技術比賽教學法在高校乒乓球選項課教學中的應用研究

呂吉旭

（三明學院體育學院，福建三明 365000）

乒乓球是我國開展最為廣泛的運動項目之一，具有良好的群眾基礎，深受廣大群眾的喜愛。同時乒乓球也是我國在國際賽場上屢次奪冠的優勢體育項目，被譽為我國的“國球”。因而，高校學生熟練掌握乒乓球基本動作要領和技術技巧，無論對于傳承我國優秀體育運動項目，還是對于增強自身體魄來說，都具有重要的意義和價值。但當前我國高校乒乓球項目教學開展現狀不容樂觀。如許多學生學習乒乓球一兩年之后仍連最基本的技術動作——攻球、推擋都沒有掌握好；又如很多學生不知道在雙打比賽中如何接發球，不知應該如何欣賞比賽、組織比賽；有些學生知道技術，卻不知道原理；還有些學生掌握了基本的動作，平時技術水平也發揮得很好，但是到了比賽的時候，卻怯于心理壓力，導致發揮失常。諸多問題的存在導致大部分學生只是將其當作一門功課來學習，一旦上完課便將其徹底地丟棄，從而讓該門課程成為一種純粹的形式。無疑，這背離了該課程的開設目的，同時，對發展我國國球、傳承國球文化也帶來了很大的影響。筆者認為，要想改變此種狀況，較好的教學方法就是引入比賽教學法，教師在比賽中教，學生在比賽中學，通過比賽增進技能，通過比賽傳播國球文化，通過比賽讓學生達到強身健體的目的。

1 比賽教學法在乒乓球教學中的意義

1.1 有利于加深學生對乒乓球的理解，做到終身受益

乒乓球作為一門課程，是富有趣味性的課程，是能夠激發學生的聰明才智、創造性的課程[1]。但是傳統的教學任務過于側重于基本技戰術的掌握，對于規范動作要領僅僅通過老師的教授講解，而后學生進行練習，或者是老師邊講解學生邊練。顯然，這種教學方式需要反復地示范講解，大大降低了學生的積極性，也就導致了學生需求與老師教的脫離，無法達到既定的課程目標。此外，乒乓球技術種類繁多，對于單個的技術，即使是專業的運動員也要練習數年才能達到熟練的程度。因此，要讓大學生在一兩年的時間內只靠上課時間掌握好這些技術是不可能的。有些業余者技術動作不規范，但是比賽能力卻與之相反，并且能夠堅持終身。我們的教學目標就應該是這樣，形成終身體育運動的目標。所以，比賽教學法引入乒乓球課程中是十分必要的。

要想更好地發展我國的國球，傳承乒乓球文化，實現體育功能，促使學生形成終身體育的意識，將教學比賽的理念引入高校乒乓球選項課程中是必要而且緊迫的，且有著重大意義，它可以幫助學生更好地認識乒乓球，掌握乒乓球。

1.2 有利于增強學生的綜合能力

乒乓球運動是一門培養學生綜合能力的運動。首先，它需要學生具有良好的觀察力。乒乓球有著不同的發球方法，如側旋球、倒旋球、長球、短球等，不同的發球就要求采取不同的接球方法，否則很可能在接球的時候失分或者處于不利局面。而要看明白對手的發球方法，良好的觀察力無疑是必須的。其次，要有良好的判斷力。由于乒乓球速度快，有時學生往往來不及仔細觀察對手的發球方法，對手就已經把球發出，這時候就需要學生具有良好的判斷力。可以根據球的力量、角度、旋轉方向等及時判斷出球的落點，以做到提前站好位，及時應對[2]。再者，它能充分鍛煉學生的體能。乒乓球是一項十分消耗體能的運動項目，如現行比賽賽制要求單打七局四勝，有的時候一天要連續和多個對手比賽，因此，沒有充足的體能肯定是無法順利完成比賽的。最后，有助于鍛煉學生的心理承受能力。乒乓球比賽中，比賽形勢瞬息萬變，有時候一個球沒有處理好，很可能馬上就會攻守異位，由最初的領先幾分而變成落后幾分，即使是最優秀的乒乓球運動員也經常會在賽場上面對不利的局面面對逆勢，沒有較強的心理承受能力，往往會在比賽中自亂陣腳。所以說，乒乓球運動是一項培養學生綜合能力的體育項目，而這些能力的培養，如果緊靠平常的理論教學，肯定是無法實現的。只有通過比賽教學，讓學生在日常的實戰中不斷鍛煉，才能達到切實提高學生綜合能力的目的。

2 乒乓球比賽教學法的具體運用

在高校，乒乓球課程往往是依據學生對體育項目的愛好而采取分組訓練的方法[3]，且學習的時間非常短，要讓大學生在一年的時間內只靠上課時間掌握好乒乓球技術是不可能的。為了刺激學生學習興趣，我們可將學習階段分為初、中、后期三階段，并在每個階段中混入不同的比賽，以增強學生對該項運動的認識，并不斷提升學生的各項能力。

