網(wǎng)絡對大學生心理的影響及其對策探討

池勤劍

（咸陽職業(yè)技術學院咸陽 712000）

近年來，方便快捷、信息量大、覆蓋面廣的網(wǎng)絡，已成為大學生課余生活的重要內(nèi)容。然而，網(wǎng)絡是一把雙刃劍，網(wǎng)絡對大學生的學習和生交流帶來便利，極大促進社會的發(fā)展，又可能因使用不當或過度使用網(wǎng)絡，對當事人的身體、心理、人際關系產(chǎn)生不良影響，甚至損害社會的發(fā)展。面對這種嚴峻的形勢，我們必須加大對大學生網(wǎng)絡問題的研究力度，積極探索應對大學生網(wǎng)絡問題的策略方法，引導大學生走健康的網(wǎng)絡之路，以實現(xiàn)高校人才培養(yǎng)目標，這也是新時期高校面臨的嶄新課題。

1 網(wǎng)絡對大學生的影響

互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，它對大學生的影響既有其積極的一面，也有其消極的一面。隨著越來越多的大學生逐漸接觸和深入網(wǎng)絡空間，網(wǎng)絡的積極影響和負面影響日趨凸現(xiàn)。

1.1 積極、正面的影響

1.1.1 從有利于心理健康發(fā)展方面來看，網(wǎng)絡使用有利于大學生排解不良情緒，緩解心理壓力。在實際生活中，由于對他人的不信任，多數(shù)大學生在遇到心理方面問題時不愿向身邊熟悉的家長、老師、同學或朋友傾訴。而網(wǎng)絡的虛擬環(huán)境較大地拓展了大學生情感交流的空間，許多大學生正是通過網(wǎng)上聊天、BBS 論壇，促進大學生之間的情感交流，緩解心理壓力。在網(wǎng)絡交往中，大學生在向陌生網(wǎng)友傾訴苦惱、困惑，一般都得到網(wǎng)友的關心和安慰，獲得心理上的支持、理解及相應的安慰，達到緩解心理壓力的目的。實踐證明：網(wǎng)絡的虛擬性決定了交往的平等性，有利于大學生建立真誠、信任的人際關系，不僅縮短了人們之間的物理距離，也縮短了人們的心理距離，使人與人之間的心靈更加貼近

1.1.2 從認知規(guī)律方面，在大學生認知結(jié)構(gòu)的發(fā)展過程中，通過動作、表象、符號這3種表征系統(tǒng)，將網(wǎng)絡知識融于自己的認知結(jié)構(gòu)中。這3種表征系統(tǒng)之間可以相互補充、共同表征和處理信息。大學生通過網(wǎng)絡拓寬了視野，擴大了實踐活動的范圍，學生在網(wǎng)絡活動中能有效的挖掘潛能、激發(fā)想象活躍思維、提高求知欲和創(chuàng)造性，促進學生自我實現(xiàn)界大學生可以在網(wǎng)上找到自己的發(fā)展方向，并得到發(fā)展的資源和動力，他們利用因特網(wǎng)學習、研究以至創(chuàng)新，使思維得到拓展，使心智潛能得到開發(fā)。

1.2 消極、負面影響

1.2.1 過渡沉迷網(wǎng)絡導致大學生精神頹廢，耽誤學業(yè)

這些大學生，盡管也能認識到過渡使用網(wǎng)絡對自己學業(yè)和前途所造成的各種不良影響，但長期由于沉迷沉溺網(wǎng)絡造成除上網(wǎng)外對學習失去興趣，自控能力嚴重下降，難以把注意力、興趣和時間放在學習上，導致學習缺乏自覺性，成績直線下降，甚至由于不能自拔，選擇放棄學業(yè)。

