乳癌有預警 每月一自查

趙雪千

資料顯示，全球每年有50萬女性死于乳腺癌；每26秒就有一名女性被診斷患乳腺癌；目前發現最年輕的乳腺癌患者只有14歲！然而，我國女性對乳腺癌的認識不足，缺乏對乳房自檢與體檢的知識。陳曉旭、李婷、阿桑、姚貝娜等，均被乳腺癌所累。這些生命的逝去給女性敲響了警鐘：珍愛生命，呵護乳腺健康。

讀懂乳房的警示

警示一：乳腺增生

乳腺增生的疼痛程度隨著月經周期發生規律性變化，經前期加重，月經后緩解。其他表現還有乳房腫塊，增生腫塊的大小會隨月經發生周期性改變。乳腺增生的腫塊呈片狀、塊狀或顆粒狀分布，大小不一，活動度好，和周圍組織沒有粘連。

警示二：乳腺炎癥

乳腺炎癥多見于產后，尤其容易發生在哺乳期女性，多由于乳汁淤積、細菌感染、抵抗力低下等引發。乳房劇烈疼痛，并伴有乳房紅腫，有明顯觸痛發熱等炎癥表現。

警示三：乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是乳腺最常見的良性腫瘤，多見于青年女性，與體內雌激素過高有關，一般為單發性。腫塊為圓形或橢圓形，表面光滑，質地中等硬度，與周圍組織分界清楚，與皮膚無粘連，易被推動。

警示四：乳腺囊腫

乳腺囊腫又稱乳汁淤積癥，是哺乳期因乳腺腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內積存而成，臨床上主要表現為乳內腫物。

警示五：乳腺癌

乳腺癌早期的癥狀往往并不明顯，但因為乳房的血液及淋巴分布決定了乳房與腋窩組織有著千絲萬縷的聯系，腋窩往往成為乳腺癌轉移的第一目標，所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。此外，乳腺癌早期還是有特征性改變的，如乳頭有分泌物溢出、乳頭內陷、乳房出現腫物。腫物表面凹凸不平，常呈進行性生長，與周圍組織界限不清，活動度差，乳房皮膚改變（如橘皮樣變）與色素沉著，等。

乳腺自我檢查手法

1面對鏡子，仔細觀察乳房的形狀，表面的膚色，有無凹陷，乳頭有無分泌物，等。

2臂叉腰，再抬起，分別再查看一次上面的內容。

3涂好沐浴露，然后張開五指，用指腹掂掂乳房，檢查是否有腫塊。

4并攏除拇指外的其余4指，在乳房上滑動，以劃圈的方式或先從內側滑向外側，再從外側滑向內側。如果滑動被卡住，則可能有腫塊。

專家建議，女性從20歲開始就應該每月做一次自我檢查，每3年做一次正規的乳房檢查，從40歲開始則需要每年檢查一次。檢查手段可遵醫囑。