林書民快樂是一種修行

木木

【引言】

快樂是什么？似乎沒有人能夠給出一個標準的正確答案。不過，如果通常你用抱怨來面對這個世界的時候，那顯然你已經上了一條錯船。是否有辦法來更正這個怪圈？能否重新構建自己的快樂帝國？……請按下生活的靜音鍵，設法找到一個順利通往快樂生活的途徑，是這期林書民教給大家最重要的事。

【BOX】

林書民

國際著名藝術家、企業家、策展人、教授、心靈導師、設計師，多重身份帶給了他多重的人生旅程，而在這段旅程中，他卻有著屬于自己的修行“療愈”之道，讓快樂如影隨形。

【正文】

流動的、傳承著世紀文明的黃浦江江景；白色的、幾乎全部手工定做的家居、像圖書館一樣、有序布置的各國精彩書籍跟CD……想必你已經猜到了一些，不過這里絕非一個白色的江景圖書館，而是各個角落都延伸設計，甚至每一個轉角都經過精心布置的林書民的家。

采訪比原定時間早了二十分鐘，不過林書民還是早早準備好了，甚至在我們來之前，他已經在他其中一個清晨必去的270度江景房間練習過“契機導引”，并動過了客廳里猶如健身房般專業的健身儀器。他興趣廣泛，熱愛創作、讀書、運動，而他最酷的一件事情在于，他能夠把他的興趣跟工作毫無間隙的排列組合在一起。

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愉快是一種很棒的修行體驗

林書民有很多的身份，他是藝術家、企業家、策展人、教授、心靈導師、設計師，多重身份帶給了他多重的人生旅程，也讓不認識他的人對他有了一個從A到Z的全方位的感知。他說，“每一個人生階段，都有我喜歡做的事情，任何一個身份標簽對于我而言，其實都跟靈修有關，都跟療愈有關。”

這個“療愈”就是人生不同階段的修煉，是一個讓自己增長智慧、變得更加得心應手、更加快樂的過程，對此，林書民有一套“快樂”的自檢哲學。他的第一份工作就是以興趣為前提，做自己喜歡做的事。如果這份工作讓你感到壓抑、痛苦、不快樂，那么這樣的工作并不適合你。很多人都會抱怨自己的工作，但為什么會有這樣的抱怨，真的很少有人去探尋。在美國做教授的時，林書民曾經為學生上過這樣一堂非常特別的“潛意識”課程，“把燈關掉，拉好遮光窗簾，不能記錄，只能用聽覺來感受周圍的一切，用感覺去判斷。”讓潛意識被激發出來。他的目的并不是為了讓學生們感知世界，而是為了讓他們在潛意識下更好的發現自己。

潛意識的興趣就是工作的快樂來源，如果是做自己喜歡做的事，那么分分鐘都是快樂的。此時，林書民分享了他剛剛參加工作的經驗。當時他在一個設計公司工作，到了下班時間，仍然不舍離去，如饑似渴地學習。有人肯為自己的興趣付錢，并且能夠學到東西，所以他很開心，甚至在當時他主動要求做一些事情，參與一些項目，并在別人下班之后，做自己的研究。“所以，不管是什么事情，都用一個愉快的角度，享受它，去把它做好，就是一個很棒的修行。”此時，他還舉了一個形象的例子，他說，很多OL可能會存在這樣的問題，上班時會說：“哎，又上班了！”但為什么不是說：“好棒啊！又上班了！”這是一個對事情概念的調整，當你慢慢調整到正向能量的時候，別人看你也是愉快的。

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沒有誰能摧毀你的快樂

在很多時候，快樂會被壓力打擾，不過，當你決定把所有發生事情都冠上“快樂”的正能量，將壓力轉化成一種對事情的專注跟爆發力，而不是在意周圍隨時出現的365種壓力蠱惑的時候，那么便再也沒有人能夠摧毀你的快樂，這也是跟林書民所學到的。

今年，林書民要跟奧地利國際建筑大師Hans Hollein合作進行文史館品牌的總體規劃，與設計過上海東方藝術中心、上海浦東機場等眾多國際建筑杰作的設計師保羅安德魯進行項目合作，還要同時進行太空衛星遙測中心的規劃，相信這樣每一個大項目都有我們無法預知的壓力。但是他說，合作下來，他覺得與這些大師們的溝通都非常順暢，“我們互相理解、溝通，共同熱愛這個事業。遇到任何事情都能沉靜下來，然后解決這個問題，所以我享受到了快樂。”

這樣大的Project，被林書民描述的非常簡單、輕松。實際上，能夠達到這個快樂的過程并不容易。“轉換能量，緩解壓力帶來的緊張情緒。”這被他稱作是能量的運用。他曾經花了7年時間來改變這個能量，以前有緊張情緒，在備戰狀態下，會連續幾天不睡覺，不過，現在他幾乎不會在用這種方法。做工作不是所謂的“交差”，而是要把它做好。人在放松的情緒下會發揮的更好，這樣的道理同樣可以運用到工作中。通常，林書民會打坐、練氣功、健身，而在這種狀態下，他似乎并不會想工作的事情，但靈感可能就是在這個時候出來。“壓力是做太多不愛的事情，不愛的時候壓力就上來了。”這個時候，林書民總結了自己的生命“年輪”，他說，“人生其實就是一個碰到問題解決問題的過程，這個過程有點像云霄飛車，有上有下，就是要充分享受里面的樂趣，不要把不好的部分放大，時刻給自己輸入正能量，才能夠得到快樂。”

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昂貴的POWER

有人說，快樂與金錢有關，可是真正的快樂是這樣的嗎？林書民把金錢定義為一種流動的POWER，他說：“金錢是可數的，所有不可數的東西都不買不到。”這跟人體的細胞非常類似，有新陳代謝，會流動。所以我們要一直讓它們保持在健康的狀態，如果什么時候不健康了，一定要注意觀察。這似乎就是所謂的平衡，估計沒有什么命題要比平衡這個流動的POWER和生命更深奧，不過快樂的生命可絕不是為了金錢。

在林書民的記憶里，Mark著一個非常浪漫的故事。他曾經給自己送過一分簡單而又驚喜的禮物，那就是送一個寫滿三張愿望紙的瓶子給自己。三張紙條的愿望分別是買一輛心儀已久的自行車、一個月的歐洲旅行、聯絡一位很久沒有聯絡的朋友。他興奮的說，當他拿出第一個愿望條的時候，他馬上為自己實現了這個愿望，當時非常的開心，以至于上癮的打開了第二張跟第三張。這就是林書民的小小可愛跟貪心，不過，也這正是這樣的方法，讓他獲得了那個階段的快樂，并在努力實現這樣的愿望的過程中又收獲了更多的快樂。

流動的滔滔江水，帶給林書民的不僅僅是一個個超有創意的靈感，還有他對人生的深邃感悟。“看著江水，我想到的就是傳承這個詞。”傳承是一種文化，是一種很難用金錢來買到的東西。與很多藝術家做批判的藝術創作不同，林書民的作藝術創作是講究藝術跟心靈的契合一體的。他希望把這些東西傳遞給大家，讓大家去感動。接下來，他還想做一些更有意義的事情，比如在未來的生活模式上面，做一些新的貢獻，又比如探索如何在生活場景中，加入更多養生、靈性的東西等。這就是林書民特有的人生頻率，他要這么做，也堅持要這么做。而我們，是否獲得了一些啟示呢？