1.2.2 過渡沉迷網(wǎng)絡引發(fā)大學生出現(xiàn)生理和心理方面的問題

一些大學生由于過分沉迷于網(wǎng)絡，將網(wǎng)絡世界與現(xiàn)實生活不分，長時間上網(wǎng)玩網(wǎng)絡游戲、聊天或瀏覽，從而導致身體生物鐘紊亂、情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低和能力下降等癥狀，嚴重的甚至有自殺意念和行為。調(diào)查表明，經(jīng)常泡網(wǎng)吧的學生，他們大都性格內(nèi)向、敏感，性格抑郁缺乏正常的社會交往，平時往往因缺乏自信而采取逃離現(xiàn)實的行為。

1.2.3 較為嚴重影響大學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀

互聯(lián)網(wǎng)是一張無邊無際的“網(wǎng)”，內(nèi)容雖豐富卻龐雜，良莠不齊，大學生在互聯(lián)網(wǎng)上頻繁接觸西方國家的宣傳格調(diào)、文化思想等，這使得他們頭腦中沉淀的中國傳統(tǒng)文化觀念和我國主流意識形態(tài)形成沖突，使大學生的價值觀產(chǎn)生傾斜，甚至盲從西方。長此以往，對于我國大學生的人生觀和意識形態(tài)必將起一種潛移默化的作用，進而對于國家的政治安定顯然是一種潛在的巨大威脅。

2 大學生為何癡迷網(wǎng)絡

出現(xiàn)這種現(xiàn)象的根本原因大致可分為客觀和主觀兩個方面，即外部環(huán)境和學生本人的內(nèi)在因素。

客觀方面，主要有網(wǎng)絡自身特點與社會生活環(huán)境。大學生進入大學遠離家庭和父母，心理上出現(xiàn)了一個相對空閑期；相對可以自由支配自己掌握的生活費，不要擔心上網(wǎng)用費的問題；校內(nèi)校外網(wǎng)吧林立，很多學校宿舍都裝有寬帶，上網(wǎng)條件便利；校園生活相對單調(diào)，和大學生預期差異較大；缺乏廣泛的興趣愛好和恰當?shù)男蓍e娛樂方式；某些網(wǎng)絡游戲針對學生心理需求，設計出不斷升級的、帶有強烈的吸引力的、刺激性的、挑戰(zhàn)性的游戲，也使大學生難以割舍、容易上癮。

主觀因素，主要指心理需求和人格因素。大學生尤其是高職院校學生目前普遍存在以下幾種問題：一、不適癥。進入大學以后，一些學生發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想相去甚遠，內(nèi)心產(chǎn)生深深的失落感。另外，進入一個相對陌生環(huán)境開始新的學習生活，有相對需要通過改變的方面：學習方式的變化日常生活獨立性的要求廣泛交往的需要、豐富活動的變化。因為缺乏應對困境的能力以及相應的勇氣和信心，在找不到有效辦法和正確途徑的時候，許多大學生常會利用網(wǎng)絡作為發(fā)泄、放松和逃避的方式。二、厭學癥。認為以前中學學習太辛苦了，現(xiàn)在要先好好放松放松，導致大學學習動力缺乏，成績不佳。另外，由于社會用人制度問題突出，“任人唯親”“任人唯錢”現(xiàn)象的較為普遍，使部分有“背景”大學生刻苦學習、努力學習、勤奮學習。再者，由于一些學校對文憑管理發(fā)放不嚴，有些學生學習成績極差，多門功課不及格，照樣拿了文憑；這些社會上的不良現(xiàn)象不可避免影響了學生學習的積極性，所以，他們平時根本就不大學習，精力也較少投入學習。那么多的空閑時間怎么辦？有好多人選擇了網(wǎng)絡，上網(wǎng)游戲，上網(wǎng)聊天，甚至上課、吃飯時也用手機上網(wǎng)。三、焦慮癥。大學生正處在人生觀、世界觀及個性心理發(fā)展逐漸成熟的重要階段，他們熱切地渴望得到社會、他人的理解、關懷和真誠的友誼及愛情。尤其在一個全新的生活環(huán)境，更需要別人的理解和幫助，從而表現(xiàn)出非常強烈的人際交往的愿望取向。然而，因為缺乏社交心理、技能，過去養(yǎng)成的慣性思維和方式，往往事與愿違。為了滿足愛與歸屬的需要，轉(zhuǎn)而投向虛擬的網(wǎng)絡的世界，網(wǎng)上交友，網(wǎng)上戀愛、結(jié)婚都是此種表現(xiàn)。

