基于生命健康理念之上的高校體育教學改革

陳日興

(韓山師范學院體育系 廣東潮州 521041)

基于生命健康理念之上的高校體育教學改革

陳日興

(韓山師范學院體育系 廣東潮州 521041)

體育教學的存在與發展都是以“生命”為前提的,是一種為了維持和促使個體生命達到健康狀態的教育活動。目前,我國高校體育教學正處于改革發展的關鍵時期,正視體育教學的“生命”屬性,肯定高校體育教學對于促進學生身心健康發展的重要意義,為高校體育教學的進一步調整和完善指明了方向。

生命健康理念 高校 體育教學 改革

“生命”是體育學科的本質屬性,體育教學是一種以“生命”為前提的，為了維持和促使個體生命達到健康狀態的教育活動。目前,我國高校體育教學處于改革發展的關鍵時期,正視體育教學的“生命”屬性,肯定高校體育教學對于促進學生身心健康發展的重要意義,尊重教育教學的客觀規律,構建“生命”健康教育課堂,是我國高校體育改革進一步調整和完善的新方向。

1 生命健康理念的內涵

生命是指事物所具有的能夠存在下去的性質,是其所具有的存在和活動能力;健康則是指這種存在和活動的能力處于一種較為理想的狀態。完整的生命包括生理學角度的自然生命、心理學角度的精神生命、社會學角度的社會生命三個層面,并具有有限性、生成性、發展性、獨特性、超越性、創造性、自由性、完整性等特征。生命作為人類生存的物質載體,是神圣的、獨一無二的、無可替代的;但同時,生命又是短暫、脆弱的。關注人類自身的生命,通過各種有效手段維持和提高生命的存在質量,是人類社會進步和發展的根本目的和意義所在。高校學生正處于身心成熟發展的關鍵時期,高校體育學科承擔著幫助學生樹立正確的生命觀念的重要使命,應以生命健康理念為基礎,打造生命健康教育的平臺,構建更為科學合理的課程體系,促使高校學生的身心得到健康發展。

2 命健康理念指導下高校體育教學改革的新方向

維持身心機制的良好運行狀態,保證學生的生命健康,是高校體育教學的重要目的和改革方向,具體來說,主要涉及到以下三方面的轉變。

2.1 注身體健康轉為關注身心健康

傳統的體育理論認為,體育教學的主要目標是追求運動技能的規范和增強體力。但隨著人類社會的進步和發展,人們越來越關注到維持生命健康的另一重要因素,即心理健康。只有身心的共同發展,生命才是完整和健康的。大學階段是學生身體機能和心理特征形成的關鍵時期,高校體育課程應是“文明其精神,野蠻其體魄”的身心兼修,關注學生身心健康發展成為高校體育教學改革的主要內容之一。為此,在體育教學實踐中,高校體育教育工作者要鼓勵學生積極主動參與體育訓練,要注重引導學生在運動鍛煉中體驗生命的價值,使學生意識到掌握體育技能的過程也是其自身內在精神力量增強的過程,使他們感受到生命健康的樂趣和幸福,最終養成正確的生命觀念和積極應對生活的態度。

2.2 發掘身體潛能轉向彌補身體缺失

傳統的體育觀念主要關注如何激發人體的潛能,不斷的突破人的體能極限。但現代體育教學觀念則主要關注到如何彌補學生的身體缺失,通過不同的體育活動對身體某一器官或某一部分的機能進行不同的調節和改善,使人獲得更好的生命狀態。例如在以往的高校體育教學中,對于身體爆發力強卻缺乏耐力的學生,以往的體育訓練可能關注如何進一步激發學生的爆發力,進行更多這方面的訓練;但現代生命健康觀念的體育教學則可能關心如何增強學生的耐力。在高校體育教學改革中,教師要堅持用科學的標準對學生的身心狀態進行檢測,并將結果以生命健康檔案的形式記錄下來,作為自己在體育教學實踐中的參考依據,為學生的生命健康開設體育處方,使學生懂得身體鍛煉的方法,從而提高對疾病的抵抗能力和傷病修復能力,促進身體機能的發展和生長發育,使學生擁有高質量的生命。

