技能和方法的習得是體育與健康教學永恒的核心目標

關鍵詞：技能；方法；習得；核心目標

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2013）10-0013-03

問：《大綱》時代提出體育課程的基本任務之一“初步掌握體育基礎知識、基本技術和基本技能”，《體育與健康課程標準（2011年版）》提出“以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容”。“新三基”與“舊三基”相比少了“技術”這一關鍵詞，是否淡化了技術，體育教學在運動技術層面的要求是否降低了呢？

這個問題提的非常好！不把體育與健康課程的性質理解清楚、把握準確，我們在課程實施和體育教學改革中就仍然可能出現偏差和誤區。

第一，正確理解“舊三基”與“新三基”的含義。首先應該理清“三基”中“知識”“技術”“技能”“方法”這幾個關鍵詞的內涵和關系。

體育與健康基本知識，主要是指體育與健康領域中事物的屬性與聯系的反映，是體育與健康領域中客觀事物的特征與聯系在人腦中的反映。認知通常被簡單定義為對知識的獲得。因此，對體育與健康領域事物的原理、方法、過程、規律等運動知識的認知，必須回歸到體育運動技術學習、體育運動技術應用等體育運動過程中來獲得，所謂“實踐是認識的來源，實踐是認識的基礎，實踐是認識發展的動力”。離開技術學習和技術應用的活動過程，就不可能獲得體育與健康基本知識，更不可能創新運動知識、技術、技能和方法。

體育基本技術，主要指各體育運動項目中的“動作技術”或稱之為“技術動作”的總稱。指符合人體運動科學原理，能充分發揮身體潛在能力，有效地完成技術動作的合理方法。體育運動的各種項目都有一系列技術動作的合理方法，都由一系列技術動作組成。如籃球項目中的傳球、接球、運球、投籃、技巧項目中的滾翻、倒立、平衡等。不同的技術動作，有不同完成動作的方法，對身體的影響和要求也不同。技術的合理、有效是相對的，隨著教法的革新、體育設施器材的改進，學生身體素質的提高，促進了新技術的形成，部分舊技術被淘汰，如急行跳高中背越式的產生和剪式、滾式的被淘汰等。一個完整的運動技術包括技術基礎、技術環節和技術細節三部分。

運動技能，又稱“動作技能”。指人體運動中掌握和有效地完成專門技術動作的一種能力。從詞義上可以理解為“運用運動技術動作的能力”。按條件反射學說的觀點，是一種復雜的一個動作接連一個動作的肌肉所感覺的運動條件反射。包括大腦皮質調節下不同肌肉群間的協調性，即指在空間內正確運用肌肉工作的能力。它的形成要經歷肌肉感覺不明、分化、鞏固穩定和自動化的過程，而這幾個過程前后相聯，在運動條件反射形成過程中逐漸過渡。運動技能的訓練也可視為是對學生進行運動技術運用的協調性、合理性、熟練程度等條件反射的一種訓練。因此，“運動技能”本身包含有“運動技術”。

“方法”是“新三基”中的關鍵詞之一，主要指體育活動方法，“方法”是課程改革的核心之一。新課程提出了體育與健康知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀有機統一的課程目標。因此，正確理解“方法”的內涵是我們實施新課程的關鍵點之一。依據新課標，可對“體育活動方法”概括為六個方面（表1）。

課標中“方法”的內涵既包含有運動知識，也包含有運動技術和技能。所以，“新三基”中提出的體育與健康知識、技能和方法，不僅沒有降低運動技術和運動技能的要求，同時還強調對上述“方法”的習得，在以往的體育教學中，我們往往較重視技術動作和運動項目方法的教學，而對學生體育學習方法、鍛煉健身方法、運動中身心調適方法等不夠重視，因此，新課標強調了對運動技術、技能和方法的習得。

