朋輩相伴，共享陽光心情

朋友，對于正值青春年華的學生來說，是一個十分甜蜜而又重要的字眼。每當他們有了高興、悲傷、困惑、憤懣的事，甚至還有一些不愿與父母、老師們分享的小秘密時，他們總會選擇朋友當作傾訴的對象。因為快樂的事與朋友分享，快樂就會加倍；悲傷的事情與朋友分享，悲傷就會減半。朋輩心理輔導，就是針對學生遇到心理問題時，總是優先找朋友傾訴或者尋求幫助的情況，讓學生自身經過一定培訓之后，成為心理輔導主體的一種特殊心理支持方式。

依托陽光心晴社，朋輩輔導起步

2009年的秋天，當學校社團活動開展得如火如荼的時候，心理健康指導教育中心也在考慮開辦一個普及心理知識，預防心理問題的社團。“陽光心晴社”就在這個時候誕生了。做了一定的前期宣傳后，本來預期招收50人的社團居然有300多人報名，同學們對心理學的好奇心大大超出了我們的想象。有人氣是一件好事，但該怎么培養呢？這個問題擺到了我們的案頭。

如果僅僅只是介紹一些心理學常識，顯然不能滿足學生的需求，在6000多人的學校里，學生的個體輔導、班級的團體輔導已經讓心理老師們忙得團團轉，輔導時間預約表填得爆滿。這時我們想到，為什么不能把學生們培養成具備一些心理專業知識的朋輩輔導員呢？于是我們從社團中選取了40名有意愿、負責任的學生，開辦了第一期的初級朋輩輔導員培訓課程。朋輩輔導，正式進入了校園。

心理委員加入，朋輩輔導覆蓋全校

隨著培訓的初見成效，依托社團的形式已經不能滿足學生們的需要。能不能拓展開來，讓每個班級都有一名或幾名朋輩輔導員呢？經過討論，從2010年開始，各個新生班級都會在班主任的協助下，通過形式新穎的“陽光之星”評比活動，挑選出合適的人員擔任各班的心理委員。并在每學年的第二學期針對新一屆的心理委員進行專門的朋輩心理咨詢培訓，以增長心理委員的心理知識水平，提高他們開展朋輩輔導的能力。心理委員的加入，讓朋輩輔導覆蓋到全校的每一個班級，結合陽光心晴社的社團活動，讓心理健康教育普及到學校的各個角落。

然而隨著朋輩輔導員人數的增加，數量的問題解決了，質量的問題又隨之而來。怎樣保證這么多學生的學習質量，讓他們都能初步鑒別并解決同學們的心理問題呢？心理老師們從課程設置和教學方式兩個方面做出了調整和完善。首先，心理朋輩輔導員培訓班固定開設在每周二、周四下午，培訓的課程根據學生的學習時間和程度由淺入深，每一門課都是針對當前同學們容易出現的問題而設置。其次，在教學方式上，老師會以設疑、活動、體驗或者分享等多種形式授課，這樣的方式讓大家對課堂上講解的心理知識充滿興趣，且容易牢記，同學們還會一起分析身邊的事例，在共同的分析和分享中學會逐步將心理知識和生活結合在一起，并用于生活中。

通過課程的系統學習、日常的心育活動鍛煉，學校會給予這些心理朋輩輔導員評價，獲得相應的“初、中、高級朋輩輔導員”證書。2009年以來，學校先后培養了270多名朋輩輔導員，其中初級150多人，中級100多人，高級20人。

朋輩輔導應用，貫穿教育始終

朋輩輔導不是紙上談兵，也不是閉門造車，只有當他們能夠把知識真正運用到日常活動的時候，能夠幫助他人解決實際問題的時候，才是起作用的時候。為了讓朋輩輔導員們有用武之地，我們依托學校的各項活動，以團隊輔導、班會課、心理健康月等一系列豐富多彩的方式，讓朋輩輔導深入到學校教育的方方面面。具體做法有以下四個方面。

