要求,將球打到對方場內地面上空即為有效,身體任何部位均可擊球,且擊球準確性高。由于氣排球運動激烈性不強,運動量不大,容易上手,又能達到鍛煉身體的目的,因此深受各年齡段朋友,尤其是中老年朋友的喜愛。目前,氣排球運動正逐步成為我國群眾體育項目的新寵。

1.2 氣排球的技術特點

發球技術,準確而有攻擊性的發球,可以給對方造成很大威脅。室內排球比賽中較為普遍運用的大力跳發球技術對于普通人來說很難掌握,而氣排球球體較大、球重較輕,在發球時更加注意手對球的控制以及力量的使用,主要利用氣排球飛行軌跡不規則的特性采用“飄球”技術,力求以巧致勝,而這項技術相比硬式排球大力跳發球技術更易于被沒有排球運動基礎的普通人掌握;防守擊球技術,防守擊球主要用于接發球、接扣球、接攔回球,是組織進攻的基礎。有一定室內排球技術基礎的人,在參與氣排球運動的初期,子防守擊球方面大都有一定程度的不適應,主要是由于氣排球體積較大,重量較輕,采用室內排球的墊擊動作來處理球,效果并不是很好,而采用插、撈、捧、托等動作來完成擊球,增大了對氣排球的擊球面積,利于對球的控制,技術也較易掌握;二傳擊球技術,由于氣排球體積較大,二傳擊球除了可以運用傳球技術還可以運用防守擊球以及“搬”等原9人制排球技術。這些技術動作對球的控制較好,擊球穩定性較強。相比室內排球對傳球技術要求較高、掌握并熟練運用所需時間較長等特點,這些技術動作簡單易學,特別是對于沒有室內排球基礎的人,技術要求不高的動作更容易被他們接受和使用。同時,實踐中也表明這些技術動作實用性強、效果良好;扣球技術,扣球是氣排球進攻中最積極有效的武器。普通排球有正面扣球和沖跳扣球,難度較大,要求隊員移動迅速,掌握好起跳時間和擊球點,通過壓腕推求等動作將球大力扣過網,要求快打出手,動作干凈漂亮。遇到對方攔網,要在最短時間內判斷和改變扣球方向,或做吊球處理。這些技術對于普通人來說有相當難度。由于氣排球球體大、彈性強,普通扣球動作不適合扣氣排球,而通常采用“搓球”式的推打擊球,即采用類似室內排球后排進攻的方式來完成扣球,技術更容易掌握。

1.3 氣排球的競賽特點

氣排球是大眾化的體育健身兼競技項目,它不但適宜中、老年人參與,而且適宜其它各個年齡段的群體參加,可以被逐步推廣到機關、學校、工廠、農村等各行業、系統群體的球類愛好者之中。從競賽角度看,氣排球集體育競技、健身、娛樂、觀賞于一體,是我國國內自主創新發明的實用新型排球,摒棄了普通排球技術要求高、運動壽命短、不易于推廣等缺點。氣排球項目將為全民健身運動做出應有的貢獻。同時,氣排球運動將會更加普及,有望對外交流,推向世界體壇。

1.4 氣排球的推廣特點

氣排球項目很適宜普通群體的運動反應與體能水平,參加者因掌握技術自信心強而特感興趣,因此容易普及,深受群眾喜愛。氣排球開展較早的一些地區,氣排球運動已經由城市推廣到鄉鎮、農村,并會定期開展比賽,圍觀群眾興趣高昂,絡繹不絕;氣排球運動能夠使公眾延長參與排球的運動壽命實例表明,開展氣排球項目,可以使公眾延長參加大球競技年限20～30年,氣排球是終身體育的好項目之一;氣排球發端于老年人活動中,但不局限于老年人群體中,適合各個年齡段的人參與,較易推廣到少、中、青年齡段的排球愛好者群體中。調研表明,氣排球已逐漸進入學校中、青年教職工的活動中。

