國培對話之十：如何上好武術課及室內理論課

【編者按】：今年推出的“國培對話”專題，匯集各地國培學員與專家的問答，將精彩對話再次呈現出來供大家學習和思考。本期由北京師范大學體育與運動學院毛振明教授和湖北省教學研究室體育與健康教研員甘瓊老師作答。我們熱忱歡迎各位參加和沒有參加過國培的一線教師繼續提出問題，讓我們在這個欄目中繼續深入對國培的學習。

關鍵詞：武術課；室內理論課；初中體育課

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2013）10-0010-03

問：武術課很重要，但同學們學習武術的積極性不高，教學效果也不太好，請問專家應如何調動學生上武術課的積極性并提高學校武術課教學的質量呢？

是的，我也覺得現在在我們的體育課里，武術課可能是同學們最不愛學的內容之一吧，至少我當年就最不喜歡武術課。我們大家要好好想想，為什么學生不愛學武術，我們老說民族傳統體育是我們中華民族的瑰寶，是中國體育文化的精彩點，但學生怎么就不愛上呢？我覺得這里有兩點，第一，武術是一個真功夫，學好了讓人有一身本領，叫人羨慕不已，但學的過程卻是苦上加苦，因此，同學們面對武術心情很復雜，既想學到真“功夫”，又很難去忍受那艱苦的訓練。第二，我們現在中小學的體育教師中，有武術真功夫的人有，但不多，沒有武術真功夫但還得教武術，于是老師們就找了許多沒有什么真功夫的“小套路”教給學生，結果教得武術不像武術，舞蹈不像舞蹈，體操不像體操的，學生當然不喜歡了。武術需要童子功，需要從小就練，但當下有這樣深厚基礎的體育教師不多，武術教學就很難教到位了。

武術教學一定要瞄著“真功夫”教，當然這里說的真功夫也不是都得練得像武術運動員或李連杰、成龍、李小龍那樣的，我們體育教學的條件不可能教成那樣。我這里說的“真功夫”是指：要把武術的那些教育意義和實用價值都要在學生身上體現出來。那么什么是武術的教育意義和實用價值呢？我認為應該體現在以下幾點上：

第一，“踢前踢腿、側擺腿等接近頭頂” 是指：將來學生要能體現武術真功夫，您讓學生把那個劈叉劈下去。咱先劈縱叉，再劈橫叉，然后就讓他們練踢腿，“啪、啪”地把前踢腿和側擺腿都踢起來，逐漸地接近頭頂。再超過頭頂，如果能讓你的學生能劈叉了，能踢腿超過頭頂了，那時他自己也覺得自己像個小武士了，不是嗎？他的腿踢過頭頂了，他對武術就有興趣了，可能沒事就去看《霍元甲》《葉問》《陳真》去了，因為他覺得跟那個《霍元甲》《葉問》《陳真》里的人有點像了。對吧？所以，我覺得教武術的第一件事，不是教什么套路的動作，不是太極拳或少年拳的幾個“式”，而是先練基本功法，練劈叉踢腿，這樣武術就能先練出點效果來。

第二，“會幾個很實用的防身術的招數”是指：武術必須要教些實用的招數，就是能克敵致勝、能防身的那些實用技能，這樣武術就有了實用性，將來學生們在大街上碰到個流氓地痞，“啪”地一腳就把他踢倒了，“哐”地一拳給他打了，那學生就覺得武術沒白學。其實武術里“一劍封喉”的實用技術很多很多，只是我們沒有把它們好好地教材化，與中國的武術日益“花拳繡腿”的趨勢相反，源于中國的柔道、空手道、跆拳道、合氣道等卻越來越實用化、技擊化。記得我女兒跟著我到日本高訪時，在日本的小學校里學了幾天的柔道，那天，我爺倆走在路上，她突然興起說了聲“爸，我給你來一招吧”，然后，腿就出來了，差點給我摔在那兒。我當時很高興，我覺得女兒學點柔道挺好的，我真想讓她再多學點，將來碰個壞人就可以防身了。想想咱們體育課教的那點“花拳繡腿”有啥用呀？馬步沖拳，沖誰呀？還沒等你下馬步呢，那壞人的大磚頭早就拍過來了。所以，以后的武術必須得像柔道那樣，教有用的招數。