2.3 重視身體訓練轉向培養終身體育觀念

生命健康的維持是一個動態平衡的過程。根據生命健康理念,體育不僅是在人的發育時期作為人的發育輔導手段,而應成為貫穿人的一生的重要生活內容,這既是每個人個體發展的需要,也是人類社會發展的共同需要。因此,高校體育教學改革要改變原有的以身體訓練為主到轉向培養學生終身體育觀念上來,要從生命健康可持續性發展的角度出發,注重對學生健康生活方式的培養,為學生的今后生活打下良好身心的基礎。教師可以盡量利用體育課時間及課外時間,根據學生的身心發展狀況選擇正確的體育鍛煉方式,指導、安排并鼓勵學生參與活動,培養學生健康生活習慣和終身體育的觀念,使學生養成自覺鍛煉身體的習慣和自覺自愿的生活方式,如果教育得當,那么這種習慣和生活方式又將自然而然的延續到學生今后的日常生活中,成為他們日常生活的必要組成部分。

3 體育教學實踐中滲透生命健康教育的具體做法

在高校體育教學實踐中,教師要積極的傳播和滲透生命健康理念,促使學生形成正確的生命健康理念,形成受益終身的體育觀念和生活習慣。

3.1 透生命健康理念

高校學生已經具備了一定的判斷能力和鑒別能力,在高校體育教學過程中,學生如果只是在教師的安排下進行體育活動,卻并不知道為什么要進行這方面的體育活動,那就不能充分發揮自身的主動性,積極地投入到體育活動中去。對于學生而言,要加強對學生體育教學的理論知識教育,使學生不僅知其然,同樣也要知其所以然。因此,體育教師要重視對生命健康理念的講解,強化學生對生命價值的理解,使學生了解運動是有機體的新陳代謝的需要,體驗適當的生理負荷促使生命成長發育的價值,激發學生的運動動機;同時,還要幫助學生了解不同運動項目的內在機理,指導學生掌握各項運動的科學方法,提高學生的運動技能和技巧,為引導學生養成終身鍛煉的生活習慣打下理論和實踐基礎。

3.2 注學生心理健康

身體和心靈是生命的重要載體,也是個體生命立命的根本。體育課程作為以人為核心的教育活動,所關注的不應僅僅是關于體育知識和技能的學習,更為重要的是在體育過程中逐步培養學生形成積極向上的人生觀和人生態度。在學校體育中,在增強學生的身體素質和健康體魄的同時,還要塑造學生的體育精神和提升學生的精神品質,不僅要注重體育知識和體育技能技巧的掌握,更為重要的是,要鍛煉學生的意志力,培養學生具有堅強和堅定的性格以及與他人和諧相處的意識和能力。這就需要改變以往忽視對學生體育精神的培養,推翻舊的慣用分等級和打分的方式給學生評定體育技能技巧的掌握程度,把學生在體育運動中的合作、意志力、情感力等素質的培養排除在了體育評價范圍之外的考評制度,把體育精神的培養作為體育活動的一個重要的目標,使學生不僅在體育技能技巧方面得到長進,同樣還要在精神品格方面得到提升。

3.3 養學生的終身體育習慣

體育習慣是指人們在不斷的健身實踐中逐漸形成的,能夠滿足“主體需要”的一種自覺的、經常的、穩定的行為并構成現代人日常生活的不可缺少的內容之一。生命本身是一個動態的過程,因此,同生命健康息息相關的體育教育就不應是某一個階段性的行為,而應成為貫穿人類生命始終的一種終身體育習慣。高校體育教學要將體育的價值最大化,就必須將其變成學生生活中有益的組成部分。另外,每一個學生都是一個獨立、獨特的生命個體,而受遺傳因素和環境影響,個體生命之間存在著一定的差異性,高校體育教學改革應建立在尊重生命差異性的基礎上,促使學生在教師的指導和點撥下,根據自身的體育認知、體育基礎、體育興趣、體育需要,進行自主選擇,最終使學生愛我所選,進而養成熱愛體育鍛煉的良好習慣,實現生命的可持續發展。

4 結語

人類社會的進步與發展是全體人類共同努力的結果,其根本目的是使人類自身達到更為理想的生存狀況,因此就要關注到人類的生命健康情況。體育的本質屬性就是生命,是人類適應性生存和維持生命健康狀態的有效途徑和必要手段。目前,我國高校體育教學工作者已經開始認識自身所肩負的重要使命,建立在生命健康理念基礎上的高校體育改革已經初見成效,其整體框架已經略具規模。高校體育教師工作者要正視生命健康的重要性和高校體育教學生命健康改革方向的必然性,在高校體育教學改革的大潮中積極探索,貢獻力量。

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2095-2813(2013)09(a)-0086-02