元認知與大學生心理和諧的關系

吳九君 鄭日昌 田寶偉

元認知是“個體對自身認知狀態與過程的意識和調節”[1]。元認知概念是 1976年美國兒童心理學家 Flavell首先提出的。Flavell指出元認知就是對認知的認知。元認知包括 3方面的內容,即元認知知識、元認知體驗和元認知調控。元認知知識是指個體關于自己或他人的認識活動、過程、結果以及與之有關的知識。元認知體驗是指伴隨著認知活動而產生的認知體驗或情感體驗。元認知監控是指個體在認知活動進行的過程中,對自己的認知活動積極進行監控,并相應地對其進行調節,以達到預定的目標。

心理和諧是指個體對內能悅納自己,平衡知情意的失調、化解內心沖突;對外能悅納他人、適應社會、調整困難與挫折引起的情緒與行為反應,化解人與人之間以及人與事之間的矛盾與沖突,從而達到一種愉悅的心靈狀態。心理和諧包括自我和諧、人際和諧、人與事的和諧 3個維度[2]。

元認知研究在臨床心理治療中得到廣泛應用[3-6]。例如,Wells和 Papageorgiou研究出了一個有效的、簡單可行的元認知治療方法[7]。該元認知治療方法主要從兩方面入手,一是發展有效的元認知策略,二是修正有關問題的積極和消極的元認知信念。本研究擬考察元認知對大學生心理和諧的影響,為提高大學生心理和諧水平提供指導。

1 對象與方法

1.1 對象 選取醫學類、理工類、師范類、綜合類大學等 5所高校的大一、大二、大三的學生共 550人為被試,剔除無效問卷,有效問卷為 507份 ,其中,大一學生 207人,大二 151人,大三 149人;男生 179人 ,女生 224人,104人未填性別。1.2 方法

1.2.1 心理和諧問卷 采用研究者自編問卷[2]。該問卷包括20題,3個維度,即自我和諧維度、人際和諧維度與人事和諧維度,1～ 5分計分,從完全不符合到完全符合,分數越高表明其心理和諧水平越高。該問卷的內部一致性信度自我和諧、人際和諧、人事和諧、以及心理和諧的 Cronbach α系數分別為0.79、 0.77、 0.74和 0.76。3個因素的 α系數均在 0.7以上 ,達到了可接受的水平,總表的 α系數也達到了可接受的水平,說明該問卷具有較好的信度。1個月之后再測的重測信度分別為 0.89、0.88、0.85和 0.88。經驗證性因素分析和效標關聯效度的考察,該問卷具有良好的效度。

1.2.2 元認知問卷 該問卷由研究者改編自汪玲、方平和郭德俊[8]編寫的元認知問卷,共 26題,包括 3個維度 ,即元知識、元體驗和元技能,1～ 5級計分,從完全不符合到完全符合,反向題重新計分后,分數越高表明其元認知水平越高。該問卷的內部一致性信度元知識、元體驗、元技能、以及元認知的 Cronbachα系數分別為 0.68、0.71、0.79和 0.86。

1.3 統計處理 采用 SPSS 16.0統計分析軟件進行數據的分析和處理。

2 結 果

2.1 元認知及各維度得分描述統計分析與性別差異比較獨立樣本 t檢驗,結果表明,大學生元認知及各維度得分均在3分以上,說明總體來說大學生元認知水平普遍較高。大學生元認知性別差異 t檢驗表明,元認知及各維度得分均是男生略高于女生,但差異不顯著。

2.2 心理和諧及各維度得分描述統計分析與性別差異比較獨立樣本的 t檢驗,結果表明 ,大學生心理和諧及各維度得分均在 3分以上,說明大學生總體心理和諧水平較高。大學生心理和諧性別差異t檢驗表明,男女生心理和諧及各維度得分均無顯著的性別差異。

2.3 元認知及各維度得分描述統計分析與年級差異比較結果表明,除元認知知識有顯著的年級差異外,元認知體驗、元認知技能及元認知總體均無顯著的年級差異。對元認知知識年級差異做進一步的事后比較,結果表明,大一學生元認知知識、元認知體驗、元認知技能得分均略高于大二、大三學生,且大一學生的元認知知識得分顯著高于大二學生(P＜0.05)。

2.4 心理和諧及各維度得分描述統計分析及年級差異比較

結果表明,除人事和諧年級差異不顯著外,自我和諧、人際和諧及心理和諧總體均有顯著的年級差異(F=5.70,P＜0.01)。對這些差異進一步做事后比較,結果表明大一新生的自我和諧、人際和諧、人事和諧及心理和諧水平均高于大二、大三的學生;而大二學生的自我和諧、人際和諧、人事和諧及心理和諧水平均高于大三學生;換句話說,大三學生的心理和諧水平低于大一、大二的學生;其中,大一學生的自我和諧水平顯著高于大三學生,大一學生的人際和諧水平顯著高于大二、大三學生,總體來說,大一學生的心理和諧水平顯著高于大二、大三學生。大二、大三學生之間的心理和諧狀況沒有顯著的差異。

2.5 元認知與心理和諧各維度的關系 為檢驗元認知水平的高低與心理和諧水平高低的關系,本研究分別把元認知及元認知各維度進行高低分排序,選出高低分組 27%的分數,作為高低分組的界限(低分組為第一組;高分組為第二組),比較元認知及各維度高低分組的心理和諧及心理和諧各維度得分的差異。

