不同疾病應該避開的補劑

不少人經(jīng)常服用維生素等補劑。然而，多項研究發(fā)現(xiàn)，即使是補劑也非人人適合，亂補維生素等補劑有害健康。英國《每日郵報》最新載文，總結了“不同疾病應該避開的補劑”，值得關注。

前列腺癌：避免過量補鈣前列腺癌雄激素療法的一大副作用是骨質流失和骨折危險增加。醫(yī)生經(jīng)常給患者開鈣片。然而維克森林浸信會醫(yī)學研究中心的一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天補充500-1000毫克鈣劑的患者骨骼礦物質流失更嚴重。過量補鈣會降低活性維生素D的作用，因而影響鈣的吸收。前列腺癌患者在接受治療期間應積極運動，增強骨骼力度，治療后骨質密度會逐漸恢復。

牛皮癬：補充維生素A別過量牛皮癬常規(guī)藥物類視黃醇是維生素A的衍生物，其進入體內(nèi)后會儲存于肝臟內(nèi)，過量服用（男性每天超過0.7毫克，女性每天超過0.6毫克）會在體內(nèi)產(chǎn)生毒素，導致結膜炎、脫發(fā)和皮膚病惡化。

心臟病：別補維生素E和鉀 加拿大麥克馬斯特大學一項為期7年涉及1萬名心臟病患者的研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者大劑量補充維生素E（每天400國際單位，相當于363毫克）會導致心臟衰竭的危險增加。過量補鉀（每天超過3500毫克）會增加患者發(fā)生心悸和心律失常的危險。

糖尿病：避開維生素B 糖尿病患者大量補充維生素B（男女每天分別超過17毫克和13毫克）會導致血糖升高，補充劑量越大，造成的血糖問題就越嚴重。

骨質疏松癥：避免補充維生素A和磷 血液中磷水平過高（補劑超過1000毫克/天）會使骨骼鈣質流失，加重骨質疏松的危險。英國健康指南建議每天補磷不超過250毫克。另外，多項研究發(fā)現(xiàn)，大劑量補充維生素A與骨骼礦物質密度降低密切相關。每天補充維生素A超過1.5毫克，骨質密度降低的危險增加6%-14%。

腎病：避免補鈣 腎病患者應禁止補鈣。腎病的兩大常見病因是高血壓和糖尿病。每天補鈣超過700毫克（日推薦量）會導致腎臟內(nèi)鈣聚集，長期補鈣則會導致腎結石。

胃潰瘍：避開維生素A 研究發(fā)現(xiàn)，補充維生素A的同時服用治療胃潰瘍藥物會嚴重削弱后者的藥效。長期過量補充維生素A會使顱內(nèi)壓增高的危險增加，患者可出現(xiàn)頭痛、視力模糊和嘔吐等癥狀。