第三，“要知曉中國武術文化與技擊意義”是指：武術是民族傳統體育，其中有著豐富的人文含義，有著中國特有的、博大精深的宇宙哲學、處事哲學、攻防哲學、身體哲學、養生哲學以及健身哲學等等，哪怕就是一個簡單的太極拳動作，也充滿技擊的含義和攻略思想，充滿著節奏理念和發力原理。但是在日常的武術教學中，我們常常看到只是動作外形的教學。有一次看了一節太極拳的課，女老師做的動作都是錯的，而且很像跳舞，一點武術的“精氣神”都沒有，說明這個老師連太極拳的基本內涵都不知道，這樣的武術就是個“四不像”的空殼，根本不可能弘揚中國的民族傳統體育文化，而這種“空殼的四不像武術”又憑什么會讓學生們神往和喜愛呢？

第四，“會用太極導引氣功能鍛煉身體”是指：武術教學一定要培養學生的終身體育鍛煉能力。我認為，中國的民族傳統體育和“大武術”中實際包括著“五禽戲”“導引”“氣功”等內容，至少是有內在聯系的。武術教學應該瞄準學生未來的健身意識和健身能力的培養。試想，將來學過武術的十三億中國人在他們的中老年時都能用太極、導引、五禽戲、健身氣功來強身健體。看中國的公園里、小區里這里一群人做太極拳，那里一群人做太極扇；這里一群人做八卦掌，那里一群人練太極劍；這里一群人練氣功，那里一群人練導引；這里一群人做五禽戲，那里一群人做木蘭扇，大家想想，那將是一個怎樣中華傳統體育文化的景象，將是怎樣一個中國特色的健身熱潮呀。因此，武術的教學要教給學生健身的本領。

第五，“崇尚武德嫉惡如仇并見義勇為”是指：我們的同學學了武術的同時，還明白了武術是懲惡揚善的最初目的，明白了在當下社會里是武術在扶老助幼和見義勇為方面的現實意義。他們學了武術以后不招搖、不顯擺、不欺凌、不狂躁，他們遇上需要幫助的弱者，他們善良地出手相助，他們碰上壞蛋，照他反關節就給你一下，壞蛋的腿“啪”一下就折了，然后照壞蛋的屁股踢一腳：“滾蛋，自己治腿去吧，看你還過來欺負老實人”，以后我們的社會里多出點這樣的人，那見義勇為的不就多了嗎，壞蛋不就少了嗎，和諧社會不就實現了嗎，咱這武術不就有用了嗎，學生肯定就會喜歡武術了。

好，我最后再強調四點：

第一，體育老師要想教好武術，首先應該有些真功夫，體育教師也要有教武術的基本資格。我建議完全不懂、不會武術的體育教師就趁早別教了，千萬別糟蹋了中國武術并毀了同學們心中對武術的憧憬和崇拜。要注意，真的不是所有的體育教師都是可以教武術的，就如不是所有的體育教師都可以教游泳、教蹦床、教藝術體操乃至教跳傘、教跳水是一樣的。

第二，武術教學必須瞄準讓學生練到、學到真功夫，至少踢腿得踢得高，得能劈叉，最好能做旋子，還會很多有用的招數。武術絕不是教幾個“式”就算達到目標了，教多少個套路的“式”意義并不大，也不難，如果我們教了幾百個“式”，但學生沒有得到真功夫，也不懂武術的含義，那么他們也不會真正受益的，不能受益當然就不會喜歡。

第三，一定要把武術當做文化來教、當做道德來教，而不僅僅當做體育、當做運動、當做技巧來教。因此教武術的教師要學習中國的武術文化，學習養生哲學，學習處世哲學，在深刻領會了武術以后再進行教學才好。

第四，武術的課時應該再長點，如果中學教武術總共就教了30多學時，那能學什么武術呀，連練花拳繡腿也學不會呀。武術是“功夫”，因此要教武術就得有時間，有“功夫”的基本保證，要讓學生能練出點功夫來，必須要設計合理的教學單元，我想應該是個大單元或超大單元，否則就別教了，教了也是“瞎耽誤功夫”。