2.1 教學初的摸底比賽

這一階段的目的主要是對學生水平進行摸底，具體操作如下：

2.1.1 對班級學生進行分類

比如一個班級包含的學生數量為32個，在上課前，首先進行調查并將其分為3類：學習3年以上，接受過教練指導；打過乒乓球，但是出于興趣，自己摸索動作；沒有打過乒乓球。假設4個學生接受過業余體校的指導，但是時間不長，也就是說有基本功但是實戰能力差；20個學生打過乒乓球，時間較長，但是斷斷續續總計的時間不長；剩下的學生沒有打過。

2.1.2 組織比賽

由于初步調查局限性比較大，因此我們在實際對抗分組時，可以將三類學生進行混編，如每組配一名接受過指導的學生，再加入一些自己摸索動作的同學和一些完全不會打球的同學，不同的學生有不同的能力，對乒乓球了解技能掌握的程度、興趣的強弱也不盡相同，了解不同學生乒乓球基礎掌握程度對后期的指導是十分必要的，這樣也能體現教學的針對性。

2.2 將比賽引入到教學課堂中

對高校學生在教學的第二周到第六周，前半節課安排技術練習，后半節課安排比賽。在乒乓球比賽中引入競技體育，但是需要體育教師在教學中積極地對競技性的比賽進行創新和改革，讓其成為一種娛樂、健身的活動，促進學生對乒乓球的喜愛之情[4]。同時，通過比賽的方式，讓學生能夠學到比賽中應該注意的各種技能和技巧，加強同學間的合作和交流，有利于鞏固和提高學生打乒乓球的技術。在教學中，教師可以采取各種教學方式，如讓有無乒乓球基礎的學生相互搭配，開始的時候讓技術好的帶技術一般的，以促進初學者盡快掌握基本要領，縮短全班學生的學習時間。隨后采取基礎薄弱的學生之間合作，而基礎良好的學生之間進行搭配的方式，以使初學者進一步鞏固基本技能，熟練者進一步提高技巧。比賽教學內容的安排上，前四周，讓學生以練習反手推擋為主，強調上旋推擋。每節課后半段都要組織進行特殊教學比賽。比賽以一種單項技術推擋配合為主，具體來說，好差兩個人一組在附近兩桌，忽略時間，以連續推擋次數最多者為獲勝者；另一種單項技術推擋配合比賽以精確性為主：水平相近的兩人一組，每個人發球次數為10次，不管其發球的方式、選擇與否。初學者可以發平擊球，但要平穩，有一定速度，只要能夠發到制定的區域即可；對于有基礎的學生來說，既要注意落點的變化，又要注意旋轉的變化，將乒乓球桌分為9個區域，各個區域難度不同，分值不同，得分最高者獲勝。

每次課都有一個小的比賽，組織方式便是以上三種。每隔三周，就進行一次大型的比賽，正式算分，每個學期大約有5次。為了激勵學生，可將每次成績與最終期末成績相關。

進行小組單循環結合升降級比賽，每組劃分學生的人數控制在4～5人，盡量保證水平持平。每局比賽11分，發球合法，如果出現10比10的情況，則需要領先2球以上才算勝利，三局兩勝。每次大型比賽，每組第一名、中間學生、最后一名、齊全者加分分別為3分、2分、1分、0分。每次循環賽后，重新調整組別。

2.3 對學生考核總評進行改革

對學生沒有實質性的評價，其教學過程所獲得的效果也是不明顯的。對于高校學生的乒乓球教學過程，教師一定要作出評價，不僅需要過程性的評價，還需要形成性評價，但是評價不能只注重學生比賽的分數。比如，學生成績分為四大部分：課堂表現分、技術考試分、考勤分，尤其要保證30分的比賽分。學生的評價應該包括每次比賽的結果評價，如果學生分數加滿則不再加分。當然，每個教師都有自己的教學方法，高校體育教師可以選擇適合自己學生的評價方式進行評價，但是評價要關注過程。

把乒乓球比賽的組織能力加入學生的評價成績中。為了促使比賽的順利完成，更充分地了解學生對比賽規則的掌握度，激發學生自主學習性，應該讓學生學會組織比賽，并進行計分，填寫表格。這樣，便可讓學生掌握技術的同時，提高整體的綜合能力以及組織基層乒乓球競賽的能力，增加常識的同時學會欣賞比賽。

3 結語

在高校乒乓球體育教學中，適時地引入比賽增進了教學的趣味性，同時教學理論和實際比賽練習緊密結合，有助于學生更好地掌握乒乓球的各種技術，另外對于提升學生的組織能力、應變能力也是有益的。對于在高校課堂上開展比賽教學來說，教師的作用很關鍵，其不僅是整個教學過程的組織者，而且和比賽教學能否取得實質的效果也有很大關系。教師要能根據學生的水平、興趣、層次組織不同的比賽形式，采用不同的方法，從而使得學生在激烈的比賽中，嫻熟地運用各種技巧，讓學生真正地感受到國球的魅力，調動起學習的積極性、主動性，最終達到強身健體的目的。

[1]吳憶秋.教師如何在乒乓球比賽中培養學生的興趣[J].廣東科技，2009(2)：121-123.

[2]熊志超.乒乓球學與賽的教學方案設計[J].體育學刊，2009(4)：59-60.

[3]楊益群.淺議高校乒乓球教學方法[J].今日科苑，2009(8)：201-202.

[4]許欣烈.比賽法在乒乓球教學中的應用研究[J].桂林電子科技大學學報，2009（4）：134-135.