2 氣排球運動對大學生產生的影響與價值

2.1 氣排球的娛樂與健身功能

氣排球是休閑娛樂,身心放松,強調運動樂趣的運動項目。中國火車頭老年人氣排球協會資料中說:“打氣排球,樂趣無窮,一看就動心,一學就會,一打就著迷,越打越想打。”身心快樂是我們追求的境界。氣排球相比普通排球技術更易掌握,身體擊球的疼痛感降低,消除了學生練習普通排球時對球的恐懼感,學生對氣排球學習積極性很高,鍛煉效果非常明顯,氣排球運動越來越受到在校大學生們喜愛。

2.2 氣排球運動可提高大學生的社交能力

氣排球運動作為一項新興運動項目,健身娛樂性極強,人氣高,生命力旺盛,在高校有寬闊的發展空間,可以擔當大學生社會交際活動的工具,使大學生在愉悅身心的同時鍛煉身體,通過參加競賽獲得認可,增強自信心,鍛煉與人交流的能力,從而增強社交能力。

2.3 氣排球與培養大學生終身體育意識

隨著社會文明的發展,人們的健身觀念也越來越強,“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”是人們深入人心的口號,終身體育意識需要踐行到實際中來,關鍵是要有簡單易學、健身娛樂效果好、群眾感興趣、運動壽命又長的項目。氣排球正是這樣一個理想的運動項目。正如氣排球愛好者所說“打氣排球,樂趣無窮,一看就動心,一學就會,一打就著迷,越打越想打。”大學體育作為學校體育教育的最后關口,起著不可小視的作用,而氣排球作為一項理想的運動項目,可以幫助大學生養成良好的運動習慣,培養終身體育意識,進而把終身體育意識帶出校門,走上社會。

2.4 高校氣排球與全民健身運用

高等學校教育作為學校教育的最后一道關口,擔負著教育與傳承的重任。大學生在校期間,良好的生活習慣、思想習慣、行為習慣的養成非常重要,往往關系著大學生走出學校,走上社會,直至步入中老年后的思想、行為、生活習慣,由此伸展,大學生在校養成良好的運動習慣,與未來全民健身運動的開展狀況息息相關。因此,大學生良好的運動習慣和終身體育意識的養成,在高校體育教育中就顯得尤為重要。大學生生活態度積極樂觀,課余時間相對充分,對新鮮事物的好奇心和接受能力較強,這個階段的學生非常需要有一項比較容易掌握、較易獲取自身成就感,又可以達到相當的鍛煉效果,有很強的娛樂性,同時在運動中又很容易跟大家交流的集體性運動項目。氣排球兼顧了大學生對運動項目的幾乎所有要求,對養成大學生良好的運動習慣,培養大學生終身體育意識意義重大,進而為大學生走出校門,積極投身全民健身運動,推動我國全民健身運動快速向前發展提供了有力條件。

3 結論與建議

3.1 結論

(1)氣排球具有理想的健身功能和娛樂功能,技術難度相對較小,適于在高校學生中廣泛開展。

(2)氣排球運動作為一項集體運動項目,對大學生有不可忽視的素質教育功能,能夠鍛煉大學生人際交往和適應社會的能力,進而提高大學生綜合素質。

(3)氣排球作為一項易開展、易推廣、參與者運動生涯長,趣味性強,健身效果明顯的運動項目,應該在培養大學生終身體育意識中發揮應有的重要作用。

3.2 建議

(1)加大氣排球運動向高校推廣和普及的工作力度,充分發揮氣排球比賽的作用,大力宣傳積極推廣氣排球運動。

(2)建議有關主管部門制定相關政策,引導有關人士展開高校學生氣排球運動方面的研究,使氣排球運動能更好地為高校學生的健康服務。

(3)深化高校體育教學改革,增設氣排球課程,以構建新型課程體系,拓寬學生選課范圍,推進新型課程結構。

(4)鑒于氣排球有別于其他排球的技術特點,建議加強高校專業師資力量培訓,提高專任教師良好的專業技能及理論知識,學校在師資培訓方面應起重要作用。

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