1.開學第一堂心理課—新生軍訓的適應性團體輔導

軍訓，是新生適應集體生活的開始，我們針對新生可能出現的問題，從2010年起，派出了兩百余人次初級和中級朋輩輔導員，利用軍訓休息間隙為新生進行團體適應性輔導。輔導以游戲為載體，采用參與、互動、體驗式的方式，主要針對新生獨立生活、人際關系、學習能力等方面的困惑進行交流。在輔導過程中，我們的朋輩輔導員受到了絕大部分新生的歡迎，得到他們的信任。朋輩的力量看似薄弱，但對新生的影響卻是很大的。因為某些新生的適應問題還未顯現出來，朋輩輔導對于這種適應性問題的發生有很好的預防作用。

2.專題輔導—開展心理主題班會

從2010年開始，朋輩輔導員們嘗試著讓心理健康教育走進班級，在多次心理主題班會課上開展了《花季的選擇—青春期男女生交往》《職場人際交往》《你我的肩膀—信任與合作》等一系列專題輔導。這樣的團體心理輔導課具有針對性和時效性，更貼近學生，更加有利于建設良好的班級環境，促進班級的長足發展。

3.“525我愛我”—每年一次的“陽光心情活動月”

“525”意為“我愛我”，是心理健康日，我們在每年的五月份開展心理健康教育月的各項活動，取名為“陽光心晴活動月”。開設如“夢想宣言”征集活動、原創校園心理劇評比活動、心靈征文、心靈涂鴉、“快樂秘籍”征集活動、愚人節“愚人活動”、心理電影有獎競答活動、黑板報、手抄報、讀后感評比、笑話墻等一系列活動，同時策劃每年一場的心理劇場演出，用歌曲、舞蹈、小品、現場互動等形式宣傳心理健康知識和觀念。在娛樂的同時最大程度上滿足學生自我實現的需要，增強了他們的自信心，使他們從知識、意志、情感、個性、人際等方面都得到鍛煉和提升。每一次的活動都有大量朋輩輔導員參與其中，不僅鍛煉了他們的組織能力，也通過參與活動，體驗成功，感悟收獲。

4、青春路上，你我相伴—朋輩日常心理咨詢

每位朋輩輔導員都是心理志愿者，熱心幫助一些有心理援助需要的同學，做班級同學、舍友的知心伙伴。在平時留心觀察周邊同學的心理狀況，并以聊天、寫信、贈送卡片、共同活動等形式及時干預引導，讓同學們體會到“青春路上，你我相伴”的溫暖，預防心理問題的發生。對于自己不能解決的問題要及時匯報給學校心理健康教育指導中心，以便心理老師及時去干預解決學生的心理問題。朋輩輔導員們在心理自助、他助、互助的實踐活動中增強自信、開發潛能，培養愛心和良好的溝通能力，為排除自己和同學成長中的煩惱，展示朋輩輔導的魅力。

一路走來，朋輩輔導的收獲與反思

我校朋輩輔導員的培養一直堅持朱家良校長提出的“參與—體驗—感悟”的教學模式，以活動為載體，強調學生在掌握技能知識的過程中不僅是能知道、能行動，而且要求能從深刻的反思中獲得經驗，也就是著名教育家杜威提出的“在做中學”。通過四年的摸索，朋輩輔導已經形成了一定的規模，在各項活動中也大放異彩。以朋輩輔導員為主的陽光心晴社先后被評為學校優秀社團、廣東省第二屆社團成果展一等獎，表演的心理劇《成長的天梯》獲中山市第一屆心理劇比賽一等獎，朋輩輔導員培訓班被評為學校優秀選修課一等獎。

由于朋輩輔導員的培養在我國起步較晚，所以可借鑒的資料比較少，難免會有一些問題存在，但我們相信，隨著心理學的發展，朋輩輔導會有力地推動學校心理教育的縱深發展，有利于克服學校專業心理咨詢不能滿足需要的現狀，更有利于發揮學生心理教育的主體作用，形成“自助—助人—互助”的機制，讓更多的學生感受到來自身邊的溫暖和幫助。■

【王雅，廣東省中山市中等專業學校，講師】

責任編輯/程 曦