2.5.1 元認知高低組心理和諧差異比較 見表 1。

表1 元認知高低組心理和諧差異比較(±s)

表1 元認知高低組心理和諧差異比較(±s)

注:*P ＜0.05,** P ＜0.01,下同

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由表 1可知,元認知得分低的組心理和諧水平及心理和諧各維度水平均顯著低于元認知得分高的組。

2.5.2 元認知對心理和諧的影響 為進一步檢驗元認知對心理和諧的影響。分別以心理和諧及心理和諧各維度為因變量,以元認知及元認知的 3個維度為自變量進行多元回歸分析(P＜0.01),見表 2和表 3。

表2 元認知預測心理和諧回歸分析

從表 2中可見,元認知總體水平對心理和諧總體水平具有顯著的預測作用,元認知自變量可以解釋心理和諧得分變異的 34.5%。元認知對心理和諧各維度均有顯著地預測作用。元認知自變量對自我和諧、人際和諧、人與事和諧因變量得分變異的解釋量分別為 19.9%、18.6%、33.4%。元認知對人與事和諧預測作用最顯著。

表3 元認知各維度預測心理和諧回歸分析

由表 3可知,元認知各維度對心理和諧均有顯著的預測作用。元認知知識、元認知體驗、元認知技能自變量對心理和諧得分變異的解釋量分別為 19.4%、20.4%、26.5%。

3 討 論

本研究通過問卷調查考察了大學生元認知特點與心理和諧特點以及元認知對大學生心理和諧的影響。研究結果表明大一學生的元認知知識、元認知體驗、元認知技能得分均略高于大二、大三學生,且大一學生的元認知知識得分顯著高于大二學生,這個結果除了驗證了學得越多越覺得自己無知這個道理外,還有可能是因為大一新生剛剛從高考中脫穎而出,他們對自己的判斷是基于高中時的情況,所參考的比較對象是高中同學,而他們作為高考的勝出者,自然對自己的元認知知識、元認知體驗和元認知技能做出積極的評價。而大二學生逐漸適應了大學生活,他們重新開始面對一種全新的學習和生活,需要重新積累相關的元認知知識、元認知體驗和元認知技能,而且與其比較的參考對象是同樣優秀的大學生,因此,元認知自我評估會低于大一時的水平。

大一學生的心理和諧水平顯著高于大二、大三學生。大二、大三學生之間的心理和諧狀況沒有顯著的差異,這可能是因為大一新生剛剛經過激烈的競爭進入大學,在高考競爭中獲得的優勝感使他們對自己的認知和感覺很好,因而使得他們對大學生活充滿自信和憧憬,自評的元認知水平偏高,心理和諧水平也偏高。在大二階段,大學生面臨新的任務和挑戰,使得他們對自己的感受和評價會有所回落,而在大三階段需要面臨就業和繼續深造的抉擇,使得他們更加客觀地考慮自身的特點,對自我的評價會更加客觀,與大一時的自我感受和評價及心理和諧水平相比會有所降低。正所謂大一階段是“初生牛犢不怕虎”,大二階段是“識得廬山真面目”,大三階段是“學得越多越覺察出自己的無知”。

研究結果表明,元認知確實能夠顯著地預測大學生心理和諧各個維度及心理和諧總體水平。這一結果與其他一些研究結果較一致。如程素萍與王麗平[9]對 366名大學生的焦慮狀況和元認知能力進行測量,結果表明大學生焦慮狀況和元認知能力呈負相關;不同焦慮傾向在元認知能力各維度上均存在顯著差異;元認知監控是特質焦慮和狀態焦慮最有效的預測變量,從而確定元認知能力是影響大學生焦慮水平的因素。以往的許多研究表明,元認知能力對心理健康有影響作用[3-5,7]。由此可見 ,元認知水平的高低確實對人們的各種行為及心理和諧有著重要的影響作用。

[1]Flavell J H.Meta cognition and cognitive monitoring:A new area of cognitive-dev elopmental inquiry[J].American Psychologist,1979,34:906-911

[2]吳九君,鄭日昌,大學生心理和諧量表的編制 [J].中國健康心理學雜志,2011,19(5):622-624

[3]Wells A,Purdon C.Meta cognition and cognitiv e behaviour therapy:A special issue clinical psychology and psychotherapy[J].Clin.Psychol.Psychother,1999,6:71-72

[4]Wells A.Meta-cognition and worry:A cognitive model of generalized anxiety disorder[J].Behavioural and Cognitive Psychotherapy,1995,23:301-320

[5]Wells A.A metacognitiv e model and therapy for generalized anxiety disorder[J].Clinical Psychology and Psychotherapy,1999,6:86-95

[6]張俊.元認知與大學生就業心理分析 [J].中北大學學報,2006,22(3):57-60

[7]Wells A,Papageorgiou C.Brief cognitive therapy for social phobia:A case series[J].Behaviour Research and Therapy,2001,39:713-720

[8]汪玲,方平,郭德俊.元認知的性質、結構與評定方法 [J].心理學動態,1999,7(1):6-11

[9]程素萍,王麗平.大學生焦慮狀況及其與元認知能力的關系 [J].中國臨床心理學雜志,2007,15(1):46-48