預防長跑意外，醫務監督是關鍵

□劉勇

預防長跑意外，醫務監督是關鍵

□劉勇

近來，我國許多地區的大、中、小學陸續發生“長跑事件”，多名學生在體質測試、校運動會、越野賽中因長距離跑而意外死亡，引起學校、家長、教育主管部門和體育主管部門的高度重視。因為長跑猝死事情頻發，武漢、西安、南京等高校運動會中取消了長距離跑項目，僅保留男生1500米和女生800米跑，一些中小學也取消了800米以上的長距離跑，甚至還取消了體質健康測試中的耐力項目，引發公共熱議。

其實，學校沒有必要對長跑“談跑色變”，以筆者多年的體育教育經驗來看，做好醫務監督工作，可在很大程度上

避免或者減少長跑意外事故的發生。具體而言，應做好賽前、賽中和賽后的醫務監督工作。

賽前醫務監督：首先，作為學校要仔細檢查參賽學生有沒有心臟和呼吸道等病史，如果有，盡量不要讓其進行長跑訓練和比賽。組織長跑之前，要善于觀察和詢問，特別是對患有感冒的學生，應盡量避免讓他們從事大運動量的比賽，因為劇烈的比賽可能會引起病毒性心肌炎。心臟病專家指出：患有心臟病、心血管疾病和感冒的患者，如要從事劇烈運動，一定要在醫生指導下進行，避免造成心、腦血管受到損傷，引起心臟負擔過重，導致意外發生。同時，也要教育學生加強自我健康評估，自己有哪些疾病要事先告訴老師。

賽中醫務監督：長跑是一項大運動量項目，它對運動員的強烈機體刺激會使運動員產生一些明顯的外在表現，如出汗，面色、精神、表情、肢體動作異常等。一旦在賽中發現學生有危險信號出現，老師應立刻做出反應，必要時立即制止學生繼續比賽。同時賽前告知學生，長跑過程中要注意自己的身體異常變化，如心率、疲乏、頭暈、身體局部疼痛等，若發生嚴重不適，不要一味地逞強好勝，要及時向老師反映情況，必要時可直接退出比賽。

賽后醫務監督：長跑猝死，是心源性死亡的一種。世界衛生組織規定，發病后6小時內死亡者為猝死。所以長距離跑結束后，醫務監督工作并不能立刻停止。對那些賽中發生不適和賽后暈倒、嘔吐者要一對一地跟蹤和護理，萬不可置之不理。若學生賽后發生嚴重病癥且學校缺乏有效的醫療救援條件，應及時將學生送往專業醫院進行救護。總之，針對長跑項目，學校要有安全保障機制，相關老師要經過心肺復蘇培訓，掌握基本的急救措施。此外，長跑的醫務監督還要有一套應急預案，每個人有分工，萬一出現緊急情況，保證在最短的時間內做出最有效的反應。

（西安文理學院教育學院 710065）