淺談高校體育選修課開設(shè)拉丁舞的必要性

岳群英

（蘇州市職業(yè)大學(xué) 馬列與公共教學(xué)部體育科，江蘇 蘇州 215104）

0 前言

拉丁舞發(fā)源于拉丁美洲，屬于體育舞蹈的組成部分之一，是一種激情、文雅而又全面的健身方法。在練習(xí)和學(xué)習(xí)的過程中能使練習(xí)者提高靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)和音樂節(jié)奏感。現(xiàn)在的高校學(xué)生課業(yè)負擔(dān)重，壓力大，鍛煉時間少，參加學(xué)習(xí)一項自己感興趣的體育運動項目是非常有必要的。拉丁舞以其熱情洋溢的音樂，快捷強烈的節(jié)奏，流暢大方的動作，富有獨特個性的動感舞姿受到很多學(xué)生的歡迎，高校體育選修課開設(shè)拉丁舞很有必要。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

從蘇州職業(yè)大學(xué)2013屆學(xué)生中選取200名學(xué)生作為研究對象，其中男生60名，女生140名。

1.2 研究方法

1）文獻資料法。通過圖書館以及互聯(lián)網(wǎng)進行收索，收取國內(nèi)外關(guān)于拉丁舞運動的文獻，為本文提供理論上的支持。

2）調(diào)查訪談法。與200名研究對象進行交談，對相關(guān)問題進行深入了解。

3）問卷調(diào)查法。根據(jù)研究需要，將高校公共體育選修課的一些開課情況作為主要內(nèi)容，設(shè)計成問卷，將經(jīng)檢驗的問卷發(fā)放到學(xué)生手中，發(fā)放問卷200份，回收200份，有效問卷100%。

4）對調(diào)查數(shù)據(jù)進行了分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 研究對象對拉丁舞的興趣(見表1)

表1 研究對象對拉丁舞的興趣

表1數(shù)據(jù)顯示拉丁舞受絕大多數(shù)學(xué)生的歡迎，特別受女學(xué)生的青睞。在與研究對象進行交談，對相關(guān)問題進行深入了解后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對追求健美的體格、優(yōu)美端莊的姿態(tài)、勻稱和諧的形體、舉止瀟灑的風(fēng)度非常重視。追求美是時代賦予教育的內(nèi)容，是學(xué)生的心理需求。集形體美、音樂美、服裝美于一體的拉丁舞可以使學(xué)生在運動的同時產(chǎn)生出各種審美的心理效應(yīng)，從而得到精神的凈化、情操的陶冶、心靈的愉悅和情感的升華。同時，拉丁舞又是一項嚴謹?shù)奈捏w活動，可以豐富校園文化，有一定的實用價值。參與拉丁舞要求學(xué)生依著整齊，風(fēng)度大方，養(yǎng)成文明禮貌的風(fēng)尚、習(xí)慣，體育舞蹈的項目特點適合高等院校的學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會拉丁舞將有助于思想交流和增進友誼。

2.2 研究對象對開設(shè)拉丁舞的期望度（見表2）

表2數(shù)據(jù)顯示大部分學(xué)生希望公共體育選修課開設(shè)拉丁舞的課程項目。在與研究對象進行交談，對相關(guān)問題進行深入了解后發(fā)現(xiàn)，昔日的體育活動項目已不能充分滿足學(xué)生的要求，學(xué)生需要具有新時代、新內(nèi)容、新氣息的體育活動形式，拉丁舞蹈把健身和健心融為一體，因此，倍受歡迎。拉丁舞的五項舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣，給學(xué)生提供了學(xué)習(xí)和發(fā)揮的空間。通過調(diào)查訪談發(fā)現(xiàn)學(xué)生的健身意識也在提高，隨著全民健身熱潮的掀起，社會上從事拉丁舞活動的人數(shù)逐年增多。人們不甘寂寞地從家庭的小天地走向了社會大舞臺，領(lǐng)略和享受拉丁舞藝術(shù)的美，贊嘆生活的美好。同時拉丁舞的作用是多方面的，它有很強的競技性、觀賞性和參與性。由于它不受年齡、職業(yè)、場地、時間、體質(zhì)的限制，因此，社會的個體抱著不同的目的參與到拉丁舞中來，或為凈化心靈、陶冶情操；或為健身娛樂、醫(yī)療治病；或為社會交往獲取信息等。高等院校學(xué)生掌握了拉丁舞方面的知識，不但使之終身受益，還有助于培養(yǎng)跨世紀人才的社會交往能力，同時在學(xué)生步入社會后，還可為帶動全民體育的開展做出自己的努力。

表2 研究對象對開設(shè)拉丁舞的期望度

3 結(jié)論與建議

學(xué)校公共體育選修課的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)日趨豐富，以前傳統(tǒng)單一的項目已經(jīng)不能夠滿足現(xiàn)在高校學(xué)生的學(xué)習(xí)鍛煉的需求。在以前傳統(tǒng)的田徑類、球類、武術(shù)類、健美操類教學(xué)基礎(chǔ)上應(yīng)增加拉丁舞項目，使課堂教學(xué)變得豐富起來。拉丁舞蹈課是集體育、音樂和舞蹈于一體的新型體育課程,是適應(yīng)素質(zhì)教育要求的改革實踐。對增強大學(xué)生生理健康、心理健康、個性發(fā)展、審美能力等素質(zhì)具有重要意義和作用。如果高校在體育教學(xué)中開設(shè)拉丁舞課程,它就拓寬了體育教學(xué)范疇,擴展了體育課類型,激活了教學(xué)機制,對于促進大學(xué)生德、智、體、美等諸素質(zhì)的全面培養(yǎng)和提高具有重要意義。拉丁舞蹈能促進大學(xué)生強身健體。通過拉丁舞的練習(xí)可以形成良好的身體形態(tài)：在體育舞蹈訓(xùn)練中，要求參加者保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、沉肩、膝放松、大腿和臀部夾緊上提，使整個身體呈舒展、挺拔、優(yōu)雅、大方的姿態(tài)；運動中消耗大量能量，為多余脂肪的減少、保持適當(dāng)?shù)捏w重，造就優(yōu)美體形奠定堅實的基礎(chǔ)。同時練習(xí)拉丁舞可以提高身體素質(zhì)：長期堅持體育舞蹈鍛煉的人，無論在身體的平衡能力、柔韌性、力量還是靈敏性、反應(yīng)速度方面，均能得到有效的改善和提高。而且練習(xí)拉丁舞可以保持健康的心理：它可使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想，抒發(fā)感情，加強合作，消除緊張、郁悶、失落的情緒。高校公共體育選修課開設(shè)拉丁舞課程很有必要。

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