論產婦的心理健康護理輔導探究

董艷萍

（南陽市第一人民醫院普外一科 河南 南陽 473000）

引言心理因素對我們的身體健康有著重要的影響，產婦在分娩前后心里有較大的變化，不良的情緒可能會引起神經系統的功能紊亂，導致分娩不能按照正常的生理機理進行下去，從而會出現難產、手術產等狀況。因此，為了讓產婦在最佳的心理及生理狀態進行順利地分娩，下文給出了一些的護理措施。

1 營造溫馨的氣氛調節飲食

幾乎大部分的產婦從住進醫院開始，就會漸漸地產生緊張、焦躁的情緒，為了能對她們進行全面的護理，醫院可以對產房進行溫馨的布置，比如把墻壁刷成粉紅色，在墻壁上貼一些讓孕婦須知的畫，或是可愛的小寶寶的圖片，在窗臺上擺一些花，可以根據孕婦的需要，選擇她們喜歡的花，這樣就會讓孕婦覺得好像住在自己的家里，心情自然而然的就放松了下來，同時，粉色是暖色調，可以讓產婦緊張的心情得到緩解。病房要隨時保持清新的空氣，光線要相對柔和一點兒。如果護理人員在服務過程中和藹可親、時刻保持微笑，這對于產婦來說無疑不是最大的安慰，而且還能有效的緩解她們的情緒。很多產婦認為，她們只生一個孩子，于是就大吃大喝想把肚子里的孩子養得白白胖胖的，其實，她們進入到了一個誤區。對于產婦，要注意攝入的營養藥均衡，可以適當的吃些水果，有些水果有放松心情的作用，在加強營養的同時，也要注意合理的控制脂肪、糖等的攝入量不要過高，防止體重在懷孕期間大幅度的增長，因為這樣很容易導致孕婦特別胖，而生出來的小孩卻是很輕。與此同時，孕婦也要注意適當的做一些體力活動，防止嬰兒太大而不太有利于分娩。

2 產前的心理分析

由于不同的產婦，她們的受教育程度不盡相同，而且家庭背景，經濟狀況以及婚產史等因素的不同，就會使的她們在心理上有不同的需要。

2.1 恐懼、緊張、興奮的情緒相互摻雜。孕婦從新聞報紙、媒體、朋友或是上一輩那里聽取的關于分娩的片面知識，就會對分娩過程中的疼痛感到恐懼不安。

2.2 焦慮、煩躁的情緒。由于受到家庭因素的影響，孕婦既要受到分娩時的疼痛，還對自己所生出來的孩子能否使家人滿意而有所顧慮。另外，還會受到社會因素的影響，比如，此次分娩時第一次懷孕或是第一次住進醫院，對于自己以前的孕史說出來怕別人知道，但不說又怕會對此次的分娩產生影響，因此，而變得煩躁不安。

2.3 心理護理 護理人員的穿著應當整潔大方、表情應當和藹可親。與孕婦接觸后，首先應該與她們進行親切的交談，掌握到她們的第一手生理及心理的相關資料，并根據她們的不同的文化知識程度，給予相應的語言溝通，總而言之，就是要讓她們產生賓至如歸的感覺。另外，也有可能會接觸到一些比較特殊的孕婦，在于她們溝通的過程中，讓她們相信醫院會對她們的個人隱私保密。對待孕婦的傾訴要耐心的傾聽，解答是要表現的熱情自信，在檢查她們的身體狀況時，動作盡量輕柔一些，而且要準確無誤，。只有這樣，才能取得她們的信任，也才能順利地進行下面的各項工作。

3 產后的心里疏導及護理

3.1 很多時候，人們都會認為嬰兒健健康康的出生后，就不用再對產婦進行心里護理，其實，不然，根據衛生局的數據統計，產后，有50%～70%的產婦可能會出現輕度的抑郁癥狀，其中有10%～15%會患抑郁癥。情緒低落、焦慮不安、容易發怒、思維混亂、頭腦不清并伴有負罪感等基本癥狀，而自殺傾向則是最嚴重的抑郁表現形式。隨著嬰兒的娩出，產婦體內分泌物會發生一些的變化，一些物質的變化如HCG、雌孕激素的降低都會對產婦的情緒產生一些影響，生產過程中出現的不利狀況都會在產婦的心里留下一些創傷或是深刻烙印。因此，產后的護理特別的重要。嬰兒出生后，家里人的視線一般都轉移到了因而身上，大多時候都忽略了產婦的心理感受，在想到自己的身體狀況，產婦很容易就會進入到抑郁的情感中去。還有一些產婦，由于家里人想要一個男孩，而自己生出的是女孩，就會產生負罪感，由此，而變得焦躁、煩悶、甚至會出現稍微混亂而發生意外。針對上述情況，家人應該給予產婦適當的關愛，不要讓她感覺到，自己生完孩子就有被遺棄的感覺。同時，護理人員也應該給她們更多的關心，多陪她們聊天，聽聽她們的傾訴，注意她們情緒的轉變，要及時的發現，幫助她們糾正錯誤，進行正確的引導，防止產婦走進心理誤區，同時還可以跟產婦的家人溝通，讓她們了解一些必要的心理輔導知識，對產婦進行輔助，這樣對于產婦產后的心理及情緒都有很大的恢復作用。

3.2 當然了，產婦在產后就會進行角色的轉變，初期可能會有些不適應，感到無措，因此，護理人員要耐心的講解母乳喂嬰兒的正確操作，讓產婦與嬰兒早點兒接觸，加強她們的感情熟絡，并鼓勵產婦盡早的補充一些營養物質，以恢復在分娩時消耗的大量的體力，來促進母汁的分泌，使得 “新媽媽”在照顧嬰兒時能做到應對自如，遇到問題可以及時的解決，不會有手無足措的感覺。

4 結語

分娩是一個生理過程，產后良好的心理護理，會給產婦留下美好的回憶及心理建設，因此，我們要給產婦營造出一個良好的氛圍，盡早幫助她們從分娩中恢復過來。

［1］ 生活小貼士.淺談孕產婦的心理及護理.2012－10－09

［2］ 中國論文下載中心.淺析高齡初產婦圍生期心理護理.2012－05－18