問：為什么八年級的體育課要比七年級和九年級的體育課要難上些？

老實說，我沒有上過初中的體育課（上過高中的），關于為什么初中二年級要比初中一年級和初中三年級難，我只能根據觀察和想象做一個分析，如果分析不對請批評指正。八年級比七年級的課要難上如果是個規律，那么一定是來自年級和年齡的差，那么初中三個年級會有什么差別呢？我覺得，初中一年級的學生是剛進校，對體育課有一種期待，他們可能想：小學的體育課是這么上的，中學老師的體育課一定可能會比小學的老師上得更好更有意思，于是他們上體育一直有期待，上得也自然好一些。另外剛上七年級，學生還比較老實，比較拘謹或者說比較惶恐，剛到中學希望自己能表現好一點，給老師的印象也好一點，不想受到老師的批評，所以各方面會有所收斂。所以，我覺得一個是期待，一個是收斂，這兩個可能是七年級的體育課比較好上的理由之一吧。

至于九年級的體育課比較好上的理由，我想可能因為有了中考體育的壓力，體育的能力對于學生來說變得越來越現實，越來越重要了。中考體育的那個30分或40分，已經成為了他的心事，成為了與體育課的聯系，這個時候學生參加體育的積極性會加進一些應試的色彩。另外九年級的學生年齡也大了一些，稍微成熟了一些，青春期的叛逆相對少了一些，他們對老師教學的辛苦，對體育課的認識可能會理解得更深刻一點。可能學生雖然覺得上體育課沒什么意思，但是他們會想到老師也挺不容易的，為了老師的辛勤付出也應認真上課。可能還有，九年級的學生跟老師的感情會更深厚一點等等。所以，我覺得初始的七年級和最后結束的九年級會和中間的八年級有所不一樣，這可能真是個規律。

那么，我們知道了原因，也就自然知道了應該怎樣上好八年級這個課了。如果是因為七年級那個期待已經不在，那這個時候體育教師就要反省反省，八年級的課應該怎么樣去改造和改善，怎樣進一步提高體育教學質量。別讓七年級學生進學校一看，初中的體育老師就那么回事，啥也不會不懂還挺橫的，那么，他們在七年級還給你裝一裝，到了八年級他跟你不裝了，甚至開始跟你搗亂了。那時，我們一定要從自己的教學上找問題。如果同學們是因為進了中學以后，由于體育的校風不太好或者說體育學風不太好，使得學生們越來越放縱，越來越不守規矩，我們就必須在八年級時要特別注意加強學風建設，要加強考試，加強對學生的評價力度，加強良好的集體班風培養，加強對個別學生的嚴厲的、有正氣的教育。所以，如果覺得八年級真的比七年級和九年級都要難上的話，請老師們還是要仔細地分析分析，到底是因為什么。

我想是不是還有一個原因，就是難以管理的學生是怎樣一群人，那些好學生，他在七年級、八年級、九年級應該是一樣的，也不是那些大多數的一般的學生。我覺得突然在某個年級全班的學生都變得很不好了是不太可能的，其實八年級的課難上可能是因為某些約束力較差、紀律性較差的孩子會在這個階段突然出現問題，而他們的不良行為表現給體育課堂管理帶來比較嚴重的學風問題，這些學生的不良行為帶動了其他學生對體育的倦怠，因此體育教師就覺得體育課上學生沒有了積極性，也就覺得難帶了。我也是個體育教師，我在大學的體育課也會發現，一些孩子無論在什么狀況下，他們的表現都非常好，哪怕是所學的內容他們再不感興趣，他們都會不吭不聲地堅持下去。但是有一些學生，他在大多數的狀況下表現的都不太好，都不積極，都很孤僻，如果再有個什么外界的原因或是所謂“理由”，這時，就會把他內心的非常調皮搗蛋的東西給激發出來。當然如果此時有個很好的教育和“規范”，也能把這個非常調皮搗蛋的給壓制下去，所以這些教育本身就是我們的教學內容、教學方法和教學質量。體育教師應以身作則地引領學生班集體的好學風，用集體的“正能量”去壓制體育教學中的那些“負能量”，特別是在八年級時經常出現的“負能量“。如果體育教師和班集體的正氣不夠，壓不過這些負面的東西，或因為體育教師的失誤，反而激發了某些學生調皮搗蛋，那體育教學就很難管理，甚至就上不去了。我覺得，為什么八年級的課難上我們要分析，但分析完了還應主要從我們自己的工作角度找原因。

