鼾聲保護心臟
美國葉史瓦大學學者得出結論——鼾聲有利健康。根據觀察數據,睡夢中呼吸暫停(打鼾打到背過氣)的人心臟病發作時心臟較少受損。鼾聲如何保護心臟,學者們暫未弄清,但是可以肯定的是,這與夜間鼾聲不斷的人血液中增高的肌鈣蛋白Т濃度有關。肌鈣蛋白Т濃度的高低可足夠準確預測心臟病發作的嚴重程度。

感知味道可激活免疫力
美國賓夕法尼亞大學專家發現,人識別味道的能力與細菌感染防護之間存在聯系。人能夠識別的甜、苦、酸和咸味都有能力激活人舌頭上的固定感受體,感受體同時向免疫系統發出信號——行動起來保護身體。如,T2R38是苦味感受體之一,它還負責刺激免疫系統。而辣椒能促使T2R38起動免疫,所以當人們看到含大量辣椒的菜肴就像看到藥物一樣。
快餐店——生態殺手
快餐店原來也會危害生態。加利福尼亞大學里弗賽德分校研究人員確定,住在快餐店旁邊幾乎相當于住在工廠或者車流不息的公路附近。罪魁禍首是快餐店的烤箱。數月監測顯示,該設備向大氣排放的有害固態粒子比工廠煙囪或者柴油卡車要高出一倍。僅僅制作一個漢堡包排放的污染物便相當于18輪貨運汽車行駛200公里造成的污染。所以,選擇住宅時有必要看看附近是否有“香氣四溢”的快餐店。
波蘭征收“雨水稅”
波蘭政府決定征收一項奇怪的稅,民間稱之為“雨水稅”。增加的稅收用于部分減輕居民清理雨水排水系統的費用負擔。波蘭每年3500噸水流中大約有1/3為雨水。按照以往傳統,清理雨水排水系統的費用由家庭住戶支付,而企業用地、停車場等則并沒有納入征稅范圍,盡管正是這些場地積聚大部分雨水,并注入排水系統。新的稅目實行后,每個人都將為自己頭頂上的地盤花錢。房屋尺寸越大,繳納的稅款就越多。

取決于“甜”的意志力
倫敦衛生與熱帶醫藥學院學者認為,人的意志力和自我控制力很大程度上取決于身體里葡萄糖的水平。此結論由五組獨立測驗間接得出。當人需要顯示性格的硬度時,大腦開始要求異常量的葡萄糖,所以人體內甜“燃料”就需要保持一定的水平。如,為了在重要決策時保持自信,人們通常預先食用大量含糖量高的食物。

睡覺益處大
日本科研人員經研究發現,睡眠的好壞對預防動脈硬化會產生很大影響。東京女子大學學者以靜岡縣178位居民為研究對象,從2003年開始對他們進行血管測定,并調查他們的生活習慣。結果發現血管年齡比實際大10歲的人習慣抽煙、飲酒、過量攝取鹽分、睡眠存在障礙。美國芝加哥大學學者同樣得出此結論。他們利用CT掃描心臟冠狀動脈血管內壁,對45名中年男女進行了五年的跟蹤觀測,最后發現那些睡眠時間越短的人血管“石灰化”越嚴重,也就是說動脈硬化的可能性越大。對于每晚喜歡看電視或是坐在電腦前的現代人來說,睡眠不足是常態。日本學者認為,為了睡眠更好,人們應該盡量早些入睡,避免躺在被窩里看電視、玩電腦,中午最好休息10-20分鐘。良好的睡眠習慣才能使身體更健康。
測量肺年齡促進肺健康
只要上樓梯就會氣喘吁吁或者咳嗽不止,你有這些癥狀嗎?如果有的話,那就請測量你的肺年齡,了解你的肺狀態吧!肺年齡的具體測量方法是這樣的:首先用最大力氣吸一口氣。然后在測量儀上呼出來,最初呼出一秒間的空氣量稱為“一秒量”,根據這個數據就可以計算出肺年齡。測量肺年齡可以幫助人們早日發現肺部疾病,促進肺部健康。如果一個人的肺年齡和實際年齡相差太大,那么他往往患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)。COPD的主要癥狀表現為運動時呼吸困難以及持續慢性咳嗽,不及時治療還可導致肺炎、肺癌甚至動脈硬化等。此外,90%以上的COPD患者都有吸煙史,所以預防COPD最有效的方法就是戒煙,那些主觀戒煙意識不強的人必須向醫師求助。適度運動對于肺部健康也十分重要,通過運動可鍛煉作用于肺部的橫膈膜肌肉,讓呼吸舒暢。
天生的“合唱歌手”——老鼠
美國科學家發現老鼠具有天才般的本領,它們不僅能夠記住并模仿聲音,還是天生的“合唱歌手”,可以像鳥類一樣調整音高并配合同伴的“歌聲”。如果將公鼠和母鼠關在一個籠子里,它們就會發出同樣的聲音,然后互相響應節拍。這是因為嚙齒動物特殊的大腦功能與鳥類和人類相似,可以操縱發出的聲音。不過它們“歌曲”的頻率波段很奇怪,人類的耳朵能夠聽出來的只有一部分,就像整個音樂演奏會只聽得到單個樂器的演奏一樣。

治療皮膚癌新選擇——乳霜
澳大利亞科學家表示,早期皮膚癌——黑色素瘤細胞將不再需要通過外科手術治療。皇家墨爾本理工大學研究人員研制出一種特殊的肽,它能夠模仿粘液瘤病毒蛋白(通常只出現在兔子身上)殺滅黑色素瘤細胞。這種肽在消滅癌細胞的同時還不會損害健康細胞。科學家們打算以這種肽為基礎研制治療皮膚癌的乳霜。如今的外科手術在切除癌細胞的同時會傷害周圍的皮膚組織。與之相比,涂抹乳霜將是一個不錯的選擇。不過這種乳霜大約還需要10年時間才能面