乳房健康需要好心情

曉莉患了乳腺癌

曉莉從亊的是統計工作。那天，她的左側乳房感到有些異樣，繼而出現燒灼樣疼痛， 連續幾天還發著寒熱，為此她瞞著家人，直至乳房化膿，醫生說要住院開刀了， 大家嚇了一跳還不知道是怎么一回事，畢競是25歲的大姑娘了，既沒有婚育史，更沒有男朋友，人家也沒有往“壞”里想，不過手術切排后接近一個多月了，瘡囗遲遲沒有收斂，這才引起醫生們的警覺，進一步檢查則報告為炎性乳腺癌。這真是 晴天霹靂，五雷轟頂！

抑郁， 或許是“定時炸彈”

乳腺癌的病因至今不明，可能與家族史、月經史、生育史、哺育史、良性乳腺疾病、雌激素水平過高、精神因素、經濟水平、營養因素等有關。

有關專家認為，性格決定疾病，內向抑郁的人有較高的乳腺癌發病率。現代女性易產生緊張、焦慮、急躁、孤獨、抑郁等不良情緒。長期受到不良情緒的刺激，機體節律容易發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，進而會導致內環境失衡，免疫力下降，容易引發各種癌腫、包括乳腺癌。

以曉莉為例，雖然不能說心理因素是她患乳房癌的決定因素，但她長期心情不好是很多人知道的。她參加工作才幾年，這些年來由于工作環境的磨煉和培植，塑造了一種獨特精致的個性，什么都想做得最好，什么都不想放棄，始終生活在壓力之下，她性情孤傲內向，又不善于與人溝通交流，即使在工作上與同亊發生摩擦或誤會，也會往死里認，喜歡鉆牛角尖，愛猜疑不合群，常常引發緊張、自卑、恐懼心理。林女士的家族也不存在癌癥病人，專家們分析認為，性格決定疾病，不良個性為乳腺癌的加速爆發埋下了“定時炸彈”。

情志致病 祖國醫學早有論述

其實，壞心情能導致疾病在祖國醫學中早有論述。所謂郁怒傷肝，思慮傷脾等都是中醫理論上的經典。因情志內傷所導致的外科疾病容易發生在乳房、胸脅、頸之兩側等肝膽經絡循行部位。

乳腺癌的病機是肝氣不舒，氣機運行不暢，致使經絡、臟腑、氣血、陰陽失調，氣滯血瘀痰凝蘊毒為“巖”，（即西醫對癌的稱謂）。此病最早描述見于晉代，至宋代首先提出乳巖的病名，明代醫學家陳實功提出“憂郁傷肝，思慮傷脾，積想傷心”的致病論點，清代《醫徹》首先提出的“沉郁者則漸成巖”的形成說，《醫宗金鑑》指出“抑郁不舒或性急多怒，傷損肝脾”。而《 外科三字經》對乳巖的解讀得似乎更透徹明了，“多孀居、情志乖、或室女、或居姑、或不淑、或不娶”， 深刻指明了情志內傷的致病特點。

精神因素促發引關注

近年來，乳腺癌發病率上升，并有低齡傾向，引起多方關注。趙雅芝等影視明星為預防乳腺癌拍攝了一些公益廣告受到好評，而大家熟悉的一些明星患乳腺癌的事例也受到關注，從報道中可以看出這些病例的發生也都有著心理因素的作用。

飾演林黛玉的電影演員陳曉旭， 她的個性外形和林妹妹非常般配， 因而被導演看中。她生性內向， 缺乏自信， 后來得了乳腺癌，悲從中來， 一度寧愿出家， 也不愿意接受醫療， 終于在一年后撒手人寰； 在《清涼寺鐘聲》、《外來妹》等多部影視劇中飾演重要角色的演員李婷，長得甜美也很有人緣，她的演藝生涯比同期出道的其他藝人看起來都要順暢， 不同的是即使有許多煩腦，她也要裝著跟沒事一樣， 不過裝得太久了卻意味著壓抑太久了，她的忍耐能力過人，比如她患乳腺癌9年了一直瞞著家人，正當需要家庭溫暖，丈夫關愛之時卻又和丈夫離了婚， 因為壓抑太久導致內分泌失調， 而乳腺癌的病因又與內分泌的關系非常密切， 不久疾病集中爆發， 終于在43歲那年畫上了生命的休止符。當然，從容面對、樂觀向上的明星也不少， 比如蔡琴和汪明荃等明星患乳腺癌多至今仍活躍在舞臺上，有人向她們索取治療秘方， 她們回答得也很干脆， “心態好，精神沒有崩毀，有丈夫支撐天不會塌下來。”

壞心情是乳腺癌的促發因素。那么性格與疾病到底是什么關系呢？ 這可能不是一兩句簡單的話能夠說明白，有專家認為，精神因素能促使癌癥發展或加速病情惡化，是一種“催化劑”，它的發生與環境、工作壓力、生活方式密切相關。

積極治療，家庭溫馨和自信是戰勝疾病的有力保證。至于本文開頭所說的，曾被醫生判為只能存活3個月的林女士，經過手術、放（化）療和中藥的有效調治，在父母精心呵護和組織的關心下，一改過去的不良情緒，心情徹底放松，奇跡般地活下來了。如今已過而立，卻生活得好好的，大家在私下議論，說怎么看都不像是一位病人。

摒棄不良心態 微笑著迎接美好的明天

綜上所述，在眾多的癌癥患者中，有相當多的病人在心理、性格上存在不同程度的缺陷和病態表現。盡管各人的經歷和情感各不相同，但精神負荷過重，長期郁悶壓抑都有其相同之處，但從乳腺癌的發病趨勢看，知識女性高于一般女性，城市高于農村是其特點。分析這些特點不難看出這些女性生活節奏快、精神壓力大，經常處于焦灼緊張狀態，臨床上也常常發現一些心情開朗、想得開，無患得患失之心的病人預后較好，而精神壓力大常憂心重重的人生存率低。據報載，挪威科技大學醫學院斯文·斯維白克教授曾對1015名癌癥病人進行跟蹤調查，結果表明，心情愉悅、開朗、幽默的病人死亡率比心情抑郁、沒有幽默感的病人低70%。可見精神狀態對癌癥的康復顯得多么重要。

乳房是女性的第二張“ 面孔”，擁有一對豐滿且對稱的外形，保持適度的生理曲線是許多愛美女性的共同追求，乳房健康需要用心呵護。

從科學預防來說，預防乳腺癌應從健康生活做起，比如健康飲食、規律生活、保護環境等等，首先不要忽視的就是保持心理平衡、情致舒暢。現代社會生活節奏快速，工作壓力大， 常處在應急狀態，醫學上稱為應激，是發生和導致許多疾病的重要根源，有人說世界上沒有什么懊悔藥，那的確不是虛言，對于常有病痛的人來說健康的可貴體會是最深刻的。一個人一旦得了乳腺癌，說得悲觀一點，有部分人哪怕是青春年華，美麗已經開始凋零，乳房恐也進入遲暮，那時還來得及嘆息嗎？所以我們要學會調節，學會減壓，擯棄抑郁， 面帶微笑，迎接更加美好的明天！