3 防止網(wǎng)絡危害的有效途徑和方法

首先，要加強網(wǎng)絡使用的管理，加強網(wǎng)絡安全教育和網(wǎng)絡道德教育。政府要加大凈化網(wǎng)絡環(huán)境的力度，建立和完善相關法律、法規(guī)。2001年9月，國家明確提出要“增強網(wǎng)絡道德意識，共同建設網(wǎng)絡文明”。2009年全國先后開展了“整治網(wǎng)絡低俗之風”和進一步整治互聯(lián)網(wǎng)和手機媒體淫穢色情及低俗信息專項行動，起到了積極效果。經(jīng)營部積極推進校園文化建設，通過加強對BBS 論壇的建設和規(guī)范管理，有效遏止了校園網(wǎng)上有害信息的傳播，不斷增強了大學生網(wǎng)上行為的社會責任感和網(wǎng)絡道德覺悟。

其次，倡導網(wǎng)絡文明，堅持文明上網(wǎng)，養(yǎng)成科學、文明、健康的上網(wǎng)習慣，成為凈化網(wǎng)絡空間的積極力量。二是健康進行網(wǎng)絡交往。網(wǎng)絡已成為一種人際交往的媒介和工具。人們可以通過網(wǎng)絡收發(fā)郵件、實時聊天、視頻會議、網(wǎng)上留言、網(wǎng)上交友等。網(wǎng)絡交往要做到誠實無欺，不侮辱、誹謗他人，更不能參與網(wǎng)絡色情游戲、賭博等活動。應通過網(wǎng)絡開展健康有益的交往活動，積極參與網(wǎng)絡文化的建設與管理，營造有利于個人身心健康和個人品德培養(yǎng)的良好的網(wǎng)絡環(huán)境。大學生應該從自身健康發(fā)展出發(fā)，學會理性對待網(wǎng)絡。

第三，關注大學生心理健康，建立和完善學校心理健康教育。

大學生存在的突出心理健康問題，突現(xiàn)了加強高校心理健康教育的緊迫性和必要性。在網(wǎng)絡時代，心理健康工作者，應不在只是健康知識傳授者，而要以不斷開拓創(chuàng)新精神適應時代的變化和大學生的要求，研究新情況、新問題，探索有效途徑和方法，及時有效解決大學生的心理問題。要重視網(wǎng)上心理健康教育課程、在線輔導和咨詢的整體配合，利用網(wǎng)絡為學生提供更為便捷的服務。同時，學校要注重研究、積極應對，組建專業(yè)心理咨詢室，配備專業(yè)心理健康輔導專職教師，在全校開設心理健康輔導課程，增強學生心理健康知識，提高心理危機干預和解決能力，也使學生獲得展示自我的信心，學會規(guī)劃自己的生活，科學發(fā)展，形成良好、健全的人格。

4 結(jié)論

網(wǎng)絡社會已經(jīng)悄然而至，像任何新技術的出現(xiàn)一樣，網(wǎng)絡時代的來臨必然給社會帶來一定的沖擊。網(wǎng)絡時代的價值觀、生活方式呈現(xiàn)出一些新的特點，這對我們大學生工作產(chǎn)生了一定的影響，帶來了新的課題，我們應該做出積極的、超前的探討。只要我們揚長避短，未雨綢繆，對網(wǎng)絡給大學社帶來的負面影響加以防范，創(chuàng)新工作方法，開展耐心細致有效的思想政治教育，就能實現(xiàn)大學生健康成長的目標。

[1]陶書中，高職院校學生心理健康狀況調(diào)查與研究[J].中國成人教育，2007，（5）113.