體育實踐課中健康知識滲透六結合

□湯祥

體育實踐課中健康知識滲透六結合

□湯祥

健康知識內容通常被安排在室內課進行。然而，僅僅通過這樣的方式進行體育健康知識的傳遞、教授，從課時量以及內容的覆蓋面來看，都是遠遠不夠的，而且部分內容會因為室內空間的局限，以及缺乏體驗等原因而難以給學生留下深刻的印象。在體育實踐課中滲透健康知識則可以彌補室內課這些方面的不足。筆者認為體育實踐課中健康知識滲透要注意與以下幾點相結合

一、結合實踐特點，巧用可檢性

案例：一堂籃球課教師發現班級部分學生，不認真對待熱身準備和整理放松。課后教師詢問這些學生這樣做的原因，其中有位學生小聲的說：“熱身整理是浪費時間，還不如多打會籃球呢。”接下來的一節課，教師讓全班進行兩個小實驗，實驗1.通過熱身前后的“坐位體前屈”情況對比；實驗2兩隊學生籃球教學比賽后，一隊積極整理放松，另一隊靜止休息，比較兩組心率恢復速度。實驗后發現：熱身后韌帶拉開，“坐位體前屈”成績好；積極整理放松，則心率恢復的快。兩個實驗用事實證明，熱身準備以及整理放松的必要性與重要性。

分析：案例中教師發現了學生不認真對待熱身準備和整理放松，甚至還有學生對整理放松的作用提出質疑。面對這些情況，教師并沒有急于逼迫學生認同自己觀點，而是利用室外課的實踐性特點，用實驗證明熱身準備和整理放松的作用。美國教育家蘇娜丹戴克說：“告訴我，我會忘記，做給我看，我會記住，讓我參加，我就會完全理解。”我想學生一生都不會忘記這兩個實驗。因此筆者認為平時在向學生傳授健康知識時，可結合室外課特點，用理論聯系實踐的方式向學生傳授健康知識。

二、結合季節特點，凸顯時效性

案例：一節春季的室外課，教師發現班級里部分學生因流感請病假，于是教師根據春季溫差變化大，流感易發生傳染的特點，進行春秋季流感預防知識教授。孩子們聽的聚精會神。

分析：案例中的教師結合春秋季流感易發生和傳染的特點，在實踐課進行健康知識的傳授收到了很好的效果。筆者認為立足于孩子健康發展的需要，春夏秋冬都有相應健康知識需傳授，如：疾病預防：春秋預防流感、夏季預防中暑和冬季預防凍傷等；養生知識：春養肝、夏養心脾、秋養肺和冬養腎等。因此在實踐課中教授健康知識時結合季節特點能突顯健康知識的時效性。

三、結合內容特點，體現針對性

案例：在跨越式跳高單元教學的第一課，教師針對跨越式跳高技術特點，向學生講授參與該技術動作的主要肌肉，骨骼和關節。并提供了相應肌肉和關節韌帶的練習方法，供學生課余時間練習，為單元考核做好準備。

分析：身體健康目標乃是體育與健康學科的四個學習方面之一，不同的教學內容也對應著相應的健康知識。案例中的教師在教授跨越式跳高，讓學生知道參與跨越式跳高這一動作的運動系統構成，達成技能目標的同時，也有效落實了課標中提出的要讓學生初步了解人體運動系統這一健康知識目標。這樣的教學方法必將促使學生獲得體育技能和健康知識的雙豐收。

四、結合突發事件，抓住教育契機

案例：耐久跑教學時，一位同學有哮喘，但她沒有向老師說明情況，導致其在練習的過程中跑到一半就喘不過來了。于是教師利用這一突發事件，向全班講授那些不能參加劇烈運動的特殊疾病及相關的健康知識。

分析：體育課由于其開放性和以身體練習為主要手段等特點，較容易發生一些突發事件，如：扭傷、暈厥和患病生發作等。教師應在處理好突發情況后，通過這一事件向學生講授這些方面的健康知識。我想案例中的學生定然可以記牢那些疾病不能參加劇烈運動的健康知識。有時講一百遍還不如經歷一遍，所以筆者認為，我們應結合一些突發事件，抓住教育契機，因勢利導，把突發事件當成一次教育教學的資源。

五、結合生情特點，針對階段性

案例：一堂小學高年級的體育課，一名女生因例假向老師請假。這是班級里第一位因例假體育課請假的學生，這讓部分學生好奇，于是問老師什么是例假，教師向學生講授了青春發育期特點和女生經期體育鍛煉注意事項等。

分析：因為各階段的學生都有相應的生理和心理特點，所以每個階段都有對應的健康知識需要向學生傳授，如：小學階段水平一的齲齒預防、水平二初步了解人體所需的營養

元素和水平三初步了解青春期知識等。如案例中的教師，利用學生好奇心結合學生的身心特點，進行青春期健康知識傳授。筆者認為教師在實踐滲透健康知識時應結合各階段學生的生理和心理特點，針對性地進行健康知識傳授。

六、結合環節特點，技能知識兩不誤

案例：耐久跑教學考核課，部分學生出現“極點”現象，其中還有兩三個學生甚至停下來，放棄了本次考核。在學生放松，恢復心率過程中，教師向學生傳授極點的相關知識以及克服極點的方法。講解結束時學生的體能也恢復的差不多了，于是教師又開始了下一環節的練習。

分析：一般情況下在一個大的運動負荷后，學生需要一定時間恢復身心，才能進行下面的身體練習內容，此時教師若能利用這一間隙，進行一些健康知識的傳授，在不影響身體練習的基礎上，見縫插針地進行知識滲透則不失為一種好辦法。如案例中教師利用學生耐久跑后的休息時間進行健康知識教授。

（江蘇省常州市實驗小學教育集團 213003）