另外，還有一個可以想到的原因，是不是這個時候女生的生長發育會帶來一些問題，男生在八年級的生長發育不會有太多的問題，男生此時主要是抽條、躥個兒，身體的變化與上體育課關系不太大。而女生可能就不一樣了，在這個階段女性的特點更加顯著，有些女孩子會發胖，體重加大但力量卻相對下降，她們對體育課就可能產生一些抵觸。因此，體育教師到了這個時候，一定要關注女同學自身的變化，關心他們對自己身體以及對體育能力的顧慮和不自信。我記得與大家講過，我上大學的時候，一個游戲老師教學不細心，讓一個身材較胖的女學生做套圈的游戲示范，那個圈也不太大，女同學又比較胖，那套到胸上就套不下去了，然后套到髖上又套不下去了，這時候，有一些比較調皮的男生就哈哈大笑起來。我想這個女生應該是很受挫折，應該很反感體育課，別說八年級，她可能這輩子都不可能喜歡體育課了，她以后一定會千方百計地來請假，千方百計地編造出很多理由躲開體育課，這種學生多了，那些胖的女生、瘦的女生、矮的女生、笨的女生都不喜歡上體育課，我想一部分男生也會這樣的，那時體育課就不僅僅是難上的問題了，而是沒人上的問題了。

八年級的體育課為什么要比七年級和九年級的體育課要難上，我不能非常準確的回答，但是我可以說說我的分析方法，今后我們大家再好好研究。我希望提問的老師在聽完我的講解以后，不要停止思考，要繼續把這個問題研究透徹，然后把你的研究成果告訴其他的老師。

問：我在教學中發現，學生喜歡室外課，卻不喜歡在教室上課，我應如何讓學生喜歡上室內的體育與健康的理論課呢？

我本以為現在有很多的孩子愿意在室內上課，而不愿意在外面風吹日曬地上室外課，而這位老師反映的問題恰好相反。我想，學生喜歡室外課不喜歡室內課的原因一定是兩個方面：一是因為這位老師室外體育課上得好，學生們在室外的運動和比賽中收獲了快樂。另一個原因就是這位老師的體育與健康的室內理論課沒有您的室外課上得那么精彩。

我在想，室內的體育健康課也應該受到同學們的喜歡，因為在這樣課里可以上得好的內容很多呀！比如，做個PPT講講倫敦奧運會和北京奧運會的對比；可以講講劉翔的摔倒及背后的問題；講講中國和韓國的羽毛球隊該不該假打；通過中日足球職業化的對比談談中國足球的發展與困惑；講講李娜、彭帥等女網運動員的“單飛”及背后的問題；講講為什么陳一冰該得第一而為什么沒得第一，沒得第一該怎么辦；講講中國的民族傳統體育的精華和實質；講講當前群眾體育鍛煉的狀況與主要誤區；講講同學們生活中的健康隱患；講講男孩子參加什么運動使身體更強健，女孩子參加什么運動可以使身體更苗條；講講主要體育名星的收入來源和生活狀態；講講世界杯的歷史和奇特的進球；講講日常的運動傷害和緊急的救護方法；講講生活中的身體危險和預防的措施等等。體育文化內涵豐富多彩，網上關于這些材料很多很多，體育與健康的室內課要教的東西太多了，我們絕不是沒的教，而是有太多的東西該教而我們都沒有教，體育教師在日常一定要用心，把好的內容都找出來，編輯一下，然后做個很好的PPT講給同學聽。我估計學生應該是愛聽得不得了，我相信，學生們不但會愛上您的室外體育課，也會愛上您的室內體育課的。

但是，如果體育教師講的內容都是學生們知道的，甚至教師講的東西還不如學生們知道得多、沒學生們想得深、沒學生們看得準，那同學們一定會在課堂上睡過去了。這樣的課，我想無論是室內教學還是室外教學，同學們都是不會喜歡的。