第二，從新課標中所確立的課程內容來看，運動技術、技能和方法是體育與健康課程的核心內容和目標（表2）。

根據表2，可以將體育與健康課程內容歸納為：

一是六大類核心運動技術、技能和方法。新課標中關于對六大類基本運動技術的表述為：

基本掌握并運用一些田徑類運動（基本的身體活動和體育游戲）項目的技術。

基本掌握并運用一些球類運動項目的技術和簡單戰術。

基本掌握并運用一些體操類運動項目的技術。

基本掌握并運用一些游泳或冰雪類運動項目的技術。

基本掌握并運用一些武術類運動項目的技術。

基本掌握并運用一些民族民間傳統體育項目技術。

二是五大核心素質。新課標中關于身體素質發展目標如下：

水平一：柔韌性、靈敏性和平衡能力。

水平二：柔韌、靈敏、速度、力量。

水平三：靈敏、速度、力量和心肺耐力。

水平四：靈敏、速度、力量、心肺耐力和健身能力。

三是體育與健康基本常識和健康教育內容。在以往的體育與健康基本知識的教學中，我們往往重視對體育基本知識的教學，而忽視了健康教育教學。新課標明確提出“各校要根據實際，充分利用雨雪等天氣的上課時間，每學年保證開展一定時數的健康教育內容教學”。這是我們在新課標實施中要特別注意和強化的方面，也是今后體育教師培訓應該設置的培訓內容之一。

問：新課標中提出了上述六大類運動項目、五大類核心身體素質及體育與健康基本知識的目標和內容，我們在實施新課標時應該如何來達成這些課程目標和安排教學內容呢？

答：第一，我們在實施新課標時，在堅持以運動技能和身體素質為主要教學內容的同時，還應該堅持教學內容的基礎性和多樣性。課程改革的一條原則就是要改變教學內容繁、難、偏、舊，要精選終身學習必備的基礎知識、技術、技能和方法，這一改革的宗旨必須堅持，也就是《課標（2011版）》提出的體育與健康課程性質的基礎性。

因此，我們在以運動技能和身體素質為主線進行教學內容選擇時，一是要避免過度地“回歸大綱教學”，如器械體操必須堅持教學，但要避免過度的、高難的競技套路和動作學習，要與生活、生存相聯系來選擇和構建內容；二是要堅持“在小學階段，特別是低齡段學生，要重視在體育游戲中來發展學生的基本運動能力；在初中階段，要注重不同運動項目基礎的學習和應用”。也就是要正確理解課程標準中提出的“達到該目標時，學生將能夠”的含義，“將能夠”要求學生應該學習田徑、球類、體操類、游泳或冰雪類、武術類、民族民間傳統體育類等內容，只有學了才有“能夠”。要避免過早在義務教育階段實行“過度化”的所謂“特色教學”，如某些學校以籃球為特色，只開展籃球教學，這是不符合課標精神的。

第二，各地可按照必選、限選、自選三個層面實施地方和學校對教學內容的分層選擇。根據三級課程管理的要求，一是各地可參考《課標（2011版）》中確定的內容，適當選擇一些適合各級各類學校不易受條件限制的、基礎的、必要的教學內容作為必修內容，如基本身體活動動作、武術、基本體操、輕器械體操、舞蹈與韻律等動作為必修內容。二是對于受到一定條件限制的一些運動項目，可限定學校必須選擇適當的運動項目，如球類可要求學校根據各校實際至少選擇1—2項球類項目（如在籃球、排球、足球、乒乓、羽毛、毽球等球類項目中來選）供學生學習；器械體操可要求學校根據各校實際分年度確保1—2項器械體操供學生學習；有條件的學校必須選擇游泳項目等。三是由學校自行選擇或開發一些民族民間、新型體育運動項目，或將必選和限選類有些內容拓展作為學校的特色項目來豐富和充實學生的學習內容（表3）。

應該說，通過10余年的課程改革，中小學體育與健康課程教學已經形成了“小學多游戲、初中多項目、高中選項目”的課程教學體系。知識、技能和方法的習得是課程體系構建、體育與健康教學永恒的核心目標。

說明：

依據《教育部關于保證中小學體育課課時的通知》要求，小學五、六年級（水平三）體育與健康課授課時數為每周3課時。根據《體育與健康課程標準》的精神和湖北省小學體育與健康教學實際情況，按照每學期17周計算，體育與健康課程一學期應為51課時，全年為102課時。必修部分的比重為67%，即一學年應為67課時，限選部分的比重為23%，即一學年應為23課時，自選部分的比重為10%，即一學年應為10課時。

（1）必選教材和限選教材的教學比重，根據學校場地器材、師資力量等情況，可適當進行調整（5%以內）。

（2）根據各學校的具體情況，自選教材的課時如有必要也可納入必選教材或限選教材。

（3）依據《體育與健康課程標準》，建議將發展學生體能與健身能力的身體素質練習靈活地分配到“課課練”中。

（4）器械體操類教材可以采用過渡實施、逐步推進的原則。對具體教學內容要有針對性地選擇，可適當降低動作的難度、簡化動作的結構、降低器械的高度。